Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Fóbia-félrenyel és
Torolt_felhasznalo_863219
Létrehozva: 2006. november 24. 10:34
Sziasztok!!
Sohase gondoltam volna, hogy én egyszer a félrenyeléstől pánikszerüen féljek. De az az izság, hogy rám hozták a frászr, amikor egyszer evés után picit köhögtem, hogy lehet a légcsőbe került vmi. Azóta készen vagyok. Nagyon óvetosan eszek, de a gondolatomban mindig ott van, nehogy rosszul nyeljek. Ha vki hasonló cipőben jár/bár tudom ez hülyeség/, akkor írjon, ill. hogy mászhatnék ki ebből a gödörből. MINDEN SEGÍTSÉGET ELŐRE IS KÖSZÖNÖK
Sziasztok! Sajnos az én problémám is hasonló. Félek attól. hogy az étel a nyelőcsővemben megakad. 30-40 -szer rágok megminden falatot és ha véleltlenül egy nagyobb falatot érzek a nyelőcsővemben rögtön bepánikolok, hogy biztosan megakadt. Nem kapok levegőt , elkezdek izzadni., stb. Gyermek koromban volt egy rossz élményem kompotot ettem és a szegfűszeg megakadt, majd később valahogy mégis csak lement. A szőrnyű az volt, hogy teljesen egyedül voltam otthon, és halálfélelm fogott el.
Hogyan tudnám leküdzeni ezt a félelmet, amúgy enni szeretek, sőt főzni is. Csak állandóan idegessen ülök az asztalhoz, hogy ne hogy megfulladjak, már előre parázok.
Tud valaki okos ötlettel szolgálni, hogy tudnám ezen túltenni magam? Segítsetek!
A félelmet kiírtani, főleg egyedül, szinte reménytelen vállalkozás. A félelmet átalakítani kell mássá, ennek a módját pedig több évig tanultuk, valószínűtlen, hogy házilagosan sikerül. Ha csak a szőnyeg alá söpröd - amelyet néhányan meg tudnak tenni - lehet hogy az eredeti tünet eltűnik, de valószínűbb a tünetváltás.
Fordulj pszichoterapeutához. (Olyan orvos, pszichiáter, szichológus, stb., aki posztgraduális kiképzést kapott terápiából)
Szia!
Az elsőt én a topicindító szövegre gondoltam, te már csak a második voltál!
Egyikünk sem ijesztegetett, a többi már Bekka-nak szólt. Egyetértek, a topic azért van, hogy hozzászóljunk! Pláne, ha erre kifejezetten kérnek!
Sziasztok!!
köszi minden tanácsot, nem ijesztett el senki, ettől még alszok éjszaka, legalábbis remélem
De jó tudni, hogy nem vagyok egyedűl ezzel, de amint olvasgattam, nekem van a leghülyébb fóbiám. De túl akarok lépni rajta, ezt elhatároztam.
Mindenkinek minden jót kivánok!!!
2006 november 28.-án 18 órakor lesz ingyenes ismeretterjesztő előadás a Békásmegyeri Közösségi Házban
"Félelmek, fóbiák, pánikbetegségés kezelésük" címmel. Mindenkit szeretettel várunk!
Szia!
Nekem is van ilyen fóbiám, meg öcsémnek is, ő is összerágja a gyógyszereket, még ha majd' rosszul lesz is..
Nekem az a trükköm,- ok, leírva nem túl guszta talán- ,hogy beveszek egy kaja falatot a számba, megrágom, beleteszem a gyógszert, (akármekkora is), iszom rá, és a falattal együtt lenyelem.
Utána még eszegetek rá, és minden ok. Nekem ez vált be. Magában állandóan a szápadlásomra ,meg mindenhol megakad a gyógszer..
Hát én azt hittem egyedül vagyok ezzel a problémával
Amire lenyelek pl: egy algopirint eltelik fél ór és már olvad a nyelvemen
A férjem ilyenkor röhögni szokott mert ugy nyelkedek mint a béka
nem leszúrás, csak jelzem, hogy valahogy meg kellene oldani ezt a fóbiát, de nem úgy, hogy így szeded a gyógyszereket.
Szia!
Hasonló fóbiám van, képtelen vagyok lenyelni tablettákat, kapszulákat, így minden gyógyszeremet porítva veszem be. Pl. a multivitamin tablettáról ledörgölöm a mázt, aztán összetöröm (borzalmas íze van) és mézzel elkeverem, majd így fogyasztom el.
Egyszerűen rettegek attól, hogy egy kemény, kicsi tárgy félremenjen, és a tabletták ilyenek, ráadásul a kapszulák nagyon nagyok. Persze tudom, hogy evés közben nagyobb falatokat is leküldök, de azok puhák.
Tiszta gyagya vagyok. És már gyerekkorom óta töröm, rágom az orvosságokat.
Üdv!
Andrea
Ui.: Tehát semmi szorongás amiatt, hogy egyedül vagy a félrenyelési fóbiáddal.
igen,az elsöt pont en irtam.Nem ijesztegetesnek szantam,hanem leirtam,hogy en is hasonlo cipöben jarok-az alabb leirt dolgok miatt.Nincs modszerem,mert ha lenne,leirtam volna.....nem ertem miert nem szabad hosszaszolni egy topikhoz?????
Heppy,hallali,ne felj mar-na,ez biztos szimpatikusabb hozzaszolas.
Sziasztok,a topikinditonak jobbulast.
egyébként ha autóval nem fél közlekedni, akkor enni se féljen. nagyobb esély van meghalni a fémdobozban, mint egy félrenyeléstől...
MINDENKINEK nagyon hálás vagyok és köszönöm, hogy leírtátok a tapasztalaitokat, ill, átérzitek a félelmeimet. Nem jó dolog félelemmel élni, főleg nem olyannak, aki világ életében egy vidám ember volt!!!
Valami relaxalos dolog nem segithet ezen?
Es ha pusztan elvezned az evest?Akkor nem sikerülne?Vagy ha tarsasagban ennel...vagy-tudom,nem jo szokas,de mondjuk olvasnal közben,szoval nem arra figyelnel,hogy nyelsz.
Kedves Bekka,ugye azert beszelgethetünk?Köszi,hogy megengeded.Valoszinüleg,nem tölünk fog fobiazni szegeny.
...és remélem, hogy a topicindító is olvassa, mert tényleg hatásos mindenféle pszichológus-adta bogyó helyett...