Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Undorodom magamtól
Létrehozva: 2005. augusztus 18. 13:35
Sziasztok! Segítséget szeretnék kérni Tõletek! Olyan pszichológust keresek Bp-en, aki kóros elhízás kezeléséhez tud segítséget nyújtani. Az elmúlt 3 évben különbözõ okok miatt több mint 30 kg-ot sikerült magamra szednem. A fogyókúrákat nem tudom betartani, abban a pillanatban, amikor leadok 3-4 kg-ot, pánikszerûen elkezdek zabálni, Sorry, de nincs jobb szó rá. Olyan, mintha félnék eldobni a kilóimat. Persze, nagyjából tudom, hogy ez miért van így, de egyedül nem tudok megbirkózni a helyzettel, ezért kérek segítséget. Tudtok ajánlani valakit?
Hát azt hiszem, én is vágósúlyban vagyok, mint egy pirospozsgás kismalac, de a humoromat azért igyekszem megõrizni. Nekem a csokival nincs gond, szerencsére nem vagyok édesszájú. Ami bejátszik, az az akaratgyengeség és az, hogy nem mozgok semmit. Ti hogy tudjátok megoldani azt, hogy ne azt egyétek, amit az egész család? Nálam ez egy nagyon nagy buktató....a közös családi étkezések, amiknek évtizedes hagyománya van nálunk. Mit lehet ezzel kezdeni?
Kirina
Sziaszok!
Én is csatlakoznék hozzátok! Nekem is van kb. 30-40 kg feleslegem ,
és ehhez 0 akaraterõm.
Egyszerûen hiába kezdek el fogyózni, eddig a max. 4 nap volt, ameddig bírtam és utána felfaltam a hûtõ tartalmát. 
Egyszerûen állandóan ennék (eszek is) 
. Nagyon szemezek a 90 napossal.
Sziasztok!
Hemalit most már tudom, hogy nem igaz biztos van olyan akinek tetszel, mivel értékes vagy, de annyira nem hiszed hogy észre sem veszed. Nem bántás én megcsináltam évekig nem szólt hozzám, de nem volt elég kitartó, hogy addig próbálkozzon, míg észre veszem.
Ez biztos jó, hiszen olyan sokan fogytak tõle. Én is hús mániás vagyok :-)
Nem tudom, lehet, hogy meg kellene próbálni. Megvettem én is a könyvet, de kölcsön is adtam,mert egyszerûen nekem a Norbi únszimpi. Ezért tök hülyének érzem magam, mert tornázhatnék a kazikra, amiket kiadnak, meg minden és egyszerûen a hangjától rosszul vagyok.
Na mindegy, holnap jövök.
Sziasztok.
Lehet, hogy már lerágott csontnak tûnik, de az Update életmódrendszer. Csak azt kell megszokni, hogy mit mikor eszek. Reggel szoktam csokit enni, délelõtt töltött káposztát...
Viszont hús nélkül én nem tudok meglenni, este is szoktam sült húst enni, de köretnek savanyúságot vagy salátát fogyasztok. Nekem bejött.
Most mennem kell, jött a Mackókám értem. Eddig dolgoztam egy hõs vagyok! Egy hõs fórumozó :-))
Remélem holnap élni fog a topik és csinálunk egy fogyicsapatot!
Jó éjszakát!
Szióka! Én is a párkapcsolatom alatt szedtem fel 10 kilót, kipróbáltam már minden féle fogyókúrát de nem segített. Azután féltékeny lettem és elhatároztam, hogy megkeresem aszámomra legmegfelelõbb kúrát. És íme megtaláltam. Igaz, hogy nagyon lassú, de hatásos és kényelmes. 2 hónap alatt-4 kiló! És semme erõfeszítés. Még acsokis dolgok is retteghetnek tõlem!
Hopp nincs már itt senki? Akkor most ki fog velem beszélgetni, hogy ne halljam azt a fránya csokiparányt aki a szekrénybõl kiabál????
Vegyetek be a csapatba a + 35 kilómmal, amit én 2 év alatt szedtem fel egy boldog párkaocsolatban.
Segítsééééééééééég!
Nem érnek semmit ezek a hülye fogyókúrák. Én is próbáltam már majdnem mindet, de meg sem mozdultak a kilók. Nagyon egyoldalúak és nem lehet huzamosabb ideig csinálni õket. És itt jön be a jojó-effektus. Azokat el kell felejteni!!!
A lényeg, hogy számold a kalóriákat!!!! Lehet ebben csoki is, de ne lépd túl az 1000-et. Az elsõ pár nap nehéz lesz, de megéri.
Cukor helyett használj édesitõszert. Husihoz finom zöldségeket.
A fehér lisztet le kell cserélni teljes kiörlésü lisztre, a tésztát durumtésztára. Fehér kenyér helyett teljes kiörlésüt kell venni. Nagyon finom. Fagyiból a light-ot.
