Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Update 1 diéta
Torolt_felhasznalo_903736
Létrehozva: 2007. június 25. 19:59
Sziasztok!
Ma kezdtem el ezt az új update 1-es diétát. Arra gondoltam, hogy talán ösztönzőleg tudna hatni, ha mások is, akik belevágtak, megoszthatnák egymással tapasztalataikat, és bíztatnánk egymást. Legfőképpen azért lenne jó dolog ez a topic - gondolom, nem csak nekem -, hogy egyfajta lelkierőt lehessen belőle meríteni. Remélem, minél többen hozzászóltok a témához.
jatminat
Ma kezdtem el ezt az új update 1-es diétát. Arra gondoltam, hogy talán ösztönzőleg tudna hatni, ha mások is, akik belevágtak, megoszthatnák egymással tapasztalataikat, és bíztatnánk egymást. Legfőképpen azért lenne jó dolog ez a topic - gondolom, nem csak nekem -, hogy egyfajta lelkierőt lehessen belőle meríteni. Remélem, minél többen hozzászóltok a témához.
jatminat
Jó reggelt!
Én hétfő óta 2 kilót fogytam... mondjuk lehet, hogy azért, mert nagyon sok dinnyét ettem, és folyamatosan pisilni jártam
Sziasztok Lányok!
Friss és üde reggelt mindenkinek!
Éva, Boszi! Tündérkék vagytok! Köszönet a receptért!
kenyérsütőgépem van, a liszteket én is keverem, meg a magokat is. Apa szeretné, ha csak fehér lisztes kenyeret csinálnék, de nincs szerencséje!
( Van egy pár tuti receptem nekem is. A nlc kenyérsütőgép vásárlás topikjából valók.) Próbáljátok ki egyszer provanci fűszerkeverékkel is! Isteni!
Vera
nekem is van egy kenyér receptem!
20dkg tönlölyliszt
20dkg grahamliszt
10dkg zabpehely
2-3db kefír, só, 1 csomag sütőpor
ezeket összekeverni, a kefír mennyisége hogy 2 vagy 3db attól függ hogy mennyire veszi be mert egy kicsit laza állagú a tészta. sütőpapírra formázva vagy őzgerinc féle sütőformában előmelegített sütőben 180 fokon 40 perc. lehet bele magokat keverni. ez kandida diétásoknak is jó mert se cukor se élesztő nincs benne. elég tömör de finom.
xxy
Ha valami nem tiszta a kenyérrel kapcsolatban írjál
xxxy
Kenyér
> 60.dkg lisztett összekeversz kettő kávéskanál sóval, egy kávéskanál
cukorral / tehetsz bele őrölt köménymagot és kotányi házikenyér
fűszert/ ez el is maradhat.
> A foma aljára öntesz kb 3-4 dl vizet amibe teszel 2-3 evőkanál
étolajat vagy olvasztott margalint , beleöntöd a lisztet aminek a
közepébe mélyedést csinálsz ebbe öntöd a szárított élesztőt / én a legolcsóbat használom, az is jó ! de lehet más fajta is./
> Beállítod a sütőt közepes barnaságra és attol függően, hogy fehér
vagy egyébb lisztel készited fehér, vagy barna kenyér sütési programra.
> a lényeg én mikor még egy kicsit lassan kavarja bele szoktam nyulni
és lézzel a sarkokból kimozdítom a lisztet.
> Amikor már teljesen összedolgozta az a lényeg, hogy nem szabad,
hogy nagyon kemény legyen akkor egy két kanál víz még hozzá.
> Az sem szabad, hogy hozzá tapadjon a sütőforma oldalához akkor
egy két kanál liszt!
> Tehát szépen kavargatja dobálja és nem ragad sehová középen
marad akkor jó a tészta.
> Én amikor elkezdi kavarni még az elején szoktam beletenni
szezámagot, buzakorpát, búzacsirát, lenmagot.Ez ahogyan te akarod.
> Ha megsült és beesik a teteje sok volt a víz!
> Ha nem jön föl eléggé kevés volt a víz !
> Én már több fajta lisztből sütöm szerintem először síma fehér lisztel
próbáld ki.
>
> Ha még finomabbat akarsz akkor ezeket ha belerakod a formába van
olyan program, hogy csak dagasztás és kelesztés. Ha ez kész sípol a
gép, kiveszed kis lisztes deszkán átgyúrod
> és kenyér formára alakítod ezt beleteszed vagy egy teflonos vagy
egy sütőpapirral kibélelt tepsibe, két három helyen késsel bevágod és
kb 25 percig hagyod újra kelni.
> Ezután megkened vizes kenőtollal és a sütöben közepesnél nagyobb
hőfokon sütöd kb 35-40.percig.
> Ha kivetted a sütőből ismét átkened vízzel.
> egyszer ezt is próbáld ki én már vagy két éve így sütöm és nagyon
finom!
sziasztok!
mi a helyzet? fogyott valaki valamit? én kb fél kg-ot. nagyon örülök neki. nem értem hogy a "sztárok" hogy fogynak mondjuk 8nap alatt 5kg-ot! ti értitek?
