2017. 08. 18. Ilona

Kövér a gyerekem

larabie
Létrehozva: 2004. október 25. 08:17
Sziasztok!

A segítségeteket szeretném kérni. Van egy 15 éves fiam aki kb. 170 cm magas és közelít a 90 kilóhoz. Ő is érzi, hogy nehezen mozog, sokat izzad.Szeretnék valamilyen fogyókúrát javasolni neki és úgy gondoltam mielőtt körülnéznék a neten titeket kérdezlek meg. Tudni kell, hogy válás után vagyok, a gyereket nagyon megviselte és ezért -szerintem- kényszerevésben keresi a megnyugvást.Valami spártai dologra ne is gondoljatok, mert nem valami erős akaratú.
51 hozzászólás
  1. hajnal.egei.5
    Offline
    2015. január 22. 12:1151.

    Sziasztok!


    Sajnos mi is hasonló probl.küzdünk.Az én kisfiam 6 éves 130 magas és 42 kg.Mi 3 hónapos korától járunk úszni ,egy héten 3 nap ( hétfő,szerda,péntek ) a többi napon korizni járunk vele még hétvégén is.Ő például nagyon keveset eszik ,nálunk édesség max. túrórúdi.Cukrot semmiben nem teszünk neki és mégis ennyi kg.


    Az  édességért amúgy nincs is oda,rengetek gyümölcsöt eszik.


    MI MÁR ORVOSHOZ IS ELVITTÜK !! több orvosnál is voltunk vele .


    Labor alapján minden ok ,ultrahangos vizsgálaton is voltunk pajzsmirigy stb... minden ok azt mondták. Most legutóbb sportorvosnál voltunk vele aki azt mondta ,hogy nyugodjak meg mert nagyon erős a csontozata és az izomzata.


    Viszont azt is tudni kell hozzá,hogy ő pici korától kezdve mindig duplája volt a kortársainak de mindezek ellenére aggódom.


    Nem tudom mit tehetnék még,attól tartok,hogy az iskolába nehogy csúfolják.....

  2. rockcica
    Offline
    2012. október 23. 10:1050.
    Nem kell otthonra nasikat venni, és olyanokat kell főzni, ami nem zsíros cukros. Akkor még ha nem is mozog annyit, akkor is fogyni fog.De a mozgás is megoldható, ha eddig esetleg autóval mentetek mindenhová, akkor induljatok meg gyalog.Nagy séták, lépcsőzés, és már le is megy az atúlsúly.Sok sikert!
    előzmény:
    larabie (1)
    2004-10-25  08:17
  3. fesehuga
    Offline
    2012. október 23. 09:5349.

     

    Ha érdekesnek találod, kérlek, látogass el erre az oldalra (FB-n) :

     

    Taposd Laposra A Hasad

  4. fesehuga
    Offline
    2012. október 19. 17:5548.
    Ezek után egyszer csak elegem lett az egészből és őrült módjára elkezdtem sportolni, ami végül az életem részévé vált. Sikerült leadnom több mint 30 kilót és 2011-ben elvégeztem az aerobik edzői képzést.

    Amitől az oldal ötlete megfogalmazódott, hogy akkor nagyon jó lett volna, ha van egy fórum, ahol a problémáimat el tudom mondani, tanácsokat kérni vagy csak szimplán beszélgetni olyan emberekkel, akik hasonló dologgal küzdenek.
    Szeretném, ha ez az oldal lehetőséget adna a fent említett dolgokra és egy nagyon jó kis közösséget tudna kovácsolni, akik nem egymás ellen vannak, hanem egymásért!

  5. Ez is érdekelhet: Ha ezt a 10 dolgot csinálod, akkor túlvédő, helikopter szülő vagy
  6. fesehuga
    Offline
    2012. október 19. 17:4547.

    Sziasztok!

     

    Hasonló problémával küzdöttem, mint Ti és miután sikerült megszabadulnom a túlsúlytól, utána elvégeztem az aerobik edzői tanfolyamot. Létrehoztam egy oldalt, amivel segíteni szeretnék bárkinek, akinek szüksége van rá!

     

    Az oldalam rövid bemutatása:

     

    Először is szeretném leírni, hogy miért is jött létre ez az oldal. Személy szerint egészen kiskoromtól kezdve, súlyproblémával küzdöttem és ebből kifolyólag rengeteg problémával kellett szembe néznem (csúfolás; nem vagyok elég jó; mért bántanak folyton stb..)

  7. K.Kitti
    Offline
    2011. szeptember 12. 09:4546.

    Szia!

