Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Fitnesz video kritikák
Létrehozva: 2002. november 8. 13:50
Szeretek otthon tornazni videora, mert igy akkor es ugy illesztem bele a mozgast a napomba, amikor akarom. (Es utana nem kell papucsot viselni a zuhanyzo alatt stb. . . )
A videok vasarlasa azonban sokszor zsakbamacska: a legtobbon nincs feltuntetve, hogy milyen eszkozok kellenek hozza, hogy pontosan milyen tipusu gyakorlatokbol all, stb. Es ami a legfontosabb: hogy elvezetes-e a program. Ezert gondoltam, hogy hasznos lenne, ha azok, akik hozzam hasonloan hasznalnak fitnesz videokat, elkuldenek a velemenyuket rola egy rovid (?) kritika formajaban. A legtobb kulfoldi videohoz konnyen talahatok hasonlo forumok pl. az amazon. com oldalain, de semmi ilyet nem talaltam magyar videokrol. . Varom a hozzaszolasokat.
A videok vasarlasa azonban sokszor zsakbamacska: a legtobbon nincs feltuntetve, hogy milyen eszkozok kellenek hozza, hogy pontosan milyen tipusu gyakorlatokbol all, stb. Es ami a legfontosabb: hogy elvezetes-e a program. Ezert gondoltam, hogy hasznos lenne, ha azok, akik hozzam hasonloan hasznalnak fitnesz videokat, elkuldenek a velemenyuket rola egy rovid (?) kritika formajaban. A legtobb kulfoldi videohoz konnyen talahatok hasonlo forumok pl. az amazon. com oldalain, de semmi ilyet nem talaltam magyar videokrol. . Varom a hozzaszolasokat.
Bella, te már megrendelted???
én is megrendelem, csak tudsz valmit mondani, hogy hogyan történik majd a szállítás, mennyire költségre számítsak, mennyi idő alatt hozzák meg stb. A weboldalon 25 dollár, ehhez még mennyit kell hozzáadnom?
Közben megpróbáltam az amazon. de-n megnézni Karent - de nincs, illetve kimerült a készletük! Azt hiszem fogok rendelni - ha lesz.
Még egyszer - köszi!!!!!!!
bar a szupermodell nevevel van femjelezve a kazetta, ez azert megint megiscsak egy karen voight produkcio. nagyon vicces latni hogy elle mennyire esetlennek tunik karen voight mellett!
ez megintcsak egy koredzes, valtogatva az aerobik / testepites reszeket. csak kezisulyzo es szek kell hozza. a zene nagyon jo, a szinhely meg egesz egyszeruen gyonyoru (hawaii). kb 55 perc, a kovetkezokeppen felosztva :
aerobik - lab es mell- aerobik - fenek es kar - aerobik - has es fenek - nyujtas.
ez az egyik kedvencem, sohasem unom meg!
ezen a dvdn a yogasculpt es a pilates-core essentials videok vannak.
yogasculpt: 45 perces joga program a vegen hasizommal. ne higgye senki hogy a jogatol nem lehet megizzadni! nagyon preciz, nagyon ra lehet szokni. ha csak keso este van idom tornazni, mindig ezt valasztom. a kivitelezes nagyon szep, a zene nyugtato.
core essentials: 40 perces edzes, az elejen egy jo bemelegites nagyon innovativ labmunkaval, majd combizom (belso, kulso), killer fekvotamaszok, mellizom, es vegul hasizom. karen ilyen sulylabdakat hasznal, en kezisulyzoval csinalom, azzal is teljesen jo. azt szeretem ebben a programban, hogy a reg megunt szokasos gyakorlatokon (felulesek, labemelgetes, stb stb) csavarint egyet es sokkal ujabb, erdekesebb (es hatekonyabb)
ezen a dvd-n is ket kazetta anyaga talalhato: cardiostrength es blt on a ball.
a cardiostrengthrol eloljaroban: ez egy sztep program, ugyhogy kell hozza szteppad! (vagy valami hasonlo - egy nagyobbacska felforditott fiok is megteszi :) ez egy koredzes tipusu program, tehat valtogatja az ugralos / erosito reszeket (egesz testre erosit). nekem egyebkent ez a tipusu edzes jon be a legjobban, es a fogyashoz is ez az egyik legcelravezetobb! ha jol emlekszem, akkor kb 1 ora alatt osszesen 4szer vagy 5szor van valtas.
en nem vagyok kulonosebben tehetseges sztepper, es utalom a bonyolult koreografiat, de ezzel nem volt semmi gondom. az erosites resz nagyon jol atgondolt es garantaltan erezheto masnapra (foleg az abszolut killer felguggolasok a sztepen). .
