Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Update 1 diéta
Torolt_felhasznalo_903736
Létrehozva: 2007. június 25. 19:59
Sziasztok!
Ma kezdtem el ezt az új update 1-es diétát. Arra gondoltam, hogy talán ösztönzőleg tudna hatni, ha mások is, akik belevágtak, megoszthatnák egymással tapasztalataikat, és bíztatnánk egymást. Legfőképpen azért lenne jó dolog ez a topic - gondolom, nem csak nekem -, hogy egyfajta lelkierőt lehessen belőle meríteni. Remélem, minél többen hozzászóltok a témához.
jatminat
Ma kezdtem el ezt az új update 1-es diétát. Arra gondoltam, hogy talán ösztönzőleg tudna hatni, ha mások is, akik belevágtak, megoszthatnák egymással tapasztalataikat, és bíztatnánk egymást. Legfőképpen azért lenne jó dolog ez a topic - gondolom, nem csak nekem -, hogy egyfajta lelkierőt lehessen belőle meríteni. Remélem, minél többen hozzászóltok a témához.
jatminat
Sziasztok!
Bevallom hősiesen, hogy tegnap este elgyengültem. Ettem 3 db szaloncukrot, és egy teljes kiörlésű diős péksütit. Tduom hogy nem szép igy indítani az évet. De most februárig nem lesz ilyen.
vizsont tegnap rubint rékáztam. fáj is mindenem. Ennek ellenére ma rendesen látszott a hasamon a tegnapi evészet....
Majd holnap reggel mérlegre állok, és aztán minden héten hogy ellenőrizzem hogy mit fogytam.
Nekem eddig az vált be, ha a nap folyamán elfogyasztot minden egyes falat ételt felirtam. És igy nyomon tudtam követni hogy ettem-e össze-vissza, vagy szigorúan csak a betervezett étkezéseknél.
Ezt egyébként ajánlani is tudom! Nagoyn jó.
Na kitartást.
Sziasztok!
Itt vagyok ám én is, csak nem mindig jutok ide. Képzeljétek, ma voltam a védőnőél és nagyon felmérgesített, ugyanis ráállított a mérlegre és közölte, hogy 71,5 kg vagyok. Mondtam, hogy az lehetetlen, mert reggel mértem magam bugyiban, melltartóban és akkor 69 kg voltam. Azt mondja erre, hogy egyezzünik meg akkor abban, hogy beír 70-et, mert innentől kezdve hízhatok 12-kgt, de egy dekával se többet. Mondtam, hogy nem érdekel, mert az előző terhességem alatt 7 kg-t híztam, nem hiszem, hogy most többet fogok. A plafon max. 10 kg. De továbbra is updatezem, tehát nem hiszem.
Szia zzmm! Szerintem még nem találkoztunk itt. Bemutatkozom én is neked: Csilla vagyok, 25 éves (sőt már nemsokára 26.) van egy 18 hónapos kislányom és aug. 15-re várom a második babámat.
Az nem olyan sok, bizti sikerülni fog
Ha nem ismersz senkit , akkor bemutatkozok. Mariann vagoyk 19, szegeden tanulok.
164 cm vagyok és jelenleg 64 kg. Ebből szeretnék lefogyni 58-56kg-ra. Voltam már ennyi!
1000 meg 1 éve nem jártam errre.. Asszem Ancsurkán kívül senkit sem ismerek.. De szeretnék csatlakozni megint
Sziasztok, Boldog Új Évet Mindenkinek!!!!!!!!
Csilla!! Gratula a babához, remélem minden rendben lesz, majd mesélj!!! Arra vigyázz, hogy ne sok édesítőszeres cuccot egyél, mert én terhességem alatt nagyon megjártam...( wc-n ültem állandóan, ha előző nap azt ettem)
Elteltek az ünnepek, én bevallom hősiesen, hogy némely sütinek nem tudtam (és nem is akartam) ellenállni. Hála istennek nem híztam vissza 1 kg-ot sem, úgyhogy nincs is lelkiismeretfurdim.
Tornázni nem volt időm, úgyhogy majd mától ismét belevetem magam erősen. Holnap az embernek lesz születésnapja, és rendeltetett velem tortát. Csokisat, és hát nem update 1-eset...Hát ez van.
Pusszantás mindenkinek, majd írjatok, kivel mi újság!!!!!!!!!
Boldog új évet kívánok minden fórumtársamnak! Reméljük sikeresek leszünk a következő évben is.
Mostantól nagoyn bekeményítek a diétámba, a születésnapomra szeretnék lefogyni 57-58 kg-ra. Az február 19.én lesz. Remélem hogy sikerülni fog.
Álmodtál egy boldog évről,
reménykedtél igaz szívből.
A remény mára tovaszállt,
álmod is már messzejár.
De vár az új év ismét Téged,
reményt hoz és büszkeséget.
Vágyat ébreszt, s újra éltet,
boldogabbá tehet Téged.
Életed még meseszép lehet,
Boldog Új Évet Kívánok Neked!