     

    Szintén Norbit és az update-et ajánlom! A mi szűkebb és tágabb értelemben vett családunkban is nagy változásokat hozott és nem spártai. Maximálisan elégedettek vagyunk vele!

    előzmény:
    larabie (1)
    2004-10-25  08:17
  8. henci000
    Offline
    2011. július 3. 11:4045.
    Sziasztok! Keresgéltem a fórumok között, hogy kinek milyen tapasztalata, véleménye van a kövér gyerekekről. Az egyik ismerősöm most már megelégelte, hogy 13 éves gyerekét / lány/ nem tudja sehogyan sem lefogyasztani, pedig már minden tornát, diétát próbáltak és hát szegénykém tényleg kövér volt ennek ellenére is, pedig az anyukája nagyon odaadóan figyelt rá. Most a Mens Mentisbe járnak Budapestre, ahol nagyon jó kilátásaik vannak, vérvételből kiderült, hogy a pajzsmiriggyel és az inzulin szinttel is baj van, gyógyszert kapott, diétát és már jobban is érzi magát a kislány. Csak szeretném tudni, hogy van e köztetek olyan aki próbálta már Őket ezzel kapcsolatban? Eddig minden jól megy nekik, de hátha van aki már járt ott gyermekével és már a sokadik kezelésen vannak túl. Szeretnék nekik biztatást adni, hogy tartsanak ki és ne adják fel.
  9. Torolt_felhasznalo_408420
    Torolt_felhasznalo_408420
    Offline
    2006. június 29. 01:0044.

    Sziasztok.
    Annyit szeretnék, hogy tavaly novemberben 69 kg voltam, (sok tudom a 165cm magasságomhoz, de ez egy ,,beállt" súly volt hosszabb időn át, nagyjából elfogadtam,) az étrendemen nem változtattam, semmivel nem mozogtam kevesebbet, vagyis ugyanúgy éltem, mint előtte. Nem tudom, mi történt, de pár napja rá álltam a mérlegre, és 75kg-ot mért. Az ismerőseim azt mondják, nem látszik változás, de én azért mégis félek...
    Hogyan állíthatnám le, hogy ez ne menjen még följebb?

  10. Torolt_felhasznalo_469831
    Torolt_felhasznalo_469831
    Offline
    2006. június 8. 11:0443.

    Szia!

    Segíts neki lefogyni! Én is duci gyerek voltam, és a mai napig bennem van az az érzés, hogy kövér vagyok, pedig nem. Ezt az érzést csak az tudja megérteni, aki ebben élt.

    Már más fogyis topikban is írtam, hogy fogyni csak úgy lehet, hogy életmódot vált az illető, azaz megváltoztatja az étkezési szokásait (70-80%) és el kezd rendszeresen mozogni (20-30%). Már mások is írták előttem, de szerintem is jó a Norbi-módszer (magát a pasit meg amit az utóbbi időben művel azt rühellem, de az update-rendszert jónak tartom) olyan mozgással megspékelve, amit élvez, mert az rendszeresen fogja végezni.

    Ezt mindenhol írják, de azért én is elmondom, hogy a szénhidrátok korlátozott evésével igen jó eredményeket lehet elérni.

    Sok sikert a Fiadnak!

    Üdv!

    előzmény:
    larabie (1)
    2004-10-25  08:17
  11. Ez is érdekelhet: A gyerekeink dönthettek a láthatásokról válás után
  12. MOSÓMEDVE
    Offline
    2005. november 2. 10:3442.

    Az én kisfiam most 6 éves, 133 cm magas és jelenleg 39 kiló. Már túl vagyunk 4 leadott kilón, három hónap alatt.

    Mi annyit tettünk, hogy teljesen leálltunk az édességekről hétköznap. Reggelire, ebédre ehet, amit mi is eszünk (csak kevesebbet), vacsorára pedig még kevesebbet kap (ez átlagban max egy zsemlének megfelelő mennyiség). Ehhez még jön a rendszeres sport, mozgás, hetente háromszor, szigorúan.

    Nagyon sokat változott, meglátszik rajta a fogyás is, és az is, hogy sokkal ügyesebben mozog, szépen fut.

    Viszont Anyámmal rendszeres csatákat vívok, mert ha nála van 1-2napot, akkor tuti visszajön a gyerekre 1-2 kg, és ez nagyon bosszantó .... szegény gyerek hülyére tornázza magát, mire leadja ....

