Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Önbecsülés visszaszerzése
Torolt_felhasznalo_800048
Létrehozva: 2011. augusztus 7. 11:01
Sziasztok!
Először is, aki nem szeretné a vasárnapi ebédjét nyafogással elrontani, a saját érdekében lépjen tovább :)
Ja és hosszú...
Az utóbbi időben történt események kellően gondolkodásra sarkaltak, és rá kellett jönnöm, hogy az ami eddig velem történt, azért leginkább én vagyok a felelős és nem okolhatok másokat.
Hogy a férfiakkal való kapcsolataim, rendre úgy végződtek ahogy, azt magamnak köszönhetem, mert én hagytam hogy úgy bánjanak velem, ahogy. Nem tiszteltem és pláne nem szerettem magam annyira, hogy a sarkamra álljak vagy legalább egy mércét állítsak fel, hogy mi az amit megteszek és mi az amit nem.
Totálisan feladtam az egyéniségemet (már ha egyáltalán volt nekem valaha is ilyenem), hogy másoknak megfeleljek, pusztán azért hogy szeressenek.
Egész életemben vágytam a szeretet kimutatására, a szüleim engem (meg a testvéremet is) leginkább két méteres távolságból szerettek, és szavakkal soha nem volt kimondva. Soha nem hallottam se a szűkebb vagy tágabb családomban hogy szeretlek, se nekem kimondva, se másnak. Asszem problémám is van a szeretet kifejezésével, lévén nem volt kitől megtanulnom hogy kell és bizonyos (mások számára mindennapi) szituációkkal se tudok mit kezdeni, mert számomra idegen.
Ezt most csak azért mondtam el, mert talán ez vezérelt arra, hogy már már kétségbeesetten kerestem azt, hogy valaki végre szeressen és ki is mutassa. Vagyis mondhatni, ha volt egy pasi, aki egy kicsit is hajlandóságot mutatott arra, hogy esetleg meg tud szeretni, igyekeztem mindent (szinte szó szerint) megtenni azért, hogy kiérdemeljem a szeretetét és megszüntem önmagam lenni, olyan akartam lenni, amilyet az adott pasi épp szeretne.
Most már tudom, hogy kellően nagy hibát követtem el és saját magamat vettem semmibe és igazából ne csodálkozzak azon hogy senki nem tisztelt, nem vett emberszámba, mikor én se tettem meg ezt magammal szemben. Mindig is mások megítélése alapján könyveltem el hogy mennyit érek, pláne a szerethetőségemet. Ha nem szerettek, hát úgy éreztem, engem nem lehet szeretni.
És most ezen szeretnék változatni, mert fénysebességgel robogok a lejtőn és bevallom, félek attól, ha nem változtatok magamon, akkor esetleg később már szakember segítségére fogok szorulni és teljes mértékig elmerülök az önsajnálatban. (ehhez egyébként remekül értek)
Ne értsetek félre, nem tutujgatásra, meg buksi simogatásra vágyom, hogy "jól van, legközelebb majd okosabb leszel, stb...." Csak hátha vannak itt nálam sokkal okosabbak, (talán voltak is hasonló helyzetben) és esetleg tudnának tippeket adni, hogy kezdhetnék hozzá hogy egészséges lelkű és önbecsülésű nő legyek. Esetleg olvassak valamilyen pszichológiai, önismeret fejlesztő könyvet? Nagy mértékű életvitel váltás? Úgy érzem, hogy egy kellően nagy munka előtt állok és nem tudom hogy kezdhetnék hozzá :(
Egyébként nyugodtan jöhetnek a keményebb hangvételű észrevételek, úgy érzem kell is, hogy keményen az arcomba vágják a dolgokat.
Ja és 26 éves vagyok, ha valaki kérdezné.
Irj Dr Hezser Gabornak
O fog tartani osszel Magyarorszagon egy
CSALADTERAPIAI LELKIGONDOZO KEPZEST.
Abba aztan lesz onismeret masok ismerete,pszichodinamika,sjat csalad biografiajanak befolyasa, kezelese,csaladfa, csaladtortenet kerdesei, parvalasztas, csalad alapitas, kotodes es narrativ terapia , parterapia,csaladpatologia, suprvizio.Ha ezen nem oldodik meg a gondod akkor sehol sem. Remek szakember.
Néha valóban úgy néz ki, hogy jobb lenne, de aztán, ha választanom kéne, mégsem azt választanám.
Az idézetekkel meg az a bajom, hogy féligazságokat tartalmaznak többnyire. A legtöbb őrült jól hangzik, amíg az ember nem gondol bele....
:))) De ettől függetlenül ,szerintem jó butának lenni!
Amúgy meg épp fordítottan gondolnám , tehát a kellő mennyiségű információ hozzásegít a döntésekhez , csak aztán eszembe jutott az idézet. :)
A társ nem keverendő a szexpartnerrel......
A tudatlanság valóban tehet magabiztossá, és amikor kezdik bebizonyítani az illető ostobaságát, akkor még agresszívé is.....
Már csak az a kérdés, hogy ez hová vezet.....
