Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
90 naposhoz társakat keres
Torolt_felhasznalo_301195
Létrehozva: 2006. augusztus 31. 00:44
Szeptember 2-án kezdeném a barátnőmmel a 90 napos diétát, keresek olyan sorstársakat, akikkel együtt küzdhetnénk. Nekem már sikerült tavaly 14 kg-ot lefogyni ezzel a módszerrel, de sajnos egy lábtörés miatt ágyba kényszerültem, és visszajöttek a kilók. 
A szombati kezdést tartom jónak (fehérje) a család miatt, akinek jó az időpont, csatlakozzon hozzánk. Recepteket is tudok ajánlani, amitől nem lesz elviselhetetlen.
A szombati kezdést tartom jónak (fehérje) a család miatt, akinek jó az időpont, csatlakozzon hozzánk. Recepteket is tudok ajánlani, amitől nem lesz elviselhetetlen.
Sajnalom hogy roszul erzed magad .('
Te miota csinalod ezt a dietat ,mert roszul léteim nekem is voltak.:
Chicony, én a régi szerint fogyóztam, nem igazán bírtam a folyadéknapot és elhagytam, nekem a gyümölcsnap után jött a fehérje, így éreztem jól magam.
Szerintem nagyon fontos, hogy a diéta alatt ne érezd rosszul magad, mert akkor elmegy a kedved tőle. Azt viszont közösen nem hagyjuk.
('
uj vagyok es 1-én kezdtem a 90 napos diétát.
Már tulvagyok egy 90 napon.
('
Szeretnek tarsulni hozatok.
AZ ELÖZÖ FOGYIM ALATT SIKERULT LEADNOM 12KG.
Remelem mostis sikerrel jarok.('
'
Ma ch napom van es káposztas tésztat csinalok es mufflint sütök.
Sziasztok!
Én augusztus 23-án kezdtem el a fogyókúrát, és ma mértem magam először. -1,5 kg a minusz.
Nem valami sok, de én 6-7 kg-ot szeretnék csak fogyni, mert akkor már az 5-ös előjelű kg-nál tartanék. Ez minden vágyam.
Nekem ma fehérje napom volt, én füstli virslit ettem mustárral, lágytojással, és megittam utána egy csésze erőlevest. Én vacsorára már nem szoktam enni, mert nem kivánom, viszont rengeteg vízet iszom. Holnap mediterrán lecsó lesz párolt hajdinával. A vasárnapi gabona napra még valamit ki kell találnom.
Mindenkinek kitartást, jó fogyózást.
Hahó mindenkinek!
Csatlakozom hozzátok!
Én is ma elkezdtem a módosítot 90 naposat.
A holdnaptáram szerint a mai dátum mindenféle-fajta újrakezdéshez tökéletes - úgyhogy én már bele is vágtam
Mindenkinek sok sikert és kitartást kívánok a célja eléréséhez!
Üdv: Lizike
javascript: emoticon('
javascript: emoticon('
tarsulhatok hozad?,??
Sajnos tegnap nem jutottam a géphez, kezdetnek olvassátok el az alapokat: http://www.wellnesscafe.hu/reform_90.php. Annak aki nem csinálta még ezt a diétát, jó segítség. A szerdai fehérjenapra leírok majd több variációt.
Én nem használtam még a naplót, de szerintem érdemes lenne elkezdeni.
Csokit egyébként lehet enni a szénhidrát napon 
Sziasztok!
Én szerdán mindenképpen kezdem, tovább már nem halaszthatom, mert az őszi-téli ruháim tutira nem fognak rám jönni. Most pedig hogy itt van ez a "szép nyári idő"!
Krisztina0207!
Én is kezdő vagyok, soha nem csináltam még a 9 napos diétát. De egyszer mindent el kell kezdeni!!! Majd hallgatunk a tapasztaltakra...
Kitartás lányok!!!!
Fogjuk egymás kezét, és menni fog. Szerdán is kezdhetjük, ( a kedvetekért
) de én tovább nem szeretném halasztani, addig is hasonló diétát tartok.