  13. Torolt_felhasznalo_393424
    Torolt_felhasznalo_393424
    Offline
    2005. november 2. 10:2141.
    Szia!
    Nem akarlak elkeseríteni, de nem lehet hogy anorexiás? Vagy hajlamos lehet rá??? Nagyon vigyázz rá és ne engedd, hogy ne egyen!
    Sok lány van így ebben a korban, inkább monddd neki, hogy sportoljon, de egyen rendesen! Ebben a korban egymást utánozzák a lányok és nem biztos, hogy jó irányban
    És látványosan sovány?? Esetleg csinálj róla pár fényképet, amit megmutatsz neki, hátha szembesül a tényekkel?!?!
    Mindenesetre sok türelem kell hozzá!
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_563572 (40)
    2005-11-02  10:13
  14. Torolt_felhasznalo_563572
    Torolt_felhasznalo_563572
    Offline
    2005. november 2. 10:1340.
    a lányom 15 éves és 165 cm-hez mindössze 49, 5 kiló, mégis folyton fogyózik és azt mondja, hogy túl kövér. Nem tudom hogyan tudnám meggyőzni, hogy egyáltalán nem kövér?
  15. Torolt_felhasznalo_851140
    Torolt_felhasznalo_851140
    Offline
    2005. október 4. 11:4939.

    a 11 éves kislányom közel 90 kg, Pécsen lakunk, és szeretném

    kérni, ha valaki tud, irjon, hogy itt helyben van-e valamilyen segitség.

  16. pdius
    Offline
    2005. augusztus 18. 12:3938.
    BMI-t nem számolnak ilyen kicsikre,de szerintem mindenképp nagyon eltér az átlagostól,a magassága is,meg a súlya is.
    előzmény:
    Tira (35)
    2005-08-18  10:37
  17. Ez is érdekelhet: Horrorfilmre ültek be a kétéves gyerekkel
  18. pdius
    Offline
    2005. augusztus 18. 12:3837.
    Szia!Az én fiam tavaly 5 évesen volt 112 cm és 32 kg!Voltunk anyagcsererendelésen,magas volt a vérzsírszintje.Szigorú diétát javasoltak,de ezt nem tudta betartani.Az idén viszont már csak 27,5 kg.Norbi-féle Update diétával sikerült ezt elérni,ami nem jelent mást,csak életmódváltást,nem kell éhezni sem,csak betartani az idõkorlátokat.Tényleg mûködik,és jól mûködik!2 hónap alatt a gyerek is hozzászokott ehhez az élethez gond nélkül,és nagyon élvezi a megdöbbent arcokat,amikor meglátják milyen jól néz ki.
    előzmény:
    larabie (1)
    2004-10-25  08:17
  19. Angel_fire
    Offline
    2005. augusztus 18. 12:1536.

    gyereknél nem szabad BMI-t számolni

    percentiltáblázatban nézesd meg a gyerekorvosoddal, háziorvosoddal

     

    a BMI felnõttekre "való"

    előzmény:
    Tira (35)
    2005-08-18  10:37
  20. Tira
    Offline
    2005. augusztus 18. 10:3735.
    Nekem a 3 éves gyerekem, nemtudom mi az ideális, de 122cm és 33 kiló. Valaki tudna számolni BMI-t?
  21. Torolt_felhasznalo_670796
    Torolt_felhasznalo_670796
    Offline
    2005. augusztus 17. 13:0134.

    Napi 1 km-el nem leszel elõrébb. Ez kb. 10 perc séta.  Vagy kb 6 perc futás:-)

     

    Csak azért szúrt szemet, mert vagy 4 topicban megláttalak ezzel kapcs.  De igazad van, a Te dolgod. Csak akkor ne legyél felháborodva, ha nem csak olyan üzeneteket kapsz, hogy de te tök jó vagy így is. Ha jól tudom, ez egy nyilvános fórum.  A képeidet is nyilvánosan tetted fel. Ergo ne csak a pozitív hsz-eket fogadd el.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_945502 (33)
    2005-08-17  12:55
  22. Mistyke
    Offline
    2005. augusztus 17. 12:5533.
    És azt sem fogom még 10 ezerszer elmondani hogy én leglább teszek érte, és sportolok is. Ugyhogy kérlek ne csinálj itt hüyét magadból és ne szólj bele olyanba amirõl fogalmad sincs. kössz 
  23. Ez is érdekelhet: Ha most döntenék, nagy korkülönbséggel szülném a gyerekeimet
  24. Torolt_felhasznalo_784698
    Torolt_felhasznalo_784698
    Offline
    2004. december 25. 07:1332.
    cukor helyett napi két evőkanál méz édesség cgyanánt én már régóta nem cukrozom a kávét, teát, kenyeret sem eszek főttétel mellé, inkáb sokat iszok rá és nagy saláta
  25. Torolt_felhasznalo_784698
    Torolt_felhasznalo_784698
    Offline
    2004. december 25. 07:1031.
    mindig legyen kézügyben valami rágcsálni való zöldség, és ha rághatnákja van ezt egye , ne csipszet és túrórudit, elszörnyedve látom(tudom nem vagyok anya, nem oszthatok nevelési tanácsokat) de amikor anyuka felszáll a vonatra a kisóvodással leülnek és egyik kezében csipszes zacskó, másik kezében kolásüveg. . itt rontódnak el a dolgok
  26. Torolt_felhasznalo_329662
    Torolt_felhasznalo_329662
    Offline
    2004. december 25. 06:1930.
    Kellemes ünnepeket Mindenkinek!
    Nálunk a lányom szeretne leadni a 95 kg-jából valamicskét. 18 éves lesz nyáron, kb. 170 cm magas.
    Kicsi korától telt alkatú( sógornőmre "ütött" ((
    Novemberben magától elkezdte elkezdte a 90 napos fogyókúrát, most szünetelteti az ünnepek alatt.
    Egyébként naooon életvidám csajszi:)), csak ezek a fránya többletkilók ne lennének. . .
    Utálja a tesi órákat a tanárral együtt persze, mert állandóan olyan teljesítményt vár el tőle, amire képtelen:((
    /Legalábbis a lányom szerint. /

