Kedves Fórumozók!

A következő napokban némi ráncfelvarráson esik át az NLCafé, célunk a mostaninál könnyebben kezelhető felhasználói felület. Megeshet, hogy egyes funkciók átmenetileg nem érhetőek el, türelmeteket kérjük! A fórumon böngészni, hozzászólni, topicot nyitni természetesen továbbra is tudtok. Jó böngészést!

SARKANTYÚRÓL mégegyszer

Torolt_felhasznalo_207580
Torolt_felhasznalo_207580
Létrehozva: 2011. december 7. 16:07

Sziasztok! Már vagy egy fél éve kinlódom ezzel a sarokfájdalommal. Hol eltűnik napokra, hol borzasztóan fáj.

Valami otthoni gyógymódot nem tudtok rá? Kinek, mi segített? Fehérköpeny fóbiám van, hallani sem szeretnék a sarokba adott injekciókról.

Csak azoknak a hozzászólását várom, akinek volt már ilyen panasza. Köszönöm a megértéseket.

38 hozzászólás
  1. 2017. július 26. 18:4638.

    Ez a dörzsi szivacsos ötlet nagyon jó,kipróbálom,köszi!!!

    előzmény:
    kamylla (26)
    2011-12-07  23:49
  2. 2014. március 31. 21:1237.
    Segítsetek! Sarkantyú kinövésem van a talpamon és röntgen besugárzási kezelési lehetőséget keresek a Dunántúlon. Ha valaki talált ilyen helyet megköszönném ha írna címet.
    előzmény:
    toth.brigi (36)
    2013-11-27  09:20
  3. 2013. november 27. 09:2036.

    Nekem először 23 éve volt, akkor segített a terápiás besugárzás. Tavaly októberben jelentkezett újra a fájdalom, de most a másik oldalon. Majd egy évig kínlódtam, a sarkantyú okozta fájdalommal, de már kb. fél tünet - és fájdalom -mentes vagyok. Természetesen tudom, hogy a sarokcsont kinövés ott van ahol eddig is volt, de már ne okoz gondot. Ami nem segített feketenadálytő krém, besugárzás. Ami segített lúdtalp betét, szilikon sarokék és lúdtalp torna. Ha naponta többször pár percig visszafeszíted (kb.hétig számolj el közben, aztán, aztán lazításként spiccelj egyet és újra kezd a hátrfeszítést.. stb. amíg nem lrzed, hogy a a lábszáradban is feszülnek már az izmok) a lábfejed a lábfejed, hogy nyújtsd és ezzel erősítsd a taplizmodat. Ez a kulcsszó a taplizom erősítése, mert mivel az nem elég erős, így kibújik a csont tövis az izmok közül és a a rá nehezedő nyomástólcsonthártya gyulladás alakul ki, ez fáj olyan rettenetesen :) sok sikert :)

    előzmény:
    szjuzi (35)
    2013-10-14  13:20
  4. 2013. október 14. 13:2035.

    Egyszer annyira lesántultam, hogy fel sem bírtam kelni. Valahogyan elvánszorogtam a sebészetre, ott azt hazudtam hogy elestem, és csináltak egy röntgent, és a diagnózis sarkantyú volt. De nekem nem a sarkam fájt, HANEM A BOKÁM. A bokára vonatkozóan is volt diagnózis, az OS TRIGONUM, aminek a kezeléséről semmit nem ír az internet.

     

    Sajnos azóta sem jutottam el az ortopédiára, bár kétszer is kaptam időpontot, de mivel nem kerültem időben sorra, ott kellett hagynom a rendelést. Addig úgy kúráltam magamat, hogy jegeltem a bokámat, vettem egy jó sportcipőt (Merrel), abba tettem scholl talpbetétet, amire ragasztottam egy puha sarokbetétet.  Mert a bokám, és a sarkam is fáj, de érdekes módon a sarkam negyedannyira, mint amennyire a bokám szokott. A sarkamon inkább bizsergést érzek. A sportcipőnek egy picit emelt a sarka, talán egy centivel helyezkedik el feljebb. Azt olvastam, hogy a picit megemelt, puha sarkú, hajlékony talpú cipők nagyon jók erre a problémára. Sarokmagasság maximum három centi legyen. 

