Fórum

Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.

2009.szept.1-tő l fogyicsap

Torolt_felhasznalo_788440
Torolt_felhasznalo_788440
Létrehozva: 2009. szeptember 1. 11:12
Sziasztok!rnrnSzeptember 1-től belevágok a sokadik fogyókúrámba. Aki szeretne mostanában lefogyni csatlakozzon! 25 éves vagyok és 108.4 kg voltam ma reggel. Van egy kislányom, aki most két és fél éves. Az idén leadtam 6 kilót, de a nyári nyaralások során vissza is jött 3. A fogyókúrát úgy tervezem, hogy megpróbálom betartani az 1200-1400 kalóriát egy nap, úgy hogy a nap első felére essen a szénhidrátok, cukrot, több zsiradékot tartalmazó ételek nagy része, de ezek mennyiségét mindenképpen csökkenteni akarom. Mindig reggelire eszem a legtöbbet, ebédre egy normál ebéd, áltlalában főzelék husival, vacsorára csak csipegetés... rn
1577 hozzászólás
  1. Torolt_felhasznalo_506023
    Torolt_felhasznalo_506023
    2009. szeptember 9. 07:42126.
    Szerbusztok lányok mindenkinek szép napot és küldök egy kis reggeli frissitőt nektek, hátha nagyobb lesz itt a forgalom.               és virágot is hogy jól érezzétek magatokat.Minden oké, megy a fogyi?  PUSZA Clara
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_788440 (125)
     
  2. Torolt_felhasznalo_788440
    Torolt_felhasznalo_788440
    2009. szeptember 8. 17:00125.
    Gratula az 1 kilóhoz! Én is azt várom, h. meglegyen már az első leadott kiló szeptember 1. óta Sajnálom, hogy a másik gyerkőc is beteg lett Igen, ha otthon van az ember, akkor nehezebb a nasinak ellenállni, érzem én is a bőrömön ezt.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_201382 (115)
     
  3. Torolt_felhasznalo_506023
    Torolt_felhasznalo_506023
    2009. szeptember 8. 16:16124.
    Szerbusztok lányok!Remélem mindenkinek megy a fogyózás,sajnos csak most értem haza, reggel óta dokinál voltam.ÉN is iszom az almaecetet, én vizbe rakom bele de ugyis rémes.Pedig szeretem az érdekes ízeket, de ezt annyira még nem, nembaj majd megszokom.Az előző fogyimnál, sima zöld teát ittam, az is jól bevált.Annak is rémes az ize, persze azt is megszoktam.  Mindenkinek szép napot Clari
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  4. Torolt_felhasznalo_556063
    Torolt_felhasznalo_556063
    2009. szeptember 8. 15:27123.
    moderálva
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  5. Torolt_felhasznalo_788440
    Torolt_felhasznalo_788440
    2009. szeptember 8. 14:28122.
    Mindig fogyókúra alatt ittam, tehát kevesebbe ist ettem. Nem tudom megítélni utólag, hogy mennyire játszott közre a fogyásban. DE mindenképp hiszek a jótékony hatásaiban. Az emésztésre érzem, hogy jó hatással van. Amikor pedig nagyon éhes vagyok délután, akkor ha iszok almaecetes vizet, egy kis idő múlva érzem, hogy már nem gyötör az éhség.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_164719 (121)
     
  6. Torolt_felhasznalo_164719
    Torolt_felhasznalo_164719
    2009. szeptember 8. 14:04121.
    És fogytál is vele?Valamelyik fórumon olvastam róla ,hogy jó segitség a fogyókúrában rnrnrnrnrn
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_788440 (120)
     
  7. Torolt_felhasznalo_788440
    Torolt_felhasznalo_788440
    2009. szeptember 8. 13:34120.
    Korábban is ittam. Én először a nagymamámtól hallottam róla, hogy milyen sok jó hatása van.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_164719 (119)
     
  8. Torolt_felhasznalo_164719
    Torolt_felhasznalo_164719
    2009. szeptember 8. 13:24119.
    Te most kezded inni vagy már régebben is próbáltad?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_788440 (118)
     
  9. Torolt_felhasznalo_788440
    Torolt_felhasznalo_788440
    2009. szeptember 8. 12:19118.
    Az almaecetben nagyon sok vitamin van és zsírégető hatása is van. Elvielg éhgyomorra, lefekvés előtt és étketések előtt 20 perccel kell inni vízben feloldva. Én kifejezetten szeretem!
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_471510 (114)
     
