Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
90 napos diéta 07.03-tól
Torolt_felhasznalo_344595
Létrehozva: 2006. június 30. 15:39
szia,
tudom már sok ilyen topik indult, de én nem szeretnék csatlakozni már aktívan kínlódó sorstársakhoz. Inkább keresek magam mellé olyanokat, akikben teljes az elhatározás, hogy hétfőtől elkezdik a leszámolást a kilókkal.
Segítsük egymást napról-napra receptekkel, ötletekkel és bátorító szavakkal, hogy egyszer még mi is leszünk versenysúlyunknál.
Harcra fel fiúk-lányok, talán egy jó kis csapat is összeverődik a nagy "szenvedés" alatt.
tudom már sok ilyen topik indult, de én nem szeretnék csatlakozni már aktívan kínlódó sorstársakhoz. Inkább keresek magam mellé olyanokat, akikben teljes az elhatározás, hogy hétfőtől elkezdik a leszámolást a kilókkal.
Segítsük egymást napról-napra receptekkel, ötletekkel és bátorító szavakkal, hogy egyszer még mi is leszünk versenysúlyunknál.
Harcra fel fiúk-lányok, talán egy jó kis csapat is összeverődik a nagy "szenvedés" alatt.
Lelkesen tanulmányoztam a diéta alapelveit a 7végén és úgy döntöttem holnaptól én is rástartolok!
Kérdésem: a szójafasírt hova tartozik?
Hajrá holnaptól!
Holnap kezdünk,mindenkinek sok-sok erőt és kitartást kívánok!!És persze magamnak is:-)
A mindmegette.hu-n nagyon jó fogyis cikkek vannak a 90 napos diétával kapcsolatosan.Vannak még receptek is és különböző gyakori kérdésekre válaszok is.Szerintem erre a kávés dologra is találsz ott választ,de majd én is megnézem neked.
Pussz:Edit
nem tudod esetleg magában meginni a kávét?
múltkor nálam is elfogyott a tej, mármint a melóhelyen, és sokkal kevesebbet ittam meg, kortyolgatva
Sziasztok!
Köszi a választ Manka
!!!!
Látom csatlakozott még hozzánk egy két fogyni vágyó
Képzeljétek én már holnapra meg is vettem a csirkemellet,azt fogok csinálni sajttal tejszínnel és sok sok salival
Nekem egy nagy gondom van amire eddig még nem is gondoltam még
Nekem reggel muszáj kávét innom meg napközben is 1szer mert különben tuti elájulok a vérnyomásom a padlót szokta veregetni,na nem is ez a blöki hanem az hogy én tejjel és tejszínhabbal iszom a kávét
Amit ugye nem lehet minden nap inni /tejcsi/.Akkor most mit csináljak????
Ötleteket várok!!!!!!!!!!!!!!!!! Előre is kössssssszi
Azt ne írjátok hogy ne igyak kávét mert az nekem nem fog menni!
Ja ma próbálkoztam a gyümi reggelivel hát .....nem igazán ment
Úgy égett a gyomrom ne tudjátok meg.....
szioka este bekukk még!
sziasztok
a füzetezéshez ajánlom a www.wellnescafe.hu oldalt, ott tudsz saját naplót is vezetni
én: 165cm, és legalább egy 15-20 kg-t le kellene dobnom
múltkor már próbűálkoztam egy másfajta fogyókúrával, ami jó is lett volna, de mivel "hormonzavaros" vagyok, nem hatott
Manka: tök jó, hogy így számontartod a kis csapatot - nekem volt egy ismerősön, én neveztem el Mankának
Én is szeretnék csatlakozni, hoztok.
168cm
85kg
65 szeretnék lenni
Bár még szoptatok de, nem hiszem ,hogy gond lenne. Nagyon szeretnék megszabadulni a kilóimtól.
Én is csatlakozhatok hozzátok?
Már kb. 3 hónapja gondolkodom ezen a fajta diétán, de eddig nem volt erőm belefogni, talán így egymást támogatva menni fog. Most nagyon fellelkesítettetek.
Nekem nem is a kilóimmal van gondom, hanem a nagy pocakommal. A szülés után sajnos nem ment le a hasamról. Innen szeretnék fogyni.
