Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
90 naposhoz társakat keres
Torolt_felhasznalo_301195
Létrehozva: 2006. augusztus 31. 00:44
Szeptember 2-án kezdeném a barátnőmmel a 90 napos diétát, keresek olyan sorstársakat, akikkel együtt küzdhetnénk. Nekem már sikerült tavaly 14 kg-ot lefogyni ezzel a módszerrel, de sajnos egy lábtörés miatt ágyba kényszerültem, és visszajöttek a kilók. 
A szombati kezdést tartom jónak (fehérje) a család miatt, akinek jó az időpont, csatlakozzon hozzánk. Recepteket is tudok ajánlani, amitől nem lesz elviselhetetlen.
A szombati kezdést tartom jónak (fehérje) a család miatt, akinek jó az időpont, csatlakozzon hozzánk. Recepteket is tudok ajánlani, amitől nem lesz elviselhetetlen.
Gratula a végéhez,meg a fogyáshoz is.Nagy kitartásod van hogy mindjárt újra kezded.Én nem bírnám,már alig várom,hogy vége legyen,de ha vége is lesz bizti fúra lesz utána normális kajákat enni.
Sziasztok csajok!
Hát elérkeztünk ide is, 90/90!!!!!!!! Végre. Most egy hét pihi következik, aztán előröl kezdem az egészet.
Amúgy, úgy néz ki, hogy most megint elindult a fogyás, mivel a héten újabb 1 kg-tól szabadultam meg.
Így tehát, összeségében 7kg-t fogytam, ezért kijelenthetem, hogy mindenképp eredményes ez a diéta, mivel én még sose fogytam ilyen sokat!
Jah, és most hogy már 77kg lettem, így a BMI szerint, úrja a normál kategóriába tartozom.
A jövő héten is jelentkezem azért!
Hajrá mindenkinek, egyszer eljön a vége!
Sziasztok!
Kösz Csillu!
Hát a tegnapi víznap nem víznap lett,de még csak nem is 90 napos.Resztelt máj petrezselymeg krumplival meg párol kápival.
De a reggeli mérlegelés az jó volt,mert április 1.-én 76,5 kiló,ma reggel meg 75,4kiló.
Szép napot.Ma meg túrógombi lesz tojásos levessel.
Halihó!
61/90 gyüminap.Ettem reggelire egy banánuszt meg ebédre is.Kell holnapra az energi,mert holnap víznap.Szombaton resztelt májat fogok csinálni párolt kápival a többiek krumplipürét is kapnak hozzá.Már alig várom.
Sziasztok!
Melinda, anyum szokta csinálni, ételsűrítővel, és tej nélkül. Szakácsnő volt, ügyes, és elég finire szokott sikerülni.
Hát csajok, nekem 87/90 víz nap nélkül, én azt kihagytam! Én ma pöriszaftos tarhonyát ettem. Tele vagyok......
Jah, és holnap az utolsó gyüminap! Yesssss! Megyek reggel usziba, leúszom az elhagyott víznapokat!
Eddig -6 kg, avagy egy ruha méret, hétvégén újra méreckedem!
Hajrá, hajrá! Szép napot mindenkinek!
kmelinda én ezt szénhidrát napon eszem,keményítő napra inkább rizse lecsót ajánlanék.Szerintem étkezési keményítővel sűrítsd a főtiz vagy éppen le turmixolsz belőle és azzal.
Te hogyan készited a z.borso fözeléket,hogy beleférjen ebbe a diétába?
A lecsos targonca nagyon jo ötlet!!!Holnap azt csinálok magamnak.
Tegnap gyümi nap volt,ma mérlegelés!kb 2 hete csinálom,3 kg ment le eddig.Ez nagyon jó,de biztosan megáll majd
További kitartást mindenkinek
Sziasztok!
Ma van a 60/90 szénhidrát napom.Lecsót fogok csinálni tarhonyával.Aztán holnap az a drága gyüminap és utána nekem víznap.Alig várom hogy szombat legyen.
hú..lassan vége a mai napnak.ma pihinapot tartottam...de holnap már fehérje nap
hát igen..keményítőnapra nehéz nasit találni..de a kukorica az szerintem tök jó...és ha esetleg valami update-s majonézt eszel akkor még fincsibb vagy egy kis bébi répával..az fincsi
aludjatok jól
Szia Edina!
Nekem is zöldborsó főzelék a kajcim. Szeintem jó nasi lehet, a pattogatott kukorica keményítő napon.
Ja és hát a pasik, 7 éve vagyok együtt a párommal, és már megszoktam a rigojáit, de most 2 perc alatt kiakasztott. ÁÁÁÁÁÁÁÁÁ
Hajrá!
Csajok!
Keményítő napra nem tudtok valami jó nassolni valót?Mert fehérje napon ott van esetleg egy norbi puding, szén hidrát napon van keksz vagy éppen ét csoki,de keményítőre.Mit? Ma éppen csemege kukoricát fogok főzni,majd nasinak veszem azt.Olyan finom lett a borsóleves,hogy már éhes is lettem,alig várom már a delet.
Sziasztok csajok!
