Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Székrekedés
Torolt_felhasznalo_998464
Létrehozva: 2005. Április 24. 17:26
Üdvözlök Mindenkit!
A rohanó élet, az egészségtelen táplálkozás következménye, velejárója a székrekedés. Ha neked is ismerős a probléma, akkor jó helyen jársz. Itt megvitatjuk, hogy ki, milyen "szorult helyzetben" volt már, s hogy oldotta meg a problémáját!
Ne feldjük, az életben a legfontosabb az egészség, így hát nem szabad elnapolni a betegséget.
Üdv.
D17
A rohanó élet, az egészségtelen táplálkozás következménye, velejárója a székrekedés. Ha neked is ismerős a probléma, akkor jó helyen jársz. Itt megvitatjuk, hogy ki, milyen "szorult helyzetben" volt már, s hogy oldotta meg a problémáját!
Ne feldjük, az életben a legfontosabb az egészség, így hát nem szabad elnapolni a betegséget.
Üdv.
D17
(gyömbérpor, macskagyökér, rebarbarapor)
Amóta használom, az aranyerem is eltünt.
Bandi
Éhgyomorra.
Nagyon sok jó ötlet van ittt a székrekedés ellen, érdemes mindenkinek megpróbálkoznia valamilyik módszerrel, esteleg ezek kombinációjával!Nekem amik beváltak:biojoghurtok nagyobb mennyiségben, zöldárpa tabletta/napi 3 szor 5db. !/, spenót, meleg zab, vagy rizstej, langyos grapefruitlé, sok folyadék, frissen facsart almalé, minden reggelihez és ebédhez egy kis napraforgó vagy olivaolaj. Ami pedig leginkább bevált az a vitaminok!Mégpedig a Freechoice-os vitaminok. Ezek sokkal nagyobb mennyiségben tartalmaznak vitaminokat mint más cégek készitményei!A József krt. 14. -ben van a boltjuk!De jó lehet még a Béres Actival is/csak abban nudli mennyiség van!/A Supradyn is/de ebben is nudli van, ráadásul sok fontos nyomelem hiányzik belőle!(Pl. :a jód!)Szóval ezeket érdemes kipróbálni!A nagyobb dózis C-vitamin is székletlazitó !!Napi1000-3000 mg!!Érdemes kipróbálni!Illetve a B-komplex is jó!!
Anyukámnak az "almára tej" jött be ilyenkor, de nem ajánlanám, nem egészséges. . . Egyél holnap reggel müzlit, olajos magvakat, délelőtt gyümölcsöt, ebédre barnarizst, vagy teljes kiőrlésű dolgokat! Ilyenek. . .
Mind szép és jó, amiket írtál és ezek után tuti, hogy betartom a tanácsokat, de arra miért nem írtok valami használható "trükköt", hogy mit tegyen az, aki épp most van szorult helyzetben(pl. én). Mi az a kaja, ami tuti hatásos????Amit megehetek és nem tetézem a bajt. . . .
Egy kicsit én is utánaolvastam a témának, mert sajnos engem is érint. Főleg a kedvesem orvosi, természetgyógyászati könyveit olvastam, illetve ő is érdeklődött a tanároknál, természetgyógyászoknál.
Sok rostot, ballasztanyagot kell fogyaszani, ezek képesek megkötni és magukkal vinni a felesleges zsírt, szénhidrátot és fehérjét!!! Teljes kiőrlésű termékeket, magvakat, barnarizst, zöldséget, gyümölcsöt. A gyümölcsöt mindenképpen délelőtt javasolják, mert a gyümölcs erjed (!!!) a gyomorban, ebéd után nem javasolt enni. Banános müzlit javasoltak reggelire, mert a müzlinek, és a banánnak is magas a ballasztanyag tartalma. Az alma is hatásos! Sok folyadékot kell inni! Viszont a gyomor csak az ásványvizet, teát, és a gyümölcsteát tekinti folyadéknak, a levest, a tejet. . . stb-t nem, azt ételnek tekinti! Egyébként nekem a vastabletta is segít, mert egyeseknél ugyan székrekedést, másoknál pont az ellenkezőjét váltja ki. . .
Lám lám, micsoda véletlen, de ma akartam egy topicot indítani ezzel a címmel(ha nem lett volna), mert sajnos kedd óta ezzel a problémával küzdök, bár tegnap és ma volt egy minimális "sikerélményem", de eléggé aggaszt a dolog. Általában kétnaponta van produktum és ez most nagyon megijesztett. Nemrég hagytam abba a dohányzást, eddig az is segített. . . . . . kamillateát ittam, nyers zöldséget ettem, szilvalekvárt, kávét ittam, szőlőt ettem. . . . . . nem akarok hashajtózni. . . . amúgy nem fáj semmim, nem is vagyok puffadt, csak pszichésen készítem ki magam, hogy biztos nagy a baj. . . . . . . . . . .
Mi is kerdeztük több orvos velemenyet is (gyerekorvos, haziorvos), de mindegyik azt mondta, hogy amig nincs gond a szekelessel (nem kemeny a kaki, nem fajdalmas, nem veres, nem puffadt a has stb. ), addig nincs ok aggodalomra. Söööt, a gyerekorvos azt mondta, hogy szelsöseges esetekben az 5(!!!!!)naponta egyszeri kakilas is normalis lehet (na azert ezt nem szeretnem kiprobalni a fiamnal. . . ).
Persze en is jobban örülnek, ha naponta menne nagyWCre, de mit tudnek csinalni vele? Zöldseget, gyümölcsöt keveset tudok belepumpalni, csak hust enne hussal. . .