Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
*Turbo diéta*
Létrehozva: 2009. február 17. 21:20
Sziasztok!
(Remélem nem fogtok megkövezni, tudom, van már ilyen topic, de azok régebbiek. )
Most olvastam erről a diétáról, és érdekelne, hogy valaki használja/használta-e ezt a port, segített-e, jó-e, van-e értelme? Nekem kb 5-6 kg-t kellene lefogynom, és most megtetszett ez a fajta diéta. Továbbá érdeklődnék, hogy hol lehet ezt a port a legolcsóbban beszerezni?
Írjatok mindent: véleményeket, tapasztalatokat, tippeket!
szia davemart!
én a turbo diéta honlapján vagyok fenn a fórumban, oda írok minden nap, írom, hogy hogy haladok, kérdéseket teszek fel,nagyon jó az a fórum.
Várlak szeretettel ott!
Hol vagytok?
Senki sem turbó diétázik????
Írjatok kivel mi történik, úgy emlékszem hogy többen is hétfőn akartátok kezdeni.
Sok sikert mindenkinek!!!!
Sziasztok!
Na tegnap reggel egy kicsit elkeseredtem, mert 64,9 voltam, na mondom az szép, 2 nap alatt 20 dkg... akkor mi a turbó. Ma viszont emiatt kellőképpen be is dühödtem, úgy hogy ma is mértem, 64,4, szóval most tartok éppen 3 kilónál.
Tegnap este azért egy tornára elmentem, meg ma is megyünk majd ki szánkózni a gyerkőcökkel.
Szóval fel a fejjel és kitartást mindenkinek!!!
Ja, még annyi, hogy este majdnem "visszajött" az epresből az utolsó korty, úgy hogy ma megbontottam a vaníliásat, az epres meg majd jó lesz, ha később akarok egy-egy étkezést kiváltani. A vaníliásat egyelőre jobbnak éreztem.
Na megyek, szép napot mindenkinek!!!
igen, 66,1. Bocsika
Köszönöm
Sziasztok,
én múlt héten kezdtem el a Diétát. Szombat este ittam meg a vizet, de nem bírtam fél litert csak 2 decit, nagyon szörnyű volt szerintem az íze. Ezt olyan 8 körül ittam este, majd 10-től 11-ig szinte a WC-n töltöttem az időt, de egyébként az már annyira nem volt gáz.
Vasárnap kezdtem a port reggel. 174 centi és 67,4 kg voltam. Mivel nem akarom stresszelni magam, csak 2 naponta mérek, így legközelebb holnap reggel. Pénteken voltam 56,1, azaz -2,3kg az 5. nap után. Szerintem nem könnyű. Iszonyatos akaraterő kell, főleg hogy 2 kicsivel vagyok itthon, állandóan főzni, kaját készíteni stb. De úgy voltam vele hogy ha már megvettem és elkezdtem nem fogom abbahagyni. Egyébként tornázom is mellette, meg eddig is tornáztam, de a 2. szülésem után feljött kilókból még mindig van 4-5, és ezek nem akarnak távozni - eddig.
Nem vagyok a cég embere, sem fizetett blogger, másik fogyis fórumon is vagyok, mivel ez a tiétek azóta "alakult".
Ja, és ahogy kiszámoltam ugye 3 dobozzal kellett rendelnem, mindhárom ízből választottam egyet a változatosság kedvéért. Hát azt hiszem jó, hogy a csokissal kezdtem, most az epres van soron, de ez annyira nem jön be, még úgyis jobban ízlett mint natúron, hogy beleöntöttem a kávét.
Mindenkinek sok sikert és KITARTÁST, majd benézek mik a hírek nálatok!!!
Megmondom őszintén, nem tudom, mert én nem szedtem hozzá ezeket a vitaminokat, amit előírt :) Nekem az már nagyon drága lett volna :)
Csak a port :)
Vitaminokat egyébként is szed az ember, max. nem azt márkát, amit Ők preferálnak, de szerintem ez nem számít :)
nekem nem csinált :)
De természetesen ez lehet egyénfüggő :)
Én örülök, hogy nekem nem volt ezzel probléma :)
Szia!
Mégegy gyors kérdés:
ezt az antioxidánst, amit ajánlanak mellé ki lehet váltani más vitamikokkal? Mert azt már nem venném meg, viszont szedek biomultivitamin tablettát és Cetebe c-vitamint. ez elég? ha ezekből napi 2-2 tablettát beveszek? vagy kevés? nagyon kell az az antioxidáns tabletta?
miért, az nem lehet hogy Aliz egyszerűen csak segít nekem?
Egyszerű emberi kedvesség...
és igen sok hasznos tippet kapok tőle
Az a baj, hogy én vízzel csináltam (nem szeretm a tejet), úgyhogy nem tudom, meddig áll el, de szerintem 1 nap alatt semmi baja nem lesz.
Én is reggel megcsináltam az egészet és vittem magammal :)
Szerintem a só nem probléma, max rövidtávon lehet, hisz a sok só vizet köt meg és így úgy tűnik, hogy nem fogsz olyan gyorsan, mert benned marad a sok víz, de azért tudjuk, hogy hízlalni nem hízlal, csak úgy tűnik, mert a súly a sok víz miatt nem mozdul.
A rágó azért veszélyes, mert savat csinál, s így éhes leszel.
