Keresés a fórumban

Fogyizzunk 1200 cal.
Több Trend topik »
»

Sziasztok!

Nekem 2000-ben sikerült az 1200 kalóriás módszerrel 6 hónap alatt leadnom 35 kg! Sajnos azóta ez mind vissza is jött  annak köszönhetően,hogy baromira nem figyeltem magamra! De ennek VÉGE!!!!! Szeretném ha olyanok jönnének ide dumcsizni akiknek szintén sok a súlyfeleslegük ... és segítsünk egymásnak együtt bizti menni fog!! Nekem kb 30 kg kéne leadnom vagy még ennél is többet! És úgy gondolom ha bíztatjuk egymást és véleményt cserélünk akkor könnyebb lesz!!!

  1. Torolt_felhasznalo_496290
    Torolt_felhasznalo_496290
    2008-04-01 08:50266.

    ajjajj de még mennyire és gurulok

    Talán a mai nappal el is kezdeném.Reggelire egy zsemle , 3 dkg pick párizsi , mert ez van idehaza.na és egy narancs tízóraira, ebédre gomba leves , uzsonnára 1 alma, vacsorára még nem tudom.A kalóriát még nem számoltam ki, de kb ez eddig 800. ha  betudom tartaniA gomba leves az meghúzza mert van benne ki csipetke.De szerintem az 1200 nem arról szól , hogy minden letiltva, hanem , hogy mindenbből egy kicsit.

    2008-03-31  15:16
    Hamurappi (265)
    előzmény:
  2. Torolt_felhasznalo_496290
    Torolt_felhasznalo_496290
    2008-03-30 20:41264.

    De még mennyire jó lenne, mert nekem is kellene egy kis fogyesz minimum 20 kiló, vagy 30.

     

    Talán lesznek még rá kattanók.Igyekszem ráhangolódni.

    2008-03-05  11:25
    Hamurappi (263)
    előzmény:
  3. 2008-03-05 11:25263.

    sziasztok

     

    van itt valaki aki még csinálja esetleg? én szombattól kezdve csinálom mert egy kicsit fel kellene gyorsitani a "fogyást"

    Jó lenne ha lenne még itt valaki élő ember

  4. Torolt_felhasznalo_484095
    Torolt_felhasznalo_484095
    2006-06-28 16:12262.

    Sziasztok fogyozok,

    En is fogyizom kisebb/nagyobb megszakitasokkal mar tavaly szeptember ota. Megszakitas volt pl. a karacsony, meg az ujev, na meg a husvet - de hat ki tudna pont ezeken az unnepeken ellenallni a finomsagoknak  

    Annak idelyen kezdtem a Norbi dietaval, plussz tornaztam is hetente ketszer otthon a TV elott, Norbival. Nem volt rossz, karacsonyig lement 10 kilo. De utanna jottek a kilengesek, amikre mondjuk probaltam figyelni, igy csak 2 kilo plussz jott fel - amit konnyen le lehetet adni szilveszterig, amikor is egy ejszaka alatt felszedtem majd 3.5 kilot. Utanna egy kicsit szomoru voltam.

    Majd Februarban elmentem akupunkturara (10 kezeles), es leadtam 11 kilot, ez egesz jo volt. Ezt a sulyomat tartottam nagyjabol egy hettel ezelottig, amikor is ujra kezdtem a kurat, es az 5-odik kezeles utan -6Kg voltam. Ennek azert orulok.

    Igaz kozben szinte semmit sem eszem (napi 600 Kca), de hala a tuknek, nem is erzem, hogy ehes lennek. Ellenben egy csomo olyan etel kerult bele a mindennapi fozesbe, amik keves kaloriasak, ellenben finomak. Sokszor meg a parom is megkostolja oket, persze nagyobb dozisba mint en, es finomnak talalja 

    Remelem birom majd meg a hatralevo 5 kezeles befejezeseig, habar utanna mar nem dietazom - csak majd tartom a sulyomat - jovo ev Januarig. Ezt megigertem a paromnak.