     

    Nyáron a papucsos, szandálos időszakban eléggé fájt a csülköm, úgyhogy alig vártam a rossz időt, hogy visszabújhassak a Merrel-be. :( Azóta semmi, de semmi panaszom nincsen, pedig vannak napok amikor rendesen gyalogolok jó pár kilométert.

     

    Nekem mondjuk jelentős túlsúlyom van, és bízom benne, hogy annak leadásával a lábprobléma is javulni fog.  

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_207580 (1)
    2011-12-07  16:07
  5. 2013. október 14. 11:0834.

    Szia én is nagyon sokáig kínlódtam, majd egy évig, most tünet - és fájdalom - mentes vagyok.Ami nem segített, feketenadálytő krém, besugárzás!!

    Ami segített, lúdtalp betét, szilikon sarokék és lúdtalp torna.Ha naponta többször pár pecig visszafeszíted (kb. hétig számolj el közben, aztán lazításként spiccelj egyet és újra feszítsd hátra.. stb., amíg nem érzed, hogy az elülső lábszáradban is feszülnek már az izmok)  a lábfejed, hogy nyújtsd a talpizmodat.Ez a kulcsszó a talpizom tornáztatása, nyújtása, mivel az nem elég erős, így kibújik a csont-tövis az izmok közül, és a nyomástól csonthártya gyulladás alakul ki, az fáj olyan rettenetesen :) sok sikert :)

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_207580 (1)
    2011-12-07  16:07
  6. Torolt_felhasznalo_207580
    Torolt_felhasznalo_207580
    2012. október 19. 15:3033.

    Szia Bözse!

     

    Hála az égnek, és a háziorvosunknak, nekem is teljesen rendbejött. Persze otthon változatlanul - és munka közben is - kismamacipő, benne 5 mm-es sarokemelővel.

     

    Szió

    D.

    előzmény:
    Bözse (32)
    2012-02-05  21:04
  7. 2012. február 5. 21:0432.

    Lányok,bocsi, elfelejtettem beszámolni a finom kis élményeimről, tul vagyok hetekkel ezelőtti sugaras kezelésemből, hát.... sok sok érdekes esetü beteggel találkoztam a várakozás alatt. De ma már semmi gond nincs, a dr.nő azt mondta,hogy 2-3 hónap mulva fog észlelhetően, fizikálisan is jelentkezni a kezelés hatása. Már most is már érzem, remélem igy is marad. Szóval ennyit a sarkantyuról, álmomba nem jöjjön elő többé.

     

    Pussz nektek szeretettel és mielőbbi gyógyulást mindenkinek

  8. 2012. január 16. 16:1831.

    Szervusztok sorstársak,

     

    no ma voltam sugárkezelésen, nem fájt 1 perc volt, egész hétre beosztottak, csak használjon.Megkérdeztem fájdalom milyen és mikor? kb. szerdán fog tetőzni, hurráááá ez hiányzik még. De kora reggeltől a betegfelvétel és a célpont között sok idő telt el, nem tudunk mit tenni, ez van a magyar egészségügyben. De lényeg,hogy már ott vagyok és használni fog. 

     

    További szép napot,és hetet nektek is szeretettel

     

  9. 2011. december 11. 11:5130.

    Szia!

    Azóta nem jártam erre, ezért csak most válaszolok. Igen 2004-ben ennyit kellett várni. Illetve egy másik helyen még többet kellett volna kb. 3 héttel. Ahova mentem az az Üllői uton volt, a másik Budán lett volna. Akkor még dolgoztam, az első vizsgálat és kezelés délelött volt, utána kértem, hogy du. 1-2 körül mehessek, mert így meg tudtam oldani, hogy már ne kelljen visszamennem a munkahelyemre.

     

    Délutánonként rajtam kívül egy beteg sem volt a kezelésen, a doktornő és az aszisztens netezéssel múlatták az időt.  Na ezért kellett annyit várni szegény betegeknek, mert kényük-kedvük szerint egy napra minimális beteget hívtak be kezelésre.

