Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Update 1 diéta
Torolt_felhasznalo_903736
Létrehozva: 2007. június 25. 19:59
Sziasztok!
Ma kezdtem el ezt az új update 1-es diétát. Arra gondoltam, hogy talán ösztönzőleg tudna hatni, ha mások is, akik belevágtak, megoszthatnák egymással tapasztalataikat, és bíztatnánk egymást. Legfőképpen azért lenne jó dolog ez a topic - gondolom, nem csak nekem -, hogy egyfajta lelkierőt lehessen belőle meríteni. Remélem, minél többen hozzászóltok a témához.
jatminat
Ma kezdtem el ezt az új update 1-es diétát. Arra gondoltam, hogy talán ösztönzőleg tudna hatni, ha mások is, akik belevágtak, megoszthatnák egymással tapasztalataikat, és bíztatnánk egymást. Legfőképpen azért lenne jó dolog ez a topic - gondolom, nem csak nekem -, hogy egyfajta lelkierőt lehessen belőle meríteni. Remélem, minél többen hozzászóltok a témához.
jatminat
Szerdán én is bulizni voltam ott egy nagyon tapadtak rám... És megjegyezték nem egyen hogy nagoyn jó lábaim vannak. És ami a lejgobban esett még a lány évfolyamtársaim is.. és egy nőtől tényleg nagy eremény mert hát ugye ált. irigyek az emberek.
Nekem is ez ad kitartást! Nagyon akarom hogy végre meg legyek elégedve magammal és bármilyen ruhát felvehessek! Na jó ez inább elvi szinten mert akkor sem fogok kirakni mindent nap mint nap
Ancsurka te még mennyit szeretnél fogyni?
Sziasztok!!
Bocsi, csak most tudtam jönni, délelőtt voltunk itt-ott, urammal. Na szóval!! A don pepe "light" pizzája valami szörnyű, iszonyatos izé. Másnak aligha nevezhető. Az én pizzám, ami teljes kiörlésű lisztből készítettem, ahhoz képest valami mennyei ízorgia...Komolyan!!!!!!!!!
A karácsony...HÁt igen...NÁlunk ilyenkor jövés menés van. 24-én anyuéknál zaba, 25-én egyik mama, 26-án másik. GOndolhatjátok...De hála a jó istennek most már megszokták update mániámat, és úgy főzőcskéznek, hogy legyen valami savanyaság, vagy párolt káposzta a sültekhez. A husi levest simán megeszem tészta nélkül ugye...Aztán többfajta sült-rántott husik vannak, ahhoz vagy ubit eszem, vagy káposztát. Hát a sütik, azok valóban nem update 1-es-ek, és nekem az a gyengém, és hát...Majd meglátjuk mi lesz..Itthon pl kötelező a mézeskalácssütés a lányaimmal, már vettem új süti kiszúrókat is, de hála jó istennek, a mézeskalács az a fajta süti, amit kimondottan útálok. Már csak azért is, mert annyi baj van vele...Aki szokott mézeskalácsot sütni, szerintem most bólogat...!!!!!! Ma is megjegyezték rég látott exmunkatársaim, hogy milyen sovány vagyok...Hát én nem tom, hogy ha mellém állítanák párizs hiltont, akkor mit mondanának, hogy ki a sovány..??? De mindegy, baromira jól esett!!!
Sziasztok!
Én próbáltam a don pepe tk.pizzát,szerintem botrányos!nekem nagyon nem jött be!!
Karácsonyi menüvel szerintem semmi gond:Halászlé,rántott hal(norbi panir,vagy zabkorpa)Krumpli sali,meg csak ebédre!Nálunk ez szokatt lenni karácsonykor...kicsit másképp...norbisan
Sütinek up1 muffin,kókuszos csiga
Vasárnap reggel mérlegeltem és 63 kg voltam
Most indul az új hetem és nagoyn kitartó vagyok.
Képzeljétek a barátnőmtől névnapomra kaptam update csokit
A karácsonytól már én is félek. Bár hogy mit süssünk-főzzünk az inkább az anyukámat érinti.
Tavaly karácsonyig folyamatosan fogyókúráztam, de semmmit nem mozdult a súlyom mert sokszor megszegtem. A karácsonynak ugy indultam hoyg 63 kg voltam tehát mint most. És mire lezajlottak az ünnepek 65 lettem...Pedig egyátaln nem zabáltam, és még azt sem mondhatom hgoy végig ettem mindent. Pl. sütiből egyszerre csak maximum 2 szeletet ettem...
Most addig még szertném elérni az 56-58 kg-t. És ha sikerül akkor is nagoyn következetes leszek. Tudom hogy egyszer van egy évbe... de akkor is nem szabad ott elrontani.
Sziasztok! Tegnap du. nálunk is elkezdett esni a hó, úgyhogy volt nagy öröm, Bogiak ez az első hava, mert tavaly ugye nem volt. Remélem, karácsonyra is lesz, ugyanis Bogi anyuéktól szánkót kap és szeretném, hogy használhassa is.
Tegnap megint tornáztam. Ancsurka, én nagyon irigyellek téged és megemelem a képzeletbeli kalapomat előtted, mert én még mindig nem tudok túljutni azon a kritikus 30-35 percen, amit írtam már. Az izomláz persze megvan.
Audreyy, rosszul tudom, hogy te már lefogytál?Akkor szerintem ne görcsölj rá ennyire a kódokra.Egyébként egy másik fórumon írta vki, hogy a Don Pepének van tk. pizzája, na az tuti 2-es.
Ripiropi, délután megpróbálom neked újra átküldeni a kódlistát!
Helló, lányok! Én is megnéztem a menüket, és úgy tűnik, hogy Szandra étrendje norbisabb, mint a Norbié (mintha ebben sok lenne a 2-s, nem?). Mondjuk, nekem még mindig nincs rendes kódlistám, képtelen vagyok letölteni. Ha most sikerülne valakinek elküldeni, nagyon hálás lennék. Működik (lekopogom) az emailem: ripiropi@citromail.hu,
Ancsurka: irigylem a kitartásod a mozgást illetően. Igyekszem példát venni. Én ma pihenőt tartok, de a héten minden nap mozogtam min. 50 percet.
Dehogy vagy hülye!! Ezt én is megszívtam. Kattintgattam, mint egy félnótás, mire véletlenül legördítettem, és így láttam meg, hogy alul már megjelenítette...
Ugye, hogy tök jó kajcsik vannak??? Én ma vacsira elkészítettem (most hűtőben érik még) a tojáskrémet (alexandrás) és majd megeszem pufi búzával.
Az a legeslegjobb, hogy a pontos adagok is ki vannak már számolva, szóval nem eshetünk abba a hiába, hogy most vajon sokat ettem-e, vagy keveset, vagy stb.....
megvan!!
Gondolom ti is néha vagytok úgy vele, hogy mit vacsizzatok, ami u1-es...Na!! A nagy fogyás honlapján rajta van már 4 hetes étrend, a norbis és alexandrás is, nagyon jó kaják vannak, már egy hétre előre tudom miket fogok főzőcskézni. Ja!! És ami még nagyon jó, az adagok is ott vannak, hogy 1 vagy 2 főre miből mennyi kell. Természetesen az étel receptje, leírása is ott van!!!!!!!!!! Nagyon örülök ennek! Én még az alexandrának az étrendjéből is lestem el kajcsikat. Ajánlom figyelmetekbe!!
Sziasztok!!
Gondolkoztam, hogy vajon miért is 3-as kód az aszalt gyümi, holott gyümi....Hát azért, mert nagyon-nagyon megnövekszik a cukortartalma aszaláskor. És ugye, pl a gyümölcs is, ha puha, pl nektarin, körte, sokkal több a cukor tartalma, mint a keményebbik fajtájának...
Tegnap tornáztam, nem bírtam kihagyni, pedig nagyon görcsöltem, meg fájtam (1. nehéz napom volt...)
Most rubintréka 30 perc popsiját és 30 perc felsőtestét csináltam meg. Nagyon jól esett, ma érzem fenekemben és a hónaljamban az izomlázat.
Ma egyébként pirított csirkemájat készítek, az uramnak krumplival, magamnak salátával. Nagyon szeretem..
Valamit még akartam, de nem jut eszembe........
Szia(sztok)!
Vidéken voltam, mert beteg volt az anyukám. Remélem, itt minden rendben ment,majd visszaolvasok.
Katzka: láttam, hogy válaszoltal, holnap írok.
Pusszantás mindenkinek, jó éjt!
Ó, köszi a választ!
Szerintem a Wasa 2-es, az aszalt gyümölcsök közül meg úgy emlékszem, ugyanaz a kód, mint a gyümölcs friss változatánál.
De most ngoyn kitartó vagoyk.hétfőn reggel mérleg.