  5. 2006-04-05 07:58261.
    Szia !Jó a hozzá állásod a fogyókúrához. Én is leveseket és főzelékeket eszem, de kisebb mennyiségben. Mindig azt mondom, ha valaki fogyózni akar, és nem akar kalóriát számlálni akkor vegyen elő egy kissebb tányért és abból egyen, de ne kétszer tegye tele, hanem egyszer és annak elégnek kell lennie.Én a leveseimet és főzelékeimet minél kevesebb zsíradékkal, és lisztnemüvel készítem. Általában úgy , hogy a családom is abból eszik. Ők mindig azt mondják , finom a fogyis kajám és szeretik, ha így főzök. De persze amikor Ők a tojásos nokedlit  eszik akkor Én nem tartok velük, mert azt mellőzöm ,de van más mindig helyette.   
    2006-04-04  19:57
    Torolt_felhasznalo_245660 (260)
    előzmény:
  6. Torolt_felhasznalo_245660
    Torolt_felhasznalo_245660
    2006-04-04 19:57260.

      Szio!Rám is rámférne jó pár kiló mínusz leadása,de nem hiszem,hogy épp ebben a pillanatban kezdem el,ugyanis egy jó szelet gesztenyetorta üdül előttem és egészen bizonyosan meg is fogom enni.Egyébiránt nekem eddig az a diéta jött be leginkább amikor keményítőt és szénhidrátot nem igazán eszem.Úgy néz ki egy napi étkezésem kb.,hogy reggelire rántottát vagy virslit eszem,persze kenyér nélkül,ebédre levest és utána főzeléket feltét nélkül,vacsira pedig akár valami rántott cuccot savanyúsággal.A lényeg,hogy ne egyél húst körettel.Hamar meg lehet szokni.Ja és természetesen a cukor tilos!Viszont,ha végképp nem bírod-én szörnyen édesszájú vagyok,akkor -hála a modern kornak-remek energiamentes üdítők vannak és főzheztsz magadnak akár egy jóképű pudingot Canderellel.pusz

    2006-01-03  09:57
    Rozi_ (1)
    előzmény:
  7. Torolt_felhasznalo_483974
    Torolt_felhasznalo_483974
    2006-04-04 19:32259.
  8. 2006-04-03 21:19258.

    Szia Zsálya. Ha vissza olvasod majd a topicot akkor találsz az Én Írásaim között  receptet is néhányat. És arról is mi a véleményem bizonyos kúrákról. Én február 1.-el fogyózom és kitartóan . Ma forduló napom van ,és méretkeztem. 113 kg -val indítottam és most 104,50 kiló vagyok. Az 8,50 kg minuszt jelent. 64 nap alatt ennyit sikerült lefogynom. A mellméretem3 cm  a berékbőségem 4 cm  a csípőbőségem 4 cm -rel lett kissebb. Arányosan fogyom és így lessz a jó.  Messze még a november és  Én addigra minimum 70 kiló szeretnék lenni. Remélem lesz kitartásom. Szia Kati

     

    2006-04-03  19:00
    Torolt_felhasznalo_483974 (257)
    előzmény:
  9. Torolt_felhasznalo_483974
    Torolt_felhasznalo_483974
    2006-04-03 19:00257.

    Kedves Katus!

    Én elég sokat netezek, úgyhogy bizti tudunk majd tapasztalatokat cserélni.

    Én a Live-diétát csinálom, itt tudod megnézni. ha nem ismernéd:

    http://www.mindmegette.hu/index.php?apps=cikk&cikk=12363

    Elég gyors fogyást ígér, de nekem kezdésnek muszály ilyet csinálnom, hogy elinduljon a dolog, és legyen akaraterőm a hosszabbhoz. A lassú fogyinál hajlamos vagyok türelmetlen lenni sajna.

    Így viszont már az elején latszik az eredmény, és a sok dícséret kitartást ad hosszabb távon. Mondjuk még nem nagyon veszik észre, de annak is eljön az ideje.

    78 kiló voltam, most 74 vagyok szóval ez még nem olyan feltűnő, csak a lelkemet simogatja, a mérleg nyelve. 8 kilónál már látszik is a dolog, azt nagyon várom. 65 szeretnék lenni minimum, de a 60-nak még jobban örülnék.. 

