Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Elég a 'tuti'-kból...
Létrehozva: 2017. május 28. 15:58
A napokban (én magam sem tudom, hogy hogyan..) véletlenül rátaláltam néhány oldalra, ahol jól megmondták a tuti fogyókúra és diéta receptjeit, illetve, hogy csak ennyit, vagy annyit kell tennem és húúú de jó lesz. Az igazat megvallva nem is ez lepett meg, hanem inkább az, hogy ennek mennyi ember örült, lájkolta és osztotta meg... úgy döntöttem, hogy akkor én most magamhoz ragadom a szót, illetve a billentyűzetet és jól megírom, hogy mi is a tuti... illetve mik a tapasztalataim és a véleményem. Természetesen a nem megfelelő táplálkozás és mozgás elhízáshoz vezet(het), ez tény. A túlsúllyal gyakran együtt járnak egyéb panaszok, szervek rendellenes működései is. Ahhoz, hogy a szervezetünkben a folyamatok optimálisan működjenek (jöjjön a mágikus szó) méregteleníteni kell. Azonban nem elég csak a bélrendszert kipucolni, mert az csak 10%-t teszi ki a testünknek. Sejtszintű méregtelenítéssel (erre van egy nagyon jó és hatékony módszer!)és persze vitaminokkal, ásványi anyagokkal és fitotápanyagokkal normalizálni tudjuk a testünkben zajló folyamatok jelentős részét. Persze méregtelenítés után is kell biztosítani a szervezetnek a vitaminokat, ásványi anyagokat, fitotápanyagokat. (nekem mára már ezekre is megvan a megoldás!) És akkor jön a nagy kérdés! Kinek mi a megfelelő módszer. Mit egyen és mit ne egyen. Aki komolyan gondolja a fogyókúrát, diétát, méregtelenítést és mostanra már minden (vagy közel minden) receptet kipróbált, 0 hatással, az szerintem már vagy feladta, vagy az eddigieknél kicsit tudományosabb alapokon nyugvó módszereket keres. Én a DNS alapúra esküszöm (ez Magyarországon még nem túl ismert), van aki az Atkinsre, van aki másra. Nektek mi jött be? Mi az ami célra vezet szerintetek? Mit próbálnátok ki?
Himalája só ügyben érdemes ezt elolvasni:
http://kodpiszkalo.blog.hu/2013/09/30/csodaso_a_himalajab ol
Ugyaninnen a másik kedvenc bekezdésem:
Az emlősnek létfenntartó ösztöne az ízlelés: így tudja megkülönböztetni a táplálékot a nem tápláléktól. Az alig vagy nem táplálékkal „dezinformált” ember viszont elveszti az iránytűt: nem tudja többé, mi az igazi és mi a hamis. Megszokja az értéktelent, sőt megszereti, ragaszkodni kezd hozzá, hagyományként kezdi ápolni, s ezzel lassú, de biztos önpusztításba kezd. Ez a gasztronómiai Stockholm-szindróma.
Egy régebbi cikk, de ma is aktuális...
https://mno.hu/migr_1834/aromaprofetak-497409
Nagyon jól leírja ...
"Jószághizlaláshoz gyakran használnak mesterséges édesítőszert, mert ez – más szubsztanciapótlókhoz hasonlóan – azt üzeni az emésztőrendszernek, hogy készüljön fel dús szénhidrátok, zsírok, egyebek emésztésére. Amikor a szervezet az ígértnél szegényesebb tápot kap, vagyis becsapták, a fölöslegesen termelt nedvek kielégületlenséget, savasodást, pszeudoéhséget okoznak. Az emlős még több tápot kér, hisztérikus éhsége támad, elégedetlenség vesz rajta erőt. Így lesz szenvedélybeteg a hízósertés: egyre több műtápot kér, függővé válik, természetellenesen felpumpálódik.
Hasonló folyamatok mennek végbe akkor, amikor egy főemlős „lájtos” termékeket, aluljáró-pogácsát, gyümölcsjoghurtot, zacskós levest fogyaszt, esetleg az ismert gyorséttermekbe jár. ..."
usa= odament az otthon éhező sok bugris
majd lett pénze kajára, de bugris maradt és az utódai is azok, zabálnak este 6 után is
normális emberek sehol nem esznek junk food, vagy ha igen, akkor nem annyit, hogy az ujjukkal elérjék
ha sütsz otthon húsból hamburger, vagy veszel normális helyen, meg eszel mellé zöldeket meg max 1 oz french fries, akkor semmi normálatlant nem követsz el
akit nem tanított meg az anyja normálisan enni, HA AKAR megtanulhat, ma a net televan jobbnál jobb egészséges kajákkal
Ahogy tegnap már más is leírta.... 30-50 kiló nem egyik napról a másikra szalad fel.
Az első 1-2 kilónál kell megfogni a dolgot! Nem pedig a körülményekre + egyéb álindokokra fogni....
