Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Fogyókúra juharsziruppal
Torolt_felhasznalo_234838
Létrehozva: 2006. március 30. 12:32
Fogyókúra juharsziruppal
A kúra megfelelő alkalmazása esetén heti 3 - 5 kg fogyás várható . Több mint egy heti kúra alkalmazása esetén célszerű kikérni háziorvosunk véleményét.
Alkalmazható olyan könnyített kúra is , ami mintegy 30 napon át tart, és a lényege a vacsora kiváltása a szirup oldattal.
A kúra elősegíti a szervezet regenerálódását, felbontja a szervezetben feleslegesen felhalmozódott zsírt, és ezzel elősegíti a mindennapos jó közérzetünket, és növeli a munkateljesítő- képességünket .
ADAGOLÁS
37.5 ml juharszirup
1 citrom leve
csipetnyi fehér bors , vagy csípős paprika
0.5 liter víz
Könnyített diéta: Vacsora helyett egyszeri adag 30 napon át.
Sziasztok!
Hát én az eddigi legnagyobb hülyeségemet követtem el,hogy elkezdtem ezt a diétát! Egyik barátnőm már 2szer megcsinálta, de nem bírta végig ő se, viszont nagyon szép bikinialakja lett(amúgy mi nem vagyunk túlsúlyosak, rajtam 3 kiló "felesleg" van, ami a külföldi életvitelemnek köszönhető, mert későn vacsiztam mindig...ez a felesleg is csak nekem felesleg, kicsit megpocisodtam). Első nap kibírtam,hogy nem ettem, viszont éjszaka már nem aludtam, annyira éhes voltam és rosszul voltam. Másnap délután már ennem kellett egy salátát, ami nagyon-nagyon jól esett! Napközben már szédültem ülve. Aztán harmadik nap már ebédeltem, grillezett zöldségeket, de estére már megint éhes voltam és ettől nagyon rosszul voltam, reggel majdnem összeestem, nagyon kellett az ebéd.Aztán most vagyok a 4. napnál, reggel már ennem kellett, gyümölcsöt ettem, fogok ebédelni tofut és zöldségeket és ebéd után és este fogok inni egy-egy pohár szirupos löttyöt és elmegyek futni. Ezt nem lehet bírni, nemhogy ennyi nap után aktívabbnak, fittebbnek kéne lennem, de én kikészültem teljesen..... a nyelvem tiszta fehér lepedékes lett és a szájpadlásom fáj, mert tiszta hólyag...a hasam szúrdos össze-vissza. Jaj azt elfelejtettem,h reggel mentateával kezdtem a napot, napközben is megittam fél litert kb és lefekvés elött is.
Hát, ez is olyan,hogy valakinek a szervezete bírja, valakinek nem....de soha többet nem kezdem el. Amúgy 3 nap alatt csak 1 kiló ment le...viszont a pocim már lapos, derekam is már 60cm. De ezért ez a szenvedés nem éri meg. Inkább este nem vacsizom, vagy elrágcsálok 1 répát vagy ilyesmi, és sportolok, nem leszek lusta. Most szerintem kicsit lugosítanom kéne, hogy rendbejöjjön az egyensúly és a szám.
Fura amúgy,hogy eddig sosem olvastam rossz tapasztalatot....nem tudom, hogy én akkor meg miért nem bírom?!
Na ez, amiről nem beszélnek a nagyokosok, hogy nem lehet akármit mozogni akármekkora fölösleggel, ugyanis csak kinyírja az ember az ízületeit. Ugribugrizni nem lehet 100 kilósan, de még 70 kilósan se.
Viszont: gyönyörű izmokat lehet könnyen építeni, mert a saját zsírból vett energia így meg úgy jobban hasznosul az izomhoz (ennél precízebben nem fejtem ki, mert valaki belezavarna, de így van).
Kis kézisúlyzó, (én az egykilóst szeretem, mert a fene kínlódjon) a combbal összenyomható "testmester" vagy "combformázó" nevű alkalmatosság, a sztepper és némi haspad. Elliptikus izé már drágább. Egyre többet bír az ember, a kezdetinek a többszörösét egy hónap múlva. Vagy csak ha fölemeled a lábad és úgy ülsz, vagy fölkunkorodva nézed a tévét, hogy feszüljön a hasad.
Lassú mozgások kellenek, amik nem az ízületeket terhelik, hanem az izmokat dolgoztatják.
Akár diétázni sem kell különösebben, elég ha a csokizást elhagyod stb
És valóban egy gyors kúra ha levisz csak 5 kilót, az rengeteg, mert már látszik, és lelkileg segít.
Mégegy: őszintén ha végiggondolod, el bírod nagad képzelni soványabban? Ha igen, akkor gondolj sokat arra a képre és érezd. Sokan nem bírják elképzelni hogy akarnak kinézni, és azért nem fogynak.
Nem szeretnék okoskodni, de azért kicsit félve olvasom, hogy bors, meg chilli. Tény, hogy azt állítják róla, hogy anyagcsere fokozó, zsírégető anyagok. De hogy a májban milyen kárt tesznek, arra ritkán térnek ki... Én mindenképp kihagynám ezeket a fűszereket.
Én még nem próbáltam egyébként, de készülök rá.