    Picit izgulok ezen az 1200 kalóriáson, hogy lesz-e kitartásom számolgatni, de remélem belejövök.

    Szóval remélem sokszor találkozunk itt, és segítünk egymásnak.. 

    Szia: szintén Kati

    2006-04-02  21:34
    katusom (256)
    előzmény:
  10. 2006-04-02 21:34256.
    Szia Zsálya ! Remélem töbször tudunk majd  itt találkozni, és ki tudjuk a véleményünket cserélni és a tapasztalatainkat. Én étkezem kenyeret vagy zsemlét. A kenyér napi  5dkg   vagy 1 zsemle, vagy általában a reggeli 1 kiskifli attól függ mihez van kedvem.Írd meg milyen diétát fejezel be, és milyen eredménnyel.Általában kiváncsi vagyok a különböző fogyókúrákra és hasznosulásukra. Én nem régenvettem fel a kapcsolatot egy fogyókúrás központtal, ahová írtam és méltón válaszoltak is. Úgy érzem ott szakemberek támogatják a lefogyni vágyókat, és bárkit szívesen látnak. Itt ebben a topicban igen laza az élet, nincs az embernek igazi társa, akivel megoszthatná a tapasztalatokat, mert nem elég érdekes, mert nincs olyan látványos mint más gyors fogyókúra. Én nem is akarok hamar lefogyni ,mert a bőrőm  nem fogja megköszönni, és a bőrszabászat nem az Én pénztárcámnak való. Holnap méretkezem,mert akkor lesz a forduló napom, és leírom az eredményemet. Addig is viszlát nektek.    Kati
    2006-04-02  20:50
    Torolt_felhasznalo_483974 (254)
    előzmény:
  11. Torolt_felhasznalo_332192
    Torolt_felhasznalo_332192
    2006-04-02 20:58255.
    Elvileg kalóriában nem kevesebb, de másképp hasznosul... v. ilyesmi... Nekem annyira amúgy nem hiányzik az ilyesmi, csodálkozom is...
    2006-04-02  20:50
    Torolt_felhasznalo_483974 (254)
    előzmény:
  12. Torolt_felhasznalo_483974
    Torolt_felhasznalo_483974
    2006-04-02 20:50254.

    Köszönöm a gyors választ!

    Akkor majd próbálom a teljes kiőrlésűt.. Csak kenyérféle legyen végre. 

     

    2006-04-02  20:06
    Torolt_felhasznalo_332192 (253)
    előzmény:
  13. Torolt_felhasznalo_332192
    Torolt_felhasznalo_332192
    2006-04-02 20:06253.
    :-)))
    2006-03-29  08:00
    katusom (250)
    előzmény:
  14. Torolt_felhasznalo_332192
    Torolt_felhasznalo_332192
    2006-04-02 20:05252.
    Szerintem nyugodtan edd meg azt a kiflit, de még jobb, ha teljes kiőrlésű kenyeret veszel. Én abból szoktam enni reggel 2 szeletet (150kal)... de este már semmi ilyesmi...Ma pl. baconös göngyölt húst eszünk, de én uborkával és paradicsommal...
    2006-04-02  19:41
    Torolt_felhasznalo_483974 (251)
    előzmény:
  15. Torolt_felhasznalo_483974
    Torolt_felhasznalo_483974
    2006-04-02 19:41251.

    Sziasztok!

    Szeretnék csatlakozni hozzátok, ha lehet.

    Igaz, most egy másik diétát csinálok, de már csak egy hét van belőle, és ha vége én is ezt szeretném kipróbálni.

    Nekem nagyon hiányoznak a kenyér, tésztafélék, és arra gondoltam, ha reggelire eszem egy kiflit, és aztán jöhetnek a lightosabb kaják, talán sikerülne leadni ezt a fránya 15 kilót...

    Mit gondoltok? Ti megvagytok kenyér nélkül?

