Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
90 napos diéta 07.03-tól
Torolt_felhasznalo_344595
Létrehozva: 2006. június 30. 15:39
szia,
tudom már sok ilyen topik indult, de én nem szeretnék csatlakozni már aktívan kínlódó sorstársakhoz. Inkább keresek magam mellé olyanokat, akikben teljes az elhatározás, hogy hétfőtől elkezdik a leszámolást a kilókkal.
Segítsük egymást napról-napra receptekkel, ötletekkel és bátorító szavakkal, hogy egyszer még mi is leszünk versenysúlyunknál.
Harcra fel fiúk-lányok, talán egy jó kis csapat is összeverődik a nagy "szenvedés" alatt.
tudom már sok ilyen topik indult, de én nem szeretnék csatlakozni már aktívan kínlódó sorstársakhoz. Inkább keresek magam mellé olyanokat, akikben teljes az elhatározás, hogy hétfőtől elkezdik a leszámolást a kilókkal.
Segítsük egymást napról-napra receptekkel, ötletekkel és bátorító szavakkal, hogy egyszer még mi is leszünk versenysúlyunknál.
Harcra fel fiúk-lányok, talán egy jó kis csapat is összeverődik a nagy "szenvedés" alatt.
Mit szeretsz? Paprikás krumpli? Lencse? Bableveske krumplival? Sárgaborsó? Én a levest sosem rántom be. Legfeljebb teszek a turmixgépbe egy kanállal saját magából, kicsit átturmixolom és visszakeverem.
A kedvencem: Fokhagymás sültkrumpi: felvágsz néhány krumplit vékony karikákra, és teflonedényben vagy pici forró olajon megsózva, egy két gerezd fokhagymával lefedve készre sütöd. Kicsit forgasd át időnként, én úgy szeretem, ha ropogós pirosra sül az alja. A végén fedő nélkül még piríthatod, amíg jólesik. Egyél hozzá kukoricát vagy babsalátát.
Isteni a sülthagyma is: én volt,hogy ezzel bűnöztem, amikor már nagyon ettem volna valami nasit! Vékonyra karikázott hagymát kicsit csíkokra szeded, nagyon kevés liszttel összerázod, és forró olajban kisütöd. Jól itasd le, és csodás feltétet kapsz!
Tudom, hogy ezek a kaját azért tartalmaznak egy pici olajat, de szerintem ennyi belefér! (Tapasztalatból mondom.)
MT
Szia,
Igazából a gomba fehérjenapra való..
Üdv, Judit
A mai menü rakott kel volt máshogy: rizsbe gombát és kukoricát kevertem és tejföl helyett megszórtam egy kis zsemlemorzsával a tetejét. Isteni finom lett és nem unalmas.
A főzelékeket sem kell kihagyni csak keményítővel kell csinálni nem rántással. Élvezeti értékéből nem veszít semmit.
most-4 kg nál tartok bár az elmúlt héten bűnöztem kicsit
Sziasztok,
Szerintetek a Nescafe 2in1 (tehát cukor nélküli) fogyasztható keményítő, szénhidrát és gyümölcsnapokon (fehérjenapon tejjel iszom a kávét
) ? Kb. 5 g ch és 1 g fehérje van egy tasakban. Édesítővel iszom, persze.
Üdv, Judit
Köszi az együttérzést.
A tojássali jól hangzik. Én ebédre sült sonkát ettem kovászos uborkával. A holnap nagy kérdés nekem is. Megyünk Szegedre a párommal. Gondoltam, majd valahol eszünk útközben. Esetleg ha időben hazaérünk csinálok lecsót vacsira rizzsel.
Sziasztok
Már rég jártam erre Anyumnál voltam.Hát igen ott is tartottam a diétát csak többet ettem mert ott jobb nekem.Noja teljesen megértelek Én az Anyóst ki nem állhatom most Mi is vitázunk.Itthon alig eszem most ettem 1 almát 2-kor majd este eszem addigra nincs Anyós a konyhába.
Többieknek kitartás szépen mennek a kilok csak igy tovább.
A fehérje napot birom a legjobban meg a gyümit.Imádom a dinnyét mindig azt eszem.
Kitartás és ne adjátok fel Egy kis bünözés nem árt csak ne vigyétek túlzásba.
Mindenkinek szép napot!
Megint lement 1 kg. Így a kezdetekhez képes -3 kilónál tartok. Ismét megjött a kedvem a diéta folytatásához, pedig már kezdtem elszontyolodni.
Viszont az a bajom, hogy a keményítő nappal nem tudok mit kezdeni. Már unom a zöldséges rizst, a főzeléket csak rántással szeretem, krumplival sűrítve nincs hozzá ambícióm. Légyszi adjatok ötleteket a holnapi napra, hogy mit lehetne enni.
Szép napot mindenkinek!
Kicsit elfoglalt voltam az utóbbi napokban. Köszönöm én is a bíztatást mindenkinek. Nagyon örülök a most már 7 kg mínuszomnak, bár ez sajnos nem csak a diétának volt köszönhető. Elég komoly gondjaim voltak otthon a nagymamámmal aki elhatározta, hogy mindenki életét tönkreteszi maga körül. Aki élt már együtt idős emberrel az biztosan megért. Vádaskodik, hogy meglopjuk, felgyújtotta a konyhát, valótlan dolgokat állít a szomszédoknak, azt hazudja az orvosnak, hogy megvertük, stb, stb. Nem részletezném tovább...