    Üdv mindenkinek!
  27. daya01
    Offline
    2004. október 27. 18:3229.
    Egyik ismerősöm világ életébe pufi kissrác volt, 12 évesen kezdett átlépni a dagi kategóriába, amit már nem hagytak. Neki nem volt más baja mint az egész családnak, hogy nagyobb és rendszertelenebb volt a kalóriabevitel a szokásosnál ja és nem mozgott. Sikerült elérni, hogy valamennyit foggyon (sokat nem, mert nőtt is). Ő cukorbeteg diéta szerűt csinált: rendszeres étkezés, étkezésenként azonos mennyiségű kajával. Este nem evett. Édesség csak akkor ha mozgott - bicikli később kocogás. Most már mindig így eszik (fogyorol normálra átállítva a kalória bevitelt) és nem hízott vissza.
  28. Torolt_felhasznalo_770665
    Torolt_felhasznalo_770665
    Offline
    2004. október 27. 18:1728.
    Hali! Néha csak ámulok, h mennyire okos netező csajok vannak. . jók a tanácsok!
    Én tudnék ajánlani 1 jó elfoglaltságot leginkább srácoknak. . . A brake, mint tánc manapság állati menő, és sokan csinálják, főleg fiatal srácok. Persze a kezdés nehéz, és ahhoz 1 picit le kéne adni, mert azért ez nem olyan egyszerű tánc. De ezt biztosan szívesen csinálja 1 srác, és fenntartja az edzett testet. Tapasztalatból tudom, h jó edzés, mert a barátom is ezt csinálja, és neki működik a dolog. :)
    Szal tánc de mésig sport és mozgás!
  29. Ez is érdekelhet: Jajj, nemsokára újra suli!
  30. ianiko
    Offline
    2004. október 26. 18:0127.
    A kamaszkor amúgy is hozza magával a nagy étvágyat, hiszen hormonálisan is, lelkileg is , testileg is változásokon megy keresztül az ember gyereke. Ha ehez még egy válási lelkiteher is párosul akkor még nehezebb helyzetben van a gyerek . Szerintem a megoldás sok-sok szeretet , beszélgetés , alapvetően a lelkét kellene pátyolgatni , az étrendbe pici változásokat be lehet vezetni , pl. soványhúsokat enni , diétás joghurtot venni nem a zsirosat, kényér helyett pl. zsemle a mennyiséget jobban lehet kontrolálni , cerbona szeletet csoki helyett, de azért csokit is a boldogság hormonok miatt. A séta is először megteszi mozgás gyanánt, majd utána jöhet a komolyabb megeröltetőbb sport , a lényeg mindig azon van , hogy szivesen csinálja.
    Nálunk a középső fiú volt kicsit duci kamasz korára, de a középiskolában a haverokkal focizott, biciklikirándulásokra járt , az osztályfönökükkel együtt , és 17 évesen szuper alakja lett, később módjával kondizott is , azt csinálhatta amihez kedve volt , ma 30 évesen nagyon jól néz ki , tartja a formáját. Ugyan ez szinte mindegyik gyerekről elmondható, a nagyobbik fiú is tartja a formáját , a két lány is. A kamasz fiam aki most 14 éves sokat eszik , állandóan a hűtő, és a spejz között kavarog, de igyekszem egészséges ételeket venni, gyümölcsöket , soványhúsokat , persze csokit is , túró rudit is , és nem hizott el , de szerintem ez alkati kérdés is, igaz most is a biciklizésből jött meg mert , bicózni nagyon szeret.
    Szóval tanácsot adni lehet , de " jó" tanácsot nem biztos. A szeretet vezéreljen , meg fogjátok találni a legjobb megoldást. !!!!!!!!!!!!!ianiko
  31. Torolt_felhasznalo_437341
    Torolt_felhasznalo_437341
    Offline
    2004. október 26. 17:1226.
    Sziasztok!

