Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Fogyi Club reloaded
Létrehozva: 2009. november 3. 06:45
Sziasztok!
Elsősorban szeretnék elnézést kérni, akinek bele irkáltam a fórumába, de vészhelyzet volt.
Mi egy olyan csapat vagyunk, akit egy másik lapról száműztek...
Nem azért, mert rosszul viselkedtünk, hanem a lapot lehetetlenítették el.
Ez egy diétás kör, fogyózunk több.kevesebb sikerrel.
Mindenkit várunk, aki csatlakozni akar, és remélem a régi csapat is idetalál.
Elsősorban szeretnék elnézést kérni, akinek bele irkáltam a fórumába, de vészhelyzet volt.
Mi egy olyan csapat vagyunk, akit egy másik lapról száműztek...
Nem azért, mert rosszul viselkedtünk, hanem a lapot lehetetlenítették el.
Ez egy diétás kör, fogyózunk több.kevesebb sikerrel.
Mindenkit várunk, aki csatlakozni akar, és remélem a régi csapat is idetalál.
Végre sikerült csatlakozni!!Üdvozlet a"régi" és az új társaimnak! most csak ennyi-de este irok bövebben!!!! sziasztok
Igen, jó helyen vagy%!!!!
Hogy állsz a diétával????
Nekem a totális szénhidrát megvonás nem ment, voltam olyan ideges, mint a franc....
Legalább vmi gyümit lehetett volna.........
Jó reggelt!
Üdv Dini!!!! Jó, hogy idetaláltál!!!!
Tüncii, jó gombócozást!!! Szóval lidis az jó, a teszkós az nem, mert benne van a mag is.......
Többiek???? Remélem jelentkeztek!!!!
Még vmi, Tüncii tetszik az angyalos kép!!!! El is mentem...
Sziasztok Lányok!
Nahát nem menekültök előlem, itt is megtalállak titeket! :D :D
Hát ezmost tényleg csak egy gyors beköszönés, mostmár tudom hol keresselek titeket!
Hm, miekt tud ez az új oldal :D
Pusza, majd jövök!
Milyen gombóc..nem házi,csak bolti szilvalekváros.A Lidl-s nagyon finom...Már régóta nem magam csinálom,..Nincsenek annyira oda érte..
diszidáljunk...Era hogy megelőpdne ha beállitanánk hozzá..Ugyis mindig egy nagy csapatra főzöcskézik.Mi még elférnénk az úszomedencés szuperházban.... ja,de szőrnyű lenne
..
Jó estét!!!!!
Igen , Era is biztos fogyózik, és tudja, hogy a kengurú alacsony szénhidráttartalmú.............
Most néztem, hogy kik a kedvenc színészeid.... Nekem is tetszenek....
Milyen gombóc lesz holnap????,
Elteszem magam holnapra lassan..
Erika, ez az evés, vagy fűtés jó kis lehangoló téma..
Disszidáljunk valahova!!!!!
Sziasztok...
Zisi,nyugodtan vitázzál,az nem számit hány napja vagy velünk.Az nem baj,ha van véleményed!!!Nem akartalak megbántani a visszaszólásommal,ha úgy jött le hát bocsi.....Szent István kórháznál a Pados diétára gondoltál???Volt a másik trópin velünk pados diétás is..
Láttátok a tv-ben az Ausztráliai kenguru inváziót??..Biztos azért nem jön az Erika,mert ő is kengurura vadászik....
TS holnap tényleg ch nap...Azt hiszem, gombócot tömök a fejembe,de a következőn 1-2 pici lángos lesz..Akkor pont szabadnapos leszek,ráérek dagasztani és sütni.....
Nagyon jó éjszakát mindenkinek
Csak bekukkantottam. Én is értettelek Tünci, nem tudsz átverni.
Ezek a jelek!
Szép estét mindenkinek, aztán jöjjön holnap mindenki eszmét cserélni.
Én most ruhát cserélek és megyek egy előadásra. Muszály kezdeni magammal valamit, mert a boltba megint felbosszantottam maga. És itthon modtam a fiúknak nagy mérgesen, hogy vagy eszünk, vagy fázunk. Lassan választani kell. Ez csak félig volt ám vicc.!
Ezt értettem a vacsorás felvetésre.
Tüncii, akkor holnap szénhidrát!!!!