önjelölt "táplálkozási szakértők" (lsd. antalvali félék..) ennél durvábbakat is képesek leírni tökegyszerű dolgokról... Ja, persze náluk kapható (saját webáruházukban) a "tuti" termék.
LOL
Felnőtt embereknek ezt tudnia kellene.
Ez van.Ha lusta arra hogy egészséges ételt egyen, akkor neki annyi.Meg nekünk is.Mert minden ettől keletkező betegség költségeit mi viseljük.
Betegségek/hosszú kezelések/leszázalékolások...................
Van itt olyan nick, aki kerek perec kijelentette ( az ő szavaival élve), hogy "szaok az egészséges kajára"-.Ez egy anya.Szép dolgot lát és hall az a gyerekotthon.
Mert ha csak 1-2 kg-ról van szó, az belefér.Különösen a női szervezet havonta ismétlődő igénybevétele miatt.
Na, de azért az 20-25-30 kg túlsúly - na, az egy kicsit durva.
Mert egyesek szerint a levegőtől/víztől híznak, naaaaaaaaaaaaa peeeeeersze.Mese habbal vagy anélkül........
Felhorgadt a kivancsisagom, utanaolvastam es olyanokat irnak rola, hogy szabalyozza a vercukrot, a vizhaztartast es jot tesz az agysejteknek. Ja, meg lehet belole solampat csinalni:)
Már nem emlékszem, de neten utána lehet nézni. Nagyon sok helyen állítják, hogy sokkal jobb, mint a sima, én meg benyaltam a marketinget :)
Igen, ez is igaz. En so nelkul nem birnek elni, cukor nelkul jobban, de az edes izrol se egyszeru lemondani. Legalabb a cukrot lehet helyettesiteni, a sot semmivel.
A himalaja sorol en is hallottam, sot egyszer vettem is, de aztan nem sokat izgattam magam rajta. Mitol egeszsegesebb, mint a hagyomanyos?
A só az egy érdekes dolog. A sok só persze nagyon ártalmas, de nekem "sikerült" megtapasztalnom az ellenkezőjét is. Egy ideig teljesen natúr ettem azokat a dolgokat, amiket régen kicsit megsóztam (pl. főtt rizs). És azt vettem észre, hogy állandóan fáradt, álmos vagyok, alacsony a vérnyomásom, pedig egyébként normális. Kicsit utánanéztem a neten, és kiderült, hogy sóhiány is okozhatja. Újra elkezdtem finoman sózni egyes ételeket (mi ún. Himalája sót használunk, azt a kicsit rózsaszínes színűt, ami egészségesebb, mint a hagyományos asztali só), és a tüneteim elmúltak.
nem azert hizol mert elcsabulsz a mekis kajara, hanem mert szar az anyagcsered. lejjebb irtad, hogy csak egyszer eszel naponta, tehat nem furcsa, hogy az anyagcsered lassu es lusta. a mekis kajaban el van dugva egy rakas rondasag (izfokozok), ami csak a zsirretegnek kedvez, szukseges tapanyagot nem tartalmaz. lajhar anyagcsere + junk food = hizas.
Én 168 cm vagyok és jelenleg 52 kiló. Erre napi kb. 1500 kalóriát írnak több helyen. Én nem szoktam számolgatni, inkább kíváncsiságból nézem meg egyes termékek kalóriaértékét. Néha egészen megdöbben az ember, milyen sok. Nem is gondolná...
Az izfokozok onmagukban nem hizlalnak, ennel sokkal alattomosabbak. A legegyszerubb es legolcsobb izfokozok a cukor es a so. ergo mindenbe tesznek, de tenyleg, mindenbe. Felvagottakban pl van cukor. Az alattomossaguk abban van, hogy ha hozzajuk szoksz, utana nem fognak izleni a termesztes izek. Ha az epret megcukrozva adod a gyereknek, utana cukrozatlanul, nem fogja megenni a termeszeteset. Minden, ami tul cukros, tul sos, fuggoseget okoz. A chips is nehezen abbahagyhato, de az edes kekszek is. Edesre sos, sosra edes....a szervezet meg egy ido utan kikapcsolja az ehsegjelzest es az ember nem tudja, mikor ehes, mikor van csak ehetnekje. Magadon ezeket naponta megfigyelheted. Es ezek csak a so es a cukor, hanyezerfele izfokozot kajalunk meg naponta.... Ha eled tesznek egy szelet roston sult, teljesen natur csirkemellet vizben fott krumplival ES egy McChicken menut, melyik fog jobban izleni?
Ki van ez talalva.
persze te idióta
az az egyetlen bizonyíték a dagadtak sok link dumájára, mert mindenféle emberek tömegében látható
nincs levegőtől is hízó
meg betegségtől lett malac
meg egyetlen érv se áll meg amivel a szalonnások mosakodnak
Egy-ket sikertelen "fizetos" proba utan ra kell ebredni arra, hogy lehetetlen leadni a sulytobbletet s a sziv es egyeb obezitashoz kotodo betegseg rizikoja miatt a megoldas, ami marad az az orvosi beavatkozas, az operacio. /termeszetesen a 100-120-140 kgs-ekrol beszelek , nem a 10-20 kg-val tobbet cipelokrol/
Elkottetni a gyomor egy reszet...
"szamtan utan ellenallas "
Aki nem all ellen,aki lusta sajat maga kiszamolni, mit is eszik, az megerdemli, hogy elelmes emberek legomboljak rola az evente megujulo tutidieta divattal a felesleges penzet.
Problema marad, hogy a tarsadalom fizeti a tulsolyos betegsegeit es ul mint a hering, beszorulva ket izzado tulsulyos kozott buszon, villamoson s repulon.
S ugyanolyan tulsulyos marad fizetett tuti fogyokura utan : pillanatnyi javulas utan ujra felszedi a kilokat, mert nem tud szotfogadni a jozan eszenek.
Ma kotelezoen/?/ majdnem minden uzletben, vett etelre/italra ra van irva , hany kaloriat tartalmaz.
Nem boszorkanysag kiszamitani mitol hizik a fogyaszto.
A rosszul evés, az evéskultura hianya, sokba kerul a tarsadalomnak: NEKUNK, es bonuszkent a sok hamburgerzabalo dagadt felnott s az altaluk erre szoktatott, mar kiskorban szetfolyo, mar gyerekkorban beteg, hájtol fulladozo gyerek nem kellemes a szemnek. Egyesult Allamokban szornyu elmeny az, hogy az utcan alig lehet normalis sulyu embert latni
Tenyleg, de neha jol esik.
Viszont en nem iszom hozza kolat: 7 db negyes kaliberu kockacukrot tartalmaz a kozepmeretu papirpohar es nem eszem hozza sultkrumplit.
Kaloriaban ez kb ezt jelenti : coca 148 kcal , egy hambourger 145 kcal. Duplazzak az emberek a colaval az egyszerre felvett kaloriat. Na ami tenyleg disznot hizlal , az a sult krumpli . A kis adag , 150 gr, 370 kcaloriat tartalmaz.
Tanacsolt napi normalis kaloriaadag noknek, ha nem akarnak hizni: 1600-1800 kcal. Fiuk 2100-ig mehetnek.
Ebben reggeli-ebed es esti kaja benne van
Aki elfogyaszt 1 hamburgert kolaval es frittel , az 148+145+370=663 kcaloriat mar bedobott .
Ki kell mindig szamitani, ha sulytoblettel hadakozik valaki, hany kaloriat dobott mar be.
Es szamtan utan ellent kellene allni .
Ilyen dieta-beszelgetesben halaltaborral es holokauszttal ervelni megvetendo es tisztessegtelen.
Amúgy az ízfokozók nem hizlalnak, ugye? (most azt hagyjuk, hogy mennyire egészségtelen) Én is imádom a mekis kaját, és meg tudom érteni, ha valaki rákattan. De én például simán jóllakok egy duplasajtburgerrel, ami így önmagában nem olyan nagyon sok kalória (nem iszok hozzá üdítőt, szigorúan csak vizet), mégis érzem magamon, hogy hízásnak indulok, ha túl gyakran engedek a mekis csábításnak.
Én azt olvastam, hogy orvosok szerint a túlsúlyosak 3%-a hízik el betegség miatt, a többieknél az ok a túlzott kalória-bevitel.
Tudom én, hogy az a legrosszabb, de valahogy nem tudom elképzelni, hogy répát rágcsálok, amíg a család többi tagja jóízűen vacsizik. Este vagyunk együtt, akkor van nyugi. Gyerek oviban reggelizik és ebédel, férjem is estefele ér rá, szóval nem nagyon maradt más. Amúgy itt is van egy isteni pizzéria, és szintén a tészták a gyengéim, a krumpli amúgy nem annyira, csak a hambi mellé :) Ráadásul a férjem szeret és szokott is főzni, és nagyon tud neki örülni, ha jóízűen belapátoljuk az alkotását :) Szóval nem egyszerű. De legalább a sütit, csokit kiiktattam, mondjuk az annyira nem esett nehezemre.
Na, nem akarok én kifogást keresni, meg én sem akarom magam sajnáltatni, tudom én jól, hogy csak rajtam múlik a dolog, csak azért írtam le a körülményeket, mert arról beszélgettünk, hogy nem annyira egyszerű eldönteni, hogy mostantól nem eszem annyit/olyat/olyankor :)
Amugy meg tok mindegy, hogy transzmitter vagymi vagy hormon, az biztos, hogy a mozgastol jokedve lesz az embernek:) Tok jo erzes.