Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Épp írni akartam neked, hogy túl vagy-e rajta.
Megviselt a műtét? Mármint nem az aprócska lyukak, hanem az hogy bent kicsit megbolygattak?
Rólam is lement már 5 kiló fixen, nem is akar visszajönni még ha kicsit többet eszem akkor sem.
Július végén tervezem, hogy újra megyek a dokihoz:-)
Diétáznod kell az epe miatt?
Túl vagyok a laparoszkópos epeműtéten . . . kb két hónap mulva lehet szó a hasplasztikáról. . . lement rólam még nyolc kiló úgyhogy nem maradt a Kelemen dokinak sok dolga. Üdv. Vera
www. mindmegette. hu
bal oldalon alul van a 90 naposról pár szó, receptek hozzá és a fórumok.
A fórumok nagyon sokat segítenek, én amikor kezdtem nagyon sok jó tanácsot kaptam a csajoktól.
De ha bármi kérdésed van a diétával kapcsolatban, kérdezz nyugodtan.
Wintersun!
Megírnád hol találom a Net-en a 90 naposat?
Köszi:Angi
En is 160 cm vagyok és 60 kg. Amikor először mentem a dokihoz akkor 70 kg voltam (2004. Dec. ). Rendesen napi háromszor étkeztem, nem nassoltam, és igyekeztem minél kevesebb adaggal beérni (fele az azelőtti étkezési adagoknak), jártam fittnessbe, sok-sok hasizom gyakorlatot végeztem, s otthon is tornáztam, ahogy időmböl tellett. Nálam először csak a centikben láttam a változást csípő és derék tájon, majd Március után mentek lefele a kilók. Ja és mivel olyan ronda, lelógó, rezgő csúnya hasim volt, meg a hosszú izmok teljesen szétvoltak válva a szeméremcsonttól a bordákig, így nappal mindig viseltem egy kényelmes szorítót. Szerintem a szorító nagymértékben hozzájárult a derék es has formálásához. Aműtéttel nem fogytam szinte semmit, max 1 kg-ot.
Ajánlanám hogy nézzetek meg egy pár képet a neten. Pl: www. janky. hu
A google keresőbe beírod hogy hasplasztika, kiválasztod, hogy csak a képeket mutogassa, sott kapsz bőven látnivalót. Jól látszik, hogy milyen ha maradtak még zsírpárnák. Nem kell feladni! Kitartás, s egy kis mozgás, s jó sok hasizom gyakorlat, az egyszerübbektől a nehezebbekig. Megéri!!!!
Sok sikert!
Mbimbi
én márciusban voltam orvosnál és nekem nem mondta az orvos, hogy fogynom kell. 160cm és 63kg. Mi lehet az oka? választ várok.
Engem februárban a mellkorrekcióm miatt zavart el a doki fogyni, úgy kb 10 kilót. . . . akik ott vártak hasplasztikára és egy pici felesleg is volt rajtuk azokat elküldte. . .
Sashegyi dokinál voltál?
Hasplasztikán már túl vagyok lassan egy éve, teljes sikerrel.
Ajánlom figyelmedbe a 90 napos diétát, hatásos és a gyümölcsnapon kivül nem nagyon kell éhezni.
Nem tudom mennyit szeretnél fogyni, de én most voltam csütörtökön. Azt mondta az orvos, hogy minimum egy tizest fogyjak és utánna menjek vissza. (Most 164cm és 85 kg vagyok) tehát amíg nem bizonyítod, hogy komolyak a szándékaid, addig elküldenek. El kell még mondanom, hogy mindenki kisebb darab volt nálam, és mindenki túl volt a fogyáson. . . . És mindenki fülig érő szájjal és időponttal a kezében jött ki. tehát én is csak akkor mehetek vissza, ha már a 10 kg lement minimum. Valójában versenysúlyom 22 évesen az 57 kg volt, de már az nem lehet cél 4 terhesség után. Azt gondolom, hogy 70 körül kell lennem, hogy elvállaljon. mert nem zsírt, hanem csak, bőrt távolítanak el. Na meg a hasizmot feszítik ki. Szia ikresangi
Ha a hasplasztika után valaki hízik, majd fogy, megint lógni fog a bőre.
Ezért mondják, hogy érd el azt a testúlyt, amit meg tudsz, és meg is SZERETNÉL tartani. Tehát nem kell "túlfogyni", csak annyira, amennyiről tudod, hogy azt tartani is tudod. Mert ha túl sokat fogysz, később óhatatlanul hízni fogsz, és ha akkor nekiállsz egy fogyókúrának, oda a feszes pocid.
Ha azt veszed, hogy egy évvel később ismét lehet gyermeket vállalni. . . szóval, a bőr nyúlik, ha nyúlnia kell. És akkor ismét jöhet a sebészet. . .
Jó, hogy végre találtam egy helyet, ahol lehet hasplasztikázni.
Júniusban lesz egy éve, hogy gyönyörű szép pocakot csináltattam.
Mindez a Szent Imre Kórházban történt, TB-re, kultúrált körülmények között, és minden elképzelésemet felülmúló hozzáállással, kedvességgel találkoztam. Az eredményről nem is beszélve.
160 centivel és 50 kilóval mentem konzultációra, és nekem is azt mondta a sebész, hogy fogyjak. . . ennek persze az volt a lényege, hogy érdemes elérni azt a testsúlyt, amit meg is tudunk tartani, hogy a műtét eredményét ne rontsuk el azzal, hogy visszahízunk, és a kifeszített bőrünket ismét nyújtani kezdjük. Tehát csak annyit szabad fogyni, amennyiről biztos, hogy nem fogunk visszahízni.
Az én terhességi csíkjaim a melleim alatt 6-8 centivel (!!!) értek véget, és most a köldököm alatt van csak néhány.
A hasizmom, mellyel hanyattfekvésből felülni is képtelen voltam, most erős, és a helyén van. . . nem kétoldalt, szétcsúszva, hanem egymás mellett, szépen, középen. Hozzáteszem, egy percet nem tornáztam azóta sem :))))
A műtét 3 és fél órás volt, a nyugtatónak köszönhetően elaludtam a szobám és a lift között.
Ébredéskor nagyon fáztam, és iszonyatosan fájt a hasam, mintha megnyúztak volna. . . de hát végülis majdhogynem ez történt :))
Másnapra csak olyan érzés volt, mint az izomláz, de sokkal erősebb, viszont óvatos mozgással elkerülhető volt. A vágás nem fájt egyáltalán.
A műtét hétfőn volt, és pénteken délben már otthon voltam.
Ami rossz volt, az az erős, izomláz-szerű fájdalom, amit minden egyes mozdulatkor éreztem még hetekig, valamint az érzéskiesés, ami nagyon lassan múlt el. Jelenleg még a köldököm alatt van egy kis terület, ahol nem az igazi, de ez már minimális.
És a haskötő. . . az első levételekor úgy éreztem, összecsuklok nélküle, mintha az tartott volna össze. . . furcsa érzés volt, nem mertem egyenesen állni (ez a hazamenetelt követően pár nappal volt, mikor már lehetett végre normálisan zuhanyozni). És hát a látvány, amivel akkor először szembesültem, sem volt a legszebb. . .
Akkor nem hittem volna, hogy egy év múlva alig fog látszani valami.
Szóval, megéri. . . tele lettem önbizalommal, újra egyenesen járok, nem takargatom a hasam, és kétrészes fürdőruhám van :)))
Egyetlen mellékhatással kell azonban számolni: sajnos az ilyen beavatkozás azzal jár, hogy az ember dereka vékonyabb lesz. . . de szerintem ez senkit sem zavar :)))
Bátorságot és minden jót, szépüljetek, megéri!