Én még mindig hezitálok, hogy mit kellene....
De most eszek egy kis saját gyártmányú karalábélevest
Ez már elég lightos!!!!
Tény és való, hogy beindult az élet, ez yo
Sziasztok újak, gyertek cseréljünk véleményt!!!!
Zsike, ezt a vércsoportos izét az egyik oldalon találtam úgy látszik nem volt korrekt
Káposztát akkor sem eszem, ha szabad, ha nem.......
Az alma az jó, van egy csomó alma-diétás recept. Nekem is figyel egy pár láda a kamrában.....
Na végre beindult az élet! Én is köszöntök minden új tagot
De most nekem sajnos mennem kell.
Külön üdv a debreceni sorstásamnak!. Hogy mondod azt a privit? Még tanuló vagyok ezen az oldalon.
Most megyek haza, holnap jövök.
Nem, nem!
Még csak az kéne, hogy rögtön az első napomon vitatkozni kezdjek!
Olvastam egy könyvben. Reklámozni nem szeretném, mert ebből bajok, lehetnek. Szerintem nagyon jó a könyv. A Szent Imre kórház Lipid osztályának főorvosa írta kolléganőjével.
Igazad van Andi sokan esnek ebbe a hibába és sajnos ez a hátrányukra válik,mert amin elkezd enni a szervezetünk azonnal raktároz.Ebben maximálisan egyetértünk.Én nem sem ebbe a hibába..Az meg jó,ha megosztjuk a véleményünket..Sokból tanul az ember...Köszi:)
Zisi evvel azt akarod mondani,hogy az én kajám kevés,de az alma sok??
Féreértés elkerülése végett nem vitatkozni akarok,úgyis mindnekinek megvan a maga kialakitott véleménye!!
Igen a legfontosabb szabály, hogy nem éhezünk, és mozgunk.
A több étkezés azért javasolt, mert ha csak napi kevésszer eszünk, akkor azt az infót küldjük a szervezetünknek, hogy nem kap folyamatosan tápanyagot, azaz amit lehet el kell raktározni, magyarán lelassul az anyagcsere.
Ezt csak azért írtam le, mert sokan esnek abba a hibába, hogy "nem eszem semmit, mégsem fogyok"
De nálad akkor ez a dolog rendben van.
Kicsit kevésnek tartom, az étel mennyiségét is, meg az étkezések számát is.
Tartós fogyásnál érdemes arra figyelni, hogy folyamatos legyen a táplálék bevitel. Gondolok itt napi minimum 5 étkezésre kis adagokban. Ez nagyban tudja fokozni az anyagcserét.
Mi lesz 4 nap után azt pontosan, még nem tudom, majd eldöntöm szombatig. Ja elfelejtetem sok vizet, kell inni naponta az nagyon fontos!
Andi a mogyorókrémes kalács és a forrócsoki az álom része volt.Arról szó sem lehet...oda is irtam a végére,hogy álmodik a nyomor(én)....
A kajámat felsoroltam,de a vacsora is rizs lesz...Lehetne sokminden más is,de két étkezésre valót csináltam..kevésnek találod a kaját??
Ennyi bőven elég. két adag főtt étel..Ennél nem kell több,hiszen estig kell beosztani..Ha megéheznék,akkor lehetne pár falat ami a keményitőnapra beleillik,de nem fog kelleni..
alma méregtelenitő???csak alma és semmi más???Nehogy túl sok savat termeljen,mert az igen kellemetlen...Mi lesz a 4 nap után?Nem ismerem ezt a módszert mesélj róla ha van időd és kedved...Megdöbbentem,hogy te már 14 évesen is diétáztál.Hát ez kemény!!
A napló nagyszerű dolog(mindenkinek ajánlom)..Én is csináltam amikor életem első diétáját elkezdtem...leirtam bele mindent fájdalmamat amit a dagiság okozott(lelkileg),és a célomat miért is fontos ez nekem....Utána minden nap egy oldal.Kaják és azt,hogy éltem meg azt a napot..Ez a mai napig meg van és néha jó belenézni..Igaz én 80 kg-ról indultam,de nálam is a 68kg a cél (65 is jó lenne,de kevesebb nem szeretnék lenni).Most 72.7 voltam ma reggel,de nem ma kellett volan megméredzkednem hanem tegnap és étgyomorra.Ma már nem volt üres amikor megtettem..72 szoktam lenni éhgyomorra...AZ a baj,hogy innen nem akar elengedni a szervezetem... A naplón kivűl volt egy táblázatom is.oylan mint akatonáknál a centi...Ez még mindig itt avn a számitógépnél.Jó ránéznem...90 nap visszavelé betáblázva és mindne nap végén kihúztam egyet..Ez is jó volt...Hol azt néztem mennyi van még vissza,hol meg azt milyen sokat megcsináltam már.Ez is erőt adott a folytatáshoz..De legjobban a csapat segitett...Nagyszerűek a lányok,szinte baráti társaság jóban rosszban együtt......
