Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
2009.szept.1-tő l fogyicsap
Torolt_felhasznalo_788440
Létrehozva: 2009. szeptember 1. 11:12
Sziasztok!rnrnSzeptember 1-től belevágok a sokadik fogyókúrámba. Aki szeretne mostanában lefogyni csatlakozzon! 25 éves vagyok és 108.4 kg voltam ma reggel. Van egy kislányom, aki most két és fél éves. Az idén leadtam 6 kilót, de a nyári nyaralások során vissza is jött 3. A fogyókúrát úgy tervezem, hogy megpróbálom betartani az 1200-1400 kalóriát egy nap, úgy hogy a nap első felére essen a szénhidrátok, cukrot, több zsiradékot tartalmazó ételek nagy része, de ezek mennyiségét mindenképpen csökkenteni akarom. Mindig reggelire eszem a legtöbbet, ebédre egy normál ebéd, áltlalában főzelék husival, vacsorára csak csipegetés... rn
Clari06! Nekem elküldenéd a táblicskut? gaalviki kukac freemail.hu KÖSZI!!!!!!!! Én az a gond este mire hazaérek a csemetékkel 5 óra akkor állok neki főzni így elhatároztam a jövő héttől előre főzök.
rnMa brassóit csinálok pulykából szeretem de magamnak nem sültkrumplival, petrezselymessel asszem. Abból nem lehet gond szerintem.
Apa nem hozta fel a bicót viszont elvittem levezetésként a gyerekeket bicajozni na volt edzés a kicsi még a tekeréssel bajba van, a nagy meg úgy elteker hogy futhatok utána. Pedig tudja a kis boszi nem mehet messze. Még jó hogy nincs forgalom szinte semmi az utcába. Szóval meegvolt a mozgás igaz nem a tervek szerint. 
rnnekem is ez akkor adódott mikor a kislányom 15 hós volt, és a szívem szakadt meg érte, de tudtam , ha nem vállalom el nem lesz több lehetőségem.
Igy nekem ő is bölcsibe jár, és marhára szereti...szerencsére.
Nekem meg bejött a meló, jók a feltételek, jó a munkaidő, jól keresek, és a gyerekekre is van időm!! nekem ez volt a legfontosabb, hogy rájuk legyen időm!
Diéta hát már elég régóta ilyen dagadt vagyok...(kb ugy nézek mint egy fél idős terhes!!!
V
Szia zzmm! Hát én 180-cm magas vagyok és most 100kiló.sajnos gerincbeteg vagyok és a sok műtét és az hogy nemtudok mozogni megtette a hatását 120kiló voltam amikor az orvos megmondta ha nem teszek valamit sürgössen itt a toloszék.Na azért nemkell nagyon kövérnek gondolni, mert lánykoromban rengeteget sportoltam és amugy is nehezek a csontjaim, meg szerencsémre arányos vagyok.Elmentem dietetikushoz és mindent betartottam, aminek meglett az eredménye.Az a fontos hogy 5 ször kell enni és csak 120 kcal-át. van táblázatom amibe megnéztem és már hozzá szoktam.Most hiába fogytam megint romlott azállapotom azért veselkedtem neki a másik 20-nak.Direkt tartottam szünetet hogy meg-e birom tartani a sulyomat, ami sikerült is. Ha gondolod áttudom küldeni a táblázatot, csak egy email cím kell hozzá. pusza
Januárban kezdtem, 75-ről! Júni 1-re lefogytam 61-re!Aztán a nyarat kicsit lazábbra vettem, és aug 10-én már 62.5-öt mutatott a mérleg! Akkor vettem egy nagy levegőt, és elhatároztam, hogy karácsonyra 55 leszek! Ma 60.3 voltam reggel!
A magasságom: 157!
rnSZóval 15-öt fogytam, és még 5 hátra van!