Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Vitaminok kismamáknak
Létrehozva: 2003. szeptember 11. 22:34
Kedves mindenki!
Főleg ha van köztetek orvos, védőnő, biológus és efféle szakértők!
A kérdésem az, érdemes-e, kell-e valamilyen babaváró vitamint szedni, melyiket miért, illetve miért nem?
(Lehet, hogy már létezik ilyen téma valahol, csak én nem találtam, bocs.)
Eddig ismerem az Elevitet és a Maternát, látom, hogy mindkettőben mindaz benne van, ami állítólag egy várandósnak kell, és hozzá RENGETEG VAS! nekem pont ez a bajom, ugyanis olyan szorulást okoz, hogy csak na!
Egyelőre csak készülünk a babára, még nem vagyok állapotos, de a férjem tömné belém a vitamint, én meg tiltakozom, mert így kb. három naponta iszom gyógynövényből készült hashajtó-teát, viszont arra is az van írva, hogy terhesség alatt ne használjuk rendszeresen.
Megnéztem a "sima" multivitaminokat, és úgy láttam, hogy majdnem mindenből van bennük éppen elég, csak B-vitaminokból kéne több a várandósság miatt, és folsavból. Vettem külön B-vitamint is, jó lesz ez így, hogy "sima" multivitamin mellé még azt szedem?
Mi a helyzet a folsavval? Mindenki szerint iszonyúan fontos, de pl. mik azok a természetes ételek, amikben van, és kb. mennyit kéne ezekből fogyasztani? Úgy hallottam, a brokkoliban van, és azt szeretem is.
Sokan mondják, hogy egyek inkább sok gyümölcsöt-zöldséget, de a mai hajszolt világban ez nem egyszerű... a vasra mondta egy orvos ismerős, hogy a szilvában, a piros szőlőben meg a céklában sok van, ezek közül csak a céklát szeretem (bocs, kicsit válogatós vagyok).
Szóval ilyen dolgok is érdekelnek, hogyha nem a vitamintablettából, akkor milyen ételből mennyit kell fogyasztani?
köszi minden okosságot!
Főleg ha van köztetek orvos, védőnő, biológus és efféle szakértők!
A kérdésem az, érdemes-e, kell-e valamilyen babaváró vitamint szedni, melyiket miért, illetve miért nem?
(Lehet, hogy már létezik ilyen téma valahol, csak én nem találtam, bocs.)
Eddig ismerem az Elevitet és a Maternát, látom, hogy mindkettőben mindaz benne van, ami állítólag egy várandósnak kell, és hozzá RENGETEG VAS! nekem pont ez a bajom, ugyanis olyan szorulást okoz, hogy csak na!
Egyelőre csak készülünk a babára, még nem vagyok állapotos, de a férjem tömné belém a vitamint, én meg tiltakozom, mert így kb. három naponta iszom gyógynövényből készült hashajtó-teát, viszont arra is az van írva, hogy terhesség alatt ne használjuk rendszeresen.
Megnéztem a "sima" multivitaminokat, és úgy láttam, hogy majdnem mindenből van bennük éppen elég, csak B-vitaminokból kéne több a várandósság miatt, és folsavból. Vettem külön B-vitamint is, jó lesz ez így, hogy "sima" multivitamin mellé még azt szedem?
Mi a helyzet a folsavval? Mindenki szerint iszonyúan fontos, de pl. mik azok a természetes ételek, amikben van, és kb. mennyit kéne ezekből fogyasztani? Úgy hallottam, a brokkoliban van, és azt szeretem is.
Sokan mondják, hogy egyek inkább sok gyümölcsöt-zöldséget, de a mai hajszolt világban ez nem egyszerű... a vasra mondta egy orvos ismerős, hogy a szilvában, a piros szőlőben meg a céklában sok van, ezek közül csak a céklát szeretem (bocs, kicsit válogatós vagyok).
Szóval ilyen dolgok is érdekelnek, hogyha nem a vitamintablettából, akkor milyen ételből mennyit kell fogyasztani?
köszi minden okosságot!
Újságcikkem megírásához várom olyan édesanyák jelentkezését, akiknek terhessége az első három hónapban tünetmentesen zajlott. Nem volt menstruáció kimaradás, émelygés, mellfeszülés.
Én így jártam.
Első döbbenetem mostmár az öröm váltotta fel, április végére várom a világ legszebb kisfiát.
Ha valaki hasonlóképpen járt, kérem jelentkezzen.
Köszönöm!
Softis
http://www. babanet. hu/faq/eletmod. htm
ez utóbbiban több dologra is választ lehet találni érdemes őket elolvasni.
Mindenkinek problémamentes babavárást kívánok.
http://www. hazipatika. com/articles?aid=20011127161241
http://www. babanet. hu/faq/terelet02. htm
ezeket most kerestem, hogy hitelesebb lehessek. Ne higgye senki, hogy ok nélkül szeretem bárki haját lesikítani. :))
Igen és mindenkinek problémamentes babavárást kívánok.
Szóval a matrenára visszatérve, most előszedtema tájékoztatót, ami szerint 1500, 00 NE- A-vitamin/retinolum acetum/
1500, 00 NE- A-vit. /béta karotin formában. /. . . . . .
FIgyelmeztetés:A-vitaminból ajánlott napi dózis-6000 NE, napi 2 materna szelénnel filmtabletta-túllépése a terhesség alatt magzatkárosító hatású lehet. . . . . . .
Túladagolás:B-vitsamin tagjai és a C-vit. vízben oldódóak , ezért hamar kiürülnek a szervezetből. Általában viszonylag nagy dózisban sem ártanak. Ezzel szemben a zsírban oldódó A, D, E és a K vitaminok felhalmozódnak a szervezetebn és hosszútávú nagy adagú bevitel károsító lehet. Főként gyermekekben. /K vitamint ez a tabletta ezért nem is tartalmaz, mert annak nagyobb a veszélye/
Szóval érzed a különbséget az okoz és az okozhat között?
Ezek után igen is , hogy ferdítettél , amikor azt állítottad, hogy magzatveszélyeztető. Veszélyezető mindíg az , amit túlzzásba viszel, no de nem minden fehér és fekete. Nagyon gazda a színpaletta közte. Úgyhogy ne a szélsőségeket állítsuk már be alaphelyzetként.
Köszönöm, hogy meghallgattatok, én itt befejezem . Innentől és eddig is tényleg mindenkire rá van bízva mit akar, a lehetőség adott. Egy biztos, amíg betartjuk a szabályokat addig biztosan nem csinálunk kárt sem magunkban, sem azokban , akikért csak mi magunk vagyunk felelősek.
kikerülhetted volna azt a sokminden rosszat amit írtál.
látod ha így kezded, biztos senki nem kapta volna fel a vizet.
szóval mégsem ugyanaz. . . : )))
nem, nem szeretnék tovább vitatkozni, eddig sem szerettem volna, csak majdnem volt emiatt egy álmatlan éjszakám, ami szintén nem jókedvemben volt. ill. lett volna, csak igyekeztem mindennek utánanézni és annak köszönhetően nyugodtam meg. nem attól, amit te írtál. . .
de részemről ennyi.
Ebből Te azt a következtetést vontad le, hogy ez nem káros adag, és igazad is van, tiszteletben tartom a véleményedet.
Én azt a következtetést vontam le a magam számára, hogy ha lehet, én szívesebben szednék olyan terhesvitamint, amiben nincs A-vitamin. És kérem, hogy Te is tartsd ezt tiszteletben.
Ezennel, ha megnyugtat, visszavonom azt a mondatot miszerint a topikondító "ne szedjen" Elevitet. Olvassa el, amit írtam, gondolja át, aztán szedje vagy ne szedje.
Ezt rögtön akkor is így gondoltam, mikor leírtam, csak abból indultam ki, hogy nagykorúak vagyunk és álmomban nem gondoltam, hogy minden szót grammra mérlegre kell majd tegyek.
Én részemről egyébként szívesen abbahagynám ezt a vitát, nem tudom, Te hogy vagy vele? :-))))
"Ahogy a magyar orvos fogalmaz:Óvakodjunk az amerikai divatoktól, ahol minden terhes nő "komplett vitaminkészlettel" rendelkezik. "
Ezzel azt akarod mondani, hogy az "okos" magyar orvos azt terjeszti, hogy Amerikaban rengeteg vitamint szedetnek a terhes nokkel????
Nagy tevedes, es NEM IGAZ!
Pont azt az iranyvonalat kovetik (es nagyon jol), hogy egeszseges, valtozatos taplalkozas.
Csak ennyit akartam hozzatenni.
az nem ténynek számít, ha vki nem tartja be az utasítást és többet szed a napi adagnál. az egyéni eset.
a tény az, h. adott mennyiségű A-vitamintól - pl. ami az elevitben van - semmi baj nem lehet.
és EHHEZ jött a te ettől a ténytől eltérő véleményed.
És ezt: "Nem a káros hatását vitatom és nem ezen dühöngöm, hanem a rémhírkeltésen. "
Ne keverjük össze a TÉNYEKET a VÉLEMÉNNYEL. Azt, hogy az A-vitamin káros a magzatra, gondolom, eléggé alátámasztottam (de írhatok is még, ha gondolod) - nos, ez TÉNY, és ha jól értem, ezt nem is vitatod. Az, hogy eszerint ez nem magzatvédő, hanem esetenként magzatkárosító, az a VÉLEMÉNYEM, amit ez alapjén kialakítottam. Az is, hogy én emiatt nem szedném, és hogy azt tanácsolom a kérdezőnek, hogy ne szedje.
"Nem bírom elviselni a rémisztgetőket. "
Ez szerintem nem rémisztgetés, nem annak szántam, csak a tény, és hozzá a véleményem. Ha ettől megrémültél, sajnálom.
szóval ha ez nem számít rémisztgetésnek, akkor nem tudom mi lenne az. . .
én pontosan ezzel a szöveggel mentem be tegnap már a patikába h. azt hallottam az elevitről h. nem magzatvédő, hanem magzatkárósító!
teljesen felháborodva fogadták. . .
egyáltalán nem tartom magam buta, bornírt embernek, de ilyen helyzetben - mármint várandósság előtt ill. alatt- az embernek a józan ész által diktált gondolatait is elnyomja 1-2 ilyen vészmadár kijelentés.
ha 1x hallottam, akkor ott marad bennem, hiába tudom h. nem úgy van.
és nem akármi a tét: egy kisember élete, fejlődése, annak felelőssége!
köszi h. megerősítettél abban, amit gondoltam és h. nem vagyok 1edül azon a véleményen h. rémisztgetéssel felért, amit az elevitről olvastam ebben a topic-ban (is).
ha holnap a b-vitaminról röppene fel ilyen hír, akkor arról terjedne el: CSAK NEHOGY 1 SZEMET IS BEVEGYETEK!! és akkor sok kismama, aki nem jár utána, csak hall vmit, rögtön ugrik és abbahagyja.
konkrétan egy másik topicon ilyen beírások hatására hagyta abba az elevit szedését egy kismama. bár ez nem csak a "beíró" hibája, hanem azé is, aki bedől rögtön mindennek. . .
A materna új változatában a zsírban oldódó A-vitamin a felére csökkent, amelyet a természetben előforduló elővitaminja- a béta-karotin-helyettesít. Ez utóbbi az E és C-vitaminnal együtt az immunrendszer működéséhez elengedhetetlen. . . .
Tehát nem a káros hatását vitatom és nem ezen dühöngöm, hanem a rémhírkeltésen:"magzatveszélyeztető" ezért ne szedd a maternát , elevitet. Nagy felelőtlenség ilyet leírni. nem bírom elviselni a rémisztgetőket, egy kismamának elég sok félelmet kell még amúgy is leküzdenie, nem pedig hoy. . .
Persze a hátrányokkal jó ha mindenki tisztában van, csak a tálalás még itt is számít nem csak az asztalnál.