    Üdv: Zsálya

  16. 2006-03-29 08:00250.
    Szia Lidi ! Ez a változó kor biztos nehezítí a fogyókúrát, mert már megint rossz napjaim vannak. Nem mérlegelek. Kipróbáltam az ötleted és valamennyire átalakítottam a kosztot. A szétválasztós diétánál a reggeli általában gyümölcs délig. Most már napok óta azt teszem , hogy gyümölcsöt eszem reggelire. És ez elég is  délig. Persze van menetközben egy délelőtti kávé. Valahogy jó a gyomromnak. Aztán ebéd. Általában főzök egy jó zöldséges levest. Vacsorára pedig megint a gyümölcs, de előtte felvágott sok zöldséggel. Megkóstóltam a Norbi buza szeleteket jó íze van. Még esetenként nasinak is jó. Majd csak a jövőhéten méretkezem. A megélhetési fitnesszemet próbálom kiheverni.
    2006-03-23  10:11
    Torolt_felhasznalo_696052 (248)
    előzmény:
  17. 2006-03-23 18:25249.
    Igyekezzél mert a kilók nem várnak, és mérlegedet is az ajtó mögött kell keresned. Szorítok, hogy a mérleg ne bújjon el hanem eléd szaladjon mint a kisegér a macska elé Üdv. Jó fogyit 
    2006-03-23  10:10
    Torolt_felhasznalo_696052 (247)
    előzmény:
  18. Torolt_felhasznalo_696052
    Torolt_felhasznalo_696052
    2006-03-23 10:11248.
    Szia katusom! Már régen jelentkeztem. A fogyókúrám elég lassan indul lefelé.  Most egykicsit szigorúbbra veszem mert nem vagyok magamml megelégedve. Úgy gondoltam  ki próbálom azt , hogy keverem egy kicsit az 1200 est a szétválasztóssal. Napok óta  reggelire gyümölcsöt eszem, és utánna jön a szilárdabb kaja. Igyekszem valami főttet, de ma tojás napot tartok, sajttal.gyümölccsel. Remélem jól fog esni a dolog. Majd írok a fogyásomról. De most  bemérgedtem és nem mérek.  
    2006-03-23  08:03
    katusom (246)
    előzmény:
  19. Torolt_felhasznalo_696052
    Torolt_felhasznalo_696052
    2006-03-23 10:10247.
    Szia katusom! Már régen jelentkeztem. A fogyókúrám elég lassan indul lefelé.  Most egykicsit szigorúbbra veszem mert nem vagyok magamml megelégedve. Úgy gondoltam  ki próbálom azt , hogy keverem egy kicsit az 1200 est a szétválasztóssal. Napok óta  reggelire gyümölcsöt eszem, és utánna jön a szilárdabb kaja. Igyekszem valami főttet, de ma tojás napot tartok, sajttal.gyümölccsel. Remélem jól fog esni a dolog. Majd írok a fogyásomról. De most  bemérgedtem és nem mérek.  
    2006-03-23  08:03
    katusom (246)
    előzmény:
  20. 2006-03-23 08:03246.

    Szia bakter köszi a tanácsot . Sokáig számítóztál?

     

