Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Hízni szeretnék!!
Torolt_felhasznalo_770932
Létrehozva: 2010. Április 10. 10:43
Azzal miért nem foglalkozik soha senki, hogy vannak olyanok is, akik bizony hízni szeretnének, de egyszerűen nem tudnak? Szerintem ez is van olyan nagy probléma, mint a kövérség. Mindenki azt hiszi, hogy a soványoknak jaj, de jó, fenékig tejfel az élet, pedig egyáltalán nem így van. Nekem pl. baromi nagy gondot okoz a ruha vásárlás, főleg, ha nadrágról van szó, alig van választék 25-ös méretben. Meg egyébként is, néha, amikor odaállok a tükör elé, nagyon szeretném, ha lenne fenekem, de egyszerűen bármit (t)eszek, képtelen vagyk akár csak 2 kilót magamra szedni. Persze ez senkit nem izgat, mindenki a ducikat sajnálja. 
Van esetleg valami bevált dolog, hogy legalább 5 kilót fel tudjak szedni?
Vagy ez alkati dolog és remény sincs pár plusz kilóra? 
Aki hasonló cipőben jár, írjon!
Nem vagyok nagy sportoló, de a görkori jó időben mindig kéznél van és igyekszem mindenhová kerékpárral menni, vagy sétálni. Itthon esténként szoktam tornázni, sajnos nem sűrűn és nem is sokat. De ezenmostantól változtatni fogok, annyian írtátok, Csak én ilyen kis buta vagyok, hogy azt hittem, attól is csak fogyok majd és nem mertem akítvan tornázni.
Köszönöm Mindenkinek, aki írt, mindenképp megszerzem az említett dvd-ket! Persze, ki is próbálom!
És köszönöm, hogy kiálltatok mellettem, bizony idegesítő, hogy sokat nem látják át a problémáinkat és csak piszkálódni tudnak. De az ilyen embereket, úgy gondolom, meg is lehet nézni....
Kedves Jacquline19!
Nem szeretném fényezni magam, de a témában profi vagyok :))))
178 centihez 50 kilóval áldott meg a sors.
Egyszer elkapott egy vírus, és sikerült 48ra fogynom két nap alatt, ott határoztam el magam. Előtte kaptam ilyen hasonló tanácsokat is, mint te a topicon, de semmi nem segített. Kaptam rengeteg beszólást, h biztos bulémiás és hasonló vagyok. Eközben elgondolkodtam, hogy a nagyobb súlyuaknak miért nem szólunk mi is be, hogy nézd már mennyit híztál???
B vitamin injekció, vitaminok, táplálékkiegészítők, fogamzásgátló, mind mind semmi. Orvosnál is jártam, csöveket dugdostak a számon, és nem találtak semmit. Értelmetlen az egész. Ha nem vagy betegesebb, és jól érzed magad, próbáld meg elfogadni.
Leszámítva a minusz 2 kilós gyomorzsonglőrködésemet, lekopogom, nem vagyok beteg sosem szerencsére.
Világ életemben sportoltam valamit, mindig mozogtam. De 1 évvel ezelőtt komoly kondi edzésbe kezdtem, edző meg minden. Nem olcsó, de egy idő után már megy egyedül is, és sokszor persze semmi kedvem nem volt menni. Most +4 kilónál tartok, egy évnyi kőkemény melóval, ami lássuk be nem sok, viszont egy dologban segített: jól érzem magam a bőrömben! :)
1-1 centiket "terebélyesedtem", amit más nem lát, én viszont érzem a kinőtt ruhámon, és a jó erőnlétemben. Némileg formálódtam is persze, és ez jó érzéssel tölt el...
Kívánom Neked, hogy találd meg a megfelelő dolgot, amivel Te is még jobban érzed magad, és ne bánd, ha elfúj a szél... ;)
Puszkata - szinte látom, milyen lehet a bélrendszere azoknak, akik ezt mind eltüntették, tuti út a vastagbéldaganat felé... az betegít meg, amit oda beletesznek.... remélem, nem ti tüntettétek ezt el mind. na az ilyen embereknek ajánlom meleg szívvel az algát, jól kipucolná az biztos... mellesleg ilyen képekkel nem is értem, miért írod magadról, hogy egészséges, reform konyha érdekel. de a súlyod rendesen ott van, és a párodé is, ahogy nézem a profilodban a fotót, és ez még fokozódni fog, ha így folytatjátok, de már lehet most vérnyomás problémád és egyéb emésztőszervi panasz kínoz. biztos út mindenféle nyavalyához. Csak így tovább! Azért egy 60as születésűtől többet várna el bárki is, hogy ilyen módon dobálja be a hsz-eket... de hát olyan válaszokat is kaptál, amilyen módon ide jöttél, amilyen az adjon Isten, olyan a fogadj Isten.
Jacquline (alig tudom leírni :)) - nekem R.R. féle első 2 dvd van meg, de nem jött be igazán, nincs rendes bemelegítés és nyújtás sem benne, és csak lehalkítva tudtam hallgatni annyira pulyka hangja van Rékának, hujjog, stb. Béres Alexandra van több (Pörgesd fel, Új kihívás), azokat nagyon szeretem, tényleg formál. én amit még csinálok a yoga zone jógagyakorlatait, és pilatest, néha elmegyek futni, bár azt nem annyira kellene, mert az már zsírégető, de nagyon szeretem, kikapcsol, és nem árt kicsit a pulzust időnként felpörgetni. szerencsére az algától már ,mocorog felfelé a mérleg nyelve, és fittebb frissebb is vagyok tőle, bár az íze pocsék, de ennyit megér. a fehérjetartalma nagyon magas, és az a jó benne, hogy tisztán növényi, nem állati fehérje, a bőröm is gyönyőrű lett tőle, és reggel farkaséhesen ébredek.
Szia!
Régen én is küzdöttem ilyen problémával, (nadrág időnként csak a gyerekosztályról volt jó rám, vagy az XS méretűt is be kellett szűkítettnem) de magától megváltozott a helyzet. Huszonévesen már volt hogy fogyókúráztam, terhesség alatt pedig megint jó pár kiló felszaladt, de most sikerült végre leadnom.
Fenék formálásra én is az edzést ajánlom. A mérete ha nem is fog nőni, de legalább kerekedik az izomtól. Sok sikert!
Sok-sok kitartás kell, nagyon nehéz ha tényleg alkati soványság. Gondolom nem csak zsírt akarsz felszedni ezért az edzést sem hagyhatod ki, persze a napi legalább 6 étkezés mellett. Fokozatosan szoktasd rá magad a több és táplálóbb ételre - minden étkezésnél csak 1-2 falattal egyél többet mint amennyit kívánsz.
Nekem kb. 1 év kellett 5 kilóhoz a dohányzás abbahagyása mellett. A következő 5 kg már könnyebben ment.
Szia!
Én Béres Alexandra edzéseit szeretem. Persze szigorúan csak az alakformáló jellegűek közül válogatok, fogyni én sem szeretnék. Erre a célra pedig a következők ajánlottak: 200 % alakformálás mesterfokon, Pörgesd fel, Új kihívás. Szerintem ez utóbbi nagyon nehéz, nekem a 200 % ... a kedvencem. Ha pedig kevés az időm, akkor a Nyerj időt marad.
Valaki tud még alakformáló tornákat? Rubint Réka dvd-i közül melyik jó?
Én Béres Alexandra 200% alakformálás dvd-jére szoktam "nyomni". Szerintem jó, mivel szinte az egész testre gyúr, egyedül a nyújtás részt keveslem, de azt a végén magamtól meghosszabítom
. Személy szerint a bicajt is szeretem, csak az a baj hogy nem rendszeresen mozgok
. Te kipróbáltál már valamilyen sportot? Vagy sportolsz valamit rendszeresen?
Egyébként az ugrókötelezés nekem bejött, igaz az vádlin látványosabb,mint popsin...
Írtátok egy páran az alakformáló edzéseket. Pl. Rubint Réka
Kíváncsi lennék, kinek melyik jött be? Főleg popsi és comb területén :)
Gratulálok hozzá! De kérlek, kímélj meg a további "értelmes" kommentektől. Amint látom, neked valószínűleg sosem voltak ilyen problémáid, így nem is tudod megérteni a hozzánk hasonlókat. Az meg, hogy idelöksz egy felettébb okos megjegyzést, idézem: "Egyél!", sokkal inkább tűnik cinizmusnak, mint segítőkészségnek.
A szilikonos beszólásról még talán egy cseppnyi irigységet is kiérzek... azok szoktak ilyet mondani, akik nem szeretik a túlsúlyukat. A mellem méretére pedig egyébként sem panaszkodtam.
Én értelmesen, ésszerű keretek között szeretném megoldani a problémámat, amihez eddig sok segítséget, bíztatást kaptam.
Persze mindig vannak unatkozó emberkék, akik egy kis fölösleges okoskodással szeretnék múlatni az időt.
Remélem, pontot tehetünk a végére!
Egyél egészségesen,és nyavalyogj,hogy nem hízol!Vagy tömködd magad szilikonnal...
nem is kapsz több tanácsot,és ebédre sem hívnálak meg,ne félj!
Nem tudom, neked van-e gondod a súlyoddal, de légy szíves olvasd már vissza a bejegyzéseket! Szerinted ha az evés önmagában segítene, akkor én is itt problémáznék? Hát nem. Már bizonyára annyit ettem volna, hogy nem kellene vékonynak tartanom magam. De sajnos nekem ez nem megy.
És ha csak a magad igazát bírod hajtogatni, akkor köszönöm, de nem kérek a "tanácsaidból"! Épp elég baj ez nekem, hogy sokszor már a rosszullétig zabáltam magam és egy deka nem jött fel. Nem beszélve arról, hogy az általad felsorakoztatott kaják nem épp egészségesek...
Szerinted traktálnálak máshonnan összeszedett képekkel?
és nem működik?
Panaszkodtam én valaha,hogy sovány vagyok?
Ezek SEMMIT nem érnek!
Én annyit eszek, mint a ló. Sokat és bármit. Akár még napi 2-3 tábla csoki is bemegy. És lám: egy deka meg nem marad rajtam. Semmi.
Bár én tudom, miért. Pajzsmirigyprobléma + egyéb nyavalyák + genetika.
És megjegyzem azoknak, akik azt írták, a korral majd változik: nem fog. Nagyanyám már 70 éves, és még mindig 43 kg. Terhesen volt valami 55, azóta konstans 42-43.
Ahogy jobban megnézem, talán mégis. Szóval az utolsó mondatom semmisnek tekintendő.
Ha hiszed ha nem szoktam ilyeneket enni és készíteni is....
Ja hát ez nagyon leleményes hozzászólás, poénnak nem is rossz, de ha elolvasnád az eddig leírtakat, látnád, hogy nem az evés gyakoriságával vagy az étel mennyiségével van a gondom.
Szóval ez most nem jött be.
A fotók tetszenek, bár a rajtuk látható ételek nem kifejezetten egészségesek, főként nagy mennyiségben elfogyasztva.
Bár gondolom, nem saját készítésű képek...
napi 1-et délelőtt a reggeli után kb. fél-1 órával, illetve este lefekvés előtt szintén.
nekem mondjuk J.Lo feneke nem jön be... túl nagy tömb és húsos, már inkább a nagyot közelíti.
fogamzásgátlótól én nem híztam, igaz 14 éve nem mérgezem magam vele, megoldjuk másként. én örülök, hogy megtaláltam a módját, hogyan jön fel rám pár kg. de a mozgsát nem pótolja semmi az biztos. egyébként sokan elmennek személyi edzőhöz, aki célirányosan ad feladatokat, hová fejlődjön izom, utána már otthon is lehet végezni.
Én akkor voltam a legjobb formában, amikor heti 3-4-5x jártam alakformáló edzésekre. Önmagában a kaja szerintem nem elég, én eleve is marékszám eszem az édességeket, meg éjfélkor is eszem akár főtt ételt, de ettől csak hurkás hasam meg narancsbőrös fenekem lett az idők folyamán..:D A lábam meg pl. ugyanúgy pipaszár. Súlyzós gyakorlatok kellenek..
Apropó, nincs kedve valamelyik (Bp-i) hízni vágyónak kondizni?:) Tornához van társam, de a gépekhez nincs, és mivel még sosem kondiztam, egyedül nehezen kezdek bele..:)