     

    Nagyon örülök, hogy azóta nem jött vissza ez a probléma nálam. Neked mielöbbi gyógyulást és fájdalmat kívánok. Szép vasárnapot!

    előzmény:
    Bözse (28)
    2011-12-09  18:16
  10. 2011. december 9. 18:1929.

    Szia, ez egy borzalom,hogy most ezzel ennyire tudsz szenvedni,én amikor lefekszem, soká kell hanyatt feküdnöm,hogy megpihenjen a gerincem,mert nyilván az is valamilyen összefügésben van a sarok csont kinövéssle,mert ha olldalt fekszem,hatlamasan nyillallik a térdem körül és a bokám az egész annyira fáj,hogy sikongatni tudnék. És ha sokat járok a lábaimon,akkor már sántikálok, és ez az első gyulladásnál nem volt. Most nyilván a sulyfelesleges is árt, ugyhogy valamit csinálnom kell.És nem tudok lefogyni, semmilyen szervi bajom nincs, mozgok én eleget, amióta a cigit letettem,azóta hiztam még meg. Egyébként sem voltam nádszál,de most, ez már nekem sem tetszik. Sőt az orvosnak sem. Ezzel kell élnem, vagy koplalni,de nagyon,és akkor lefogyok, vagy nem.

    Mielőbbi gyógyulást és türelmet neked, vigyázz magadra. Kellemesebb estét neked is szeretettel

    előzmény:
    totyogoka (27)
    2011-12-08  03:54
  11. 2011. december 9. 18:1628.

    Szia

     

    elképesztő,hogy mennyi ideig kell várni az időpontra, és ez igy van más rendeléseknél is, kardiológia, szemfenék vizsgálat. De hogy hogy októberben telefonáltál és már csak február elejére kaptál csak időpontot? én 2 hete telefonáltam, és január 16-ra kaptam időpontot. Pedig a dr.nő a reumán azt mondta,hogy egy betegének sem kellett hónapokat várnia, tessék, ime. Mégsem volt igy.

    Hát köszönöm,hogy megosztottad velünk a te gondodat. További kellemes estét szeretettel.

    előzmény:
    csancsa49 (21)
    2011-12-07  19:49
  12. 2011. december 8. 03:5427.

     

    Bár ne lenne ekkora tapasztalatom a témában!

     

    A második orvos reumatológus az első ortopéd sebész volt akihez fordultam (Műtétet nem ajánlott mert nagyon nem biztatóak az eredmények) Persze minden eset más és más csak a fájdalom a közös.

    A reumatológusnak meg említettem , hogy régen nem volt ennyi sarkantyús beteg.

    Erre azt válaszolta:

    - Asszonyom higyje el , hogy az a sok sok vegyszer élelmiszer adalék ellenőrizhetetlen valamik amiket meg etetnek velünk a minden napokban az alapvető élelmiszerekkel észre vétlenül mind mind a mész lerakodáshoz vezet és gondoskodik róla hogy ezek ott maradandó bosszantást fájdalmat okozzonak.

    Ő úgy mondta a hogy  csont kinővés nem más mint kóros mész lerakódás.

     

    sajnos most sem tudok aludni a csípőfájdalmam miatt!

    Ülni is a nagy felfujható labdámon, ami talán kényelmesebb mint a szék.

     

    Fájdalom mentes napot!

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_207580 (24)
    2011-12-07  20:39
  13. 2011. december 7. 23:4926.
    Sokmindent leírtak már előttem, de nekem a lézeres kezelést végző asszisztens ajánlotta, hogy minden cipőbe ragasszak a sarok részre belülre egy dörzsi szivacsot, a dörzsi részt levéve. Nagyon bevált, természetesen a különböző kezelések után. Sőt kaptam egy olyan papucsot, aminek direkt puha az egész talpa, mennyei benne járni. Én raktam a sarkamra Feketenadálytő pakolást is, az kimondottan a csontra van hatással. Ha kéri valaki priviben leírom hogyan kell csinálni.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_207580 (1)
    2011-12-07  16:07
  14. 2011. december 7. 23:3725.

    http://www.ortopedszakorvos.hu/sarokbetegsegek.php

     

    Itt lehet látni mi is valójában a sarok sarkantyú.