    Szeressétek a gyerekeiteket, és ne cseszegessétek a súlyával! Engem úgy neveltek, hogy állandóan ez volt a téma, közben meg azt is folyton sulykolták belém, hogy én úgyis béna vagyok minden sporthoz, meg lusta is. Sosem voltam kifejezetten nagyon kövér, de mindig gömbölyded. Mígnem elkezdtem táncolni 27 (!) éves fejjel, és most egy év után úgy nézek ki, ahogy életemben még soha, és hat lóval sem lehetne a táncóráktól távoltartani! Eközben úgy táplálkozom, ahogy jön, idönként Norbi lesápadna attól a kalóriamennyiségtöl, amit beviszek. Azelött minden elfogyastott édességtöl büntudatom lett. Kérdezd meg, hogy mi a gyermek titkos álma (az enyém ugyanis pontosan ez a tánc lett volna, csak senkit nem érdekelt), és a súlyát ne lihegd túl, csak még jobban fog szorongani.
  32. Hicudzsi
    Offline
    2004. október 25. 10:5125.
    Nem akarok akadékoskodni, de egy tény:
    én kamaszkoromban hízni kezdtem, mindenféle-fajta diétával próbálkoztunk, de az eredmény jojóhízás/fogyás lett. NEM SZABAD gyereket-kamaszt diétáztatni, se felnőttekre szabott módszert ajánlani nekik!

    Az egyetlen ami segített a küzdősport volt, akkor rátaláltam a rendes súlyomra és onnantól már egyszerűen nem kellett kínozni magam:)

    Most a második babámat várom és nem híztam el a terhesség alatt sem (eddig a másodiknál sem) pedig tavaly májusban le kellett állnom az edzésekkel, és alapvetően hízásra hajlamos vagyok. . .

    A megfelelő edzés lassú, de maradandó eredményt hoz!
  33. Bejbej
    Offline
    2004. október 25. 10:4324.
    És nálad miért kifogás, hogy mindig rohantok, és fáradtak vagytok?
    Azért túlsúlyos a gyereked, mert nincs rá időd???
    Ne hari, de ez nagyon nem gyerebe nekem. . .
    Akkor majd ha tovább kell tanulni sem lesz időd rá, hogy foglalkozz ezzel érdemben? Akkor ki figyeljen oda a gyerekedre, ha nem te?
    Én 13 évesen kajakozni jártam önként és dalolva, mert imádtam a közösséget, és reggelire 3 nagyszelet kenyeret ettem és így is 45 kg voltam.
    Igaz rám sem figyeltek oda (meg is látszik a végzettségeimen, megérek most kapálózni felnőtt fejjel), de voltak barátaim, akikkel mindig mentünk világvégére, és főleg sportolni.
  34. hencsi11
    Offline
    2004. október 25. 10:3323.
    Szia, én is a Norbi módszert mondanám, és ha van kedve hozzá még a könyvet is elolvashatná:-) Itt sokan írták, h. nem szabad fogyóznia v. diétáznia stb. . . szerintem mindegy az, h. minek nevezzük a lényeg, h. minimális nass és kisebb adagok, valamint sport!!! Az esti futás pl. nem kerül semmibe és nincs is annál hatékonyabb zsírölő, izomfejlesztő és önbizalom növelő!Nem törvényszerű, h. aki gyerek korában elhízik annak örök életére olyannak kell maradnia, mert van megoldás!!!sok sikert!!!
    előzmény:
    larabie (19)
     
  35. Ez is érdekelhet: Adjkirály: Daganatos kisfiú és családja kér segítséget
  36. subma
    Offline
    2004. október 25. 10:2222.
    Larabie!
    Az én leánykám is ezzel a problémával küzd, és most szeptemberben kezdte el a karatét!:)Abszolut megfizethető(mi sem vagyunk tulzottan "eleresztve" anyagilag), és senki még véletlenül sem froclizta a súlya miattA vezetőjük meg tényleg olyan akire azthiszem abszolut felnéznek a tanítványok. Ha esetleg érdekel az elérhetőségük szivesen megírom!
  37. Torolt_felhasznalo_147763
    Torolt_felhasznalo_147763
    Offline
    2004. október 25. 10:1921.
    Attól szerintem ne félj, hogy a sport miatt kifárad , és nem lesz energiája a sulihoz! Tapasztalatból mondom, hogy ha rendszeresen tornázom, sokkal aktívabban tudok gondolkozni, és sokkal frissebb vagyok, mint a sok hónapi punnyadás közben.
    Felfrissíti a vért, és fizikailag kifáraszt, jólesik utána pihenni.
    előzmény:
    larabie (19)
     
  38. Hicudzsi
    Offline
    2004. október 25. 10:1020.
    Ha aikidózni megy el, ott nem talál izompacsirtákat!:)
    Mondjuk gyors eredménye sem lesz, de tényleg sokat segít:)

    Inkább a karatékák izmosak:)

    Étkezés: én semmiféle diétát nem javaslok, egy barátnőm pusztán azzal fogyott, hogy a dolgokat nem olajban sütötte, hanem mindent párolt, meg sütőben sütött!
    Mi is a krumplit minimális zsiradékkal sütőben sütjük:)
    És az este hat után nem evés szuper ötlet!
    előzmény:
    larabie (19)
     