    2006-03-22  21:55
    bakter54 (245)
    előzmény:
  21. 2006-03-22 21:55245.
    kedves rozamund ez is a tornához tartozik. Ajánlás:
              1. reggelire    másfél óra
              2. tízóraira     20 perc
              3. ebédre:      fél óra
              4. uzsona       20 perc
              5. vacsora      fél óra
     Ez ismételve 3 napig,  az eredmény tökéletes. Másnap enyhe izomláz és ideges kedés tapasztalható Sajna ezt a mellékhatást nem lehet kiküszöbölni. A család megértésére itt nagy szükség van.
    2006-03-20  09:08
    Torolt_felhasznalo_496290 (242)
    előzmény:
  22. 2006-03-20 09:22244.
    Ja majd elfeledtem , akkor minél előbb kezdj hozzá mert itt a jó idő. Nálunk csodásan süt a nap. 
    2006-01-03  09:57
    Rozi_ (1)
    előzmény:
  23. 2006-03-20 09:17243.
    Szia roza ! Hát most semmi jó hírem nincs sajna mértem. és a mérlegem megált. 106 kikóról talán csak pár deka mehetett le, mert a mérlegem alig mutat változást. Isten bizony veszek egy digitálisat.  Vagy megint ez a változó kori dolog szól bele. Remélem nem lesz pirosbetüs napom előbb, mert olyankor  nem megy le a súlyomból. Már nagyon unom. Miért nem tud elmaradni ha már öregszik az ember akkor minden cécó nélkül. De azért nem torpanok meg. Most nincs kedvem receptet írni, mert a dolim  is sok. De holnap be pótolom. Szia Kati 
    2006-03-20  09:08
    Torolt_felhasznalo_496290 (242)
    előzmény:
  24. Torolt_felhasznalo_496290
    Torolt_felhasznalo_496290
    2006-03-20 09:08242.
    szia Katusom. Úgy látszik ez a hosszú tél rám is pakolt pár kilót. Kénytelen leszek korrigálni.  Nem férek majd bele a tavaszi ruháimba. Nem kell sokat egy ötkilót, így hát megint kezdek veled. Írd meg van e  új recepted?    
    2006-03-17  20:33
    katusom (241)
    előzmény:
  25. 2006-03-17 20:33241.
    Szióka itt vagyok csak most  pár napra számüziztem magam a gép elől. Minden oké. A fogyás  megy szépen ahogy elterveztem, hétfőn mérek akkor ismét jelentkezem.  
    2006-03-17  20:08
    Torolt_felhasznalo_496290 (240)
    előzmény:
  26. Torolt_felhasznalo_496290
    Torolt_felhasznalo_496290
    2006-03-17 20:08240.
    Sziasztok ! Remélem még itt vagytok.! Jelentkezz katusom mik az eredményeid?
    2006-03-17  08:35
    katusom (239)
    előzmény:
  27. 2006-03-17 08:35239.
    A hastánchoz már kaptam kazettát majd kipróbálom köszi a tanácsot.
    2006-03-16  22:48
    bakter54 (238)
    előzmény:
  28. 2006-03-16 22:48238.
    Válaszom a kerti munkára. Javaslom a hastáncot.
    2006-03-16  12:06
    katusom (237)
    előzmény:
  29. 2006-03-16 12:06237.
    Szia Bakter! Köszi a képet én már alig várom , hogy ki jöjjön a jó idő, és akkor többet lesz kedvem sétálni. Talán még egykis futásra is ráveszem magam. De ha azt nem a kerti munkát biztos elkezdem.  Apikát is bevetem, mert teljesen eltunyul. Nekem jót tesz a hajlongás és a borsó vetegetés.  Itt egy kép legyen jó kedved mára.
    2006-03-15  18:02
    bakter54 (236)
    előzmény:
  30. 2006-03-15 18:02236.

    Látom katusom szépek az eredményeid igy tovább. Küldök egy képet. Lehet, hogy nem a mérleggel van a baj, csak lassult az ütem

    2006-03-11  19:52
    katusom (231)
    előzmény:
  31. Torolt_felhasznalo_496290
    Torolt_felhasznalo_496290
    2006-03-14 10:51235.
    Én is voltam már úgy ,hogy teljesen magam alá estem, de nálam pont fordítva van. Én akkor zabálok. Szó szoros értelemben felfalom a hűtőt. Meg is látszik  rögtön , hogy nem vagyok jó passzban. Olyankor még az utcára sem akarok ki lépni ha nem muszály. Lehet ,hogy ez az elbújás nem jó dolog, mert ez vezet depihez, de ott hála az égnek még nem tartottam egyszer sem. Mindig kell valamit kitalálni, hogy elfoglaljam magam. Ha nem megyek épp dolgozni, akkor inkább takarítok mint egy eszement, de legalább addig sem eszem. Lehet inkább kondizni kéne járni, de oda meg nincs kivel, és egyedül nem akari elindulni.  
    2006-03-14  08:43
    katusom (233)
    előzmény:
  32. Torolt_felhasznalo_332192
    Torolt_felhasznalo_332192
    2006-03-14 10:03234.
    Köszi, most jól vagyunk... Hát, voltam már kiakadva, hogy alig ettem... Nekem a fogyásban a pörgôs élet segít, de hol vagyok már attól...
    2006-03-14  08:43
    katusom (233)
    előzmény:
  33. 2006-03-14 08:43233.
    Szia sikideg. Remélem minden rendben van körülöttetek. Ahogy leírtad nem könnyü apikáddal, a lélek bánata is segít a fogyásban , te nem így vagy? 
    2006-03-11  19:55
    Torolt_felhasznalo_332192 (232)
    előzmény:
  34. Torolt_felhasznalo_332192
    Torolt_felhasznalo_332192
    2006-03-11 19:55232.

