Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Vitaminok kismamáknak
Létrehozva: 2003. szeptember 11. 22:34
Kedves mindenki!
Főleg ha van köztetek orvos, védőnő, biológus és efféle szakértők!
A kérdésem az, érdemes-e, kell-e valamilyen babaváró vitamint szedni, melyiket miért, illetve miért nem?
(Lehet, hogy már létezik ilyen téma valahol, csak én nem találtam, bocs.)
Eddig ismerem az Elevitet és a Maternát, látom, hogy mindkettőben mindaz benne van, ami állítólag egy várandósnak kell, és hozzá RENGETEG VAS! nekem pont ez a bajom, ugyanis olyan szorulást okoz, hogy csak na!
Egyelőre csak készülünk a babára, még nem vagyok állapotos, de a férjem tömné belém a vitamint, én meg tiltakozom, mert így kb. három naponta iszom gyógynövényből készült hashajtó-teát, viszont arra is az van írva, hogy terhesség alatt ne használjuk rendszeresen.
Megnéztem a "sima" multivitaminokat, és úgy láttam, hogy majdnem mindenből van bennük éppen elég, csak B-vitaminokból kéne több a várandósság miatt, és folsavból. Vettem külön B-vitamint is, jó lesz ez így, hogy "sima" multivitamin mellé még azt szedem?
Mi a helyzet a folsavval? Mindenki szerint iszonyúan fontos, de pl. mik azok a természetes ételek, amikben van, és kb. mennyit kéne ezekből fogyasztani? Úgy hallottam, a brokkoliban van, és azt szeretem is.
Sokan mondják, hogy egyek inkább sok gyümölcsöt-zöldséget, de a mai hajszolt világban ez nem egyszerű... a vasra mondta egy orvos ismerős, hogy a szilvában, a piros szőlőben meg a céklában sok van, ezek közül csak a céklát szeretem (bocs, kicsit válogatós vagyok).
Szóval ilyen dolgok is érdekelnek, hogyha nem a vitamintablettából, akkor milyen ételből mennyit kell fogyasztani?
köszi minden okosságot!
Főleg ha van köztetek orvos, védőnő, biológus és efféle szakértők!
A kérdésem az, érdemes-e, kell-e valamilyen babaváró vitamint szedni, melyiket miért, illetve miért nem?
(Lehet, hogy már létezik ilyen téma valahol, csak én nem találtam, bocs.)
Eddig ismerem az Elevitet és a Maternát, látom, hogy mindkettőben mindaz benne van, ami állítólag egy várandósnak kell, és hozzá RENGETEG VAS! nekem pont ez a bajom, ugyanis olyan szorulást okoz, hogy csak na!
Egyelőre csak készülünk a babára, még nem vagyok állapotos, de a férjem tömné belém a vitamint, én meg tiltakozom, mert így kb. három naponta iszom gyógynövényből készült hashajtó-teát, viszont arra is az van írva, hogy terhesség alatt ne használjuk rendszeresen.
Megnéztem a "sima" multivitaminokat, és úgy láttam, hogy majdnem mindenből van bennük éppen elég, csak B-vitaminokból kéne több a várandósság miatt, és folsavból. Vettem külön B-vitamint is, jó lesz ez így, hogy "sima" multivitamin mellé még azt szedem?
Mi a helyzet a folsavval? Mindenki szerint iszonyúan fontos, de pl. mik azok a természetes ételek, amikben van, és kb. mennyit kéne ezekből fogyasztani? Úgy hallottam, a brokkoliban van, és azt szeretem is.
Sokan mondják, hogy egyek inkább sok gyümölcsöt-zöldséget, de a mai hajszolt világban ez nem egyszerű... a vasra mondta egy orvos ismerős, hogy a szilvában, a piros szőlőben meg a céklában sok van, ezek közül csak a céklát szeretem (bocs, kicsit válogatós vagyok).
Szóval ilyen dolgok is érdekelnek, hogyha nem a vitamintablettából, akkor milyen ételből mennyit kell fogyasztani?
köszi minden okosságot!