Csillu!Férfiak azért vannak a világon,hogy nekünk nőknek még több dolgunk és gondunk legyen.Meg mert ki egészítjük egymást.Még fiatral vagy,majd ha férjhez mész és gyerekeid lesznek akkor rájössz.De jól válaszd meg kihez mész,mert elviekben csak 1x választhatsz.
I.andi88.Gondolom akkor te 21 éves vagy,azaz nagyon fiatal.Azt nem írtad hány kiló vagy.Mert ha nem olyan vészes,mert én most már "csak,,76.5,akkor inkább ne ezt a diétát válaszd,hanem az updatet.Ez nem tartható örökké,de az igen kisebb-nagyobb bűnőzésekkel.Én is ezt csak azért választottam,hogy gyorsabban szabaduljak meg a kilóimtól,mert 92 voltam jan 12.-én.
Keményítő napom van és asszem zölsborsó főzit fogok főzni.
Szép napot.
már egy ideje olvaslak Titeket, de eddig még nem vettem rá magam hogy regisztráljak .de végre megtettem és így tudok én is írni Nektek.
Én ma egy hónapja kezdtem el a diétát...hát igen sok van még hátra...de inkább életmód váltásnak mintsem diétának próbálom felfogni.
Gratulálok nektek.nagyon szép eredményeket értetek el.
én 167 magas vagyok és a nyáron felcsúszott rám egy pár kiló
nyárig szeretnék kb.10 kilótól megszabadulni
az az igazság hogy már több módszerrel is próbálkoztam.de szerintem nálam ez vált be eddig is.
korábban is sikerült ezzel a módszerrel fogynom.
úgyhogy kitartás mindenkinek mert menni fog.
én nem tuodm hogy hogy vagytok vele, mert kerestem a régi üzik között is .de nem nagyon írtok arról hogy szoktatok-e mozogni .tornászni..
hát az van ha én nem mozgok még egy dekát sem tudok fogyni.úgyhogy én nekiálltam és már vagy 1,5 hónapja járok rendszeresen spinnracingelni.
szerintem nektek is ki kéne próbálni
aludjatok jól
pusy
és mindenkinek sok sikert
Húúú csajok!
Tele van a tököm a mai nappal, és kivételesen nem a diéta miatt. Bár mostmár azon gondolkodom, hogy lehet az is hatással van az idegállapotomra!
Miért születtek pasik a világra! Egyszerűen nem értem! MINEK??????
Sziasztok!
Nekem is protein nap, én sültcsirkét ettem, salival. Este ugyanez, illetve majd benyomok egy kefírt.
Edina, látom hamar túl tetted magad a mélyponton, és most újult erővel vágsz bele. Hajrá!
85/90 -6kg. Háááát...... Na nem baj, lesz ez még több is!
Hát ma fehérje napom van.A mérleg nem szeret mert 20 dekával többet mutatott,mint ezelőtt,de a centi nem hazudik és a derekemból -2 centi távozott.Ma ettem húsi levest meg cigánypecsenyét paradicsom salival,este meg tojást sütők.
Szép napot!Megint sehol senki.
Hát az én mai gyüminapom inkább húsi nap lett.Vendégségben vagyunk,de már amúgy is elegem van ebből a 90 naposból.Normális kaját akarok enni.
Leg magicje anyukámnak is van,de most nálam van,de csak porosodik.Mondtam is neki hogy el viheti.
További szép napot.
Edina , köszi a hasznos tippeket.Én márc.13-án kezdtem a 90 naposat ,88 kg-mal és most 86kg nál tartok.Én sem tornázom,müszakolás, háztartás,3 felnött férfi mellett nem igazán van energiám már.Pedig karácsonyra anyukámtól kaptam leg magichet(lehet nem jol irtam),de ritkán veszem elő.
Várom továbbra is a hasznos tippeket. Köszike.
Csillu
Kitartás,nem vagyunk egyformák,nem egyformán reagál a szervezetünk.
Halihó!
Megjöttem, sajna suliban voltam ma, hát miért is ne. Holnap meg dolgozom, úgyhogy ennyit a hétvégéről. Nekem is ki kéne találjam, hogy este mit eszem, de egyenlőre még semmi tipp!
Holnap, megint jön a kedvenc napom. Azt hiszem, ha lefogyok akkor utána egy darabig nem fogok gyümit enni!
Jó pihenést mindenkinek, és keményen azzal a fogyókúrával!
Sziasztok!
Ma sehol senki?Nekem ma ch napom van és szilvás gombócot ettem ebédre,de a lányom nyavalyog a pizzáért,lehet vacsira az lesz.
Melinda4Én az 55/90 -nél tartok és a 90 napossat 84.7 kiló val kezdtem most 76.5 kiló vagyok.De amúgy január 12.-én 92 voltam,most valszeg stagnáli fogok mert egy hete nem fogytam semmit,de majd kiderül.Itt ezen az oldalon reciket nem találsz,de a www.mindmegette.hu -n igen ott is van 90 napos és minden napra külön recept.Tornázni nem sokat szoktam,de az elején igen,de van egy 7 hónapos kislányom és nem igen ad rá ídőt,de most pár napja elkezdtem és izomlázam is van.Hirtelen ennyi,ha kérdésed van akkor nyugodtan én szívessen válaszolok.