Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Boldogságterápia
Létrehozva: 2012. június 19. 10:13
Kedves Olvasó!
Ezt a topicot azzal a céllal hoztam létre,hogy tegyünk egy próbát a saját életünk jobbá tételére. Sok önfejlesztő könyvet olvastam már, és mindben megállapítják,hogy a pozitív dolgokra való figyelem még több pozitív dolog megjelenését eredményezi.
Itt hát az alkalom,hogy ezt kipróbáljuk!
Olyan lányok, asszonyok, férjek, szinglik és párkapcsolatban élők és abban nem élők hozzászólásait remélem, akik szeretnék egy velem együtt véghezvinni.
A dolog lényege egy 5-ös lista mindennap ! Mindenki ír 5 olyan dolgot ami aznap jó érzéssel töltötte el! Ez lehet nagyon kis dolog is (pl. volt ülőhelyem a buszon) és lehet álnevekkel stb.
Arra gondoltam tesztként 1 hétig csinálhatnánk, hogy meglássuk van-e hatása?
Miért jó ezt megosztani több emberrel? mert mindenkinek már okoz örömet, ezáltal kinyithatjuk az elménket olyan örömökre is, amiket mi lehet hogy nem is értékelünk. Hiszek ebben, úgyhogy most meglátjuk az elméletet igazolja-e a gyakorlat!
Várom a hozzászólásokat és ha összegyűlünk páran holnap elindíthatjuk a saját Boldogságterápiánkat :-)
Szép napot!
Ev
az tök jó, a vezetés sztem önbizalmat ad....
amúgy +1 Többen is írtok ide 5ös listát
Mai lista (bár a napom.. köhömm :) )
1. sikerült elintéznem gyakorlatilag egy hónapok óta húzódó ügyet;
2. jó hangulatban telt a munka a munkahelyemen;
3. nagyon finom serrano-sonkás szendvicset reggeliztem;
4. a férjem az imént telefonált és nagyon odaadóan és szeretettel beszélt velem;
5, néha érzem, ahogy rugdal a kisfiam
Mit tanulsz Juduj?
Sziasztok!
Mai listám:
1...- Délelőtt tanultam, nagyon jól haladtam, sikerélményt okozott.
2...- Átjöttek a barátnőmék első szóra, mert segítség kellett egy pogram feltelepítéséhez, én nem értek hozzá.
3...- Ugyanez a barátnőm miután kész lettünk áthívott ebédre magukhoz, és bizony nagyon finomat főzött .
4...-Most van nekik 3 pirinyó kiscicájuk akiknek most nemrég nyílt ki a szemük, és azoket szeretgettem vagy 2 órán át. Imádtam!
5...- A párocskám nyert 5 eurós vásárlási utalványt délelőtt egy boltban. A kedvenc csokimba fekteti a nyereményt.
(Mindet megkapom
)
Hali!
mai
1. Felhívott az a barátnőm akivel már több mint 1 éve nem beszéltem
2.Napközben csomót foglalkoztam a Sorrentói nyarlásunkkal, júli 2-án megyünk és nagyon várom :-)
3. egy cipész meg tudja csinálni a nike edzőmet, amit imádok, így nem kell tizenezreket kiadnom egy újra
4.kivettem a könyvtárból a Örömterápia c. könyvet, amit itt ajálottak korábban
5.a nagy melegben nincs kedvem vacsizni, így talán fogyok egy kicsit
jó volt ez a nap nagyon
Sziasztok!
A mai napom:
1. A reggel azzal kezdődőtt, hogy az egyik fogamból letörött egy kis darab. Ez azért pozitív, mert tudtam, hogy baj van vele, de halogattam a fogorvost. Most aztán muszáj lesz elmennem.
2. A munkát az egyik kedvenc tanítványommal kezdtem, nagyon feldobott.
3. Megérkezett a lányom iskolatáskája. Már hónapok óta kutattam utána, mert erre a fajtára vágyott, végül a Vaterán rátaláltam. Féláron.