A materna új változatában a zsírban oldódó A-vitamin a felére csökkent, amelyet a természetben előforduló elővitaminja- a béta-karotin-helyettesít. Ez utóbbi az E és C-vitaminnal együtt az immunrendszer működéséhez elengedhetetlen. . . .
Tehát nem a káros hatását vitatom és nem ezen dühöngöm, hanem a rémhírkeltésen:"magzatveszélyeztető" ezért ne szedd a maternát , elevitet. Nagy felelőtlenség ilyet leírni. nem bírom elviselni a rémisztgetőket, egy kismamának elég sok félelmet kell még amúgy is leküzdenie, nem pedig hoy. . .
Persze a hátrányokkal jó ha mindenki tisztában van, csak a tálalás még itt is számít nem csak az asztalnál.
Azzal is, hogy mindent túl lehet adagolni. Kérdés, hogy adott körülmények között mikor kezdődik a túladagolás.
"Azzal, amit leírtál, azt érted el, hogy kismamák sora gondolkodik el már egy pohár vizen is, hogy igyam vagy ne igyam. "
Én nagyon örülök neki, ha kismamák sora gondolkodik el azon, hogy mit csináljon. És nem "mások után vakon megy". Ennek a topiknak az a témája, hogy szedjünk-e terhesvitamint vagy ne, és ennek eldöntéséhez adtam egy kevésbé ismert szempontot. Mindenki mérlegelje az előnyöket, hátrányokat, és az alapján döntsön.
"Ezek után érdekelne, hol is van az a nyugat, ahol az emberek tömik magukat A vitamin tartalmú ételekkel, de semmi mással és ezért ezt kihagyják??"
Dehát mondtam, hogy nem erről van szó. Az A-vitamin, ha nem beta-karotinból származik (pl. sárgarépa) bizonyítottan hamarabb károsítja a magzatot, mint normális körülmények között az anyát. EZÉRT vonták ki a terhesvitaminokból. A májban és a retinol-tartalmú kozmetikai készítményekben nem beta-karotinból származó A-vitamin van, ezért ezek is kerülendők.
Répát lehet enni, akkor meglesz az A-vitamin, amire szükség van.
Nyugodtan dühöngj tovább, ha ettől jobban érzed magad.
Ezek után érdekelne hol is van az a nyugat, ahol az emberek tömik magukat A vitamin tarttalmú étekkel, de semmi mással, és ezért ezt kivonják???Mert ennyi erővel a többi vitaminról is előkereshető ám az ártalmas határ, ugyan is nem csak ez az egy zsírban oldódó vitamin!Pl a sok C vitamin meg a vesét károsítja pedig ugy azt mondjuk róla, hogy mindegy mennyit szedsz úgy is kiürül. Úgyhogy had dühöngjek tovább. Az éremnek két oldala van ám!
Köszönjük a külföldi képeslapot!
Egyébként itt Magyarországon is folyamatosan változik a terhesvitaminok összetétele . Én több éven keresztül időszakonként szedtem a Maternát és még szinte soha nem vettem két azonos összetételűt. Mindig valamiben más volt, valami több lett benne , valami kevesebb, aztán jött a szelén hozzá. . . stb. stb. Én meg azt mondom , hogy mi itt Magyarországon sem élünk fátyol alatt, tudatlanúl ostobán, de még sok az olyan ember , aki mások szava után vakon megy. Sajnos.
Nyugaton erre a kutatási eredményre úgy reagáltak, hogy minden terhesvitaminból kivonták az A-vitamint, az Elevitből is, amennyire én tudom. Mo-on meg bennehagyták.
Nem mondom, hogy akkor mindenki húzza le a WC-n a tablettát, csak tudjon róla.
Vedd úgy, hogy küldtem külföldről egy képeslapot és minden jót.