  39. larabie
    Offline
    2004. október 25. 09:5919.
    Melegszik a szívem, ahogy olvasom a segítő hozzászólásokat.
    Tisztában vagyok vele, hogy fejlődő szervezet, tisztában vagyok a mozgásigénnyel. Nem is lehet azt mondani, hogy "tespedős" gyerek, de hát mégis azért hízik, mert többet vesz fel, mint amit eléget. A küzdősport valóban jó megoldás lehetne, csak az a baj, hogy egyedül nevelek két srácot és nem lenne pénzem kifizetni. Bár most, hogy ezt írom talán mégis meg tudnám oldani. Met a gyerekért ugye mindent! Csak az a baj, hogy a válás miatt a tanulmányi eredménye nagyon leromlott és nem tudom, hogy az edzés nem vinné-e el a maradék energiáját. Nagyon fontos lenne, hogy olyan edzővel kerüljön össze, aki példát, követendő mintát mutatna neki.
    Köszönöm a Norbi féle tippet. Utána nézek. És körülnézek itt Kispesten is valami küzdősport után. Csak az a baj, hogy szégyelli a zsírpárnákat és ha izompacsirták közé kerül, méginkább felerősödik benne a gátlás, hogy ő nem így néz ki. De aki nyavalyog azt az ág is húzza. Úgyhogy előre a célért!

    Mégegyszer köszönöm lányok!
  40. Torolt_felhasznalo_312945
    Torolt_felhasznalo_312945
    Offline
    2004. október 25. 09:4918.
    Szerintem szegénykének van most éppen elég baja, probálj meg esetleg kocogni vele. este 6 óra után pedig már ne egyetek, kezdésnek ez is elég lenne neki.
    előzmény:
    larabie (1)
     
  41. Ez is érdekelhet: Ezt a mesekönyvet ne olvasd el a gyereknek!
  42. sydy
    Offline
    2004. október 25. 09:4817.
    Szerintem a jó és lassú fogyáshoz a Atkins diéta is segíthet, he csak MÓDJÁVAL!!!! Én úgy fogytam le három hónap alatt 5 kilót (nem is volt rajtam több, tehát reális a lassúság), hogy nem ettem kenyeret. Ha vércukorszintet is mérettek, akkor tényleg jó lenne, ha minnél kevesebb szénhidrátot enne a "kölök". Ha nem tartjátok be 100 %-osan az Atkins módszert, akkor az egyáltalán nem káros. De az az igazság, hogy jó pár éve mikor még tartott a disco-s korszakom, én is 47 kg-os versenyző voltam, mert minden hétvégén áttáncoltam az éjszakát. Szóval tényleg mozogni kell. Ja és egy jó ötlet: az idősebb srácokat pl. el lehet küldeni a műjégpályára azzal az indokkal, hogy ott csajozni is lehet. Mir rájön, hogy ott mozogni kell, hogy ne fázzon, már rá fog kapni. A kolléganőmél bevált!
  43. Torolt_felhasznalo_147763
    Torolt_felhasznalo_147763
    Offline
    2004. október 25. 09:3516.
    Szia! Nem akarlak elkeseríteni, de mindenki, akit ismerek, és már gyerekkorában duci volt, egyáltalán nem lett vékonyabb a kamaszkor után sem. Csak a kis dagiból nagy lett.
    Kivéve azokat, akik megunták, és maguk elkezdtek sportolni és diétázni tizenévesen, mert szarul érezték magukat.

    A baj az, hogy rengeteg szülő nem viszi mozogni a gyerekét, így aztán 3 évesen csak 2 kiló pluszból idővel 17 éves korára 20 lesz, vagy több. Gyerekkorban kell ezt megakadályozni.

    Ha meg már megvan a súlytöbblet, akkor be kell iratni valami edzésre, és vissza kell fognia a chipsből, csokiból, más megoldás nincs. Csak ilyenkor a daagi gyerek elkezd sírni, hogy kinézik, meg amúgy is, oooolyan nehéz, és különben is jobb a gép előtt ülni, a szülő inkább hagyja, és minden marad ugyanúgy. . .
  44. toblerone1
    Offline
    2004. október 25. 09:3415.
    Vannak táborok is (régen Garfield-tábornak hívták), no persze most iskola van. . .
    Most alakul ki az izomzata, ezért ha gyenge is, MOST van itt az ideje, hogy megerősödjön!!
    Ne diétára fogjátok, de kevesebb kalóriájú ételek legyenek otthon elérhetőek (pl. chips helyett keksz, vagy patt. kuk. ), több szárnyas, hal, kevesebb disznóhusi, stb.
    Ééééés: ne vegyél neki olyan játékokat, ami helyhez köti!! Egy 15 éves fiatal napokat el tud üldögélni a számítógép, Nintendo, stb. előtt. . .
    Alakítsd ki benne az igényt a mozgásra. . .

