Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
90 napos dieta 2011
Létrehozva: 2011. március 21. 03:33
Kedves Mindenki! Nehany evvel ezelott mar vegig csinaltam a 90 napos, avagy '' szetvalaszto'' dietat. Akkor 14 kilot fogytam, hatalmas sikernek ereztem, miutan ez volt az elso dieta, ami valoban hatasos volt es latvanyos az altala elert eredmeny mar az elso par het utan. Most ismet szeretnek fogyni, es mivel ez mar egyszer ''bejott'', gondoltam ujra nekilatok, ehhez keresek lelkes fogyitarsakat! Lassuk be, csodadieta nincsen, minden fogyokura igenyel sok-sok lelkierot, kitartast es osztonzest... talan egyutt konnyebben mehet!Aki ismeri, annak tul sok ujdonsaggal nem szolgalhatok, csak az osztonzessel es lelkesitessel a nehezebb napokon /pl gyumolcsnap/. Akinek meg ujdonsag, annak sok jo recepttel, tanaccsal, otlettel tudok segiteni! Ki csatlakozik? 
Ha azt mondom, hogy konkrétan semmi, az nagyon nagyképűen hangzik?
A balesetem előtt 55 kg voltam, mivel másfél évig nem mozoghattam szépen felkúsztak rám a kilók és elértem a 68-at. Talán mondhatom azt hogy szerencsésen híztam, mert egyenletesen jött fel mindenhová, így inkább "kigömbölyödtem", de nincs nagy hasam és fenekem, sőt annak kimondottan jót tett, mert mindig is nagyon lapos volt.
De mivel lassan betöltöm a 30-at és nem leszek fiatalabb, szeretném időben elcsípni és egy kicsit megállítani vagy lassítani az öregedést.
Ezért is álltam neki ennek a diétának, és már egy hét után nagyon jó hatással volt rám, ragyogott a bőrőm és teli voltam energiával. Aztán jött egy kis depi és leálltam, de most már újra érzem az erőt, a "visszatéréshez".
Hú ez az egész úgy hangzik mint valami reklámszöveg, de most már így hagyom.
Igen tudom kevésnek tünik,de ha nem megy le annyira a pocimon ott a hurka
Régen 45 kg voltam na az már durva volt de alkatomnál fogva voltam ilyen,és nem gondoltam volna,hogy lesznek súly problémáim.
Aztán szépen lassan jöttek fel a kg és lettem 55kg aztán 62 és ingadoztam mindig.
Mi zavar legjobban magadon?
Engem a hasam tájékán lévő zsír párna. Azt a legnehezebb le adni.
Na látod, hogy megy az lefelé vagyis formálódik.
Nekem így első hallásra kevésnek tűnik az 55kg a magasságodhoz, de sok sikert és kitartást hozzá.
Nálam is 55kg az álomsúly a 162 centimhez (most 64 vagyok), de örülök, ha a 60-at is sikerül elérnem.
A férjem szerint nem kellene 60 alatt lennem, mert 55kg-val szerinte elég betegnek látszottam, meg zörögtek a csontjaim.
Igazából én ugy érzetem,hogy látszatra ment már le.centivel nem is szoktam nagyon magam mérni.De most,hogy mondod!A pocimon meg a combom vastag a fenekem már nem akkora :)
Szombaton megmértem magamat 168 cm vagyok és most 65 kg amit szeretnék elérni az 55 kg.
Szia!
Gyere nyugodtan!
Ugye azt sem felejtetted el, hogy az izom mindig nehezebb?
Vagy centiben sem mérhető és szemre sem látszik a változás?
Sziasztok!
Jó reggelt
Csatlakozhatok?Tegnap kezdtem el újra a diétát.
Kb 1 honapja járok tornázni és szombaton totál ki akadtam,hogy semmit se fogytam még,tudom mondták mások is,hogy 1 hónap semmi.
De én még is elkeseredtem és mivel ezzel a diétával tavaly 1 honap alatt 6 kg fogytam ezért választottam újra ezt és ez be jön nekem.Igaz ha még akkor tornáztam volna mellé még több le ment volna.
Szia!
Hát ez előfordulhat, nekem normalizálódott tőle a vérnyomásom, igaz én gyerekkorom óta gyógyszereket szedek magasvérnyomásra, de gyógyszer mellett is kicsit magas volt. Mikor elkezdtem a diétát akkor ált be a normális szintre.
Valahol olvastam is, hogy okozhat vérnyomás csökkenérst.
Torontina, Micyke!
Gratula a szép eredményhez.
Sziasztok Lányok!
Ma gyümölcsnapom lesz, ugyhogy holnap mérlegelek!
Nektek nem nagyon alacsony a vérnyomásotok! Mióta én fogyókurázom, azóta nagyon alacsony, régen sem volt magas, de most 56 a pulzusom, és 100/56 a vérnyomásom. - alig élek!
Torontina! Micyke!
Gratulálok Nektek, mindkettőtök szép eredményt értetek el, kitartást a cél eléréséhez!
Jo reggelt lanyok!
Megvolt a merlegeles, jelentem marcius 21. ota 8 kg ment le!!!!!!
A 2 dietaszunetes het alatt ugye visszaszedtem azt a masfel kilot, de annak sincs mar nyoma, szerencsere azt ezen a heten maradektalanul leadtam!
Most tehat 70,4 kg a sulyom, neztem nehany tablazatban az szerepel, hogy a 170 centis magassagomhoz ez idealis, de en megsem hiszek neki, sokkal idealisabb lesz a 64 kg amit szeretnek elerni
Ma feherje nap, ebedre csirke shawarma lesz salataval, vacsira pedig csirkeszarny, parom azt hivanja
Szep napot lanyok, most rohanok suliba, delutan jovok
!
59/90 nap szénhidrát nap
2011.03.16 Kezdő súly : 67,4 kg
2011.05.20 Jelenlegi súly: 59,5 kg
Reggeli : 2 db kivi
Ebéd: paradicsomleves, tarhonyás hús ( persze husi nélkül )
Vacsi: uez leves nélkül
Na meg biztos lesz valami kis nasi, ami a mai nap megengedett!!!
Mindenkinek jó fogyást és vidám szép hétvégét!
Ja és már most gyilkos hőség van felénk, árnyékban 29 fok, a kórházi tornatermet egész nap süti a nap és nem lehet huzatot csinálni.
14 órára megyek, addigra megint lesz bentminimum 40fok, ha nem több.
Szauna és gyógytorna egyszerre
Sziasztok!
Torontina, gyönyörű helyen jártatok!
Én is órákig képes vagyok elnézegetni a természet szépségeit.
Szerencsére ebből a szempontból szép helyen lakunk. Szemben csak az erdő. Mókusokkal, őzekkel, rókákkal akik fel szoktak jönni a kertbe.
És hogy a kérdésedre is válaszoljak: Bakonyi kalandparkba megyünk.
Alaphelyzetben elég húzós az ára, de kaptunk kedvezményes jegyeket.
Jucus
Gratula az első minusz kilódhoz. Ha jól emlékszem én az első időszakban nem nagyon fogytam.
Összeszedtem a bátorságom és ráálltam a mérlegre: 64,2kg-t mutatott, ami azt jelenti, hogy nem sokat szedtem fel mióta leálltam a diétával.
Össze kéne szednem magam jobban és folytatni, mert jó volna ötössel kezdődni.
Sziasztok Lányok!
Boldog vagyok, mert kerek 1 kilót fogytam, a négy napos időszak alatt!
Tudom, h ez nem olyan sok, van aki még többet is tud, de nekem ez azt jelenti, hogy átléptem a 7-essel kezdődök közé, és ez még nagyobb öröm.
Irjatok majd kinek, hogyan sikerült?! Kitartást Mindenkinek!
Ahogy mondod, ne sokan kepesek arra hogy eszrevegyek az elet apro oromeit. En imadom pl nezni a kacsakat es a ludakat itt a tonal. A multkor egy oran keresztul csak ucsorogtem es bamultam a par hetes kislibat ahogy a szuleivel csipegette a toparton a friss tavaszi fuvet
No de dietara visszaterve, delutan fel 6, gyumolcsnap es megveszek egy falat sos izert...
Holnap merlegeles, nekem is vegem lesz ha nem fogytam
en igazabol csak abban remenykedek hogy legalabb annyi lement mar, amennyit felszedtem a dietaszunet alatt, az majdnem masfel kilo.
Irok privatban a falvedoket illetoen
a baratnom juliusra varja a babajat, talan meglepnem egy szep darabbal 
Keszites mast is?
A gyuruket otthon akartuk megvenni, ami nekunk tetszik, az 120 ezer korul van/par. Feherarany, modernebb tipus. Itt talaltunk egy uj anyagot, allitolag nagyon tartos, karc es utesallo, total ugy nez ki, mintha feherarany lenne, de nemesfem. Itt egy par atszamitva 100 ezer HUF ugy, hogy mindkettoben van egy pici gyemant ko. Gondolkodunk rajta, az arany megiscsak arany, de ez is van olyan szep es szebbet kapunk ugyanannyi penzert.
Igen, nagyon klassz helyen voltunk, nyaron vissza szeretnek menni tiszta idoben a parommal, kirandulni, piknikezni
A para bizony jot tesz a bornek. Kanada mindig paras, nyaron volt 90 % is, majd'meghaltam. Olvastam es latom is hogy a nok itt kesobb kezdenek oregedni, aki huzamosabb idot tolt itt, itt el hosszu evtizedekig, elvezheti a hatasat
Kínai( házilag készült) tésztához melléklet!!!
Nem tudok mindig eljutni kínai büfébe, ezért magam dobom össze, nem olyan, mint az éttermi, de kezd hasonlítani rá!
Nem zacskós kínai tésztát készítek, hanem saját magam készítem rendes spagetti tésztából, amit kifőzés után összepírítok a zöldségekkel, és akkor locsolom meg a szójaszósszal! A gombáról elég sokféle vélemény alakult ki a diéta elején. Azt mondogatták, hogy fehérje napon lehet csak enni, de én bizony jó néhány alkalommal feldobtam vele a tésztát, és így is működött a diéta!