Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Székrekedés, emésztés
Létrehozva: 2010. május 16. 01:21
Helló!
27 éves lány vagyok, és világéletemben kínlódtam a \"nagy dologgal\".
Kipróbáltam a világon mindent, de eddig még semmi nem segített.
Van, hogy 3-4 napig nem látogatom meg a trónomat ez ügyben. És aztán végül megjárom a pokol minden bugyrát.
Hallottam már olyan tanácsokat, hogy egyek sok rostot. Na ez megvolt, és a helyzet még rosszabb lett. A 3-4 nap módosult 5-6 napra. (hozzáteszem, hogy ha tésztát eszem, akkor megy a hasam.)
Volt olyan is, hogy magvakat fogyasszak. Ebben az esetben nem történt se jó, se rossz változás.
Már csináltam néhányszor olyan turmixokat, hogy ha leírnám mi volt benne, azonnal elszaladnátok wc-re, de nálam még csak egy kis bélmozgás sem indult be.
Egy kolleganőm javaslatára vettem keserűsót, beletettem 2 deci vízbe, és vártam a csodát, mert állítólag műtétek előtt ezzel szabadítják meg az embert a fölösleges maradványoktól odabent.
A helyzet az, hogy nem történt semmi.
Aztán csináltam egy dupla adagot. Szintén semmi.
Végül egy tripla keserűsós víztől volt egy kis produkció.
Legutóbb a ricinusolajat próbáltam ki, a hatás a szokásos volt: semmi....
Ha valaki esetleg hallott már ilyesmit, vagy tud valami \"tuti receptet\" szélsőséges bajaimra, kérem, írjon!
Köszönettel
Jéglány
27 éves lány vagyok, és világéletemben kínlódtam a \"nagy dologgal\".
Kipróbáltam a világon mindent, de eddig még semmi nem segített.
Van, hogy 3-4 napig nem látogatom meg a trónomat ez ügyben. És aztán végül megjárom a pokol minden bugyrát.
Hallottam már olyan tanácsokat, hogy egyek sok rostot. Na ez megvolt, és a helyzet még rosszabb lett. A 3-4 nap módosult 5-6 napra. (hozzáteszem, hogy ha tésztát eszem, akkor megy a hasam.)
Volt olyan is, hogy magvakat fogyasszak. Ebben az esetben nem történt se jó, se rossz változás.
Már csináltam néhányszor olyan turmixokat, hogy ha leírnám mi volt benne, azonnal elszaladnátok wc-re, de nálam még csak egy kis bélmozgás sem indult be.
Egy kolleganőm javaslatára vettem keserűsót, beletettem 2 deci vízbe, és vártam a csodát, mert állítólag műtétek előtt ezzel szabadítják meg az embert a fölösleges maradványoktól odabent.
A helyzet az, hogy nem történt semmi.
Aztán csináltam egy dupla adagot. Szintén semmi.
Végül egy tripla keserűsós víztől volt egy kis produkció.
Legutóbb a ricinusolajat próbáltam ki, a hatás a szokásos volt: semmi....
Ha valaki esetleg hallott már ilyesmit, vagy tud valami \"tuti receptet\" szélsőséges bajaimra, kérem, írjon!
Köszönettel
Jéglány
Mivel ennyire makacs székrekedése van, és semmi nem használ, még a keserű só sem. Sajnos van olyan tapasztalatunk a családból, hogy ilyen tünetek után, kiderült vastagbélrákja van.
Persze remélem nem erről van szó, lehet pajzsmirigy alulműködés is, (akkor az elhízás is egy tünet lenne) mindenképpen orvos....
Szia!
Mit szeretnél tudni?
igen, ez a neve: DUPHALAC gyogyszertarban recept nelkul lehet venni. Ha gyerek szedhette, akkor felnottnek sem art, de hatekony. nem azonnal, hanem kuraszeruen. nekunk anno azt mondta a dokineni, hogy min. 3 honapig szedje, mert bar hamar van hatasa, azert be kell allni a szervezetnek, no meg nem art megszokni sajat maganak psuichesen is, hogy minden nap legyen produktum:) Sok sikert!
Irtak meg itt a P. betus noveny orlemenyet, mindjart rakeresek azt is dokik ajanljak,, pillanat!:
itt egy link gyogyszertarban van poralakban, es talan joghurtba erdemes keverni. Itt olvashatsz orvosi es felhasznaloi velemenyeket is. Ezt nem ismerem, csak talaltam, de talan nekem sem artana egy kura:)
Amit leírtál, valóban érthetetlen, hogy ennyire nem működik nálad semmi.