"Mindenki egy társra vágyik"
már aki egyre...
de hogy az önbecsülésesdihez is hozzászóljak:
"A tudás magabiztossá tesz,a tudatlanság még inkább. ”– Charles Darwin
Szerintem már az nagy dolog, hogy felismerted ezt. Van aki élete végéig nem jön erre rá, és folyamatosan csodálkozik, hogy semmibe veszik, hisz mindig csak valakinek az árnyéka. Egy ideig persze jó, hogy valaki mindent megtesz értünk, de kis idő múlva már borzasztó terhes tud lenni. Mindenki egy társra vágyik, a társ pedig egyenragú velünk és nem az árnyékunk, vagy a rabszolgánk. Azt kell elérni, hogy olyannak szeressenek amilyen vagy, ezért fel kell vállalni önmagad, nem beszélve arról, hogy szeretned is kell önmagad, hisz ha te magad sem szereted magad, hogy várnád el ezt, mástól.
Nagyon szép szó kimondva a szeretlek szó, ám ez "csak" egy szó, ami ugyan jól esik mindannyiunknak, de a valódi szeretet mindig a cselekedetekben, nem a szavakban nyilvánul meg. Azt, hogy szeretnek, azt észreveszed a cselekedetekből és hiába mondják, ha nem így van, azt is észreveszed a cselekedetekből.
Építsd fel magad!
Tudatosítsd, hogy nem vagy rosszabb vagy kevesebb senkinél /hisz ez így is van/ és tartsd ehhez magad.
Csatlakozom trivialhoz.
Talan arra kene jobban odafigyelned, hogy ne legyel "sok". Mivel szeretetre vagysz (ki nem?), talan te magad tobbet adsz, meg "mindent" megteszel, es az a masiknak terhere lehet, igy inkabb taszitja, mint vonzza. Nem azt mondom, allandoan mericskelj, de mindenesetre azt merd fel, van-e fogadokeszseg a masik oldalon!
Köszönöm, kedves vagy :) Igen, elméletben már meg van fogalmazva a probléma, csak a hozzá tartozó gyakorlat okoz nehézséget még. És természetesen igyekszem őszintén szembenézni a problémáimmal és hibáimmal, ami nagyon nehéz (legalábbis jelenleg így gondolom).
Felírom Müller Péter könyvét is.
Nekem nagyon rokonszenves, ahogy írsz, amiket írsz. Szinte hihetetlennek találom, hogy egy ilyen embert ne lehessen szeretni, de persze elhiszem neked, hogy kudarcot vallottak a kapcsolataid, és hogy valami oka biztos volt. De úgy gondolom, hogy ezzel a felismeréssel már egy nagyon nagy lépést tettél, meg hogy így meg is tudtad fogalmazni magadnak, hogy mi a hibád és miben szeretnél változtatni. Nagyon sok erőt kívánok neked ehhez!
Láttam, valaki ajánlotta már Csernust. Nem baj, ha elolvasod, de olvass mellette valami pozitív pólust is, Csernus ugyanis feltárja a hibákat, de pozitív oldalt nem nagyon állít vele szembe, vagyis tényleg lényeglátóan elmondja, mik pl. a tipikus női hibák, de nem nagyon mondja azt, hogy akkor helyette mi is lenne a jó, vagy még mi az, ami lelkileg mégis szerethető és elfogadható egy emberben ezen hibák ellenére. Úgyhogy pl. olvasd vele párhuzamosan Müller Péter Szeretetkönyvét, és akkor egy picit árnyalódni fog a dolog, a hideg vádak mellett ott lesznek az érzelemoirentáltabb, elfogadóbb megoldások is. :)
És főleg figyelj, figyelj magadra, a megérzéseidre, a hibáidra, az erényeidre, mindenre. Először ne akarj ítélkezni, változtatni, csak figyelni, megérteni. Utána jöhet a változtatás.
Nem tudom hogy ez így mennyire hangzik hülyén, de az alábbiakra gondoltam: ölelés, simogatás, puszi, törődés, hogy egyáltalán megkérdezzék hogy mi van velem, mi jár a fejemben....
Igazából azt se tudom, mennyire önzőség a részemről, hogy én ezeket igényelném, persze úgy hogy viszonoznám is.
Szia,
mostanában olvastam el Csernus Imre A Nő című könyvét és látok párhuzamot...Ha még nem olvastad csak ajánlani tudom.
ha valaki erzi hogy ami nem jo vagy valami a jelenben rosszul mukodik az igyekszik ebbol kilepni, ha van esze meg batorsaga es meg is talaja a Neki megfelelo modszert, ha obegat es sirankozik, meg masok otleteleset akarja kiprobalni akkor tevedhet, ugyanis az ami nekik udvozito az Neked tevut lehet.
Kulonben meg olyanok, hogy masok tiszteljenek meg szeressenek meg ... na azeket jo lesz atgondolni . Menj el egy onkentes munkar idosekhez. Hidd el azonnal kapsz visszajelzest a szereterol a gondoskodasrol es a megertesrol Nem tobbet csak heti par oraban probald ki magad,ugyani amikor az ember nem onmaga korul forog akkor realisabban latja onmagat es a vilagot is.
Konyveket meg tudnek ajanlani de nem teszem.
Kedvencem Antonovszkij salutogenezises modszere, ami roviden:nem azzal foglakozom ami betegge tett/ tehet hanem azzal ami egeszsegben tarthat.
menj el MOST egy önismereti csoportba, vagy egyéni terápiára
temérdek időt megspórolhatsz így