     

     

    Egyébként a sugárkezelést csak végső esetben tanácsolják. Nekem például semmit nem ért, sőt csonthártyadulladást kaptam a sugártól.

     

    Nekem a betét használt és teljesen elmúlt tőle. Viszont azt 2 évente újat kell csináltatni.

    Injekciós kezelést is kaptam, attól azonnal elmúlt a fájdalom, de az nagyon fájdalmas, mert a tűt a sarok talprészébe a csonthártyába szúrják. A haragosomnak sem kívánnám. Kettőt kaptam összesen, havonta 1-et.

     

     

     

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_207580 (1)
    2011-12-07  16:07
  15. Torolt_felhasznalo_207580
    Torolt_felhasznalo_207580
    2011. december 7. 20:3924.

    Neked is köszönöm a tapasztalat megosztását, úgy látom vagyunk itt jópáran akiknek "ismerős" ez a nyavalya.

     

    Volt közületek 2 nagyon édi topiktárs, aki még privit is írt, hát nagyon-nagyon köszönöm.

     

    Néha látok itt vitákat a fórumon, de ilyenkor mindíg megnyugszom. Jóformán csak kérdezni járok ide, de nekem sikerül mindíg jószándékú emberekkel összefutni.

     

    Sziasztok, most már tényleg megyek pihizni.

     

    MINDENKINEK EZER KÖSZI a betegeknek jobbulást!...

    előzmény:
    totyogoka (22)
    2011-12-07  19:50
  16. 2011. december 7. 19:5723.

    Bocsánatot kérek!

    Most látom , hogy jó pár hibát vétettem at írásomban

    előzmény:
    totyogoka (22)
    2011-12-07  19:50
  17. 2011. december 7. 19:5022.

    Én a saját tapasztalatomat tudom leírni sarkantyú ügyben:

     

    2009 november 3.-án kezdett elviselhetetlenné válni a fájdalom mely már szinte állandósult. Terhelve vagy terhelés nélkül cipőben vagy mezitláb.

    Akkor kerestem meg egy ortopéd orvost aki első körben  star flex lyukasztott sarkú betétet írt fel ami merev kemény műanyagból volt. ennek használata közben kb 2 hónap mulva a lábfejem külső tapéle teljesen érzéketlenné vált mint kiderült a rossz méretvétel utáni betét nyomott egy ideget ami átmenetileg nem működött

    Szóval nem éreztem a lábfejem egy részét viszont a sarkantyúm irtóra fájt.

    Ekkor különböző kenőcsöket kaptam majd fizikoterápiás kezelést, aztán jött a 3 db diprophost nevű steroid injekcio lidokain kiséretében közvetlenül oda a sarok csontok közé! Nem mondom , hogy nem fájt az injekció de a lidocainnak köszönhetően kb fél perc mulva ez el is múlt. Eután ismét fizikoterápia majd 2010 decemberében 5 db röntgen terápiás besugárzást kaptam az Irgalmasoknál.

    Sajnos ez sem használt! Kezdődött minden előlről. Injekciók fizikóterápia majd októberben megismételtük a röntgen besugárzást ezuttal az Országos Onkológiai intézetben.

    Kb két hónappal ezelőtt orvost váltottam. 10 db laeser kezelés után el mult a fájdalmam.

    Közben persze ilyen olyan gyulladás csökkentőket is kaptam de a refluxom miatt ezek többsége gyomor problémához vezetett

    Most betét nélkül bármilyen cipőben fájdalom nélkül tudok járni!

     

    DE!

     

    Nehogy azt higyjétek , hogy innetől haway az élet! A sok rendellenes test tartástól ( fájt a sarkam próbáltam tehermentesíteni) Most a csipőm fáj de veszettül.

    Ülő ideg gyulladás!!!!!!!!!! 

    Jelenleg 2. diprophost ( szteroid) injekció

    8. Vákum masszázs + tens  fizikoterápiás kezelés 

    és kedden kezdem a mágneses biorezencia (?) kezelést medence övre.

     

    Csak halkan súgom a sarkantyúm is nagyon fájt de ez a mostani????????? Ez borzalmasabb.