De azért nem adom fel, bár bevallom én sem tartom mindig szigorúan a diétát. Az előző keményítőnapon pl. rántott karfiolt ettem, mert anyukám meghívott ebédre.
Hello lányok!!!!!!!!!!!!!!!
Én mmeg még mindig 4 kg - nál tartok már 3hete . Mondjátok ez mikor gyorsul már fel egy kicsit , bár azt mondják a lassú fogyás a tartósabb. Legyen igazuk. Ma gyümi nap ez még elviselhető de a keményitő nap az borzasztó , hányingerem van a zöldségektől. A bűnöm az volt keményítő napon, hogy megharaptam egy rántotthúst úgy csak az íze kedvéért.
NOJA: neked hamar lement a 6kg te is 06.04-óta csinálod??????
azt mondtátok hogy akinek sok a feleslege annak gyorsabban megy le a háj
pedig rajtam is van 15kg plussz
egy kis bátoritást szívesen fogadok!!!!!!!!!!!!!!!!!!4
Sziasztok!
Én ma csatlakoznék hozzátok, ha nem gond, és fehérjenappal kezdem! 54 kg vagyok és 157 cm. Nem szeretnék sokat fogyni, kb 4-5 kg-ot!
Bemutatkozóban annyit, hogy budapesti vagyok és titkárnő! A kezdetektől olvaslak titeket, sok sikert mindenkinek!
Látom mindenki szépen halad!!
Amikor tavaly a párommal csináltuk ezt a diétát volt olyan gyümölcs napunk, igaz már túl voltunk a felén, amikor annyira elegünk volt, hogy ettünk egy hatalmas pizzát!
Most itt ülök egy tányér őszibarackkal igaz egy evőkanál étkezési búzacsírát szórtam rá, hogy ne csináljon olyan gyomorsavat a gyümölcs, mert a gabona ellensúlyozza. A wellnesscafen olvastam, hogy ennyi megengedett gyümölcsnapon is.
Ma gyümölcsnap van kitartás csajok!!!
Sziasztok!
Nagyon nagy GRATULA mindenkinek aki már ilyen sokat tudott fogyni nálam 2,5 kg a minusz de nem tartom rendesen a diétát. GYümi napm nem megy ha nagyon erős lennék biztos tartanám de néha olyan vacakul vagyok majd bele halok főleg a szédülés miatt szoktam kárhozni el ne ájuljak a csajoknak itthon. A többi nap azért viszonylag jól megy kivétel mikor nem de akkor be is vallom nektek.
Ti vagytok az én gyóntató papjaim. Köszönöm mindenkinek a meghallgatást
.
Most megyek aludni mert holnap nehéz Gyümi nap lesz.
Kitartást mindenkinek és szurkoljatok, hogy kibírjam. Előre is köszönöm.
Sziasztok Orsi
Most értem haza. Olvastam amiket írtatok.
Én 5 kg fogytam de nem veszem észre sajnos nem tudom ez hogy lehet de a mérleg nem hazudik.
Én kicsit csaltam szombaton mert szülinapom volt
beteg egy ötlet ez
ezt a tablettát már a legtöbb országból kitiltották!
Ha már minden diétás kisérlet kudarcot vallott, akkor próbáljátok ki a REGENON nevű fogyikapszulát.
Elveszi az étvágyat, ezért nem kell koplalni és diétázni a fogyáshoz.
bővebben: rege@citromail.hu
sziasztok
pénteken keményítő napom volt, és este ettem egy gulyáslevest de hús nélkül, meg egy salátát. sztetek?
szombaton szénhidrát napom volt, diéta elött nem ettem ennyit, mint most, úgí megbántam. ráadásul férjemnek szülinapjára egy barátja csinált egy lavór somlóit és abból is ettem
tegnap meg nem bírtam ki a gyümölcsnapot, a végén már nem érdekelt, ettem szénhidrátot és fehérjét is
de este nagyon nagy lelkiismeret furdalásom volt. így ma megint gyümölcsnapot tartok de ma ki is fogom bírni! a múlt héten már olyan büszke voltam, hogy milyen klasszul bírom, erre az utolsó 2 napot meg elrontom...eh
Jó reggelt Lányok!
Hová tűnt mindenki? Elfogyott a lelkesedés?
Az enyém nem! Bár néha velem is előfordul Orsi hirtelen felindulása.
Nekem lement 6 kg.
De még 15-öt szeretnék ledobni.
Kitartást mindenkinek és további szép napot!
-4 kg-nál tartok, még kb. 3-nak kell lemennie. Még mindig nagyon jól viselem a gyüminapot, szinte várom! A keményítős nap a legnehezebb számomra.
Petra! Ne add fel! Egy kis jégkrém miatt pedig pláne ne!!! A bűntudat miatt inkább légy keményebb magaddal, ne pedig engedékenyebb.