Este majd leírom, hogyan szabtam magamra. Lehet azért jól érezni magunkat diéta közben is, szerintem fontos, hogy a kedv ne fusson el.
Szia Flyky! Én még csak most ismerkedem ezzel a 90 napos diétával! De van pár dolog amit nem igazán értek! Tudsz segíteni?
Kedves Éva68!
Az a helyzet,hogy múltkor voltam egy hetet a párommal kamionozni. Hát mit mondjak. Már sokszor unalmamban is ettem. És ugye evés közben jön meg az étvágy, evett a párom is. Az eredmény egy hét után plusz 3kiló. (nálam). Itthon elhatároztuk,hogy fogyókúra. De nem igazán vettük komolyan. Addig eljutottunk, hogy kevesebbet eszünk, nincs vacsi, szóval elindult az önsanyargatás, de ebből, a sok fuss ide-fuss oda dolog közt nem lehet rendszert faragni. A csokiról és az édességről ne beszéljünk. Én úgy vagyok,hogy mindennek ellent tudok állni, csak a kísértésnek nem.
Még ált. suliban mondták, hogy mikor 60m-t futottunk időre legalább ketten kell,hogy fussuk a távot, mert legalább húzzuk egymást és jobb lesz a teljesítmény.
Majd meglátjuk!
Attól félek,hogy megint csak a szám nagy! Komolyan!
Kedvem van,mert itt vagytok ti is, csak magamban nem bízok. És ugye drága jó édesanyám mindig annyit főz, hogy tíz embernek elég lenne, és mindig azt mondja,hogy ne azért egyek,mert éhes vagyok, hanem mert van kaja.
Hogy lehet így fogyókúrázni????
Szia Csibe25!
Úgy tűnik sorstársamra találtam Benned, mert nekem is az a legnagyobb problémám, hogy az élet más területén kitűzött céljaimat eddig - ha vért izzadtam is - elértem, de a fogyókúra mindíg kifogott rajtam.... ráadásul a "nagy gyenge pontom" az édesség. Képes vagyok egész nap nem enni, csak hogy ehessek egy kis csokit... Ez már őrület!
De hátha majd most, hogy többen vagyunk, menni fog!!!!
Ha nem állsz be a többiek közé szombaton, akkor kezdjük együtt a következő fehérje napon. OK? az ha jól számolom szerda (addig még benyomok egy kis csokit). Nekem Flyky ezt tanácsolta, és én megfogadom, mert járatlan vagyok ez ügyben.
Sziasztok!
Én is elhatároztam. Csak az akaraterővel van baj. Ha minden sima,akkor hétfőn én is nekiugrok. Egyszer már elkezdtem a 90-napost, csak a régi fajtát. A harmadik nap feladtam. Most remélem tovább jutok. De recepteknek én is örülnék,mert amúgy ismét hamar meg fogom unni a dolgot. Fő a változatosság. Sok embert látok magam körül, aki nem kevés feleslegétől szabadult meg. A csudába,nekünk is menni fog!
Hajrá Csajok! És persze a fiúknak sem ártana!
Sziasztok!
Örömmel látom, hogy "új csapat" indul. Szeretnék hozzátok csatlakozni, de én nem fogom tudni elkezdeni majd csak hétfőn, mert a hétvégén még kisfiam szülesnapját tartjuk amiből nem maradhatok ki...
Gondolom úgy is jó lesz ha (jól számolom és jól tudom a sorrendet: fehérje-zöldség-gabona-gyümölcs-folyadék) akkor gabonanappal kezdek.
Nég soha nem próbáltam a 90 napos diétát, és nagy reménnyel indulok neki.
Élnék az ajánlatoddal, és kérnék receptet, hátha akkior nagyobb lenne a siker...
Köszönöm!
Szia! Én is elszeretném kezdeni a 90- napos diétát. Most olvastam róla és élég jónak találom. Nagyon sokszor próbáltam már lefogyni de még sohs nem sikerült. Valami miatt mindig feladtam. Talán ha nem lennék egyedül sikerülne. Megpróbálom.