Addig menj el orvoshoz, míg komolyabb bajod nem lesz.
Proktológus.
Nekem ugyanez volt a problémám. A doki néni először nekem is a sennalevél/anyalevél teát ajánlotta de ezt szigorúan csak alkalomszerű használatra... bár olyan rossz az íze, hogy csodálom hogy azt aki rá tud szokni....
Viszont ami nekem rendszeres használat mellett bejött az a lenmag....olcsó, imádom ropogtatni és elég belőle napi egy kávéscsésze (nekem! legalábbis) és minden nap naaagy eredmények várhatók...
A senna alhasi vérbőséget (görcs) okoz.
A kutyabengekéreg nem okoz alhasi vérbőséget. Várandósok is ihatják.
A tamarine eredeti (olasz) lekvár is jó.
Az utánzatat tamarin tartalmaz senna-t.
A hajhajtókat változtatni kell.
A te esetedben, orvosra van szükséged.
Meg kell mondanom, hogy engem még a kórházi nemtudommilyennevű kis hashajtó flakkon sem rezzent meg.
Valóban a pajmirigy alúlműködés is okoz renyhe bélműködést, és csontritkulást is.
Úgy, hogy lehet fohászkodni...mindennapi...add megnekünk ma...
" duphalac szirup,"
Ez mi? A neve szirupnak?
Nem szedek hashajtókat. Épp ez a bajom, hogy nem akarok semmilyen jellegű gyógyszer szedni, mert nem szeretném.
Reggelire zöldséget eszem, vagy gyümölcsöt. Ebédre levest, vagy valami főtt ételt, szintén valami zöldséggel. Vacsorára meg valami könnyűt. Tejet, müzlit, magvakat.
Az életmódváltoztatás már megvolt többször is, csak a hatás maradt el.
Azt is mondják, hogy a sok mozgás segíti a bélmozgást.
Na nálam nem....
A savanyú káposzta totálisan hatástalan. Már tejjel is ettem a savi kápot, de a hatás elmaradt. :)
Az a baj, hogy már minden ilyesmit, hogy zöldség, sok folyadék, már letudtam.
Az aszalt szilvát már többen ajánlották, tonnaszámra fogyasztom, de a jó ízén kívül mást nem tudok róla mondani.
Napi 3-4 liter folyadékot iszom.
Minden nap eszem főtt ételt és zöldséget gyümölcsöt.
Én vagyok maga a megtestesült helyes táplálkozás.
Szia!
Én szüzteakapszulát veszek reggel és este 1-1 szemet.Garantál siker!
Szia, minden étkezésedet gyümölccsel indítsad, és utána fél óra múlva folytassad a többivel.
Ha nem is egy nap alatt, de biztosan megoldódik a problémád, ha betartod.
Kívánom, így legyen!
A savanyu kaposzta tenyleg eleg hatasos :)). Probald ki meg az aztatott lenmagot/vizben par orat aztatni/.sok folyadek,zoldsegek.oliva olaj/van aki le tudja nyelni/minden nap egy evokanal.
Ami tuti befuto: aszalt szilva,barack.Amikor a babam kuszkodott a kakival, en ettem meg par szem aszalt szilvat/szoptatassal atment /,neki is segitett:))
Sok sikert! :)
En 15 eves koromtol "kinlodom", 20 evig csak hashajtoval volt eredmeny, az orovos siman midig csak ezt irta fel.
Aztan megijesztett egy masik orvos, hogyha igy folytatom nemsokara mar nem lesz semmilyen termeszetes belmukodesem
.
Azota kb. 10 eve, etrend modositassal probalkozom, tobb kevesebb sikerrel, de mar hashajto nem kell SEMMILYEN!
Sok gyomolcs, nekem a paradicsom jo, sav,kaposzta szinte naponta,...sok folyadek, de nalam ez nem tobb, mint 1,5 l /46 kg vagyok, szerintem a 3 l nagy testsulyu embernek kell/.
Irta mar valaki a PSYLLIUM-ot ,ez tiszta 98 szazalekos novenyi rost, ebbol en ket teaskanallal teszek egy pohar jodhurtba es iszok utanna min. 2,5 dcl vizet. Igy kb. masnaponta eljarok es siman kinlodas nelkul,....ja es tudom, hogy nem a legegeszsegesebb, de ehgyomorra egy nagy bogre kave, ez egy kicsit "megpiszkalja" az epet es ez is segit.
Sok sikert, de semmi hashajto meg asvanyviz formajaban sem, csak nagyon ritkan
!
Leírnád úgy kb. miket szoktál enni?