    Ügyes vagy.

    Én is pont ezt írtam a Norbiról... A teljes kiőrlésűről mondjuk ő sem állítja, hogy kalóriában kevesebb, csak azt, hogy hasznosabb, és hogy a glikémiás indexe lassú, nem b*ssza fel a cukrot... és ez valamiért jó. 

    Aktuális/Elég már Norbiból ha van időd, olvasd el...

     

    (ja, a párom ppont játékteremben ül...  remélem legalább józan és az is marad)

    2006-03-11  19:52
    katusom (231)
    előzmény:
  35. 2006-03-11 19:52231.
    Én a Norbi détáját fentartással fogadom ,mert vannak dolgok amiket szerintem nem jól határoz meg. Lehet ebben üzletpolitika is. A teljeskiörlésü kenyér pedig duma. Jó az a liszt, de a kalóriája nem sokkal kevesebb mint a rendes fehér liszt, de hízni az ezzel készített ételtől is lehet. Az ,hogy más a hasznosulása a gyomorban még azt is megkérdőjelezem.  De had írjak eggy örömhírt   106 kg vagyok. Az azt jelenti, hogy 7 kiló minuszom van február elseje óta. Nagyon jó ,és a lendületem is megvan, a folytatáshoz. Majd még megmérem a körméretemet is, de a mérleg mutatójának állása nagyon feldobta a hangulatom.   Még dolgozom a kérteken  ,és ha kész lessz azonnal jelzem. Szia Kati
    2006-03-11  08:19
    Torolt_felhasznalo_332192 (230)
    előzmény:
  36. Torolt_felhasznalo_332192
    Torolt_felhasznalo_332192
    2006-03-11 08:19230.

    Jó reggelt! Azon gondolkodtam, hogy én már teljesen megszoktam ezt a kenyér és cukor nélküli kajálást. Tehát nem is hiányzik. Tegnap felfedeztem a Kaisersban Norbi cuccokat: kalács, meggyes pite, elvileg 1-es mindkettő, de én ebben nem nagyon hiszek... mármint hogy a pitéje 1-es, tehát egész nap fogyasztható, a mandarin meg 2-es... Szóval jó kis üzletpolitika... kicsit felháborító... Ennek ellenére mégis ajánlani tudom ezeket, mert legalább cukor nélkül és teljes kiőrlésű lisztből készülnek, ami azért sokat számíít.

    A pitéből nem ettem, nekiadtam a barátomnak (ő meg cukorbeteg), de állítóleg nagyon jó.

    Ilyenek vannak mostanában. 

    2006-03-10  10:05
    Torolt_felhasznalo_332192 (229)
    előzmény:
  37. Torolt_felhasznalo_332192
    Torolt_felhasznalo_332192
    2006-03-10 10:05229.
    Itt vagyok! a fogyim: 1 hónapja kezdtem 64-el, most 58-59 vagyok...
    2006-03-10  07:54
    katusom (224)
    előzmény:
  38. 2006-03-10 08:34228.

    Szia Katus!

    Azért Neked írok ,mert azt látom ,hogy Te viszed a hátadon a topikot  . Nekem hasonló a gondom 164 cm vagyok és ehhez tartozik 90 kg. 2000 ben 3 hónap alatt lefogytam kalória számítással 17kg de azóta visszajött minden sőt több. Mindent kipróbáltam azóta akupunktura, masszázs, 90 napos ,káposztaleves, valami kávés diéta, szóval nem vagyok kispályás a fogyóban, de most egy hete megint kalóriázok. Csak az a baj hogy már nem nagyon jut eszembe semmi a párolt cuccokon kívül azt meg már unom. Nagyon szívesen venném, ha segítenél a heti étrend kialakításánál. Egy hete nem ettem kenyeret sütit. Esténként megdicsérem magam. Nagy önbizalomhiányban szenvedek, pedig nagyon rendes férjem van még soha nem említette hogy hol van már az 56cm derekam? A kitűzött cél a 70kg.ami még mindig nem lesz kevés de nekem tökéletes lenne.