Ja, és egy kérdés: Mi lesz a 90. nap után? Utána hogyan kell étkezni, hogy ne szedjem vissza?
Sziasztok: Petra
Nyugodtan ehetsz szerintem felvágottat is, minél soványabb annál jobb. És mehet sajt és főtt tojás is fehérjenapon.
nyitottam ennek az egész fogyókúrának egy füzetet, azt írom bele, hogy mennyi a súlyom, mit eszek, és az aktuális gondjaim-bajaim... hátha segít
fehérjenapon lehet a grillezett husi, illetve grillcsirke helyett mondjuk gépsonkát vagy ilyesmit enni?
Ok. megpróbálom betartani, amit mondasz.
Egyébként 160 magas, (vagy inkább alacsony vagyok), és 54 kg. Eddig soha nem volt problémám a súlyommal, és igazából most sincs, csakhát nemrég betöltöttem az 52 évet és pár hónapja "pocakgonndjaim" vannak.
Ez biztosan a korral jár. Vajon onnan fog eltűnni ....??!!
úúú tök jó, hogy Ti is kedvet kaptatok!!
Azt tudom Neked tanácsolni, hogy próbáld megoldani legalább a reggeli gyümölcs evést és vacsira általában úgyis azt kell enni, amit ebédre így nem nagy gonda, ha az ebéd kimarad viszont a reggeli gyümölcsnak szerepe van az étkezésben.
Amikor tavaly csináltam ugyanez volt, hogy nálam az ebéd rendszerint kimaradt, de a reggelire és a vacsira figyeltem.
Üdv: Betty
üdv a csapatban.
Én is szeretnék hozzátok csatlakozni.Már nagyon sokszor elkezdtem a diétát,csak mindíg közbe jött valami.Most nemrégiben egy gyomorrontást kaptam és a miatt abba kellett hagyni.Hétfőtől viszont nekem is tökéletes lenne a kezdés.Nekem most olyan 8 kilótól kellene megszabadulnom.Szerintem is sokkal könnyebb lenne együtt!!
Puszi:Edit
Én is 173cm magas vagyok és 65-64-63 kiló szeretnék lenni, csak kicsit több vagyok, mint Te most.
Várunk szeretettel!
Sziasztok!
A csapatban akkor is beférek, ha csak 12-e után tudom kezdeni, ugyanis talán el tudunk menni pihenni, és ott tényleg nem lesz erőm csinálni, de majd utána / talán addig erőt is gyűjtök / Jelenleg 73 kg vagyok 173 magas és 64-re szeretnék lefogyni
dorinaanya
melinda20
boboca
Noja28
jewel79
Look*
andika0 19
diacska27
panQ
denever
és jómagam.
11 lelkes fogyózó eddig, talán hétfőig még bővülünk, ha nem akkor kicsiny csapatunk lelkesen belevág a kilók elleni harcba.
hidd el sikerülni fog! Tavaly nekem is hihetetlen volt, hogy szénhidrát napon vacsira kakaóstekercset hamázva, hogy lesz ebből fogyás, de lett és lesz most is!!!
Azért is jó csapatban csinálni, mert különböző receptekkel is tudjuk egymást segíteni a sok BIZTATÁS
Bizony, bizony gyümölcs csak délelőtt, csak reggelire illetve gyümölcsnapon bármilyen mennyiségben!
Manka!!!
Köszi neked is,hogy bíztatást kaptam tőled!!!!
Ilyen csapatban öröm lesz fogyózni...ezt komolyan mondom!
puszi
Sziasztok Lányok!!!!
Nagy örömmel olvasom soraitokat
olyan jóóó hogy észrevettetek...most már tényleg nagyon lelkes fogyózó leszek ám majd meglátjátok
Egyébként ki ?kg ról indul és mennyit szeretnétek fogyni???
Ha nekem megy a dolog akkor én min.10kg szeretnék leadni!!!!
Már előre félek tőle hogy menni fog e a dolog de hát mindent bele!!!!
Jaj lányok lenne egy kérdésem,gyümölcsöt ugye csak délelőtt lehet enni?? Már csak azért kérdem mert most itt a sok finom gyümi és én vacsira is azt ettem eddig..most már akkor nem szabad?
jewel,ada, köszi a biztatást
sziasztok majd jövök