Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Paleósok help-csúnya bőr:(
Létrehozva: 2014. február 5. 16:54
Sziasztok!
Azokhoz szeretnék fordulni kérdésemmel, akik már régóta paleóznak és esetleg tudnak segíteni válaszukkal.
Kb. 2 év óta időről időre nagyon csúnya lesz a bőröm, pattanások, gyulladt piros csomók jelennek meg rajta. A laboreredményeim, allergia tesztem negatív.
A bőrgyógyász szteroidos krémet antibiotikumot adott, ami egy rövid időre tünetmentessé tett. Sajnos kb. másfél hete megint előlről kezdődött az egész :(
Akkor döntöttem úgy, hogy nem akarok több gyógyszert, pláne így, hogy nem is segít.
1 hete kezdtem el paleo módon táplálkopzni, annak reményében, hogy ez megoldás lehet.
Sajnos a bőröm azóta is napról napra romlik, minden reggel újabb gyulladt csomó jelenik meg rajta :(
Az lenne a kérdésem, hogy ha kitartóan folytatom a paleózást, kb. mennyi idő után várható egyáltalán némi látható eredmény? 1 hónap? 2? Illetve az normális-, hogy kezdetben romlik az állapotom? Bár valószínű paleó nélkül is romlott volna.
Bőrgyógyászhoz nincs bizalmam visszamenni, a múltkor már a roaccutant emlegette, ami egy brutális mellékhatásokkal bíró gyógyszer, nem akarom :(
Ne már.
Méreg annak, aki allergiás rá.
Nekem nem.
A tejet is az ne igya, aki nem bírja.
Ilyen hülyeségek miatt megfosztani egészséges embereket jó fehérjeforrásoktól...sajt, kefír, hüvelyesek, stb...
Ja, hogy akkor egyetértünk? :-))
Kiegyensúlyozott étrend, mértékletes evés, no ez az, ezt nem lehet "eladni".
Eleve nem csinálnék olyan diétát, amiben le van írva az a szó, hogy tiltott.
Kivéve, ha bizonyított allergiám (intoleranciám, akármim) ven rá.
Attól függ mire gondolsz?
Mert pld ha tisztavizet iszol már is jót teszel magadnak.
De nem is használt.
Max. a vasalókban, mert desztilllált víztől kevésébe vízkövesednek.
Nem szimplán csökkentett szénhidrát.
A tejet, tejtermékeket sem engedi, a hüvelyeseket sem.
A liszt, cukor, krumpli meg szinte minden diétában méreg.
Nekem is van ismerősöm, aki elmondása szerint paleózik.
Mivel rengeteg dolog tiltott, ezért különféle táplálékkiegészítőket szed, hogy a hiányzó anyagokhoz hozzájusson a szervezete.
Szerintem akkor inkább egy mérsékletes, de kiegyensúlyozott étrend.
Nehéz egyeseknek belátni, mekkora humbug ez a paleó.
Nem lehet az ősember szerint étkezni. Lehetetlenség.
Akikre jó hatással van ez a diáta, az aért lehet, mert nem esznek pl. annyi szénhidrátot.
Csak úgy nem lehetne eladni. CH-csökkentett diáta? Ugyanmár, az nem szól akkorát.
Ezek azok, akik bedőlnek a méregtelenítésnek, csodadiétáknak. Sokan élnek belőlük.
Ha szerencséd van, ahány hozzászóló, annyi "megoldás".
Mindegyiket végigpróbálod?
Személy szerint nem hiszek ezekben a különleges étrendekben, de bármelyiket próbálod is, mindenképp hagyj rá időt, egy hét alatt még túl sok minden nem történik.
A fórumozókról írtam, akik emberek (remélem:-))
Egyébként kikre gondolsz, akik megbízhatóak?
Miért kapkodnám attól, hogy bízom az orvosokban (de inkább az orvostudományban, és néhány orvosban)?
Nincs ilyen összefüggés:-)
A tapasztalat meg egyéni, nagy kár abból saját magunkra levonni akármit is.