4. A tesóm egy nagyon jó helyre ment nyaralni, ötcsillagos szállodába. Ez azért jó, mert korábban bolti eladó volt, de folyton arról beszélt, hogy neki saját üzlete lesz. És sikerült neki. Szerencsére jól megy a vállalkozás.
5. Úgy tűnik közeleg egy kis enyhítő eső.
Kellemes estét mindenkinek!
hát nem tudom. nagyon sokáig akartam, de nem hívott.. most meg már elvoltam nélküle is erre tessék.persze azért örülök :-)
jó pihit és várjuk az 5ösöket szépen sorban!!
5 napig nem leszek, elutazom, legkésőbb szerdán folyt. köv.. Addig magamnak írom fel a klassz pillanatokat.
Mindenkinek jó hétvégét, boldogságos napokat kívánok!
Képzeljétek!
ma felhívott egy barátnőm, akivel egy éve nem beszéltem egy konfliktus miatt. Akkor úgy váltunk el hogy én nyitott maradatm, tudattam i vele, de ő nem.
és ma felhívott :-)!!!! nagyon rülök neki és sztem ennek köze lehet a listához
puszi Nektek!
Sziasztok!
A mai nap örömei:
1. Mindent elintéztem, amit terveztem.
2. Letudtam egy számomra kellemetlen (miattam az) találkozót viszonylag gyorsan, és ettől felvidultam.
3. A kovászos uborkám minden "erőfeszítésem" ellenére szuper.
4. TUDOM, hogy valami jó közelít felém, ÉRZEM.
5. Egyre többször tudatosul bennem, hogy valami, ami évekkel ezelőtt fokozatosan elkopott, kezd visszatérni belém. (nem félreértendő!!!)
Sziasztok!
Én is épp hasonlókat akartam írni neki. Sokkal jobb most az életem, mint ahogy azt 16 évesen elképzeltem. Bár én egy kicsit egoista vagyok és sokszor úgy képzelem, hogy bizonyos dolgokat megérdemlek. És sokszor meg is kapom a sorstól, de a lényeg, hogy nem vagyok hálátlan.
Tipp:
aki még nem olvasta
Rhonda Byrne Titok, illetve Erő c. könyveit
annak figyelmébe ajánlom (Citromos-Almás sztem neked is szolgálna hasznos infókkal!!;-) )
ui. tök jók a listák !!!
puszi
Kedves Citromos-Almás!
Te mindig betehetnéd a listád első helyére, hogy tiéd a jövő!
Tudom, hogy szentimentálisnak tűnik, de igaz!
Visszagondolva az én 16 évesen élt életemre, hát az se volt léányálom, nem kívánom senkinek. Viszont a mostani felnőtt életemben tényleg boldog vagyok! Sokmindent adott nekem a sors amiről azt gondoltam, hogy nekem ilyenben sosem lesz részem! Fényévekre vagyok az akkori életemhez képest. Neked is lehet, hogy lesz még pár rossz éved amíg nem te irányítod a sorsod, de hamar elmúlnak ezek, mikor tényleg felnőtté válsz, már magad uralod, hogy mit csnálsz, kikkel veszed magad körbe, és milyen életet élsz, balhézósat, vagy nyugodtat, szeretetteljeset.
Feladni orbitális baromság!
Lehet, hogy sz.r lesz még pár éved, de utánna boldog lehetsz még cirka 60 évet! Ez lebegjen a szemed előtt!
A sok kishitűségi komplexusodat meg próbáld kordában tartani, fejleszteni az önbizalmad,van számtalan jó kis módszer, önismereti trükk, mert tutifix, hogy nem vagy élhetetlen, elátkozott stb. Írj olyan listát is, hogy mi jó benned, mit szeretsz önmagadban, és olyat is, hogy mit szeretnél elérni az életben (a hosszútávú tervekre koncentrálj) Meglátod, mind teljesülhet, ha nem ma, hát holnap, vagy 10 év múlva!Minél hosszabb a listád, annál jobb!