Ebben nagyon igazad van , hogy figyeled a szervezeted jelzéseit. Szereintem ezzel cselekszel a legjobban, ha pl vashiányod lenne, azt ugy is kimutatja a labor, a pirula meg ráér akkor. Egyébként nekem az orvosom is mondta, hogy a kívánósság nem más, mint jelzése a szervezetnek. Aki pl földet kíván enni, na ott valami bibi van , mert valamilyen komoly hiánybetegséget jelez. /azt nem jut eszembe milyet. /de pl a téli időszakban én is helyet biztosítok a vitaminpótlásnak is , az ember mégsem tud annyi friss zamatos vitaminforráshoz hozzájutni.
Ahhoz képest, hogy szinte csak tegnap indítottam a topic-ot, micsoda aktivitás! :-)))
Akartam venni a patikában folsavat, és azt mondták, azt nem lehet recept nélkül. igaz ez, vagy csak a patikus volt tájékozatlan (vagy lusta)? Mindenesetre hétfőn megpróbálom egy másik patikában, és ha ott sem adnak, akkor bemegyek az első SZTK-nőgyógyászhoz, hogy írja fel. (A magánrendelésre ezért nem akarok elzarándokolni a város túlsó végébe).
A vassal kapcsolatban úgy döntöttem, hogy nem érdekel, feltételezem, hogy van a szervezetemben elég, hiszen ha valóban szükség lenne a pótlására, akkor hasznosulna bennem a vitamin, és talán nem okozna szorulást.
Egyébként remélem, hogy a szervezetem elég jól jelzi, hogy mire van szüksége, ugyanis mostanában hihetetlen nagy tejivó lettem, és mézet is eszem rendszeresen, meg élesztőt tejben futtatva (milyen finom. . . , mmmm!)
szóval remélhetőleg nagyjából megvan minden fontos, beszéltem olyan várandóssal is, aki nem szed vitamint, és mégis nyugodt a lelkiismerete, talán nem kell túlaggódni magunkat (azazhogy van elég bajom azon kívül is, hogy minden baba-témán is aggódjak még. )
köszi a jótanácsokat, most megyek ebédet főzni
Őszintén: végigolvasva a topikot én dühöngtem és téptem a hajam.
Gondolja valaki azt, hogy a gyógyszergyártó ilyen kártérítési pernek teszi ki magát, ami abból kerekedhet, hogy magasabb egy vitamin szint a tablettában???????
Mondjuk ez volt a legutolsó gondolatom az egész rémisztgetésből.
Közhely:túladagolni mindent lehet, de miért is történne ez meg?
Mert álítólag a gyógyszerészek a tudósok meg mit tudom én melyik szakember rosszul veszi az arányokat??
Ugye senki nem gondolja, hogy egy olyan vitaminnál , amit nem tegnap óta ismernek, használnak ne tudnák a mértéket. És ebbe még azt is beleveszik, hogy az ember mást is eszik nem csak tablettát.
Szerintem , aki nem tud változatosan táplálkozni bármiféle ok miatt az szedjen vitamint, aki meg nem az egyen normálisan. Minden esetben át lehet billenni a ló tulsó oldalára. Én hallottam olyan esetet amikor egy férfi meghalt mert rengeteg répát megevett. MITől?Az a vitamintól?
Frászt, attól , hogy mértéktelen volt és így akart magának szép barna színt. Hát ennyi nem a szélsőségekből kell kiindulni, józanul el kéne gondolkozni. Statisztikát én is tudnék bármiről mutatni. . .
Üdvözlettel: mkoppanyi!
jóéjt
Hát nem is lehet mindent tökéletesen csinálni.
De minél többet tudunk, annál többet tudunk. . . :-))
És mi a végzettséged vagy a foglalkozásod, ha nem titok. Netán ovónő??? :-)))))
kicsit túlizgulom a dolgokat én is. szeretnék mindent jól csinálni. de gyümölcsöt meg ilyesmit mostanában annyira nem kívánok h. tudom, úgyse ennék. . . és akkor se vit. tabl. , se gyümölcs nem lenne. akkor meg kimenne belőlem az élet. . . : )))
Szóval nyugi. De májat akkor tényleg ne egyél! :-))