kivitelezes: 3an tornaznak, karen, egy pasas meg egy vigyorgo no, a zene semmi kulonos, instrumentalis, de jol adja a ritmust.
a blt on a ballhoz kell egy fitball! szuper erosites alsotestre anelkul hogy a hatadat megeroltetned. ez egy rovid, mindossze 25 perces program de nagyon hatekony!
ps. a dvd-n van egy opcio, amivel kombinalhatod a ket programot, ezzel egy 65 perces edzest krealhatsz, szteppel es labdaval!
ezen a dvd-n a strong and smooth moves es a streamline fitness videok vannak (lsd. website). a dvd formatum azert szuper, mert reszekre lebontva is elvegezhetoek a gyakorlatok, ill. te allithatod ossze a programodat.
a strong and smooth moves egy kb. 1 oras program, kb. fel ora areobik es fel ora nagyon szuper es gondosan atgondolt egesz testre rameno erosites. kell hozza szek meg sulyzok. egyebkent mindez amolyan fiataloknak szant stilusban egy ilyen furcsa indusztrialis kornyezetben, meg egy csomo szeptestu aerobikozoval a hatterben. .
a streamline fitness ugyancsak ket feloras reszbol all, az elejen karen azt mondja, hogy az egyiket reggelre (energizalo), a masikat estere (foldon vegzett gyakorlatok) ajanlja, de termeszetesen egybe is le lehet nyomni az egeszet (en ugy szoktam). az elso resz rovid aerobik, felsotest, majd kemeny alsotest (guggolasok, combizom) a masodik resz hasizom es levezetesnek tizenot perc joga - engem sem erdekelt a joga, amig nem probaltam ki erre a dvd-re, hogy azota nagy hive vagyok. egyebkent ez inkabb testformalo joga a spiritualis hablaty nelkul. csodakat muvel a tartassal - egyensulyerzekkel!
ehhez a programhoz is kell szek meg kezisulyzo.
ezen a programon karen egyedul tornazik, es a hatter sokkal nyugodtabb, es a zene is nagyon jo.
nekem a kovetkezok vannak meg:
dvd-k:
strong & streamlined
ultimate circuit training
yogasculpt
kazetta:
elle macpherson & karen voight (ezt mellesleg en is az amazon. de - rol rendeltem. . )
nehez valasztani, hogy melyik a kedvencem. . . irok egy rovid leirast mindegyikrol (kulon-kulon, mert egybe hosszu lenne)
. . . és kérlek ajánlj valamit a DVD-k közül is ha ismered őket, engem érdekel!! (viszont a jóga nem)
Segitessz???
Én is szemeztem már itt (németo) egy dvd-vel - Tai Box fitness - de nem mertem megvenni, nem ismerem a pasast!
Irj valamit kérlek Karen Voight-ról!!!
Van még valami jó ajánlatod???? Csak bátran oszdd meg velünk, mi örülünk minden ötletnek, ajánlatnak!!
Pedig ha lenne egy lemezem, akkor ugrálnék, vagy legalább mozognék valamit én is.
Jól megizzadtam, az első 10 perc után azt hittem kidőlök (itt volt a holtpontom) utána viszont nagyon jól éreztem magam, tényleg "megmozdultam"!! Ha ráérzek a gyarkolatok mikéntjére akkor tényleg átmozgatja az embert --- és nekem szimpi volt a Rita is. Túlzás nélkül mondhatom - nagyon elégedett vagyok!!! Ma is lezavarok egy kört a Ritával.
Egyszóval teljesen hétköznapi emberkékkel lehet együtt izzadni.
Nagyon örülünk Neked!!! Én ma fogom kipróbálni a Kickbox 3-at és nagyon szoritok magamnak.
A barátnőm holnap fog bevásárolni nekem fitness kazettákból, remélem szerencséje lesz. Aztán együtt fogjuk kipróbálni őket.
S mondd, a 3. erősebb az 1. -nél? Mert az 1-et szeretem. A 2 gyenge. A 3 . milyen az 1. -2. -höz viszonyítva?
Örülök, hogy rátaláltam erre a topicra, mert én is megszállott "otthon tornázossá" váltam.
Én megvettem a Kickbox 3-at Ritával és szerintem a három kickbox kazi közül ez a legkeményebb. Végig "pörögsz" és nem állsz le, én kellemesen elfáradok tőle. Egyetlen dolgot nem tartok szerencsésnek, mégpedig azt, hogy a kb. a 40-ik percben Rita befejezi a tornát levezetéssel, de aztán még 5 percre rákapcsol egy extra adaggal.
Mindezek ellenére nekem tetszik.