    58 éves szociális gondozónő vagyok némi súlyfelesleggel ( 10 kg)

     

     

    Minden sors társamnak fájdalom mentes szép napokat kívánok a karácsonyi készülődésre muljanak el a fájdalmaitok!!!!!!!!!

     

  18. 2011. december 7. 19:4921.

    Sokat szenvedtem vele én is 2004-ben. Elmentem az SZTK ortopédiára, elmondtam a panaszom az orvosnak, még a cipőt sem vetette le velem, széken ültem ránézett a lábamra és írt fel egy betétet.

    Mivel nem múlt a fájdalom, napközben sokat kellett mászkálnom kénytelen voltam maszek orvoshoz menni. Az elküldött  az SZTK röngenébe egy ottani orvos neve alatt, a rtg. alapján megállapította mi a baj, adott telefonszámot ahol időpontot kérhettem a besugárzásra. Ez októberben volt, február elejére kaptam időpontot.

    előzmény:
    Bözse (18)
    2011-12-07  19:20
  19. 2011. december 7. 19:2820.
    Szia, nekem mind a 2 lábamra csináltak rtg-t és rendesen be van gyulladva a csontkinövés, pocsék mocsok képet mutatott, nagyon fáj, a cipő, amiről beszéltek, az sem használ, semmilyen betét sem, muszi kivárnom a sugárzás időpontját, remélem használni fog, de csak a jobb lábam fáj, ennyi ideig nem tartott  az előző, most alaposan kikaptam.
    előzmény:
    paniko72 (6)
    2011-12-07  17:26
  20. 2011. december 7. 19:2419.
    Igen sajnos ezeken az időpontos dolgokon vagyok kiakadva, most is mondtam annak aki felvette a nevemet, hogy addig bármi is történhet,nem tehetnek róla, de a kardiológiára is igy jártam,vissza kellett mennem ellenőrzésre, és sok időre kaptam időpontot, viszont közben megint kaptam egy rosszul létet,ugyhogy előbb orvoshoz kerültem, hetekkel ezelőtt volt, és megint megkatétereztek, de nem csináltak más velem, a gyógyezreim meghagyták oszt ennyi.Már a cigiről is letettem 2 éve mult, ugyhogy az sem indok. Hát a szükület, és ezen senki nem tud változtatni,én sem. No akkor ezt kiveséztük. Utálok orvoshoz menni,mert iszonyu sok időbe telik,mire ténylegesen megállapitanak valamit, a nyáron 3 hónapg az epémmel, ne tudd meg, most alaposan rám jár a rud, mondhatom. Még szerencse,hogy nem dolgozom, nyugdijas vagyok,és elszarhatom az egész napomat az orvosnál, legfeljebb az ideg öl meg, mert megöl, annyira rühellek ott várakoznil.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_207580 (11)
    2011-12-07  19:07
  21. 2011. december 7. 19:2018.
    ot halnék bele a mütétbe az biztos, mindenféle betétem van már nekem is nem használ de ha lefekszem és pihentetem az igen finom, ha már kiáll a fájdalom,de soká mulik el, ám amikor felkelek, belehalok ugy tud fájni.Sajnos.
    előzmény:
    csancsa49 (13)
    2011-12-07  19:12
  22. 2011. december 7. 19:1717.
    Szia, a biztonság kedvéért van, de neked feloldom rögvest ne hari
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_207580 (14)
    2011-12-07  19:14
  23. 2011. december 7. 19:1516.

    Szia!

     

    Nemrégiben nekem is iszonyú fájdalmaim voltak, elég hosszú időn keresztül. Kaptam talpbetétet,  voltam UH-s kezelésen, de semmit nem javult. Végül rászántam magam és vettem egy MBT cipőt. Nagyon jó döntés volt. Néha szokott még egy kicsit fájni, de már közel sem annyira, mint akkor, mikor rá sem tudtam állni a lábamra. Mondjuk már nem is hordom a cipőt minden nap.

     

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_207580 (1)
    2011-12-07  16:07
  24. Torolt_felhasznalo_207580
    Torolt_felhasznalo_207580
    2011. december 7. 19:1515.
    Nagyon köszönöm!
    előzmény:
    csancsa49 (13)
    2011-12-07  19:12
1 2

Legnépszerűbb cikkek