Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Dr Markert turbó diéta
Létrehozva: 2005. Április 20. 19:58
Elkezdtünk a férjemmel egy fogyókúrát. Ez a dr Markert turbó diétája. Egy TurboSlim nevű fehérjeturmixot kell inni, sok folyadék és vitamin, no kaja. Ez egy léböjtkúra kiegészítve a fehérjeturmixal. Szeretnék beszélgetni róla, tapasztalatokra vagyok kiváncsi, van -e olyan aki csinálta, mik a tapasztalatok. Mennyit fogyott, visszajött -e, hogy bírta. Mi 5 napja csináljuk és meglepően jól bírom. Azt hittem rosszabb lesz.
4 szelet kenyeret én is bevághatok.-egy évben, akkor nem látszik meg rajtam.
Egyébként a vékonyak nem esznek hanem zabálnak,remek az anyagcseréjük és nem birnak hizni.
Feltalálhatnának már valami nekünk valaló gyorsitót
Nekem 8 kg. remek lenne, és utána még 5 .Akkor annyi lennék majdnem mint Te most.
Próbálgatom igen, de a túrónak nem találom pontértékét.
Nagyon nehéz fogyni,hizni meg olyan jól tudok.
Köszi, megnézem. Szerencsére nem vagyok 90, "csak" 73. Te is ezt a fogyit csinálod? Te mennyit szeretnél fogyni?(már ha megkérdezhetem)
http://www.fogyokurak.hu/weight-watchers-pontertekek--cikk
Nem tudom hány kg vagy. de ha kb. 9o akkor 2o-25 pontnyi mennyiséget szabad enned.
Azt hittem csak nekem nem esett jól ez a fogyi, de látom Neked sincs jó véleményed róla.Rengeteget jártam pipilni, lökte rólam a vizet, nem birtam aludni a sok fehérjétől nyugtalan lettem.Lement nálam kb. 6 kg. de senki sem vette észre.Nagyon kiéheztem , hiányoztak az izek, a rágás.Mindenki csak a fogyásról beszél arról viszont nem, hogy mikor és mennyi jön vissza.
Ezekszerint sikeres vagyok én is mert fogytam
Találtam tegnap egy igen jó oldalt ha érdekel, sőt kettőt is.
Nekem legalább 8 kg. kellene ledobnom.
A sikertelenséged okait átgondoltad már?
Nézd meg a fórumot a www.turbodieta.hu-n.
További sok sikert!
Még ez az első kúra nekem. Most vagyok a 6. napon, ha jól számolom. Én a könnyítettet csinálom, tehát ebédet rendesen eszek. Sőt, tegnap és ma epret eszegettem többször is napközben, mert szedd magad akció volt, és lekvárfőzés. Szerintem a gyümölcs, főleg az eper nem olyan nagy vétek. A turmixomat ilyenkor fél adagnak keverem csak, mert ugye abban is van kalória.
Eddig a 6 nap alatt csak 1,5 kg ment le, de ha ez a doboz porom elfogy, kiértékelem a helyzetet, és átgondolom, ezt folytatom-e, vagy mást kezdek el.
Gondolkodtam azon is, hogy az eredeti turbót csináljam meg következőnek, de nekem szerintem kell egy étkezés. Még átgondolom.
Szia!
Hát túl sok jóról nem tudok beszámolni, szinte ugyanonnan indulok mint eredetileg. Az egy nagy hülyeség, hogy ezzel a diétával nincs jojózás, ugyanúgy van, ha az ember visszatér az alapkajálásaihoz. Én mindig beleestem ebbe a hibába, úgyhogy nem tudok nagy eredményekről beszámolni.
Most is csak azért kezdem el, mert maradt még egy kúrára való porom, ezt még felhasználom, aztán befejeztem ezt a diétát. És persze igyekszem nem visszatérni a régi rossz szokásaimhoz.
Egy kúrával általában 5-6 kilót fogytam, 10 kg feleslegből. Most is innen indulok.
Te hányat csináltál már végig? Eredmények?
Szia! Mennyit sikerült leadnod 1 kúrával, és mennyi szünetet tartottál?
Mennyiről indultál?
És egyáltalán bármit írj le, amit fontosnak tartasz!
Anikó
Sziasztok!
Remélem nem baj, ha én is csatlakozok hozzátok!
Én jelenleg 3 turbón vagyok túl, igaz, egy-két nappal mindig hamarabb fejeztem be
, az első kivételével.
Most fogok bele reményeim szerint utoljára, igaz, még lenne mit fogyni, de azt már nem ezzel a diétával szeretném elérni.
Ma van az első napom, remélem kitartok!
Üdv: Évi
Neked nem nagyon kell fogynod, szerintem. Mennyi idő alatt fogytál 3 kilót? ( ha jól olvastam, ennyi az eredményed eddig).
Nekem legalább 10-et kellene, vagy többet. De a 10 már mesés lenne.
171 cm vagyok 63 kg-ról indultam, most 60 vagyok ( hétvégén rendesen ettem)
Szuper, hogy nem vagyok egyedül. Én is hasonlóan étkezem, de még csak tegnap este kezdtem. A legfontosabb kérdésem az adagolással kapcsolatos. Mennyi port teszel egy adag turmixba? Ne csak grammot írj, hanem kanállal mérve is. Állítólag 35 gramm egy adag, és az 3 evőkanálnyi port jelent. Ez lehetséges?
Én csak egy kanállal tettem ( púpos ) 2,5 dl tejbe, az kevés ezek szerint.
Te is így tudod?
Napi adagot írnak, de aki a könnyítettet csinálja, mint Te és Én is, annak ugye nem kell meginni az egészet, csak 2/3-át???
Mennyiről indultál, és milyen magas vagy?
Nekem a 157 cm-hez tartozik jelenleg 70 kiló ( néha 69 ). Ebből szeretnék leadni vagy 8-10 kilót.
Köszi a válaszokat!
Kérdezz nyugodtan!
Nem rossz, sokkal könnyebben betartható, de nem annyira hatásos, bár attól függ, hogy inkább gyorsan, vagy lassabban szeretnél fogyni. Bár az alapján ami a honlapon le van írva, én belevágnék a "keményebb" változatba...
Sziasztok!
A könnyített változatról ( life style ) van valakinek tapasztalata? Én azt kezdtem ma el, és érdekelne más tapasztalata, véleménye is.