Fel a fejjel, innentől csak jobb lehet!
Sziasztok!
Lógok a tegnapi listámmal:
1..- Sütött a Nap hétágra, imádom! Az se zavar ha hőség van, azt is szeretem!
2...-Mondta a férjem, hogy szeret.
(Szerencsére ezt mindennapra beírhatnám, mert sose hagyna ki egyetlen napot se!)
3...-Végre tudtam olyan főttételt készíteni magamnak ami jól esett (mostanában semmi se esik jól, nem a melegtől, de ez hosszú sztori
)
4...-Járok KRESZ tanfira, tetszik. Jól éreztem magam a tegnapi órákon.
5...- Gondolatban már szombat van nekem, amikoris majd csudijó dolgok fognak történni! Az én férjecském is akkor jön haza.
nekem már most van egy ilyen:
nem vagyok terhes. ma reggel csináltuk a tesztet, nagyon kétségbeestem volna, ha még egy babám lenne. évek múlva talán, de most nem.
és most nagyon boldog vagyok, hogy nem kell azon gondolkoznom, miböl nevelek fel még egy lurkót és meg tudok bizni a fogamzásgátlómban!
söt, ha belegondolok, van még egy. ma is elmentem tornázni és annak ellenére hogy tartottam egy 30mp-es szünetet, kibirtam az edzést...
és sikerült az eddig soha nem használt gépet is egy kis segitséggel használni, persze flört nélkül!!
eglsz belejövök, itt van még egy: a barátom mindenben mellettem áll, ma reggel is úgy búcsúzott el, hogy minden rendben, szeret és elvesz feleségül összel.
szerintem ez egész jó ahhoz képest, hogy még csak 11óra
Halihó!
Nekem az elmúlt 8 hónap teljes mértékben igazolta azt,hogy a legjobb kifejezés erre tényleg a más állapot. ...ugyanis tehernek nevezni túl édes...én szerencsés vagyok genetikailag,így sokszor inkább úgy szolnak rám,hogy kapjak már észbe,babás vagyok...talán ezt vagy azt már nem kéne csinálni... ( olyan picike a pocakom,hogy 8 hósan is szinte MINDENT megteszek amit csak akarok
)
Az állapot mássága inkább abban nyilvánul meg,hogy vannak olyan furcsaságok,amiket előtte nem tapasztaltam...
Popper Pétertől a Lélekrágcsálók-at olvastam most,ez pont egy válogatás az előző könyveiből,előadásaiból.
Szép napot!
Kála!
nagyon örülök,hogy egy ilyen örömteli esemény mint a szülés előtt itt vagy velünk :-) Azt mondják az egy egész má állapot, szóval köszi hogy adsz nekünk ebből a jóérzésből :-)
Nem semmi rokodaid vannak!
Hallottam már erről a Popper Péterről de még nem olvastam tőle...
így tovább
Jó reggelt Mindenkinek!
Nagyon jó amiket írtatok, Citromos -Almás nagyon büszke vagyok listádra :-)
Soleluna te pedig nagyon szerencsés vagy h ilyen cuki gyermeked van :-)
indul a 2. nap úgyhpgy csak figyeljün tovább!
kellemes napot!
Sziasztok!
Ma csodás napom volt:
1. Reggelente járok futni és mivel most szünet van, a lányom is jött velem biciklivel. Nagyon jól éreztük magunkat.
2. A kinti kánikula ellenére a nappalinkban kellemes 22 fok volt, a hatalmas diófánk árnyékának köszönhetően. Imádom!
3. Délután elmentünk a közeli tóhoz és a strandbelépő olcsóbb volt, mint 2 éve.
4. Lesz néhány újabb tanítványom a nyárra.
5. Pénteken már a párom is itthon lesz.
A lányom minden reggel úgy kel föl, hogy milyen jó napunk lesz. És este megjegyzi, hogy milyen jó kis nap volt. A gyerekektől lehetne tanulni...