Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Nagyon fáj a hátam!
Létrehozva: 2005. december 15. 22:10
Sziasztok!
Légyszi segitsetek nekem.
pár hónapja esténként fáj a hátam, napok óta ez eldurvult, tiz perc állás után készen vagyok, égetően fáj....
6 hónapos Lányom van, sokan azt mondják attól van hogy őt emelgetem..., de megmondom őszintén nem igazán szoktam hurcubálni a fencsijét...
Elkéne mennem orvoshoz, de nem ide vagyok bejelentve, hanem a város másik részére....
És azt sem tudom van-e értelme, nem fog elzavarni, hogy tornázzak azt jól van??
a gerincem és mellette fáj...olyan szúrós égős...
Légyszi segitsetek nekem.
pár hónapja esténként fáj a hátam, napok óta ez eldurvult, tiz perc állás után készen vagyok, égetően fáj....
6 hónapos Lányom van, sokan azt mondják attól van hogy őt emelgetem..., de megmondom őszintén nem igazán szoktam hurcubálni a fencsijét...
Elkéne mennem orvoshoz, de nem ide vagyok bejelentve, hanem a város másik részére....
És azt sem tudom van-e értelme, nem fog elzavarni, hogy tornázzak azt jól van??
a gerincem és mellette fáj...olyan szúrós égős...
Manuálterápiás kezeléssel gyorsan segithetek.
Dr. Ormos Gábor
lehet hogy már írta valaki előttem, mindent nem futottam át most.
Szerintem a terhesség, és főleg a szoptatás nagymértékben !!kivonja!!
a csontból (az anya csontjából) a kalciumot, mégoly sok tej, stb.
fogysztás esetén is. Én is így vagyok vele (hátfájás), bár szerencsémre
nem nagyon erős, de ugyanígy a gyerekem megszületése, szoptatás
kezdete óta van így, és általában a környezetemben a többi nő is
így van vele. Nem lehet magyarázat tartáshiba, emelgetés, stb.,
mert a 6-8 éves kisiskolások is súlyukhoz képest még nagyobb
iskolatáskát is visznek-hoznak naponta, mint hozzánk képest az a
(jó
Köszönöm, az összes segitséget!!
Voltam sokinál és izom gyulladásom van, most krémet kaptam, mert a szoptatás miatt nem szedehetek gyogyit rá....
köszi!!!
terhesség alatt és után sokszor szokott lenni hátfájás, és simán csak a rossz tartástól is lehet. ajánlom a gerincgimnasztikát , hátizom erősítést, 1-2hét alatt érezni fogod a változást,és 1-2 hó alatt úgy megerősödnek a gerinc melletti tartóizmok ,h teljesen rendbejössz.. ha vmi orvosi gondról van szó sajnos nemtudok okosat mondani..
jobbulást Neked
Szia!
Én kb. 10 éve küzdök a hát- és derékfájással. Nekem bevált a csontkovács is, de másfél éve rendszeresen masszíroztatom a hátam - kéthetente - és azóta egészen klasszul érzem magam. Igaz, engem egészségügyi végzettségű masszíroz és nagyon érti a dolgát. Nekem is rossz a tartásom, pláne, hogy napi 8 órát szgép előtt ülök. Szerintem egy jó szék, egy jó matrac, meg egy még jobb masszőr sokat segít. Ja, és a magas sarkú (5 cm feletti) cipőket érdemes elfelejteni, se a hátnak, se a lábnak nem jó. Ha valami fel kell emelned, akkor ne hajolj, inkább guggolj le érte (a kicsidért is) és próbáld meg egyenes gerinccel felemelni. Az emelgetés inkább lábmunka és ne hátmunka legyen! A szúrós égetős fájdalomra nekem azt mondták, hogy vagy a csigolya nyomja az ideget, vagy mivel elmozdul a gerinc, ezért a mellette lévő izomzat próbálná a helyén tartani, és az izom szinte begörcsöl, és ezt érezheted. Azért nem árt orvossal is megnézetni, de szerintem gyógyszereket ne szedj, amíg teheted. Jobb a természetes módszer. Javaslom még az Ormos intézetet is, ott orvos-természetgyógyászok dolgoznak.
http://nlc.hu/forumkifejt.php?forumid=62967
Itt szerintem minden fontos infot megtalálsz!
http://nlc.hu/forumkifejt.php?forumid=62967
Itt szerintem minden fontos infot megtalálsz!
http://nlc.hu/forumkifejt.php?forumid=62967
Itt szerintem minden fontos infot megtalálsz!
