Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Juniusban -6 kg
Torolt_felhasznalo_958063
Létrehozva: 2007. május 30. 21:23
Sziasztok,
Olyan tarsakat keresek, akik szivesen csatlakoznanak hozzam juniusban, es egyutt fogynank le.
Meg 4, idealis esetben 6 kilot kene leadnom, es mindezt egy honap alatt szeretnem megtenni. Mar egyszer sikerult, miutan a szenhidratot (kenyerfelek, tesztak, rizs, krumpli, edessegek) kiiktattam az eletembol, mellette sportoltam. Az utolso 4/6 kilo nehezen megy le, de tarsakkal konnyebb lenne.
Mar holnap tervezek egy rahangolo napot, a sport eddigik resze volt az eletemnek (futok) ezt meg is tartom.
Csatlakozna valaki? Nagyon remelem!!!!!!!!
Niki
Sziasztok! Képzeljétek elértem a 61,4-et! Úgy érzem, hogy csomót fogytam, de persze azért annyira nem látványos:))
A Nivea cellulit elleni krémzseléje szuper! tavaly is bejött és most is, 3-4 nap alatt látványos változásokat hoz masszírozással egybekötve. Próbáljátok ki!
Sziasztok!
Én sem jelentkeztem, és nem azért, mert lefogytam. Csak egyszerűen stagnálok, és nincs semmi pozitív, amiről be tudnék számolni.
74-74,5 között ingázom, hetente 3x körbefutom a szigetet, a combom jól néz ki, a csípőmből is lassan, de biztosan kúsznak le a centik, de a hasam ocsmány...diéta nem nagyon megy...
Hát velem ennyi.
Hello na akkor majd meg lesem a kepeket
Ma is sikerult bunoznom egy kicsit isteni gofit sutottem
De probalok nem enni ma mar ami nagyon nehez mert a gyerekek es mi is az apusommal sokaig fent vagyunk .Minden nap 1 -2 ora mire agyba kerulok ,es az este folyaman tuti bunozok vagy csipegetek valamit
.De ma reggel 79 kg voltam es meg piros napok is meg jottek
.El sem hiszem ,hog valaha leszek meg 70 kg
Neha ugy magam alatt vagyok
.Reggel egy jo kis has gorcsel keltem es nem volt kedvem tornaznom ma sott semmi hez nem volt kedvem
Na meseld csak el mit ettel ma???
Sziasztok! Én is itt vagyok, és fogyi ügyileg is eléggé belendültem bár túl nagy eredmények nincsenek. Vettem most Nivea combfogyasztó krémet (L karnitinos) azzal masszírozgatok, készülök a nyárra:)) Este nagyon keveset eszek és édesség nincs itthon kivéve norbi puding és light fagyi. 62-vel kezdőik a súlyom általában, most már le kell vinnem 60ra minimum... 58 lenne az álomsúly.
Hello Tini,iwiw-re tettem fel pár képet az esküvőröl is,ha arra jársz majd nézd meg. :)
Sulinak vége,de majd csak jövő hónapban költözünk Erdélybe,ha a nyári balatoni táborból hazajön a fiam.
Fogyis témával kapcs. : no comment.
Sziasztok csajok na merre vagytok ????
Na nehogy mar ki haljon ez a jo kis topik reg csevegtunk igaz en nem sok joval buszkelkedhetek ma reggel 80 kg voltam
Nem is fogyoztam az elmult hetekben csak ossze vissza ettem mindent es jo sok sok csokoladet es sutit
Aminek az lett az eredmenye 
Holnaptol megint bele vetem magam a fogyokura ordogi korebe
Shirchin
mi van veletek vege van mar a sulinak?Mijen volt az eskuvo? Kepek???
SSszonja
Holnap en is a sztepp geppel kezdem 30 perc kezdetnek es egy kis Reka.En be ernem a 72 kg val is 
Niki75
Hol tartasz a fogyokuraban???
Tini itt meg épp esik és marha hideg van:)) most olyan 18-19 fok lehet kint.