Sziasztok! Látom, nem nagyon írogattok. Remélem, azért még jöttök néha-néha és nem marad ez így. Katzka, nagyon sajnálom, hogy lebetegedtél. Vigyázz magadra! És köszönöm, hogy szorítasz nekem. Talán a jövőhéten vmikor tud fogadni a régi orvosom, benne bízom. Ha nem, akkor elmegyek valahova máshova, de ahhoz a dokihoz, akinél voltam először, ahhoz soha többet nem megyek.
Kívánok mindenkinek nagyon boldog (boldogabb)új évet, és remélem, hogy visszajöttök ide! Én nagyon kedvellek Titekekt!
Kis karácsony, nagy karácsony, úgy lebetegedtem, hogy az egész ünnepet ágyban kellett töltenem. Még arra se volt módom, hogy kellemes karácsonyt kívánjak Nektek!
De a hozzászólások időpontjait nézve biztosan jól sikerült mindenkinek minden, kókuszkocka és egyebek!
Én 24-én ágynak estem, nem volt gondom tovább a kajára, örültem, ha nem kellett ennem, így sikerült 2 kg-ot lefogynom ágynyugalomban. Ilyen se volt még, karácsonykor fogyni! Még mindíg erős hányinger gyötör, úgy érzem magam, mint akit összevertek és piszokul le vagyok gyengülve. Tegnap már orvos is látott, azt hittem belepusztulok míg végigvártam a sort. És bár én nem vagyok várandós, de az ételek illatát se bírtam eddig.
Ez a tv-ben reklámozott influenza kerüljön el mindenkit, mert átok egy nyavaja!
Chelsey szorítok Neked, hogy megtaláld a megfelelő orvost. Mélyen együttérzek Veled, volt gondom épp elég nekem is a terhesség megállapításával, bár ez már huszonéve történt, de nekem még a vizeleti eredményem is negatív volt, mégis szép gyerekek lettek egyszercsak hirtelen! Elhalt terhességtől kezdve mindent rámfogtak, csak az igazat nem tudtam egészen félidőig egyik gyerekemmel sem. Tudom, milyen idegesítő, de Te csak higyj az érzéseidnek, biztosan kismama vagy, csak keress egy jó dokit, hogy megnyugodj!
Remélem adtok hírt magatokról, de ha csak olvasgattok, akkor kívánok mindenkinek BOLDOG ÚJ ÉVET, mielőtt bármi történik és erről is lemaradok.
Bizonyára mindannyian fogadalmat fogunk tenni a hatékonyabb fogyás érdekében, hát úgy legyen! Sikerüljön minden álmunk!
Nem komolyan kérdeztem, tudtam, hogy logikátlan. Ezek az Update hibái. Eredetileg úgy volt, ahogy te írod, utólag változtatta meg, mert sokféle ételt nem tudtak elkészíteni Update 1-esre. Erre akartam utalni, muris Update ételek hozhatóak ki :)
Üdvözlettel
Tihanyi András
Szia András!
Ezt nem magamtól találtam ki, hanem a Norbitól idéztem, tehát tőle kérdezd. Eddig úgy tudtam én is, hogy ha mondjuk egy egyébként 1-es kódú hozzávalókból készített ételhez teszek vmi 2-es vagy 3-as kódút, akkor az automatice már nem 1-es, hanem 2 vagy 3. De csak tudja a Norbi, hiszen az ő módszere.
Sziasztok csajok!
Én nem hallottam arról, hogy a kókuszreszelék 3-as kódú lenne, de ha mégis,akkor is 1-es marad a kókuszkocka, ugyanis (idézem Norbit): Az Update-nek van egy 20%-os szabálya. A magasabb kódú alkotóelem, ha nem haladja meg ezt, akkor marad az adott kódcsoport. Ez az ízek miatt van.
Tehát nyugottan csinálhatjátok a kókuszkockát!
Én is kókuszkockát fogok készíteni. Szereintem az attól még egyes kódú lesz.
chelsey gondolom másik orvoshoz csak az ünnepek után tudsz elmenni, ugye?
Más téma , ti milyen update sütit készítetek karácsonyra?
Sziasztok csajok! Ma reggel a dokinál kezdtem, mert tegnap du. óta elég sűrűn jártam pisilni, a hasam is fájt, gondoltam, akkor elmegyek a nőgyógyászhoz és mond valamit. De azt hittem, hogy rosszul leszek, ugyanis azt mondta, hogy vagy nagyon korai még a terhességem és nem ágyazódott be a petesejt a méhbe, vagy nem vagyok terhes. Csak akkor nem tudom mitől vagyok rosszul, mitől fájnak a melleim és mitől lett két tesztem is pozitív. Azt mondta jövőhéten csüt. menjek vissza és megismétli az ultrahangot.
Hozzá kell tennem, hogy miután megszültem az első babámat és hazajöttünk, begyulladt a mellem, lázas lettem. Ez a doki volt akkor is az ügyeletes, és azt mondta, hogy ő sem foltot nem lát a mellemen (pedig volt, majd egy tízforintos nagyságú és a csomó is tapintható volt. Szerencsére akkor elcsíptem azt az orvost, akinél szültem, aki rögtön észrevette a piros foltot és a csomót is. Majd megkérdezte, hogy háttal álltam-e a kollégának, hogy ő nem vette észre?
Szerintetek most mi van? Teljesen kétségbe vagyok esve!