Az akupunktúrát próbáltátok már? Állitólag nagyon jó. Olyan pontokat szurkálnak a fülben, hogy csökkenti az éhségérzetet.
A lényeg, hogy ki kell törni ebbõl az önsajnálatból!!!!! Ez igy nem mehet tovább!!! Itt majd minden nap megosztjuk egymással, hogy ki mit evett és az hány kalória, tartjuk egymásban a lelket.
Igy sokkal könnyebb lesz!
El is kezdem. Tornáztam Norbival egy órát, csináltam felüléseket és dinnye volt a vacsorám. Laktató, kevés kalóriát tartalmaz és imádom
Végigolvastalak Titeket és lenne egy két javaslatom.Elõtte azonban elmondanám, hogy nekem is van egy kis feleslegem. 40 kg-ot hiztam másfél év alatt.
Voltam pajzsmirigy vizsgálaton, neg. lett.
A végén a II. Bel Klinikán kötöttem ki Dr. Somogyi Anikónál. Befektetett a kórházba 5 napra és teljes kivizsgálást csináltunk. Erre azért volt szükség, mert január óta fogyókúráztam (kemény diéta és napi másfél óra torna minden nap) és nem fogytam, hanem hiztam még 10 kg-ot. Fogamzásgátlót abbahagytam és csináltak egy csomó féle hormonvizsgálatot (nem pajzsmirigy!) Akkor már 2 hónapja nem szedtem a bogyót. Emellett a kórházban napi 800 kalóriás étrendet állitottunk be.
Az eredményemért szeptemberben kell majd visszamennem.
Azóta is tartom a napi 800-1000 kalóriát és egy hónap alatt fogytam 8 kg-ot. (valószinüleg kiürült a foggátló is )
Irtam egy csomót, de nem küldi el
Átmenetileg kimentem, a fiam életveszélyesen megfenyegetett, ha nem hagyom netezni, nem ad a csokijából... Hát, elég súlyos, nem?
Ma még mindenképpen visszanézek, sziasztok
Szóval, újra kezdem:
De jó lenne, ha valahol el tudnánk hagyni azt a fölös kis ötveneskét, ...vagy harmincaskát...najó, legyen huszaska, egye fene, már azzal is beérem kezdetnek
Igen, a Padoséknál volt belgyógyászati kivizsgálás is, de a körzetim is elküld rendszeresen mindenhová, nagyon szeretne segíteni, de már lövése sincs, hogy mit tegyen velem. Már mondtam Neki, hogy pont vágósúlyban vagyok, de valahogy nem díjazta a humoromat. Szóval, hormonprobléma kizárva, marad az akaratgyengeség, nyávogás, semmittevés, kompenzálás (naná, hogy csokival!).
Kirinával már hárman vagyunk, de biztos vagyok benne, hogy lesz még 1-2 sorstársunk.
Nekem az a legnagyobb problémám, hogy valószínûleg félek lefogyni!!! Egy hónapja elkezdtem szobabiciklizni, és odafigyelni a kajámra. lement 3,5 kg, abban a pillanatban abbahagytam, és visszajött 4. Borzasztó! Na, ezért keresek én külsõ segítséget.
Kicsit beleolvasgattam a topicba és rajtam ugyan nincs annyi felesleg, csak úgy 10 kiló, de higgyétek el így is vannak napok, mikor utálom magamat!!!
Barátnõm, aki sokkal dundibb irígyel engem és mondja, hogy dehogy vagy Te kövér...stb... még én érzem rosszul magamat, hogy panaszkodok, de néha tényleg nehéz elviselni... legutóbb ilyen kirohanásom alatt találtam egy oldalra és egy diétára, amit szeretnék Nektek is ajánlani.
Én ezelõtt sohasem fogyiztam, de ezt kipróbáltam. Be lehet tartani. Nem mondom, hogy nem volt nehéz, de három hétig csináltam és utána jobban éreztem magamat a bõrömben - jó lett az emésztésem - és fogytam 5 kilót!
Aztán sajnos feladtam, vizsga volt, stressz volt, ezt evéssel oldottam és nem volt idõm fõzicskézni!!
Már biztos visszajött a -5 kiló, de ott sokan írják, hogy aki betartja a kúrát, annak utána nem is jön vissza és az ideje alatt jó sokat, tizenvalahány kilókat fogynak!
Szóval ez a diéta a 90napos és a www.mindmegette.hu-n tudom ajánlani a fogyis fórumokat, nagyon erõt lehet meríteni belõlük!! Vannak receptek és saját mérce, amin lehet vezetni a változást!
Szóval jó dolog, ismét gyûjtöm az erõmet, hogy újrakezdjem.
Nézzétek meg! Bocsi, hogy ilyen sokat írtam, remélem nem teljesen haszontalanul és felkeltettem az érdeklõdéseteket!!