    Tehát én is kapcsolódnék

    Szia

    Vali

    2006-03-10  08:10
    katusom (226)
    előzmény:
  39. Torolt_felhasznalo_496290
    Torolt_felhasznalo_496290
    2006-03-10 08:14227.
    szevasz de jó hogy itt vagy ,már azt hittem leléptél, megbocsi mert írtad nem jó a neted. Még jelentkezem, most dolgozom , szia Rozi   
    2006-03-10  08:10
    katusom (226)
    előzmény:
  40. 2006-03-10 08:10226.

    Szia szancsi tudom a fogyiért meg kell dolgozni kinek így kinek úgy. Jó hogy van mamád aki így segít, majd írok listát és abból is nézegethetsz, de az időt vesz igénybe. Nem feledkezem meg rólad sem. Írd meg mennyit szeretnél fogyni, nem tudom írtad e de majd vissza olvasok. Nem volt jó az internetem és be kell hoznom az eggyhetes olvasás lemaradást amikor tudom, mert ,hát van a család, és ők is rajta ülnek. Szia Kati  

    2006-03-06  12:39
    Szancsi001 (217)
    előzmény:
  41. 2006-03-10 08:05225.
    Szia Gombóc nem felejtettem el az igéretem, de nem voltam itthon. Most dolgozom azon, hogy az én általam összegyűjtött kalória táblázat ide kerüljön. Ha gyümölcsöt esztek a fogyiban ,Én amondó vagyok azt nem kell méregetni. Én nem mérem. A gyümölcs minden mennyiségben mehet. Szerintem a benne lévő gyümölcs cukor nem raktározodik a szervezetben. Persze a banán az más  az nehezebb dolog. Én azt nem is eszem. Alma, narancs, körte ,szőlő, cseresznye, meggy, őszi és kajszibarack, mérés nélkül minden mennyiségben. Van hogy azzal jóllakom és nem kell más étel. Ráadásul jót tesz a gyomornak. Legalább tisztul. Ez már bizonyos fokig hajlik a 90 napos szétválasztó diétához. Én valamennyire azt is bele fonom a fogyimba, de nem olyan drasztikusan mint ők. Írj, hol tartasz.Még majd ez után mérek, és el fogom mondani az eredményt.   
    2006-03-03  19:18
    Torolt_felhasznalo_184723 (210)
    előzmény:
  42. 2006-03-10 07:54224.
    szia.sikideg  a láncdohányzás is eggy rossz szokás,  én nem tudtam rászokni a dohányzásra sem, és mindig azt mondom,hogy engem a passzív dohányzás visz el. Én már annyi füstöt nyeltem a környezetem dohányzása miatt, hogy már a szagát ha megérzem már rosszul vagyok. Csak az a baj, hogy a családom ezt nem tolerálja. Igaz ,hogy a lakás eggy pontjára zavartam már a dolgot, a konyhába. De sajna amikor főzők akkor szagolom a bagó füstöt. A fogyó kúráddal ,hogy vagy. Nagyon jó hogy bizonyos témákkal eggyetértünk,mert így több mindenről tudunk itt beszélgetni és nem kocentrálunk csak a fogyásra. Ha rá érsz írj. A tintás pasikkal ,pedig  a meglátásom az, hogy aki igazán akar  változtatni az tud is. A párod azért zabálja az édességet amikor nem iszik mert a mája kívánja az alkohol lebontáshoz és annak hiányát próbálja vele pótolni, természetes jelenség. Az én párom akkor is jó ember volt amikor ivott mert aludt, tehát nem sok vizet zavart, de így hogy mostmár 5 éve nem iszik egészen más ember lett. Érdemes volt kivárni azt, hogy a józanodása mit hoz. Nagyon összehozott bennünket az ő sorsa és annak változása.  
    2006-03-10  04:41
    Torolt_felhasznalo_332192 (223)
    előzmény:
  43. Torolt_felhasznalo_332192
    Torolt_felhasznalo_332192
    2006-03-10 04:41223.