Én stagnálok azaz általában 62-vel kezdődöm, de lejjebb nem ment és ide oda ugrál 1 kiló ahogy többet eszem vagy kevesebbet. Ma is megvolt a dupla aerobic, egyik csajnak van ilyen pulzusórája és a step óra állítólag 570 kcalt éget el! és utána van még egy erősítő óra úgyhogy szerintem az 1000 kcal megvan. Legalábbis jó ezt hinni:)))
Hello ,
Boldog szulinapot a fiadnak
.
En kerek a szilvas gombocbol
nekem nem szereti a csalad igy nem is keszitek magam miatt
Neha ha mar nagyon meg kivanom akkor csinalok turo gombocot de csak keveset mert minden eszem meg 
Sziasztok csajok
.Nem vesztem el csak nem volt nettem vagyis nagyon vacak volt a halozat
.A kajalasom az katasztrofalis inkabb hadjuk
Inkabb hizo kura mint sem fogyokura,
.Nallam mar nagyon meleg van es a fagyi a ments varam epres light vagy szorbett mindegy csak hideg legyen A fagyasztom tele van
.Ma csak dinnyet ettem semmit nem kivanok ,54 fok van oda kint 
Hiaba mennek a legkondik erzem 
Ilyenkor szeretnek othon lenni tik mar eszitek biztos a jo kis cseresznyet epret mi?
Este meg be kukkantok mast megyek mert sok dolgom van meg
Sziasztok csajok
.Nem vesztem el csak nem volt nettem vagyis nagyon vacak volt a halozat
.A kajalasom az katasztrofalis inkabb hadjuk
Inkabb hizo kura mint sem fogyokura,
.Nallam mar nagyon meleg van es a fagyi a ments varam epres light vagy szorbett mindegy csak hideg legyen A fagyasztom tele van
.Ma csak dinnyet ettem semmit nem kivanok ,54 fok van oda kint 
Hiaba mennek a legkondik erzem 
Ilyenkor szeretnek othon lenni tik mar eszitek biztos a jo kis cseresznyet epret mi?
Este meg be kukkantok mast megyek mert sok dolgom van meg
Nézegettem a fagyasztóban,hogy mit főzzek holnapra (tartjuk a fiam szülinapját) és nagyon sok (3,5 kg) szilvás meg szilvatöltelékes gombócot találtam,amikből kb. 1 kg-ra emlékeztem.
Két csomag is volt köztük megkezdve,azokat megfőztem (15 db volt) így ma is lőttek a diétás ebédnek/vacsinak.
De még mindig nem döntöttem el,mi legyen holnap az ebéd.
A gyerekemet meg sem kérdezem,mert bolognait szeretne rántott husival.
Minden évben az van a szülinapján (+ még 3 hetente egyszer biztosan),úgyhogy most nem az lesz.
Bár a szülinapja csütörtökön lesz,nem holnap,szóval még az is lehet.
Olyan kaja kéne,amit előre meg tudok csinálni 5-6 főre.
Ötlet valakinek?
Van itthon csirkecomb filé,sertés tarja,borjú comb,csirkeszárny,darált marha + sertés hús vegyesen,birka comb,pulykamell,zöldborsó,ceruzabab,mexikói zöldségkeverék,jázmin rizs,krumpli,húsleves alaplé fagyasztva,ilyesmi.
Mennyi folyadékot iszol egy nap?
És miket?
Hát nem tudom mi lehet ilyenkor de ma reggel meg 63 voltam megint... a tegnapi 62,4-ről. Mindegy talán még bennem van a tegnapi kaja...De ha ilyen lassan haladok állandó visszaugrásokkal akkor sosem fogyok le
Pedig este nem is ettem semmit, csak belekóstoltam a rakott krumpliba ami épp megsült.
Én ma alig ettem.Nem tudom miért,nem tudatosan.
Igaz,egész nap jöttem-mentem,ügyintéztem és ilyenkor nem foglalkozok a kajával,de megittam 4 doboz light colát útközben a 0,33 - asból,csoda hogy nem készítette ki a gyomromat.
Kaja csak reggelire egy kefír fél kiflivel,aztán valamikor este 3 falat dobostorta és most sült meg a vargabéles (amit múlt hétre terveztem,de mindig elmaradt) abból ettem egy szeletet + 1 pohár őszilé.