A sógornőm tavaly nyáron végigcsinált juharsziruppal egy hét napos böjtöt. Azt mondta, hogy nem volt sem fejfájása, sem gyomorégése, sem egyéb mellékhatása.
A böjt után kezdett életmód váltásba, másképp étkezni, mozogni. Annyira jól megmozdult az anyagcseréje, hogy mostanra cca. 25 kg-tól szabadult meg. Hozzáteszem, hogy azóta sem vizen és salátán él. A juharszirup segített végigcsinálni a böjtöt, fenntartani a vitminokat a szervezetében.A tisztulást követően már nyitott volt előtte az út a jó anyagcsere felé.
A mozgás tényleg nagyon fontos. De kérdezem én, hogy egy cca 100 kg-os nőnek, mint én milyen mozgást ajánlanál? Mert nekem már a napi takarítás is gondot okoz.
Én azt gondolom, hogy ha egy kúra segít 5-10 kg-tól megszabadulni, akkor utána esetleg könnyebben kap kedvet az ember egy sétához, mozgás gyanánt.
3 napra volt elég.
Végigcsináltam.
De fájt a fejem, úgyhogy a 3. nap délután bekávéztam, mert ez hiányzott.
Szemlátomást lemen rólam a rohadt víz, ami nem ciklusfüggő, hanem mindig van rajtam, és vékonyabb lett mindenem. De jószokásom szerint utána visszazabáltam magamra ami kalóriát veszthettem.
A napi szirupadagban 300 kalória van, tehát lehet édességgel fogyókúrázni.
Kinéztem webáruházban a legolcsóbb félliteres "D" szirupot és lefoglaltam, majd értemegyek és megcsinálok vele vagy 10 napot, vagy 5-öt aztán egy idő múlva mégegyszer 5-öt. Istenbizony ideírom, mi történt, de mérlegem nincs direkt, csak centim.
És a citromlé helyett almaecettel fogom csinálni, mert az is zsírégető.
Ahhoz, hogy valaki ne érezze magát anniyra kövérnek, jó ha lemegy egy hét alatt 5 kiló egy csodakúrával. Aztán persze észnéllenni, nehogy visszazabálja.
A jojóefektussal meg ne ijeszgessen itt senki, mert a visszahízástól való rettegés hozza létre, és ebből él az összes szélhámos csodaszergyártó.
NA, A KÚRA JÓ ÉS MŰKÖDIK.
AZ ELSŐ 2 NAP KICSI VÉSZES,DE UTÁNA MÁR SEMMI.
ha neked segít, persze. de lehet a váltást fokozatosan is, nem úgy, hogy na hétfőtől... és akkor semmi drasztikusat nem érzel.
Sziasztok,
nem vigasztalásból, de én igenis látok benne fantáziát! Van egy olyan spéci diéta, amelynél szinte egész nap csak juharszirupot isznak és jojo nélkül fogynak le. Én a turbó markert diétát próbáltam most, le is fogytam vagy 16 kg-ot és még mindig megy le, pedig már napok óta eszem. Mint minden diétánál az a legfontosabb, hogy életmód váltás legyen. Cseszheti asz ember lánya, ha 2-3 hónapnyu koplalás után bezabál, mert ugysem látszik meg rögtön..valóban...a zsír úgy 3 nap múlva épül be és akkor máris többet mutat a mérleg. Én úgy próbálom ellensúlyozni ezt, hopgy ( persze február eleje óta minimális zsíros vagy nagy szénhidrátos dolgot eszem ) , hogy..ha esetleg vmit megkívánok..amit máskor nem ennék meg...még egy aerobikot beiktatok. Így is hetente 3 x minimum lejárok..19 hónapos gyerek mellett...ha vmi muszáj, akkor muszáj
Egyébként abban a juharos diétában cayenne borsot használtak.
Fogyókúra....juharsziruppal....
huhhhh....mozogni kell az a tuti....
hjajjjj.....
hjajjjj.........
Aham, csak ez nem fogyókúra, hanem méregtelenítő kúra (és abból se a legtutibb). Le is fogysz tőle, persze, de utána vissza is ugrik a cucc. Nem szólva arról, hogy 30 nap után már tutkó hiáynbetegségek lehetnek, illetve arról az apróságról, hogy hány ellenjavallata van (vérnyomásproblémák, érfalproblémák stb.) és hányféle mellékhatása lehet (rosszullétek, alvászavar, emésztési rendellenességek)...
Ez nem kötözködés -- ha valaki úgy érzi (plána, ha TUDJA), hogy teljesen egészséges, és vállalja a kockázatot, vágjon bele. Csak nem árt megemlíteni, hogy kockázat VAN. És hogy nem a fogyás az elsődleges cél.
Csak azért, hogy pl. Te és a hozzád hasonló kedves és okos emberek kérdezősködjenek....
Persze, mi is inkább sportoltunk :-))) MOstanában nem annyira, sőt, de majd ha jön a jó idő :-)))
ez számomra a hét hülyesége...
ha valaki képes arra, hogy mindenféle diétákat betartson, akkor miért nem képes arra, hogy normálisan egyen és mozogjon???
Hát igen, mivel tartósan fogyni és a súlyt megtartani, csak életmódváltással és mozgással lehet.
Vannak kampányfogyókúrák, de az mind csak elősegíti a jojo effektus kialakulását.