Pont vacsorára forró csoki, és mogyorókrém?
Ennyi az össz étkezésed neponta?
Köszönöm az üdvözlést!
Hát már 10 éve volt. Régen volt. Szerintem, az segítet, hogy fogyókúrás naplót vezettem. Az a baj eddig nagyon lusta voltam. Mától kezdem a naplóírást. Nem is baj, ha lecsesztek de, remélem, nem kerül rá sor. Mától 3-4 napos alma-méregtelenítőt tartok. Sok almánk van.
Sziasztok!
Vagyok csak meghűltünk a kisebbik gyerkőccel a hét elején és most kezdek magamhoz térni.
Nagyobbikkal gumicsimmában és esernyővel battyogtunk az oviba. Ja és szintén Debrecenből jelentkezem!
Ha még mindig jelszavas a bemem, akkor priviben szívesen megadom a jelszót. Már nem emlékszem, mert egy ideje nem aktívkodok az nlc-n.
majdnem elfelejtettema kaja jelnetésemet..akit nem érdekel az már lépje is túl az irásomat
....
A reggeli:
-1banán+1 körte.Nem kívántam többet,de elég is volt..
Ebéd:
--Rizs +zöldborsópörkölt..
vacsorára vettem kalácsot és azt megkenem vastagon mogyorókrémmel...iszok hozzá egy nagy adag forrócsokit tejszínhabbal......
Ez volt az álmodik a nyomor fejezet:)
helló lányok....
Nagyon nagy szeretettel köszöntelek közöttünk Zisi(Andi)..Már hogyne lehetnél tag....Jó helyen vagy te itt... Milyen diétával adtál le ezelött ennyi súlyt,és most mit csinálsz??Ez a banda részben régimotoros.Másik fórumból jöttünk,mert azt elcseszték.Mind fogytunk a 90 napossal.Ki többet,ki kevesebbet...Azthiszem csak én diétázom jelenleg,de én is a 2 napnál vagyok...Elsőre jó eredményt értem el,utána nem akart mozdulni a súlyom.Most újra belevágtam,ha nem megy,akkor váltok....Van aki vércsoport diétázik..Ehhez én nem értek,de ahogy Zsike irja,nekik bejött..Ez a lényeg...Tavaszra biztosan szép és dögös csajszi leszel,de azt tudnod kell hogy ha itt maradsz megkapod a lecseszést is ha vétkezel a diétába.Ez viszont jól tud jönni(én olyankor pironkodom,de hatásos)
Sziasztok!
A másik fórumban is jeleztem, hogy életmódváltást végzek. Ide is írhatnék, Fogyi Club tag lehetek? Szeretnék csinos „egészséges” 24 éves lány lenni. Magamról: 171 cm, 99-100 kg vagyok. Régebben már sikerült leadnom 15 kg-ot. Sajnos visszajött. Hosszabb távú célom 65-70 kg-m. Rövidebb havonta 4-6 kg-m. Üdv: Andi
Addig csinálod, amíg kedved tartja és el nem éred a megfelelő súlyt. Napi 15-30 dkg-ot fogyunk a férjemmel, persze Őneki megy le a több, de ez azért van, mert én előtte sem ettem kenyeret, ő pedig mindenhez azt evett, de lehet, hogy az eltérő vércsoportunk miatt van így, mivel ő "B"-s
és mindenféle vadhúst ehet.
Jó reggelt, igen sikerül! Tapsolás miért nincs?????
Itt is esik, szakad, hogy szakadna rá!!!!
Lehet savanyítani, megint.....
Jó munkát mindenkinek.......
Sziasztok, szép jó reggelt mindenkinek!
