Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Cigi abbahagyása...
Torolt_felhasznalo_770932
Létrehozva: 2010. január 19. 22:27
Immáron negyedik napja nem szívom...
Tudom, nagyon sok az ilyen topic, mégis jó lenne, ha a következő egy hónapban idetalálna pár hasonszörű egyed, akinek kell némi közös virtuális kézszorongatás, hogy igen, jó vagy, ügyes vagy...
Szóval, leszokók, ide!
Tudom, nagyon sok az ilyen topic, mégis jó lenne, ha a következő egy hónapban idetalálna pár hasonszörű egyed, akinek kell némi közös virtuális kézszorongatás, hogy igen, jó vagy, ügyes vagy...
Szóval, leszokók, ide!
gratula !! :))
o.k. 10 év múlva ugyanitt :D
Szia!
Gratulálok ehhez az egy hónaphoz!!!!
...erős leszek
ezt gyorsan tessék átcserélni erős vagyok megerősítésre, mert az vagy, hiszen nem gyújtasz rá! Örülök, hogy a biorezonancia besegített. Nekem 2 nap hiányzik az egy évhez és nagyon ritkán jut eszembe, hogy egyáltalán cigiztem. 
Sziasztok!
Régóta olvaslak benneteket, sok megerősítést kaptam soraitokon keresztül. Addig nem akartam jelentkezni, míg biztos nem voltam magamban. Október 26-án mentem el biorezonenciás kezelésre, azóta egy szál cigit sem szívtam el. Az 1 hónapon már túl vagyok, remélem erős leszek.
Gratulálok mindenkinek, akinek sikerült erről a nagyon rossz szokásról lemondania.
Köszi a linket, én is kiszámoltattam
Az Ön leszokásával kapcsolatos adatok:
www.dohanyzas.hu
2009/11/28 16:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
0 év, 11 hónap, 28 nap, 4 óra, 18 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 7964 db.
Az így megspórolt költség: 278740 Ft
Egyéb adatok:
Ezen idő alatt nem füstölt el 7.964 kg. dohányt,
nem szívódott fel a szervezetében 15.928 gramm nikotin,
és nem mérgezte magát 47.784 gramm kátránnyal és 39.82 gramm szénmonoxiddal.
Ennek segítségével számoltam ki.
Jobban mondva ő számolta ki :)
http://www.dohanyzas.hu/index.php?p=kalkulator
jó ötlet :)) csak ne feledkezz meg a téli-nyári időszámításos pluszmínuszról meg az áremelésekről sem...
csak ügyesen mert utánaszámolunk ám ;D
2009. november 28. 16 óra 20 perc az utolsó cigi
Gratulálok Neked, és magamnak is
Visszatértem. Más okból de töröltem magam, most pedig újraszülettem. A cigi pedig azóta is a múlt része, remélhetőleg így is marad.
Azóta ki hogyan áll vele?
Én így:
2010/01/17 02:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
0 év, 10 hónap, 1 nap, 14 óra, 50 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 5795 db.
Az így megspórolt költség: 192149 Ft
Egyéb adatok:
Ezen idő alatt nem füstölt el 5.795 kg. dohányt,
nem szívódott fel a szervezetében 11.59 gramm nikotin,
és nem mérgezte magát 34.77 gramm kátránnyal és 28.975 gramm szénmonoxiddal.
:)
Sziasztok!
Ugye mindenki leszokott!!!!
Sziasztok
Úúúúúúúúútálom a cigarettát, még mindig
és örökké
Sziasztok!
Régen jártam erre, remélem mindenki füstmentes velem együtt
A szívószálas elfoglaltság engem is megnyugtatott, érdemes kipróbálni.
Szia.Semmiképpen ne szokj vissza,ha már eddig kibírtad,ügyes vagy.Vannak-lesznek még olyan helyzetek,amikor ölni tudnál egy slukkért is,olyankor vegyél elő egy szívószálat.Lélegezz mélyeket és gondolj arra,amit olvastunk,hogy ha rágyújtasz,attól még nem oldódik meg a gondod,csak ráadásként még bűntudatod is lesz.Ne hagyd veszni ezt a két hetet.Nekem is vannak szorongásaim,kisebb pánikrohamaim,néha egy-egy xanax is lecsúszik,és ugyanúgy kimegyek az erkélyre,csak a szívószállal.
Csak tarts ki továbbra is,sok sikert,szia
Sziasztok!
Gratula mindenkinek aki leszokott. Én két hete nem szívom (16 év után -gyermekváró időszakok). Allen Carr-al sikerült, akkor kezdtem, amikor éppen betegség miatt nem esett jól és állandóan öklendeztem a cigitől. Féltem, hogy valami komolyabb bajom lesz. Az elején könnyen ment (az első két nap azért voltak idegbeteg perceim). A nikotinelvonáson szerintem már túl vagyok. A cigizés azért még sokszor hiányzik, de a legrosszabb, hogy pár napja újra előjöttek a szorongásos, pánikbetegséges tüneteim. Pedig már évek óta nem volt ilyenem. Szerintem az hozta elő, hogy látszatra tényleg könnyen leszoktam, de belül azért nagyon vívódok, hogy a cigi nélkül én nem leszek igazán boldog. Ha visszaszoknék csak azért, mert félek a depitől. De nem akarok visszaszokni.
Sziasztok.
Gratulálok Mindenkinek,akinek sikerült letenni a cigit,én 8 hónapja nem cigizek,szintén a könyv segített,igazából csak kíváncsiságból olvastam el,akkor konkrétan nem is akartam leszokni,csak úgy,mint minden bagós,hogy majd egyszer...
Én lepődtem meg a legjobban,hogy működött a dolog.De az a része nem,hogy utána nem kívántam,mert néha nagyon,de legyűrtem.Volt olyan,amikor a gyerekem kórházba került,hogy sírva fogtam a kezemben,de nem gyújtottam meg.Néha könnyebb,néha nem annyira,de remélem végeztem vele.Eddig 2x álmodtam,és nagyon jól esett.
Ja,sajnos 7kg.-ot híztam,most ezen dolgozom.
Bocs,ha hosszú voltam,további kitartást Mindenkinek,tudjátok,egyszer úgy is le kell szokni,akkor már inkább akkor,amíg egészségesek vagyunk.
Négy nap múlva az ötödik hónapba lépek.
Ami kicsit elszomorít; rámjött pár kiló
Azoktól akik már régebben abbahagyták, szerteném megkérdezni: álmukban rágyújtottak? Mennyi időnek kell eltelni, hogy ez elmúljon?
Nem tudom mi van velem, de az utobbi hetekben minden éjjel azt álmodom, hogy rágyújtok, még a füst illatát is érzem
Gratula, és csak így tovább!
Kitartást mindenkinek!!!
2008 májusa óta nem gyújtottam rá!! (én leszek az élő példa
)