  10. Torolt_felhasznalo_788440
    Torolt_felhasznalo_788440
    2009. szeptember 8. 11:32117.
    Sziasztok!rnNekem a sógornőm a 90 napos fogyókúrával fogyott 10 kilót. 112 kilóról indult. Most lett vége a 90 napnak, úgyhogy még az ő esetében nem derült ki, hogy mennyi fog visszajönni. De továbbra is odafigyel, csak már nem a 90 napos szerint eszik. Vettem ma reggel a DM-ben bio almaecetet, kellemesebb íze van szerintem, mint a rendesnek. Én eddig -0.6 kilónál tartok, jó lenne ha kicsit jobban beindulna végre.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  11. Torolt_felhasznalo_164719
    Torolt_felhasznalo_164719
    2009. szeptember 8. 11:26116.
    SziarnrnSzerintem nem vészes az ize,van aki rak bele mézet,én csak lehúzom és iszok utána vizet.Amúgy ,ha beirod a keresőbe elég sok mindent megtudhatsz róla.rnVannak ezzel kapcsolatos fórumok is.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_471510 (114)
     
  12. Torolt_felhasznalo_201382
    Torolt_felhasznalo_201382
    2009. szeptember 8. 10:24115.

    Olvasgatok vissza. A nagy is beteg lett így a héten itthon vagyok. A fogyi szempontjából nem túl jó mert jobban elcsábulok tegnap megettem 4 kocka joghurtos Milkát sajnos este. De ennek ellenére ma ráálltam esküdt ellenségemre és -1 kg lement   centibe több is apadt.

    rn

    Na a bici továbbra se került elő a baj az hogy zörög valami meg kell először szerelni Apa eddig nem jutott el odáig a gyerek kapott apmtól egy használt mountainike-ot most belenőtt gumit kellett csak benne cserélni az persze kész van . Holnap nem ússza meg megszereltetem vele .

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_506023 (89)
     
  13. Torolt_felhasznalo_471510
    Torolt_felhasznalo_471510
    2009. szeptember 7. 18:56114.
    Sziasztok! Én sem hallottam sok jót a 90 naposról. Szinte mindenki visszahízik utána. Bár azt nem tudom miért, lehet csak azért mert nekiállnak két kézzel habzsolni mindenfélét. És milyen íze van az almaecetnek? Milyen pozitív hatása van? Nem igazán tudok róla semmit.. Hacsak azt nem, hogy apu almaecetes vízben áztataja hétvégenként a lábát. És valahogy nekem a lábvíz jut róla az eszembe
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_164719 (113)
     
  14. Torolt_felhasznalo_164719
    Torolt_felhasznalo_164719
    2009. szeptember 7. 13:34113.
    Igen én is olvastam,hogy sokan visszaszedik a kilókat,arról nem is beszélve,hogy elég embert próbáló diéta.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_506023 (112)
     
  15. Torolt_felhasznalo_506023
    Torolt_felhasznalo_506023
    2009. szeptember 7. 12:03112.
    Igen jól emlékszel, nekem a 90 napos nem jött be, mert egyik ismerösöm is ugy fogyott le. és mikor abba hagyta, nem rögtön de 2 hónap múlva csusztak rá vissza a kilók.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_164719 (111)
     
  16. Torolt_felhasznalo_164719
    Torolt_felhasznalo_164719
    2009. szeptember 7. 11:52111.
    De ha jól emlékszem Te kalóriaszámolással fogytál és nem divatos 9O napossal
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_506023 (110)
     
  17. Torolt_felhasznalo_506023
    Torolt_felhasznalo_506023
    2009. szeptember 7. 11:48110.

    Szia ebben lényegében igazad van, de én már 20 kilót fogytam tavaly és pihentem idáig.De 2 kiló ha feljött, szóval kivétel is van.És ehez az életmodváltás kell.

    rn

     

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_164719 (109)
     
  18. Torolt_felhasznalo_164719
    Torolt_felhasznalo_164719
    2009. szeptember 7. 11:43109.
    rnMost olvasom a -2 kg-dat,ügyes vagy csak igy tovább ,egyébként én a lassú fogyás hive vagyok inkább,mert a gyorsan leadott kg-k vissza is jönnek általában.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_506023 (104)
     
  19. Torolt_felhasznalo_164719
    Torolt_felhasznalo_164719
    2009. szeptember 7. 11:40108.
    rnSziarnrnÉn kb 1.5 dl vizbe 1 evőkanállal rakok. Én a bio almaecetet iszom,mert a simának sokkal szörnyűbb ize van igaz drágább,de nem vágja tönkre a gyomrom.Reggel iszom éhgyomorra,meg este lefekvés előtt,de van aki 3-szor issza.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_506023 (107)
     
  20. Torolt_felhasznalo_506023
    Torolt_felhasznalo_506023
    2009. szeptember 7. 11:30107.

    Szia azt szeretném kérdezni, hogy mennyi almaecetet raksz egy pohár vizbe?Mert én is kiprobáltam csak az arányokkal nemvagyok tisztában.Egy kanálnyi elég, és ezt háromszor egy nap???