Helyzet jelentés: Debrecenbe esik az eső, de azért jó idő van stop én is jól vagyok stop mindjárt olvaslak benneteket stop. És sajnos ma már lesznek főnőkeim stop stop stop nekik.
Jó éjt!
Ezt is még meg kell tanulni!!!! Majd belejövünk, de az a másik amit újítottak vmi borzalom lett!
Jó a smiley!
- Szója, lencse, bab
- Brokkoli, káposzta, tökfélék
- Ponty, szardínia, lazac
- Kecsketejből készült tejtermékek
- Zöldfűszerek, mustár, gyömbér
- Áfonya, meggy, mazsola, barack, szilva
Kerülendő tápanyagok:
- Húsfélék, burgonya
- Teljes kiőrlésű liszt, búzakorpa
- Padlizsán, káposzta, paprika
- Kesudió, pisztácia
- Bors
Ez van írva az A-nak, menjenek a ................., hogy ne egyek HÚST
MI vok én nyúl, hogy káposz...., na ezek még össze is kevertek vmit
Ehetnék én káposztát, meg nem is?????
Jó, ezt nem csináljuk!
Erika, szülinapi perverzió
, mellesleg mintha a grillen forogna vmi..... 
, már ilyen komolyan!
Savanyításról ne is beszéljünk....., most lettünk kész megint a másik hordó vegyessel, hétvégén meg savkáp rakás, de komolyan
Tüncii, akkor nem kell neki írni... Ilyen egyszerű, majg ír, ha akar.
Dininek viszont örülök!!! Eljegyzés..... Gyorsan ment, de igaza van, minek tökölni!!!
Tüncii, súgok, minden hozzászólásnál fel lehet tölteni képet, kapcsolódó képek, amikor írsz jobbra alul.
Én is fél órát jógáztam rajta, mire rájöttem
, he-he nem kell kiírni!
Most pedig mindjárt
Tüncii, hajrá, én megnézem ezt vércsoportos izét!
Bocsi nem lány, lágy. Pedig nem csajos napom van bizisten. Csak lüke vagyok.
Tünci hajrá, ügyes legyél. Biztos menni fog. Még egy kis torna és kész a siker.
Na tényleg megyek, csak láttam te is itt vagy. Itt legalább ezt is látjuk.
Ügyes vagy, legalább megismerlek
Jaj, ma megint csak a káposztáról jutottál eszembe. Vettem savanyú kápit, és az ize igazán finom, de olyan lány. Hát ha csak egyszer ehetnék a tiédből, mit nem adnék érte.
Szép estét mindenkinek, folytatom a szüli napi vacsit.
Helló lányok....
Igen ma megtettem az első lépést..... fehérjenapoztam(tok)...de azt nem tudom mennyire lesz hatásos,hiszen csak elsőre volt igazán szuper....Ha nem látok eredményt,akkor váltok....
Tüncii, akkor most 90 napozni tetszik vagy nem????
Erika örülök, hogy nem az ebédjegyet etted nem, mondjuk abban kevés lett volna szénhidrát
Jah, Tüncii, mit kerestél az apehnél???? Az sose jelent jót
Jó, hogy szóltatok a többieknek, majd jönnek ők is, nem kell félni....
Erika, küldök ajándékot, ha már annyira hiányolod, nézz jobbra!!!!
Ha sikerült.... Nézzük..
Köszönöm Tünci nagyon aranyos vagy te is!
Képzeljétek, Manco is írt nekem az iwiw-en és mondtam, hogy jöjjön az új hazába. Nem tudom fog e jönni. Kérdeztem, hogy mi van vele, remélem válaszol. Meg Beus is írt, őt is hívtam, hogy jöjjön néha. Két tanulás között kell egy kis kikapsolódás. Remélem vissza talál a csapat és megint egy csapat lehetünk.
Én ma igen csak ettem. Ettem a maffinból is, meg a csokiból is amit kaptam és volt egy ebédjegyünk is, igaz ketten ettük meg. Na nem az ebédjegyet, hanem amit adtak rá, lebbencs levest és tölött kápit. Igen kápit. Jaj, hogy hiányzik innek a káposzta virág
, hogy nem látom a Ts mellett.
Meg reggel ettem egy Jó reggeltet. Ó máskor egész héten nem eszek ennyit. És még nincs vége a napnak. Jajaj. De csak ma. Majd holnap megint vigyázok.