    Saját tapasztalat: 14 évesen már kövér kislány voltam (65 kg, és nem túl magas. . . ) és 15 évesen nekiláttam, minen nap tornáztam.
    Egyszerűen tetszeni akartam az új osztálytársaknak (80%-ban fiúk. . . ), ezért elöször talán 3 percet tudtam futni, aztán már felüléseket is végeztem hozzá, végül 49 kg-os lettem, amit tartottam is, mikor megnőttem. Ha MOST nem fogy le, később szinte lehetetlen lesz!!!!
    (És sajna én is kényszerevő lettem, ezért 15 évvel később most megint kezdek a súlyommal küzdeni. . . De sokkal könnyebb innen, mintha 20 évesen már kétszer ennyi lennék. . . )

    Nagyon-nagyon szorítok neked!!!!
    előzmény:
    larabie (1)
     
  45. Hicudzsi
    Offline
    2004. október 25. 09:2814.
    Larabie!
    Szerintem is szép lassan ki kell iktatni az "étrendjéből" a chipset, Túró Rudit, egyebeket. . .
    Legyen egy héten egyszer édesség (gyümölcstorta vagy valami más finomság:)).

    A MOZGÁS az egyetlen ami ilyenkor segít. Egyetértek azokkal kik azt mondják, a diéta ilyen korban csak árt és nem használ.

    Az kell amit a Yamakasiban mondanak a srácok: "Több mozgás, kevesebb Nintendó":)
    Én valami harcművészeti edzésre küldeném el, az önbizalmat ad, erősíti a jellemet és nagyon komoly fogyást eredményez!:)

    Ha lenne ezekkel kapcsolatosan kérdésed, nagyon szívesen segítek!:)
  46. Torolt_felhasznalo_696865
    Torolt_felhasznalo_696865
    Offline
    2004. október 25. 09:2313.
    sziasztok! Az én fiam 13 éves, és szintén túlsúlyos. Kb. 5-6 évesen kezdett "erősödni", és utána folyamatosan mindig csak egy kicsi rakódott rá:( 4 éves volt, amikor az öccse született, a pszichológus szerint nem volt féltékeny, de szerintem van összefüggés. . .
    Sok mindent megpróbáltunk (és persze sok mindent nem: szokásos felállás, anya, apa nagyon elfoglalt, sokat dolgozik, mindig rohanás, hétvégén örülünk, ha szusszanhatunk, stb. ), járt gyógyúszásra (utálta). Indult gyógytorna ilyen gyerekeknek, beírattuk, s előtte volt egy orvosi vizsgálat. Kérdőívet töltöttek ki, amiből megállapították, hogy nem genetikailag ilyen (vérvétel is volt, ami kizárta a hormonális problémát), szóval a helytelen, mozgásszegény életmód miatt hízott meg. Ajánlottak egy diétát, ami annyit jelentett, hogy 1500 kalóriányit szabadott enni naponta. Egy darabig működött, aztán szép lassan "abbamaradt" (rohanás, sok munka, stb:( de eközben 1 évig járt gyógytornára, s szép lassan azért csak vékonyodott.
    A torna közben érdeklődés hiánya miatt véget ért (nagyon kevesen tesznek valamit a gyerekért, erre jöttem rá közben, hisz kifogás mindig van, tudom én is), szóval kerestünk egy másik helyet (1 év kihagyás után sikerült), most oda jár. Évközben tartja a súlyát (fogyni nem sikerül), de a nyári szünetben több kilót hízott (anya, apa elfoglalt, gyerekek egész nyáron a nagyszülőknél), most próbáljuk ismét szinten tartani a dolgokat (torna tovább folytatódik), és bízunk abban, hogy majd ha megnyúlik (éppen most kezdett kamaszodni:), akkor az arányok helyrerázódnak (persze köben vércukorszintet is nézetünk néha, mert ugye ez is lehet magasabb a kelleténél a kövér gyerekeknél).
    Ami szerencsés nála, az az, hogy az osztálytársai elfogadják, nagyon szeretik, soha nem bántották a ducisága miatt, és íyg sokkal könnyebb neki ezt elfogadni, és tenni ellene (magáért) valamit.
    Tehát mozgás, odafigyelés és tessék reménykedni!
    :)))
  47. Ez is érdekelhet: Elképesztő mintákat varr a 12 éves tetoválóművész
  48. Torolt_felhasznalo_154436
    Torolt_felhasznalo_154436
    Offline
    2004. október 25. 09:0812.
    Szia!
    Én is csak azt mondhatom, hogy mozgás és ésszerű étkezés a kulcs. Az én kislánykám is minden nyáron felszed magára egy kis zsírt, de mostanra az már le is ment. Minden délután sportol vagy táncol. Így a tanulás is jobban megy. remélem segítettem.
  49. catharina
    Offline
    2004. október 25. 09:0311.
    Gyereknek???? Diéta??? Szerintem sokkal többet árt, mint használ. Nyáron én is épp azt néztem a strandon, hogy rengeteg kövér gyerek van. És miért? Mert nem mozognak semmit, csak TV-t néznek és chipset esznek. Ezen kéne változtatni, de nem fogyúkúrával! Egészségesebb étrend, és MOZGÁS! :)
  50. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    Offline
    2004. október 25. 09:0310.
    Ketten vagyunk mi is, megbeszéltük a hétvégén, hogy pl. minden második szombaton elmegyünk uszodába.
    előzmény:
    larabie (1)
     