Hát ez nagyon ott van! :-D
A paleolit táplálkozás lényege a visszatérés a kőkori étrendhez.
Éltek is őseink legalább 36 évig.
Ezt akarjátok ?
Nem a fórumokban kell bízni, hanem azokban az emberekben, akik elértek eredményeket, megbízhatóak. Bármily furcsa vannak ilyenek.
Olyan nincs.
Nem áll le a szervezet, hogy kimenjenek a mérgek belőle.Mert az lenne a méregtelenítés.
Folyamatos,normális, változatos táplálkozás a legfontosabb.
Így kerülhető el, hogy bizonyos anyagok ne halmozódjanak fel a szervezetben. Pont az étkezés változatossága biztosítja a szervezet megfelelő szinten tartását.Semmi ne kerüljön túlsúlyba.
Sziasztok!
Köszi mindenkinek a válaszokat!
Ok, utánanézek az endokrinológusnak, még nem voltam.
Természetesen 1 héttől valóban nem várok csodát, csak olyan rossz reggelente a tükörbe nézni :(
Egyébként a bőrgyógyász még tavaly, amikor hasonló gondom volt, azt mondta, hogy ez rosacea, ami gyógyíthatatlan, ezzel együtt kell élnem és csak krémekkel meg gyógyszerekkel lehet időről időre tünetmentessé tenni. És azt is mondta, hogy táplálkozással nem tudok ezen változtatni.
Utána elmentem egy másik orvoshoz, aki azt mondta, szerinte nem rosacea, mert nincsenek tágult hajszálereim. Azt mondta, nyugodjak meg, majd elmúlnak a pattanások/csomók (akkor még nem volt ilyen gáz a helyzet). De a végén hozzátette, milyen dícséretes, hogy ennyire törődök magammal.
Szóval az orvosokban nem igazán bízom, meg sok fórumon olvastam, hogy az emberek rengeteg bőrgyógyit végigjárnak vagyonokért, de semmi eredménye.
Ebben a paelóban nagyon reménykedem, jelenleg nem látok más utat.
Zacher Gábor toxikológus szerint az összes ma divatos méregtelenítő kúra hatalmas átverés, méregtelenítés ugyanis nem létezik. Egyre több olyan tanulmány jelenik meg, amely alátámasztva a toxikológus véleményét, aki szerint a méregtelenítés csak a fitneszipar találmánya. Zacher szerint ő a szakmájából kifolyólag tudja, mitől érdemes félni, és még ebben a kemikalizált világban sem kell rettegni a méreganyagoktól, ha az ember egy kicsit odafigyel magára.
Nem biztos, hogy javulni fog.
A paleoban egy csomó dolgot nem ehetsz, viszont a húsféléket nyomhatod ezerrel.
Sok embernek a sok fehérjétől rosszabbodik a bőre.
Az viszont igaz, hogy egy héttől még ne várj csodákat.
Igen, az elején lehet, hogy gyarapodik a gyulladt csomók száma, mert elkezdett tisztulni a szervezeted.
Mint már írták előttem, a paleo nagyon jó lehet, de egy hét után még ilyen nagyobb volumenű bajokat nem tesz helyre.
Az endokrinológust nem írom, mert ezt is már mindenki leírta előttem. (de azért leírtam... :) )
Endokrinológushoz menj inkább.
"időről időre nagyon csúnya lesz a bőröm" - ez mit jelent? Megfigyeltél ciklikusságot?
Endokrinológusnál voltál? Szerintem nem ártana.
Amúgy igen, a paleo jó lehet. Nálam is volt a bőrömet érintően pozitív változás. De ahogy előttem írták, ne 1 hét után várj eredményt.
Én csak belevauzok, de egy hét után szerintem még ne nagyon számíts eredményre.
Kéne tudni, pontosan milyen labort csináltak, hormonális szempontból nem árt körbejárni a problémát.
És próbaképp teljesen hagyd el a tejtermékeket (bár azt hiszem, a paleoban is tiltólistások).