Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
90 napos diéta 07.03-tól
Torolt_felhasznalo_344595
Létrehozva: 2006. június 30. 15:39
szia,
tudom már sok ilyen topik indult, de én nem szeretnék csatlakozni már aktívan kínlódó sorstársakhoz. Inkább keresek magam mellé olyanokat, akikben teljes az elhatározás, hogy hétfőtől elkezdik a leszámolást a kilókkal.
Segítsük egymást napról-napra receptekkel, ötletekkel és bátorító szavakkal, hogy egyszer még mi is leszünk versenysúlyunknál.
Harcra fel fiúk-lányok, talán egy jó kis csapat is összeverődik a nagy "szenvedés" alatt.
tudom már sok ilyen topik indult, de én nem szeretnék csatlakozni már aktívan kínlódó sorstársakhoz. Inkább keresek magam mellé olyanokat, akikben teljes az elhatározás, hogy hétfőtől elkezdik a leszámolást a kilókkal.
Segítsük egymást napról-napra receptekkel, ötletekkel és bátorító szavakkal, hogy egyszer még mi is leszünk versenysúlyunknál.
Harcra fel fiúk-lányok, talán egy jó kis csapat is összeverődik a nagy "szenvedés" alatt.
Sziasztok!
Ez nagyon jó!
Kiplakátoltam a melóhelyen, ezen röhög az egész ház!!!
Szép jó napot mindenkinek!
Mai ebédem lecsó volt rizzsel. Holnapra palacsintát sütök. A mérleg már egy hete nem moccan, kezdek megharagudni rá.
De nem adom fel és ti se tegyétek!!!
Manka, merre tűntél?
Mano ítam iwiwre.
Noémi
Fogyókúrás étrend
HÉTFŐ:
* Reggeli: Alma.
* Ebéd: Tejfölös paprikáscsirke illatának mély beszippantása, az asztalon hagyott morzsák, savanyúsággal.
* Vacsora: 2 dl aludttej savója, néhány cukrászsütemény receptjének lemásolása.
KEDD:
* Reggeli: Sárgarépa saját zsírjában, rágógumi.
* Ebéd: Hatalmas tál töltöttkáposzta és a hozzávaló friss kenyér megtekintése, az edények elmosogatása.
* Vacsora: A szabad szemmel is jól látható darabka sovány sajt reszelt káposztatorzsával megszórva.
SZERDA:
* Reggeli: 5-6 teljes jógalégzés, félbevágott főtt tojás sárgájának a fele, de abból amennyi belefér.
* Ebéd: Bécsi szelet és sült krumpli készítésekor lejátszódó fizikai és kémiai folyamatok elemzése céklával. Nagy tál túróslepény lefényképezése.
* Vacsora: A képek előhívása, savanyú uborka, hashajtó.
CSÜTÖRTÖK:
* Reggeli: 1 db fürjtojásból készült rántotta, utána kifli, gyulai kolbász és vaj segítségével tízórai készítése a gyerekeknek.
* Ebéd: Húsleves és rakottkrumpli alkatrészeinek beszerzése a közeli ABC-ből. Madártej elhelyezése a hűtőszekrényben. Vágott vegyes savanyúság.
* Vacsora: Ecetes hagyma citrommal.
PÉNTEK:
* Reggeli: Főtt kolbász, mustár, tea, citrom, zsemle izléses, már-már esztétikai élményt nyújtó elhelyezése az asztalon, mire a többiek felébrednek, frissen mosott káposztalével, kekszreszelék.
* Ebéd: Gőzölgő bableves, csülökpörkölt, uborkasaláta lerajzolása, kiszínezése. 1 szelet kétszersült harmadszor is átsütve, nagy pohár Igmándi.
* Vacsora: Hasított karalábé, dúsan díszített sárgarépaszeletekkel. Lefekvés előtt füldugó a korgó gyomor neszeiben kiküszöbölése.
SZOMBAT:
* Reggeli: Joghurtba mártott almaszeletek, limonádé szaharinnal, nyomelemekkel ízesítve.
* Ebéd: "Halászlé, túróscsusza, sütemény" címmel frappáns epigramma megalkotása, egy teljes kockasajt parádi vízzel.
* Vacsora: Paradicsimbelsőség, kamillatea, egy teljes rúd ropi.
VASÁRNAP:
* Reggeli: Fagylalttölcsér, nagy adag friss levegő, sűrű szitán áttört kefír.
* Ebéd: Ricinusleves, csontlében abált torma citromhéjszeletekkel, süteménymaradványok levakarása a tepsiről.
* Vacsora: Amit a kanári meghagyott.
Azért kíváncsi lennénk, hol van, aki indította ezt a topokot?
Már nem is akar fogyni vagy föladta? Ez így nem jó…
Manka1 ha hoooo
Fel ne add!!!!!
Legyél türelmes! Csinálj mindent úgy, ahogy kell! Meglátod sikerülni fog.