Dorka
Szerintem csak annyira kell lefogynod amennyivel te magad megelégszel! Pl: Terhesség(-ek) előtti suly, alkat, megközelítőleg. Annyira fogyni, hogy utána ne nagyon maradjon trmészetes fogyásra lehetőség, mint pl szűlés után. De ez a te esetedben a jeledből ítélve már nem aktuális. A műtét utáni fogyás akkor árthat ha hirtelen fogysz több kilot.
Én 161 cm es 60kg vagyok. A lábaimon még van leadni való.
Szerintem a lényeg a hasi részen van, ott ahol lesz a műtét. Ha ott nincs túl sok plussz akkor lehet nekivágni. Sok sikert!!!
Én is készülök a hasplasztikára, de előtte mindenképpen szeretnék még fogyni.
Priviben el tudná valaki küldeni a Szt. Imre telefonszámát, és hogy hogyan kell bejelentkezni, azt előre is köszönöm. Úgy látom, a várakozási idő 3-4 hónap körül van. Az alatt azért le is fogynék a kívánt súlyra.
Hogy tetszik? Mióta csinálod?
Mi kaptunk véralvadásgátló injekciót 5 napig. Ez a vérrög-képződést akadályozza. Itt a kórházban ez az adag. A férjem mikor eltörte a lábát, neki magának kellett adni úgy emlékszem több mint két hétig. Az sem vészes, de azért jobb ha nővér adja be.
Sok sikert! :-)
Bárcsak én is közétek tartozhatnék! Én már tinikoromban voltam egy orvosnál a keleti Pu mellett -ez a Szt Imre?- mert a melleim méretével már akkor problémám volt. Azóta 3 méhenkívüli és egy lombik-iker terhesség van mögöttem, nem szeretnék már többet szülni. Sajnos a hasam nagyon megereszkedett az ikrek után. Minden nyáron gondot jelent a nagy has és lelógó cici, mert folyton beizzad és kisebesedik. A hasamon van egy folt ahol nem is érzek. Szóval nem érzem jól magam a bőrömben. De gondolom itt mindenki efféle problémákkal küzdött és és páran akik még előtte állunk a nagy elhatározásnak küzdünk. Holnap megyek orvoshoz az első megbeszélésre. Nem tudom hova megyünk, a barátnőm hívott, hogy megy, és mi már régen beszéltünk erről a gondunkról, szóval elkísérem hátha szerencsém lesz nekem is. Nagyon rossz, mert kissebbségi érzésem van, úgy érzem ezért nem tudok elhelyezkedni. Lehet, hogy hülye vagyok, de így érzem. . . ikresangi
Semmiféle injekciózásról nem tudok. . .
Astrix nevű gyógyszert kellett szedni, de csak addig amig a draincső bentvolt, és persze a fáslinak mindig a lábakon kellett lenni, csak éjszaka nem.
Ennyi volt az egész, semmi egyéb.
Nekem otthon, a Honvedban. Julius kozepere vagyok elojegyezve, de a konkret napot csak junius kozepen tudom meg. A repjegyem mar meg van. . . :-) Minden lelet ok. Nekem kellett labor, EKG, ultrahang.
Most a nagyobb baj, hogy a doki azt mondja, fogylak le amennyire csak kepes vagyok, mert minnel vekonyabb valaki, annal szebben lehet megcsinalni a hasat. 158 magas vagyok es 58 kilo. Hova fogyjak?? . . es hogyan? Ezer eve dietasan etkezem, hus alig, sok zoldseg, konditerem stb Mit lehet itt meg tenni???
Azt viszont nem mondta senki, hogy mi van akkor, ha valaki egy ilyen plasztika utan fogy. . . megint logni fog a bor? Errol mit tudtok??
Ilyen még nem volt, hogy a hasplasztika az első a topicok között:-)))
Haskötő, örök kérdés. 6 hétig szigorúan kell hordani, az izmok hasfalhoz való letapadása végett. Én a nyári 32 fokos melegben hordtam, kibírtam.
Gyógyulást mindenkinek:-))))