Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
90 napos diéta 07.03-tól
Torolt_felhasznalo_344595
Létrehozva: 2006. június 30. 15:39
szia,
tudom már sok ilyen topik indult, de én nem szeretnék csatlakozni már aktívan kínlódó sorstársakhoz. Inkább keresek magam mellé olyanokat, akikben teljes az elhatározás, hogy hétfőtől elkezdik a leszámolást a kilókkal.
Segítsük egymást napról-napra receptekkel, ötletekkel és bátorító szavakkal, hogy egyszer még mi is leszünk versenysúlyunknál.
Harcra fel fiúk-lányok, talán egy jó kis csapat is összeverődik a nagy "szenvedés" alatt.
tudom már sok ilyen topik indult, de én nem szeretnék csatlakozni már aktívan kínlódó sorstársakhoz. Inkább keresek magam mellé olyanokat, akikben teljes az elhatározás, hogy hétfőtől elkezdik a leszámolást a kilókkal.
Segítsük egymást napról-napra receptekkel, ötletekkel és bátorító szavakkal, hogy egyszer még mi is leszünk versenysúlyunknál.
Harcra fel fiúk-lányok, talán egy jó kis csapat is összeverődik a nagy "szenvedés" alatt.
Grízes tészta egy kis diétás lekvárral?
Boboca: tejjel iszod a kávét? simán lehet bármennyit inni és bármikor a tejjel már kritikusabb...
Ash: persze gyere nyugodtan, várunk szeretettel!
Sziasztok!
Én ugyan nem a 90 napos diétát csinálom, de szeretnék csatlakozni hozzátok, ha lehet! Sajnos én két hét után rosszul lettem tőle, de nagyjából 3 hónap alatt szeretném leadni azt a kb 10-15 kg-t, ami feleslegben rajtam van. Szóval ha nem bánjátok, akkor jönnét közétek, támogatást adni és kapni...
Egyébként nagyon guszta dolgokat esztek! Hiába, mennyit számít a tálalás...
Mivel szénhidrát nap lesz holnap, ezért szerintem édes dolgot is lehet enni. Mákos tészta, mákos guba ilyesmit is nem? Csak egy ötlet a tésztára.
És igyatok sokat-sokat, mert az kell a méregtelenítéshez! Szerintem (mások tapasztalataiból látva) könnyen lehet kontrollálni, hogy eleget ittál-e. Egy üveg ásványvíz, vagy limonádé. A lényeg az üveg. Ha kiürül, akkor legalább 1,5 l foladékot ittál.
Sziasztok!
Mindenkinek szép jó reggelt. Este nem volt erőm megnézni kinek hogyan sikerült a napja de most látom csak mindenki milyen ügyes volt. Engem kivéve minden jól ment 5 óráig akkor a lányaim Túró rudit kértek és elkárhoztam velük megettem én is egy Norbi rudit. Remélem nem okoztam nagy kárt a tegnapi napomban. Majd ma jobban visszafogom magam.
Nálunk ma a tegnapi zöldséges rizs lesz a lányoknak valamilyen pörkölt nekem meg kovi ubis zöldséges rizs. Holnapra még nincs ötletem ha van valakinek valami ötlete kérem segítsen jó lenne nem paradicsomos tésztát enni. Én fogyókúra nélkül is szoktam főzni. De lehet, hogy pizzát sütök azt a lányaim is imádják.
Ivással én is hadilábon állok de azért 1,5 l csak elfogyott tegnap igaz volt, hogy citromos vízet ittam. De lehet csinálni limonádét is jó sok citrommal és kevés édesítőszerrel ha valamki az jobban szereti.
Kávé kérdésem még mindig fenn áll tegnap nem jött válasz rá Délután lehet inni kávét én legtöbbször csak akkor szoktam kávézni nekem nem megy reggel.
Szép napot és várom a holnapi napra az ötleteket.
Sziasztok
Új napra ébredtünk, én jó fáradtan...
