Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Székrekedés-ismét
Létrehozva: 2008. december 29. 16:14
Sziasztok!
Tudom, hogy már rengeteg ilyen topic van, de azért légyszi segítsetek!
Már egy ideje székrekedésem van, szóval érzem, hogy nagggyon kell de mégse megy... Azelőtt naponta tudtam produkálni, de most csak hetente 1x sikerül. A doki szerint ez még normális, de nekem már nagyon kellemetlen. "Természetesen" az aranyerem is kijött.
Egyébként sok rostosat eszem.
A másik dolog, ami szerintem ezzel összefügg, az az, hogy nagyon szeles vagyok, nagyon sokat kell....khm...
.
Kérlek, segitsetek, ha van valami ötletetek.
Köszi
A melegvíz hasznos lehet, de talán még jobb minden étkezés előtt, és nem langyos, hanem jó meleg /forró?/, ahogy a nyelvünk bírja...
Én is csináltam egy időben, talán az a gond vele, hogy étvágyat is csinál, s az sokaknak nem hiányzik.
Évekig én is ezzel küzdöttem. Hiába mondják a szakértők, hogy rostosat kell enni,sokat inni, meg sokat mozogni, nem használt. Kipróbáltam minden olyan ételt, amit erre a problémára ajánlottak, de semmi nem használt.
Aztán magamtól kitapasztaltam a megoldást. A lehető legegyszerűbb: minden reggel megiszom néhány deci langyos vizet.
nekem műtét után hgoy ne fájjon első napokban a wczés, a paraffin olaj segített
evések előtt kellett1kanállal bekapni
ettől síkos lesz a dolog, és nem fáj,vérzik,kínoz
de a heti1 nagyon kevés
én heti1-el teleraknám a budit:)bár énmeg rágok mint a giliszta:)
egyél sokszor sokfélét,rágj magokat,igyál sokat
egyél főzelékeket, kerüld a hamburgert.
eszel te eleget?
nekem a heti adag akkora lenne...
szóval szerintem keveset eszel, és nem jót!
igyál minden nap meg 2 üveg csökkentett ásványi anyag tartalmú ásványvizet
egyél minden nap almát, vagy körtét
fehér/barna kenyér helyett egyél magos kenyereket
17évesen nem jó dolog az aranyér.
engem pár hónapja műtöttek(22vagyok).komolyan mondom egyél sok gyümölcsöt,műzlit, kevesebb húst.
egyél sokszor keveset.
kerüld az étcssokit
Reggel grapefruitlé és bele egy evőkanál olaj.Ettől nem kell futnod de rendben leszel.
Friss ananász.-tele rosttal.Érdemes kipróbálni!
Utifűmag.-hozzá rengeteg folyadék a dobozon a használati utasitás.
Naponta igyál meg legalább 2,5 liter vizet de tedd eléd az üveget és ne csak saccold, hogy mennyit iszol.
Reggel ha fehérlisztből készült szendvicset eszel bedugulsz ez is lehet gond.
Megpróbálhatod a hasmasszázst.
Szia.
Igyál zöld teát.
De ne filtereset vegyél,hanem szálas zöld teát. tehát kínait.
Ha egy nap megiszol 6 dl-et vagy többet,akkor nem lesz probléma.
Én majdnem minden nap iszom egy bögrével,de nem azért,hogy fussak a budira.Egészséges is meg segíti az emésztést is.
Próbáld ki.Aztán majd írd meg,hogy segített e.
Szia, nem fogyizom, szerencsés alkat vagyok, nincs rá szükségem, de ha így megy tovább, akkor lehet, hogy kelleni fog...
De azért köszi szépen
Nem fogyizol? A drasztikusan visszafogott zsírbevitel is okozhat székrekedést. De ez csak egy lehetséges ok a sok száz közül...
Nekem az olajbogyó jött be (nagy szemű madulával).
Szia!
Rengeteg praktikát mondtak a többiek, szerintem sem normális a heti 1x-i alkalom. Mindenképp az emésztésed kellene rendbe rakni elsősorban.
Egy valami jutott még eszembe: Glicerines kúp. Ezt persze csak ritkán, alkalom adtán használd, ha már nagyon kikivánkozik:), de mégsem akar sikerülni. Szerintem jobb, mintha erőlködnél.....gondolom az aranyered sem lehet már kellemes..
Én szülés után használtam párszor ezt a kúpot. Sokat segített
Köszönöm szépen mindenkinek!
Remélem, valamelyik segíteni fog, nagyon sok tanácsot kaptam, de ha valaki tud még, írjon
Egy evőkanálnyi bármilyen lekvárt keverj össze kb. 1 dl langyos vízzel, menet közben nehogy kihüljön, jól keverd el és idd meg. Elvileg 15-20 percen belül segít.
Vagy esténként 1 pohár natur joghurtba, vagy kefírbe 1-2 csapott evőkanál zabkorpát keverj és edd meg. Faltól falig takarít és nem lesz hasmenésed. De ha ezeket nem bírod, akkor vegyél a gyógynövényes boltban zöldtea kapszulát, nagyon hatásos.
jobbulást