  51. Torolt_felhasznalo_692321
    Torolt_felhasznalo_692321
    Offline
    2004. október 25. 08:589.
    fogyókúrázni nem is, de más étrendet kialakítani lehet szvsz. Na meg a mozgás amit itt már mindenki ajánlott. Azért is jó mert sport után az ember nagyon happy tud lenni:-))
    előzmény:
    Aida84 (3)
     
  52. Ametyst
    Offline
    2004. október 25. 08:568.
    Szerintem ennek a fiúnak lehetne (persze csak ésszel!!) fogyókúrázni, hiszen a túlsúlya a jelek szerint "túlevésből" alakult ki, vagyis jóval több tápanyagot vesz magához, mint amennyire valóban szüksége lenne.
    előzmény:
    Aida84 (3)
     
  53. Ez is érdekelhet: Anyák vagy apák- szülők, akik nem foglalkoznak a gyerekükkel
  54. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    Offline
    2004. október 25. 08:547.
    Szia, ma reggel amikor borotválkozott a fiam, mikuláskor lesz 17 éves, én is ezen gondolkoztam, 186 cm és 99 kg, 45-ös lábakkal:)) Izmos, széles vállu, szerencsés alkatu, de mostmár szerintem sem kellene tovább erősödnie. . :o)) Sajnos nem sportol, csak a számítógépet nyomja, megpróbálom a Norbi féle diétát tartani mától mindkettőnknek, remélem sikerül. . :o)
    előzmény:
    larabie (1)
     
  55. Ametyst
    Offline
    2004. október 25. 08:536.
    Továbbra is azt egyen, amit szeret, de próbáld meg ezeket egészségesebben és zsírszegényebben elkészíteni. Pl. a sült krumplit el lehet készíteni úgy is, hogy minimális zsiradékkal, sütőben sütöd ki.
    A mozgásra szerintem igazán úgy lehetne rávenni, ha lenne olyan baráti társasága, amelyikkel el lehet menni suli után "csak úgy" focizni, kosarazni. . .
    A kutya szerintem sem rossz ötlet, ha van rá lehetőségetek, ha lehet, nagyobb testűt válasszatok, mert tapasztalatból tudom, hogy azok inkább sétáltatnak minket, mint mi őket. . . ;))
    előzmény:
    larabie (1)
     
  56. Torolt_felhasznalo_351662
    Torolt_felhasznalo_351662
    Offline
    2004. október 25. 08:515.
    A duci kazettásban van étrend is.
  57. Torolt_felhasznalo_351662
    Torolt_felhasznalo_351662
    Offline
    2004. október 25. 08:514.
    Szia, én is Norbi féle módszert ajánlanám, de első sorban a testmozgásra helyezném a hangsúlyt. Ez mindenféle szempontból jobb, a lelki dolgokat is le tudja vezetni. Ha másképp nem akkor először a Duci tréninget, majd a kikboxosat videó kazettán, mert elképzelhető, hogy nem szívesen menne közösségbe az elején.
    előzmény:
    larabie (1)
     
  58. Aida84
    Offline
    2004. október 25. 08:423.
    szia
    én úgy tudom, hogy ebben az életkorban normális esetben nem lehet fogyókúrázni, mivel még növésben van a szervezet. esetleg valami sport, amit a fiad szivesen űzne? foci, kosár, stb, a fiúk többnyire szeretik az ilyesmit. ha mégis fogyókúra, mindenképpen beszéld meg orvossal, hogy mit ehet, mit nem.
  59. Ez is érdekelhet: Ott vagyunk már, anya, ott vagyunk már?
  60. Katuss
    Offline
    2004. október 25. 08:422.
    Szia!

    Én a Norbi féle update módszerrel fogytam közel 10 kg-t. Nézd meg. Szerintem anélkül áttudnád alakítani az étkezésiszokásait, hogy észrevenné.
    Másik: kutya. Elfoglalja, felelősségre neveli, ÉS SÉTÁLTATNI KELL!!!!! Tehát több haszna is van egyszerre.
    előzmény:
    larabie (1)
     
1 2