Szerintem tök finom. És amit még imádok, az a sajtkrémleves
gondolom, az lehet vagy update 9, de nem érdekel, egyszerűen imádom 
Na lépek haza, sziasztok!
Bezzeg mi ezt nem tehetjük meg, mi?
Az a durva, hogy fogyott a párom. Pedig nem is fogyózik. És persze nem is kellene neki, mert sztem nincs 70kg-sem. Épp ma reggel figyeltem, hogy mintha kisebb lenne a pocija. És a tavalyi nyári gatyója is bővebb rajta..
Azért nem semmi, hogy a pasik egy kicsit változtatnak vmin és már repülnek is le róluk a kilók
Mi meg itt szenvedünk 
A volt párom pl. úgy fogyott le -10 kg-ot, hogy nem evett csokit, csak heti egyszer.. Előtte meg naponta. De ugyanúgy ette a pizzát, gyrost, a műkaját stb. (nem tudott főzni és egyedül lakott)
Hát az elég rossz, hogy nem hajlandó az újakat kipróbálni
Én ha csinálok vmi update1-eset nem mondom meg neki, hogy ez az. És ez hatásos. 
Ha előtte már tudja, hogy ez "diétás" kaja, már fintorogva áll neki.
Amúgy nem nagyon válogatós mióta együtt vagyunk. Régen nem evett főzeléket, tojásos levest, pörköltet.. Mára már igen
"mit főzzek?" ... "valami finomat".... utálom ezt a választ
de ugye a tojást nem eszi meg, a húst nem eszi meg, csak a csirkemellet, halat nem eszik... katasztrófa
Most próbáltam azért úgy állítani a dolgokat, hogy a kecske is meg a káposzta is... remélem sikerül...
Ja, és az új dolgokat nem hajlandó kipróbálni... Vagy ötödször csináltam karfiolkrémlevest, mire hajlandó volt megkóstolni, és elismerni, hogy finom
Sziasztok!
A könyv nincs meg, és nem is hiszem, hogy megveszem. A weblapjáról nyomtattam ki az 1-es és 2-es kódokat, és abból állítottam össze az étrendet. Nekem így egyszerűbb, mindig gondot okoz, hogy mit főzzek. Az uram kicsit finnyás
És főleg apróságokon változtatok, és úgy állítom össze.
Tegnap például wokban sütöttem csirkemellet, pároltam fűszeres zöldségköretet, az uramnak meg sütöttem hozzá krumplit.
Állandóan megy a harc, hogy mit főzzek, neki mindegy, persze semmit nem eszik meg, én meg gondolkodjak. Úgyhogy most 3 heti étrendem kész, és próbáltam hasonló kajákat összeválogatni. Persze nem mindig sikerült
Én is csak nagyon ritkán szoktam venni a készételét, mivel nekem sajna elég fűszeresek. Pl.: a lencsefőzelék is nagyon az volt.
Egyedül, ami nagyon ízlett, az a csirkemell, brokkolis sajtszósszal, ami nagyon bejött, nyam-nyam, az fini, talán az még kevésbé fűszeres, bár nagyon sokan szeretik...
Olyan szomorú, hogy hiába elterjedt, de nagyon nehéz mindent megtalálni tényleg egy helyen, meg azért árban is óriási a különbség és van aki ezt is néz, hisz egyébként is valamivel drágábba, hát még ha ráteszi a kereskedő a jó kis hasznát. Legtöbbször én amiből tudok és lehet, bespajzolok akcióban.
Szerintem az a baj, hogy nem lehet mindent egy helyen megkapni. Mellettünk a g-robiban pl.van rudi meg mikrós norbis ételek. És ennyi. Mondjuk mikrós kaját csak egyszer vettem. Jobban szeretem ha én csinálom. Ugyanannyiból dupla mennyiség is kijön.. Persze ha nincs időm, akkor jó az is.
Sziasztok!
Igen van egyes kenyere is, línzer karikája is, puncs szeletje, dejós sütije, piskótatallérja, sőt 2-es zsemélje is.
Általában egy helyen szoktak lenni, márha tart a bolt, mert nem mindenhol van ugye mindegyik termék.
Régen nálunk is itt a Reál-os kisboltban volt rudi is meg puding is, most csak a puding van egy ideje, már nagyon régóta nincs rudija.
Sajnos a magvas rúdját is kevés Fornettinél lehet kapni, egyre több helyen szűntetik meg, vagy a rudat, vagy a muffinját, vagy épp mindkettőt, állítólag nincs rá kereslet, hát nem tudom...
Én pl. most a majonézével jártam így, eddig lehetett kapni a DM-ben, meg ott volt a legjobb áron, most egyikben sincs Miskolcon...
Sziasztok!
Én is elkezdtem update-elni, még nem fogytam, de a ruháimon már érzem. Kb egy 15 kg-ot jó lenne ledobni. Remélem sikerül. Minden másnap min. 1 órát intenzíven mozgok. Réka összese megvan, Norbitól is egy pár, és van lépcsőzőgépem is. Ezeket váltogatom, így nem unom meg. A norbi termékeit fogyasztom, már amikor lehet kapni. A jó estét keksz-et nagyon szeretem.
Próbáljátok ki ti is.