Ebéd-vacsi: rizs párolt zöldséggel és egy kis paradicsom szósszal. Gombát nem szeretem így nekem nem okoz gondot, hogy melyik napon egyem.
INNI, INNI, INNI sokat INNI!!!!
Már csak 89 nap.
Ez a gyümölcs-reggeli nem a legjobb, de majdcsak megszokom. Nem beszélve a gyümölcs napról...
Többen is írtátok holnapra a gombapörköltet és a rizst.
A mindmegette. hu-n ezt találtam:
"Minek számít a gomba? Melyik napon ehető?
Bár a gomba zöldségesnél kapható, nem zöldség, hanem fehérje. Így fehérjenapon fogyasztható."
Ez alapján, ha a gomba fehérje napra való, a rizs meg keményítő napra, akkor ez a kettő együtt nem lesz jó.
gyümölcsjoghurtot bármikor lehet enni?
Nekem is egész jól sikerült az első napom.Vacsira ettem egy kis virslit és tejet ittam.
Nagyon jók a kajcsis képek,teljesen megéheztem tőlük:-))
Holnapra ajánlom nektek a sólettet.Én nagyon szeretem és a Globus konzerves megoldás nagyon fini is.A párom is azt fogja enni csak ő füstölt husival és kenyérrel.A főzelékekkel vigyázzatok,hogy csak is tejföl nélkül szabad enni,mert ugye az fehérje.
Holnap is legyünk ugyan ilyen kis ügyesek mint ma!!!!
Puszi:Edit
Sziasztok,
még tegnap este utánajártam a dolog lényegének és ma én is elkezdtem.
A gyümivel nincs baj, bármikor bármennyit, inkább majd az ebédekkel, amikor mindenki mást eszik körülöttem, - elég sokan vagyunk- és a husi fog hiányozni.
De megpróbálom. a mai nap jól ment, de az ivással nekem is bajaim vannak, mert elfelejtem.
Edit
Reggeli: egy banán, délelőtt pár szem ribizli
Ebéd: joghurt
Vacsi: husi zöldésgekkel
Jól ment! A melegben azért könnyebb nem enni!
Kérdésem: amit ebédre eszek, teljesen ugyanazt kell vacsira is? Vagy a lényeg, h. pl. fehérje napon az is fehérje legyen?
Finiket főztetek! Örömmel olvastam, hogy mindenki sikeresen vette az első nap akadályait. Bár a gyümi reggeli sokakat megvisel.
ez volt a vacsim: 2 féle sonka, kovászosubi, retek, ecetes paprika... finom! (persze, hozzáteszem, farkaséhes vagyok, na de sebaj, majd a holnapi reggeli
tessék inni!!! én sem szeretem az ásványvizet, de akkor csináljatok teát lehűteni és máris jobban esik. Vannak ízesített ásványvizek is, nekem például nagyon bejön a Jana citromos vize, lehütve kimondottan finom!
Sziasztok! Én is megjöttem.
Reggeli: málna, cseresznye, őszibarack. Ebéd: kefir. Vacsora: csináltam salátát, paprika, paradicsom, zöldhagyma, leöntve olívaolajjal és balzsamecettel és sütök mindjárt hozzá csirkemellet.
Egy baj van, ahogy az előttem szóló írta, nekem is most jut eszembe, hogy EGYETLEN KORTYOT SEM ITTAM MÉG MA! Amúgy is nagyon kevés folyadékot iszom, de ezzel az étrenddel meg eszembe sem jut.
Olvasgatlak benneteket a mai napot megpróbáltam és sikerült.Szerintem nemsokáig birom nemelég erős az elhatározottságom.
kb 10kg minusz jót tenne!!!
Holnapra zöldbab levest,lecsót rizszsel gondoltam ebédre.
A vacsim rántotta,paradicsom,paprika,kefir.
Nekem az a bajom ,hogy nem csúszik a víz és most veszem csak észre ,hogy még ma nem is ittam vizet de, görög dinnyét ettem sokat. Ja és még szoptatok is.