Nekem a 4. napon már 2 kg mínuszom volt, azóta a 3 hét alatt összesen 4 kg-nál tartok, de ez mindenkinél másképpen van.
Neked mennyit kéne leadnod? Lehet, hogy azért nem kezdtél még el fogyni, mert nincs sok felesleg rajtad.
Ne keseredj el, kitartás, ha másnak sikerült, akkor neked is fog.
Szia Mindenkinek!
Úgy látszik ez a nagy újrakezdések napja. Én is ma kezdtem újra. A hosszú hétvégén igencsak meginogtam.
De most újult erővel vetem bele magam. Az ebédem ma grillcsirke volt görög salátával. Holnapra lecsót csinálok rizzsel. Azért is jó ez az újrakezdés mert változott a helyzet otthon. Ugyanis férjuram minden másnap melózik, 24-ben. Eddig mindig a szabadnapjára vagy a keményítő, vagy a gyüminap esett, s már tiszta depis volt attól, hogy nem tud jóízűen enni, amíg én vele szemben csupa zöldséget meg gyümölcsöt csócsálok. Hát most legalább a fehérje és a szénhidrát esik a szabadnapjaira, így szent a béke az asztalnál.
Mummi! Ne add fel, rólam is lement 7 kg még a múlt hét elején, s azóta semmi. Igaz, időnként bűnöztem is. De vissza hál istennek nem jött semennyi 4 nap alatt. Mától pedig megint rendesen viselkedek.
Kitartást mindenkinek!!!
Na azért!!!
Mert megyek és rendet teszek. Fogyókurát tartja, nem bűnöz , nem csal, KITART!!!
Előre együtt a célért.!!!
kitartok köszi
El ne keseredj!!!
Én 1,5 hétig nem fogytam semmit az előző turnusban, várni kell!!!!
Fel ne add! Kitartás!!!
Igen
Nem tudnék husikát enni mert ahhoz kellene kenyér, így ez a legjobb megoldás...
Gyümivel bajban vagyok amíg van előttem addig eszem. Tehát ha minden nap csak azt az adagot hozom el amit meg kell ennem az úgy tuti, de ha többet akkor megeszem. Gondolom 1/2 kg barack reggelire már sok
De egy 1/2 alma meg egy barack az ok. Tehát nem tudom... Arany középút hol lehet?
Pusza: Szilvi
Nem értem megálltam 80kg –nál 86-kg voltam de 5 napja semmi….
Miért?
Nálatok , hogy van ez?
Megettem az ebédemet: 1 kefír, 1 mackósajt, 2dl sajtkrémleves
vacsora lesz: 1 kefír, 1 mackósajt
Sziasztok!
Újrakezdtem én is a 90 napost, mert egy ideig meginogtam. Nos most úgy fogtam hozzá hogy délután megyek vásárolni, tudatosan megterveztem, hogy miből mennyit kell vennem, így sokkal könnyebb lesz, szerintem. Váltok életmódot.
Kérdés: krumplihoz lehet hagymát? Vagynem? Annyira nem vagyok képben, csak kitaláltam hogy eszek törtkrumplit, pirított hagymával... Holnap...
A délelőtti gyümievéssel is bajban vagyok. Mennyit lehet enni???
Noja ha vagy jelentkezz!
MT
Hú: Fokhagymás krumpli! Én is csinálok!
Szurkolok mindenkinek!!!!
Már megint kezdtem elszontyolodni, hogy nem ehetek azt amit éppen megkívánok, de ráálltam a mérlegre és ez ismét erőt adott. Már 4 kg-ot fogytam a kezdetek óta (összesen 6-7 kg-ot szeretnék fogyni, de az sem baj, ha 9 lesz belőle).
Tegnap viszont a gyümölcsnapomat azt hiszem elrontottam, mert megettem egy kovászos uborkát, és csak most olvastam, hogy egyedül a gyümölcsnapon nem lehet savanyúságot enni.
Sziasztok
Ma még nem ettem semmit a vacsim se tudom még milyen tészta legyen de lehet csak édességet eszem.Egyébként ha azt nézzük az édességbe is van tojás meg hát függ milyet eszünk pudingos,vajas,hát ezek is fehérjék.
Sziasztok!
Ma picit bűnöztem.
Ettem egy jégkrémet. Olyan meleg volt, s én levezettem ma 400 kilómétert, s semmi más hideg nem akadt a kezem ügyébe.
De talán nem dől össze a világ. Vacsira rántott karfiol volt és krumpli. Holnap azt hiszem pizzára szavazok. Ja és vacsi után megittam egy pohárka bort is.
Szóval ma nagyon rendetlen és fegyelmezetlen voltam, de holnap erőt veszek magamon és folytatom.
Sziasztok!
SZIASZTOK
Én már elkezdtem testem lehütését jég hideg sárgadinnyével.Ebéd vacsi rántott tök imádom.Most a héten 1kg lement.
Készüljetek jó meleg lesz holnap kánikula.