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_164719 (106)
     
  21. Torolt_felhasznalo_164719
    Torolt_felhasznalo_164719
    2009. szeptember 7. 10:23106.
    SziasztokrnItt vagyok ám csak hétvége nálunk is mozgalmas volt,és nem jutottam gép elé.rnIgazából még 1Okg-t jó lenne leadni,ma 66.5 kg voltam ,de ez még nagyon sok a 156 cm-hez.rnJa én is bűnöztem borocskával,de csak péntek este ( nekem is szülinapom volt 3.-án )Én minden reggel iszok almaecetes vizet,és minden kajáláshoz eszek (remélem nem reklám )nova fitt bogyót.nekem ez most úgy tűnik bejött.rnNekem a torna nem fér bele,mert sajna este 6-ig dolgozom aztán meg a család a fontosabb.rnEzzel a módszerrel kb 1 hónap alatt adtam le 2-2,5 kg-t rnrnSziszke
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_788440 (97)
     
  22. Torolt_felhasznalo_506023
    Torolt_felhasznalo_506023
    2009. szeptember 7. 10:04105.
    Szerbusz T Zsofia, biztos birni fogod, majd drukkolunk neked.Hogy eszel, mit eszel? Ha segítség kell itt mindig kapsz.Pusza clari
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_930875 (103)
     
  23. Torolt_felhasznalo_506023
    Torolt_felhasznalo_506023
    2009. szeptember 7. 10:02104.
    Halihó szerbusztok! Ma megméredzkedtem 2 kilót fogytam.Most egy kicsit lasabban megy de nem baj, a lényeg az hogy beindult a folyamat.  zzmm biztos eléred a kivánt kilót, ezért vagyunk itt hogy sikerüljön.   A hétvégém nekem is jól telet, itt voltak öcsémék a körösztfiammal, kár hogy vége. 
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_471510 (102)
     
  24. Torolt_felhasznalo_930875
    Torolt_felhasznalo_930875
    2009. szeptember 7. 07:17103.
    Sziasztok!rnSzép napot kívánok mindenkinek.Ma az elő napon a fogyókúrában.Kíváncsi vagyok hogy bírom.Délelőtt munka délután suli.További sok sikert a többieknek.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  25. Torolt_felhasznalo_471510
    Torolt_felhasznalo_471510
    2009. szeptember 6. 20:11102.
    Sziasztok! Vagyok ám, csak nagyon zsúfolt volt a hétvégém. Vendégek voltak, aztán meg én mentem vendégségbe. És dupla szülinapoztunk is. Szóval én elengedtem a gyeplőt. Ettem gyümölcstortát is amúgy ma sültkacsa volt, krumplipürével, párolt káposztával.. Kicsit sok volt az adag. Ja, és a párom szülei csináktak nekem madártejet édesítővel 168 cm vagyok. Lehet nem sok a 71 kg. De az a rossz, hogy én 18-19 éves koromig vékony voltam (56-58 kg). A család minden tagja is vékony. Szóval rossz, hogy nem jönnek rám a ruháim, rossz, hogy mindennek nekimegyek, mert már nem férek el ott, ahol előtte igen (állandóan kék zöld foltos vagyok). És rossz, hogy minden ismerősöm hüledezik, hjogy hogy meghíztam, milyen vékony voltam és hogy mitől? A páromnak megmutattam a régi képemet, és nem hitte el, hogy én vagyok. Nemcsak vékony voltam, de izmos is. Pl. látszottak a kockák a hasamon (fogalmam sincs mitől, mert akkor sem sportoltam). Volt, hogy megkérdezték, mennyit edzek hetente, és én csak nevettem... Szóval lehet nem vagyok nagyon kövér, de én rosszul érzem magam. Nem akarok már olyan lenni, 65 kg a cél, és nagyon boldog leszek, ha elérem!
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_506023 (94)
     
60 61 62 63 64

Címlap

top