    Igen, tök hasonló. A barátom pl. az abszitinens időszakaiban pl. teljesen abszurd módon eszik, édesség stb... Most pl. Tehát látszik, hogy nincsen megoldva a szenvedélybetegségtéma, csak iylenkor transzformálódik valami mássá... És mennyire más ivás és ivás. Én fősulis koromba, meg amikor Pestre költözhet, rengeteget jártam barátokkal "kocsmázni"... dumák, borok... de SOSEM valami helyett ittam, sosem éreztem pótcselekvésnek, sosem gondoltam, hogy alkoholproblémáim lennének (én láncdohányos vagyok... vagy majdnem ... nem is voltak... Ezért is vágtam bele egy kapcsolatba egy alkoholistával, mert nem tudtam, hogy konkrétan mennyire milyen ez... Már tudom, s az ellenségemnek se kívánok alkoholista társat... soha... Na de ez már itt nagyon off...Jó reggelt!

    ps. Annak viszont örülök, h. a férjed jól van. Az alkoholisták zöme annyira jó ember, bár amikor részegek, minden látszik, csak ez nem... Józanul meg kis tündérek... Az én párom is annyira jófej ilyenkor... Aztán meg: van egy topik, Megbízhatatlan szemétláda, ott írtuk néhányan a napjainkat egy tintás férj oldalán... Hát mint az állatok!

    2006-03-09  20:03
    katusom (222)
    előzmény:
  44. 2006-03-09 20:03222.
    az eggy jó topic! lényegében a játék szenvedély és az alkohol mánia hasonlít az evés kényszerhez. Én nagyon sokszor végig gondolom azt, hogy miért  van a hízásom. Amikor a szenvedélybetegségekről szedtem össze a tudásom, össze vetettem a magam gyengeségével, és rájöttem, hogy igenis kell eggy ilyen ismeretség is, mert a magunk gyengeségére is rávilágít. Tudom miért híztam el, és most már megpróbálom alkalmazni azt a gondolkodás módot csak átviszem az evés kényszer leküzdésére, mert én nem iszom, nem játszom, csak eszem. Az életmódon is változtatni kell. Azt hinné az ember ez nehéz dolog, pedig csak meg kell a kellő módot találni rá. Az én idegeim eléggé bezárkoztak eggy biztonyos formulába és most felszabadítom,és a családomat is bevonom a változásba, mert anélkül nem megy. Majd még írok erről, most le teszem a picit aludni.  
    2006-03-09  19:15
    Torolt_felhasznalo_332192 (221)
    előzmény:
  45. Torolt_felhasznalo_332192
    Torolt_felhasznalo_332192
    2006-03-09 19:15221.
    Én is itt vagyok. Off. Katusom olvastalak a jjátékos topikban, s egyetértek veled!
    2006-03-09  19:04
    katusom (220)
    előzmény:
  46. 2006-03-09 19:04220.
    sziasztok lányok itt vagyok,  és nem menetem messzire csak mosdósig , mert a kicsi fiamat elkellett vinnem kivizsgálásra, nagyon örülök , hogy itt vagytok. Na meg az internetem is beszart. Most már monden oké!!!!  Holnap  jelentkezem, csak most kipakolok és elrenedezem a családom. Szasztok Kati.  
    2006-03-06  20:12
    Torolt_felhasznalo_960012 (219)
    előzmény:
  47. Torolt_felhasznalo_960012
    Torolt_felhasznalo_960012
    2006-03-06 20:12219.

    Úgy látom az a topic,amihez én hozzászólok,megdöglik,úgyhogy

    hagyom is. Sziasztok,további jó fogyizást.

  48. Torolt_felhasznalo_960012
    Torolt_felhasznalo_960012
    2006-03-06 12:54218.

    Jó egy ilyen anyuka.

    Nem akarsz ideiglenesen te lenni az anyukám?

    Én is lusti vagyok   .

    2006-03-06  12:39
    Szancsi001 (217)
    előzmény: