Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
A hullahop fogyaszt?
Torolt_felhasznalo_901338
Létrehozva: 2007. június 4. 21:44
Sziasztok,
Azt szeretném megtudni, vajon a hullahopozás (így írják egyáltalán?) valóban jó-e arra, hogy laposabbá tegyük a hasat? A derekam miatt nem nagyon bírom a felüléseket, de nagyon unom már, hogy kb. 8-10 centivel nagyobb a derekam, mint azt szeretném (amilyen terhesség előtt volt) pedig 4 éve szültem. Barátnőm csinálja, szerinte jó, de érdekelne a ti véleményetek is, hogy próbáltátok-e már, és bejött-e.
A válaszokat előre is köszi.
Piper
Sziasztok! Nekem csak könnyű üreges karikám van, hol lehet kapni nehezebbet?
A ritmusára rá kell érezni, akkor már könnyű.;-) Nem kell nagyokat rángatózni, hanem kis mozdulatokkal kell hajtani előre-hátra vagy sréhen előre-hátra mozdulatokkal...kinek hogy megy. Trükk: amikor elkezd lassulni a karika, nem gyorsabban kell tekerni, hanem hozzá kell lassulni! aztán megint fel lehet gyorsítani egy kicsit. ;-)
Hallgass közben zenét vagy nézz tévét, mert különben unalmas.
A kalóriákhoz, a pulzushoz meg hasonló tudományokhoz én sem értek. Azt tudom, hogy nekem abszolut nem volt fárasztó., és tényleg leszedte a fölösleget a derekamról.
Még próbálkozom.
Ha rájövök megírom.
most így elolvasva, lehet, hogy kipróbálom,mert biztos kellemesebb, mint felülni
sziaztok,
en a 20 eve vett meg mai mukodo kemeny muanyaggal csinalom, a mostani karikak sz@rok, tul konnyuek.
Trukk, ritmuserzek meg ha gyerekkent kezded meg jobb konnyebb elsajatitani.. en napi 30 percet csinalom a hirmusor alatt heti 4x. 2 het utan van eredmenye szerintem de rendszeresen kell csinalni kulonben gumik jonnek vissza. jo mert, nem szakad rolad a viz, kozben nezed a TV-t zenet hallgatsz. en nagyon szeretem es szep derekat csinal
persze egeszits ki futassal uszassal igy hatasosabb lesz visszanyerni a formad
Jo a hasra a futas??
Akkor csak en lennek a kivetel?
Bizony, hogy hasznal, csak latnal engem.
A titok a rendszeressegben van, ne varj lathato eredmenyt par nap alatt, legyel kitarto.
Eleinte annyira fajt a derekam, es tiszta kek-zold foltos voltam, de elmulik, hozzaszoksz.
Sok sikert!
Te most tanultad meg a hullahoppozást vagy régóta tudod forgatni.
Mert nekem sajna nem megy.
Ugyanazzal a céllal akartam, amivel Te, de látom én nem fogok karcsúsodni.
Sehogy nem tudom forgatni.
Valami trükk?
Halihó,
Köszönöm a hozzászólásokat. Szerencsére megy a dolog, még nem csináltam egyfolytában 1/4 órát, mert úgy 8-10 perc után abbahagytam, de biztos menne. Akkor holnap neki is látok. Vajon mennyi idő múlva látszik vmi eredmény?
Vki nagyon szakszavakat használva mondott vmit a zsírégetésről meg arról, hogy jó tartományban, v. miben van-e....
Bocs, de tök hülye vagyok az ilyesmihez. Szülés előtt nekem sosem kellett kalóriákkal, meg ilyenekkel foglalkoznom, szóval ebből egy szót se értek.
Bár szerintem mire az ember tisztességesen megtanulja folyamatosan a derekán pörgetni ... ... adigra nagymama lesz
Úgyhogy biztos használ.