Szerintem nem az a megoldás, hogy különböző hashajtókat szedsz, hanem, hogy a táplálkozásodon, életmódodon változtatsz. Hosszútávon ez a jobb.
Ehhez viszont jó lenne tudni, miket eszel.
Mit jelent az, hogy eszel rostot?
Nekem is vannak problémáim,melyektől naponta szenvedek..
Haspuffadás,felfúvódás érzés a végtelenségig.
Nekem a Fenoftalein tabletta segít,kb. 2 nap múlva van eredmény, de ugy hogy utána egész nap wc-re járás.
Nekem is volt olyan 1 hetes balatoni tábor, ahol semmit nem tudtam produkálni 1 héten át! Együttérzek veled,én is naponta kísérletezek.
Szűztea kapszula is jó, amig hozzá nem szoksz.
Egyél sok meleg! levest! A forró meghozza!
És jó még az olajos mag, főként a sós mogyoró!
Remélem segítettem
Szia!
Hasonló problémám volt évtizedekig.
Ami megváltoztatta a helyzetet, a rendszeres mozgás. Heti 3 spinning edzés (nagyon intenzív mozgás) rendszeresítette az "eredményt".
A másik, és csak véletlen, rákaptam az aszalt szilvára, másnapra annak is eredménye van.
Persze nem biztos, hogy mindenkinek hasonló rá a reakciója, de egy próbát megér.
Szia!
Ami nálam bevált: zabpelyhet este vízben beáztattam, és reggel megettem éhgyomorra, kicsi mézzel és mazsolával vagy aszalt szilvával felturbózva. A másik a mák,amitől mindig hasmenésem van.
Lehet kapni bioboltban aszalt szilva italt, nem tudom a nevét, az még "működik".
szia!
Próbáld ki a mályvateát, egyik ismerősömnek hasonló problémái voltak és segített neki. Kúraszerűen kell alkalmazni 20 napig itta, majd 20 nap szünet.
Igyál sok folyadékot mellé.
Én külföldön élek, a készítményt Metamucilnak hívják, hatóanyaga PSYLLIUM, természetes rost. Szerintem otthon is van, csak más név alatt fut, próbáld meggoogle-ni.
Nekem bevált, este, lefekvés előtt is iszom egy adagot.
Pár napja vettem Szíriában egy teát, itt az összetétel, google segítségével remélem át tudod tenni magyarra, vagy a gyógyszertárban tudnak segíteni:
- cassia
- matricaria chomomilla and Pimpinella anisum
- Tilia cordota
- Lippia citriodora
Remélem segítettem. Üdv, Jaja
Szia!
Útifűmaghéj+2-3 liter folyadék+ mozgás.
Útifűmaghéj 2*1 teáskanál/vagy a tájékztató szerint sok vízzel. (kimondottan emésztési problémáknál segít és méregtelentő, tisztító hatása is van)
Zöldség és gyümölcs fogyasztása minél több.
M.
felreertheoen irtam: malyvatea jo , de nem fixen.
gyogyszertar zold dobozos Fabiani tea este megiszod, reggel tronolsz.
szia,
Eloszor is menj el 1 proktologushoz, ha mindent kizart:
mozogj eleget napi szinten
igyal napi 3 liter folyadekot, nyaron meg tobbet
egyel reggelente 2 kiwit 10 nap utan belallit
Activia jogurt?
keruld az olyan eteleket amik szorulast okozhatnak (csoki pl)
malyva tea / de ne hasznald huzamos ideig/
PS:
a keseru sos cuccot amit irtal, beltukrozes elott, nem 2 dl vizzel kell inni ( az olyan mint halottnak a csok/ hanem 2-3 liter vizzel, 2 ora leforgasa alatt reggel 4 kor , hogy a beavatkozasra ki tudd fosni magad. PS: ne fogyaszd rendszeresen
Szia!
Mindenféleképpen menj dokihoz!!!
Az a baj, hogy ezeknek a dolgoknak nem fordítunk kellő figyelmet ha meg megvan a baj csak kapkodhatjuk a fejünket!
Sok betegség lehet a háttérben mindenképpen érdemes orvossal konzultálnod!
Nekem kissé más a bajom mint neked de eszembe sem jutott hogy komoly probléma állhat a hátterében. Szóval most járhatok a vizsgálatokra...
szóval: Orvos!!!!
A sok jó tanács mellé ami nagyon nagy hatású, az az egyszerű sima erősen langyos víz fogyasztása plusz a napi nagyobb mennyiségű folyadék.
Természetesen ezt rendszeresen, és nem egy alkalommal a csodára várva.
Minden reggel és délután egy pohár erősen langyos vizet ajánlatos fogyasztani.
Emellett ott van még a lelki oldala is, amiből azt lehet gondolni, hogy nagyon ragaszkodsz dolgokhoz, tehát meg kellene tanulni az elengedést.
Azért, ha az itt elhangzott jó tanácsok ellenére sem változik a helyzet, nem ártana orvoshoz menni, pl. proktológus.
Főleg, hogy a keserűsó sem használt, azt nem is lehet rendszeresen inni.
Még egy ötlet, Hunyadi víz.
Teljes mértékben eggyetértek!Még azt fűzném hozzá.hogy naponta egyél
2-3 diót,vagy annak megfelelő dióbelet!A legjobb a beleknek!
Szia!
a rostokat jól tetted, hogy fogyasztottad!
Mennyit mozogsz úgy általában? Milyen munkát végzel ülőmunkát?
Ahoz, hogy felgyorsítsg az emésztési folyamatot, nem csak helyesen kell táplákozni, hanem mozogni is kell. Min napi fél óra gyaloglás, vagy valami kocogás szerü. A lassú séta nem segít.
Anyu ugyanígy volt mint te, és mindennap zavartam őt gyalogolni..
mostmár minden OK vele !
JA és neki a kiwi rengeteget segít! Apró magvas is és rostos is :-)
Sok sikert!
Szia!
Gyógynövény boltban lehet kapni az Útifűmaghéj örleményt. ebből gyümölcslével reggelente 1 kanállal..és délután van eredmény. Ez is tulajdonképp sok rostanyag, kell mellé a megfelelő mennyiségű folyadék. Én úgy tapasztaltam, hogy szomjasabb is voltam tőle. nekem a kozmetikusom ajánlotta, aki szintén ilyen problémával küzd. 1evőkanállal ír, én 3 csapott teáskanálnyit tettem 2dl gyümölcslébe. Ha jól emlékszem 1-2 napig nem volt eredmény, de aztán beállt. lehet jobb lenne este inni, de nekem a reggeli rituáléba van benne. Reggel megiszom kb.4dl teát míg készülődöm..meg ezt az egyveleget. aztán a munkahelyemen megint egy nagy bögre teát ( de nem fekete tea), 10 óra felé 1 joghurt,,,meg víz egész nap...figyelni kell, hogy meg legyen a megfelelő mennyiségű folyadék...
Bocs a sok elutesert! A fiam elegge szetkapta a billentyumet es sok helyen nincs gomb, vagy nem reagal. Eszembe jutott meg, az aszalt szilva, siman vagy beaztatva egy pohar langyos vizbe, es akkor a vizzel egyutt meginni. Ne legyen tul szaraz a szilva. Elvileg minden aszalt gyumolcsnek segitenie kellene. Mondjak meg a reggel ebredes utan elfogyasztott egy pohar lanygos vizet is, eleg remes, de en anno terhesen kiprobaltam ezt is.)
valamikor ezer eve a tamarin lekvart is hasznaltam, nem tudom a hozzaszokas kedeseben mi van rajta, terhesen akkor se javasoljak, ha rajta van, hogy lehet, igy ezugyben friss tapasztalatom nincs, anno gyerekkoromban segitett. Ezt is gyogyszertarban szerezheted be. De ne egyszerre lass mindenhez, mert nem tudom majd, mi volt jo. kezdesnek az etrendet modositanam, a fentiek szerint es 2-3l folyadek, es ha nincs eredmeny egy het utan, akkor ezek melle bevetnem a duphalacot. A lanyom reggelente itta talan 5-7,5ml-t. Ovatosan, nehogy atcsapjon, nem az a cel! Ezert o reggel vette be es kb. du. 4re hatott. neki pl, ettol nagyobb adag mar csapott, igaz nem a hagyomanyos ertelemben, de nem volt jo. ki kell tapasztalni, ezert vagy szombat reggel kezdj hozza, vagy pentek este.
Szia, en is hasonlo vagyok, de mar sikerult beallnom napi szintre, megha ez nem is azonos mas mennyisegevel.) Napi egy alma, dr. alma, ismered a mondast? Rost, vitamin, termeszetes pektin, persze a hejaval fogyasztva. Probald ki valami hazaival, marha lehet meg ilyet kapni, mert a jonatan lenne a legjobb, de sehol se latok, csak jonagold stb. de az is jo. Aztan mehet napi egy joghurt is hozza... A lenyeg, hogy sok zoldseg, gyumolcs es sok folyadek, napi 2-3l, amit sajnos en is hanyagolok, nem tudok ennyit elerni, pedig nagyon jo lenne. Es ha vegkepp nem megy semmi, akkor meg a fentiek bevetese mellet duphalac szirup, a tajekoztato adagolasaval. hozzaszokni nem lehet. nekunk doki javasolta, belgyogyasz, gyerekorvos, mikor alanyomnal nem volt rendszeresen napokon at semmi, es begorcsolt, azt hittuk vakbelgyulladas. kivizsgalas, hasi uh.... eredmeny: beltraktus tele, lazitani stb. kell. A hasznalat nem egyszeri, legalabb 3 honap mire beallsz, de lehet, hogy tobb. Figyelj arra, mit eszel, szegenykem anno a legkedvencebb kajairol volt letiltva ami annyit jelentett: No turo, tejtermek modjaval, pl. tej, no kakao, csoki, rizs, banan, ezeket kerulni kellett, mig be nem allt normalis mukodesre. mai napig nagyon kell figyelni a napi uritesre, mert ha egy nap kimarad, akkor masnap mar nehezebb. A beltraktusbol folyamatos a vizvisszaszivas. Amig van benne "anyag" van visszaszivas, vagynagy szivas, ha mar napok ota benne van, ui. akkor a masodik, 3, ne adj isten 4, napra mar kokemeny lesz es faj, es serulest okozhat. Probald meg jegyzetelni, mit eszel egy nap, ezt kb. egy heten at, de ne csalj, mindent jegyezz le, es azt is, mit es mennyit iszol. Es ne valtoztass most, vagy legalabbis, ne ugy..., mert akkor nem csiped nyakon a ludast! Es persze mozgas... valami olyasmit, ami a has kornyeken hat, vagy stimulal. Labfelhuzas a mellkashoz, osszekulcsolod a kezeddel es hintazol, hulahopp karika, felulesek, kocogas, de minimum nagy lenduletes setak, barmi. Sok sikert!
ps: nem tudom van e mar gyermeked, de en varandosan halmozottan hatranyos lettem ezugyben, rem sokat kinlodtam... volt, hogy mar azn gondolkodtam, doki es beontest kere.... vannak meg tipikusan erre valo asvanyvizek, en sosem probaltam, allitolag nagyon rossz az izuk, de gyogyszertarban megmondjak mi lenne a jo. Ja es sokak a paradicsomra is eskusznek, nalam nem valt be, de meglepo modon pl. a borso kellemesen lazito hatasu a mi esetunkben.) Es szeretjuk is.:))))
Ugyes legyel:)! Ha a fentieket szepen betartod, kizart, hogy ne legyen eredmenye. ha megis, akkor nem artana egy hasi uh, belgyogyasz vizsgalat. neme mlekszem, irtam es sipirc kaka, mi ui igy hivtuk a szirupot, nevet: Duphalac.
Szintén zenész..., azaz nekem is van is, volt is gond.
Mi az a "rost", amit reggelente langyos vízzel megiszol?
Én szoktam jó zabkorpás, lenmagos müzlifélét enni, talán segít. Joghurt esetleg? A reklám szerint van ilyen hatása - mondjuk rám nincs, csak szeretem. A múltkoriban vettem kókuszdiót, annak felét-felét emberrel benyomtuk, másnap meg rohantunk felváltva 4-5-ször. Nem tudom, ez általános hatása-e a friss kókusznak (kókusztejnek?) vagy csak romlott volt. Lehet, újra kellene próbálni...
Nekem is hasonló volt az életem. Kellett vagy 40 év, bélrepedés és aranyér, hogy felfogjam, nekem sokkal lassabb a bélműködésem, mint egy normál halandóé. Szóval fell kell gyorsítani, mert akkor nem is szárad ki annyira a "cucc". Szerintem a rosttal jó uton jártál, de lehet, hogy nem ittál hozzá elég folyadékot. A rost ugyanis minden létező nedvet felszív a bélben és ha nincs elég, akkor valóban szorulást okoz. Tehát rost, sok folyadék és rendszeres "próbálkozás". Én reggel, amikor felkelek megiszom a kávét, majd rost langyos vízzel és kb 10 perc után kezdem érezni a hatást. De addig nem kezdek bele a napi teendőimbe, amíg ezt a programot le nem tudom.
A másik ami segíteni szokott a tejcukor, vagyis laktoz, lehet kapni gyógyszertárban. Este igyál belőle, én gyümölcslével szoktam, mert pocsék az íze. Reggelre az is segít, mert megköti a nedvességet a belekben. Tehát ezért jó kombinálni a rosttal.
Ezek az én tippeim, talán segít valamit.
A hashajtót kerüld, mert hamar hozzá szokik a szervezeted. Ez nem megoldás!