Szia!
Én kisebb fokú gerincsérvvel küszködtem az elmúlt években. Ülőmunkát végzek és nem is mozgok sajnos eleget. Voltam reumatológián, ahol nagy unszolásra elvégezték a megfelelő vizsgálatokat, így derült ki, mi a baj. Hozzáteszem, a röntgenen semmi nem látszot, az MRI mutatta ki, mi a bajom tulajdonképpen. A reumatológus csak szteroid injekciót+tablettás fájdalomcsillapítót adott és a gyógytornát, úszást ajánlotta. Az úszás igen, a gyógytorna nekem nem jött be. Budán találtam egy kiropraktőrt, aki kb. 10 kezelés alatt úgy rendbe tett, hogy már kb. egy éve szinte semmi bajom a derekammal. Ha érdekel privátban megküldöm az elérhetőségét.
Nekem is sokat fájt a hátam, ráadásul még fiatalon.Sajnos a gerinc melletti izmok elsatnyulnak.
Feküdj hasra:Nyújtsd ki mk. karod előre,fejed ne emeld.Majd emeld meg az egyik karod, utána a másikat.Úgy mondták, ha ezt a gyakorlatot elvégzem naponta többször soha nem fog fájni a gerincem.
Járok tornára, jógára, sőlyzós edzést végzek,-nem fáj..de muszáj tenni érte valamit.
Szia!
Biztos már mások is írták, a jóga bizonyos gyakorlatai, az úszás na és persze a helyes testtartás megtanulása sokat segíthet. Ha ülő munkát végzel, olyan széken ülj, aminek nincs támlája, én így sokkal tovább bírom a számítógép előtt.
szia, írta valaki a csontkovácsot. hát én nem javaslom, elmentünk egy csodadokihoz a volt férjemmel akinek sheuermann szindrómája van, és olyat reccsentett rajta, hogy 3 hétig csak derékszögben tudott járni...ezzel csak azt akarom mondani, hogy sokmindenre jó a csontkovács de nem mindenre.
szakorvos állapítsa meg a problémádat, ami a leírás alapján nem egy egyszerű hátfájás és most lehet, hogy megijesztelek, nincs szándékomban, de pont tegnap volt a hírekben vagy hol egy lány, akit most próbálnak talpra állítani asszem sikeresen, mert nem ment dokihoz, és ő is valami égő érzésről beszélt a derekában. pontosan tegnap volt a tévében. ne haragudj tényleg ha ijesztő amit írok, de látom kicsi gyereked van, és a gerinc nem vicc, gyorsan menj el dokihoz minél előbb, te is megnyugszol.
sok sikert és bátorságot++++
Szia!
Nekem is szokott fájni a hátam, kb. úgy, ahogy a topicnyitó is írta, csak a babám még nem született meg!
Érdekelne ez a fitball dolog: hol vetted, vagy hol lehet kapni ilyet? És mennyiért? Tényleg kényelmesebb azon ülni, mint egy széken?
Bocsánat a zavarásért, de azt megkérdezhetem, hogy a hőemelkedés ebben az összefüggésben mitől lehet és miért jelent rosszat?
Előre is köszönöm a segítséget!
szia vik!!!
doki és ha hőemelkedésed is van, akkor méginkább!!!
bár én hiszek a csontkovácsban is
én pl nem hasalhatok le tévézni, mert egyből becsípődik 1 ideg...a szülés is hozza a kis betegségeit...a terhesség is....és a mostani szopi, emelgetés, hajlongás...de én gyanítok inább valami ideggyulladást
pusz!!