Tudom,a lehető legrosszabb,de tényleg nem tudatos volt,csak így alakult.
Na majd holnap figyelek.
Szia!
Bocsánat, valóban 75 a súlyom, elírás...bárcsak 65 lenne!!!!!!!!!!!
De most is eper helyett melegszendvics lesz a vacsi. Férjem magyar eper helyett valami vízízű vacak, ámbár csodálatos külsővel rendelkező epret vett.EHETETLEN...
Gratula neked, Sszonja, nagyon ügyes vagy!!!
Nehogy feladd! Szerencsére tapasztalat hogy ha egyszer már elértél valami eredményt pl lementél x kilóra akkor hiába szeded vissza látszólag nagy zabálásokkal azért oda már könnyebb visszafogyni.
Én ma reggel 62,4 voltam! ezen a héten tényleg el kéne érni a 62 legalját.
Júniusban strandolni akarok!!
De most hány kiló is vagy? mert azt írtad súly: 65 kg. lejjebb meg hogy eléred a 73,5-et. 75 akart lenni nem? Mennyit is akarsz leadni? biztos írtad már csak már nem tudom hol:)
Sziasztok,
Reggel mértem...
súly: 65 kg
, de nem csodálkozom rajta.
Viszont centikben érdekesen alakulok:
mell: 105cm (+1cm)
derék:80 cm (+1)
has: 89cm (2)
csípő: 105 (-1)
comb: 58 (-2)
gondolom a futás miatt fogyok csípő-combból, aminek örülök! Mától megint odafigyelek a kajára. (Nem volt valami diétás, amit ettem, de vacsira már csak epret fogok enni, semmi mást.)
sejtem a 73,5 kg-t el tudom majd könnyen érni, de utána megint szenvedés lesz.
Többiek hol vagytok?
Még nem készítettem el a madártejet, de a héten valamelyik nap, neki fogok ugrani. Imádom!
Sziasztok,
Anyósomék holnap reggel utaznak haza, ez a hét kész katasztrófa volt, de nem tehettem meg, hogy nem eszem salátán és csirkehúson kívül semmit, szóval, majdnem minden nap étterem, ma még Gerbaud is volt...
De futni voltam 3x is a héten! Tuti borzalmas adat lesz holnap, amit a mérleg fog mutatni. De Holnaptól még szigorúbban fogom venni!
Ssonja, gratulálok!!!! Nagyon ügyes vagy!
Holnap mérés után jövök!
Persze naná ezt tudtam hogy este sokkal több. Akkor nem is mérek soha. Most délben mértem a 2 aerobic után. Ilyenkor szokott kevesebb lenni még a reggelinél is, pedig bevedelek egy üveg vizet is közben ami azárt "súly". NA mindegy most kicsit elrontottam, mert ettem egy fél kakóscsigát és 5-6 karikakekszet... még kb 6kor ettem ezt, igaz nem vacsoráztam.
Jó lenne már végre elérni valami változást... nemsokára strandra akarok menni! ahhoz minimum 61, akárhánynak kell lenni:))
Én meg szombaton elértem a 62,5-et!
Lehet hogy kevesebb is volt mert ezt nem reggel mértem hanem reggeli, torna és 1,5 l víz elnyelése után.. mondjuk torna után megfigyeltem van hogy lefele mozdul a mérleg valszeg dehidratálódik az ember hiába iszik. Most már nagyon akarom az 59-et!!!!!!!
Sziasztok!
Ma tartjuk a fiam születésnapját (ez még csak az első kör,mert ma anyukáméknál tartjuk,jövő héten apuékkal,aztán ha kimegyünk 2 hét múlva a párommal is).
Képzelhetitek milyen lightos kaják vannak/lesznek...:-)
Ma ebédre gombaleves,bográcsban főtt vörösboros borjúpörkölt benne főtt krumplival,utána dobos torta.
Aztán majd kint Erdélyben is lesz valami torta,és akkor is mikor apuék jönnek köszönteni,mert én mindig aznap tartom,amikor született (most csütörtökre fog esni 21.-e).
És ma legnagyobb örömömre megjött
úgyhogy túl vagyok fél tábla milkán és 2 banánon amiket ebéd előtt sikerült megennem.