Cukorka szerintem lehet, persze cukormentes :)
Szerintem gyümilevet hagyd ki, igyál sok light colát, nekem is jó volt.
Meg a paradicsomlevest is.
Csak zöldségleves, akár az általam említett instant zacsis.
szia!
én is hétfőtől kezdem, már elhatároztam, úgyhogy szeretnék infókat gyűjteni. még lenne egy-két kérdésem:
amit ugye inni kell: por reggel, délen, este, mellette lehet víz, gyümölcstea, zöldtea, zöldségleves leve, esetleg kávé.
Engem a zöldségleves érdekelne, hogy ha nem főzöm meg a zöldségeket (mert lusta vagyok és nem is akarom kidobni a maradék zödséget), lehet zacskós levessel kiváltani? tehát akkor olyan amiben nincs tészta, és nem krémleves? esetleg olyat lehet hogy paradicsompürét megcsinálom parilevesnek? vagy azt már nem lehet? nem is lehet fűszerezni? sót végképp nem lehet hazsnálni?
gyümölcslevet lehet inni? vagy az sok kalória? és ha sok vízzel felhígítom (pl hohes C narancslé, 100%os, cukor nélkül - sok sok vízzel felhígitva), hogy mégis legyen valami íz? Light kólát Te ittál? azt lehet? vagy szopogatni valami cukorkát? rágót enni?
és még az lenne a kérdésem, hogy reggel, este meg tudom itthon inni a port, de délben nem tudom otthon inni, mert egész nap rohanok: azt lehet hogy reggel megcsinálom a délit: tejet összeturmixolom a porral, és elteszem a táskámba egy ásványvizes üvegben, és azt hurcolom magammal, akkor az 4-5 óra múlva nem fog már megromlani? (mármint hogy a tejnek nem lesz semmi baja? vagy megromlik? ) csak mert délben nem tudom frissen elkészíteni. így nembaj ha reggel elkészítem?
köszi a válaszokat előre is, remélem írsz! és kitartást!
Ami a kávét illeti, szerintem feketekávét édesítővel simán, tehát tej nélkül biztos lehet inni...
Hisz nincs benne kalória.....
No, a kúra azt írja, hogy csak a port meg olyan "levest" szabd inni, hoy különbözö zöldségeket megfőzöl és csak azok levét ihatod meg, tehát a zöldségeket nem.
De nekem naggggggggyon hiányoztak az ízek és muszáj volt ennem levest. Teljesen hétköznapi instant egyadagos húsleves, Tecsóban vettem, lényeg, hogy ne krémleves legyen, ami egy csomó kcalt tartalmaz, hanem ilyen "ártalmatlan" vízlevest
egyél, ami szinte semmi kalóriában (max 15-30 kcal), de arra jó, hogy végre vmi ízt érezz.
Én egyedül a csokisat tudtam meginni, az egész okés, a vaniliás nekem szörny volt, az epreset mef sem mertem kóstolni, de ezt már írtam, hogy én nagyon finnyás vagyok....és belemagyarázok mindent ...szóval, lehet, hogy Neked bejönne a vaniliás v.akár az epres is.
Igen, nekem eredményes volt.
5 kg 2 hét alatt, majd utána még 1 hónapig csináltam, így még 6-7-8 kg lement, de akkor már picit ettem is mellette.
Semmi extra nem volt a diétámban. Az első 2 hétben csak a por, plusz napi 1 zacsis 1adagos instant "húsleves", jó sok light cola.
Utána pedig (az 1 hónapban), egy-egy gyümölcs, paradicsom, kefír, cukormentes, zsírszegény joghurt...és elkezdtem futni mellette....
szerintem nem rossz dolog...és mivel nem éhezel, hisz a por sok fehérjét tartalmaz, van azért energiád is.
Sz'al szerintem egész ok.
Ma el is kezdtem újra :)
szia, köszi hogy írtál.
De ezt a zacskós levestszabad inni? nem túl fűszeres és sós ehhez a diétához? Melyik ízű port ajánlanád? kávét lehet inni? még mit lehet inni, mi fér bele max a diétába? Neked eredményes volt a kúra? tudnál még írni a diétádról egy két mondatot? nagyon megköszönném
köszi!
No, az adagoláshoz hozzászólva: nekem is valami bődületes nagy adagot számolt ki a kalkulátor, de én a felét sem ettem meg.
Megmondom őszintén én mindig annyit ittam, hogy ne legyek éhes.
De sosem ittam meg az előírt adagot, nekem az sok volt, pedig ha vki tud sokat enni, akkor az én vagyok.
Nekem majdnem elég volt az 1 doboz 2 hétig.
De amikor a párom is csinálta, őneki a 2 sem volt elég....
Nem tudom.
Én ittam mellé rengeteg vizet, meg light colat, és amikor az ízek hiányoztak 4-5 nap után, zacsis instant levest, amit főzni sem kell, csak forró víz. Persze normálisan nem eszem ilyenket, de akkor mennyei mannának tűnt :)
mégvalaki?
írjatok!!!
Szia, nekem 17 kg ment le 2 x-re...de 20 visszajött seperc alatt.
Most mennyibe kerül?
igen, az nagyon drága. Azt hittem az egy doboz végig elég a két hétre, de ezek szerint tévedtem...
Ízekkel kapcolatban van valakinek tapasztalata? Csoki, vanilia, eper? melyiket érdemes?
nekem 3 dobozt írt ki kéthétre! Ez nagyon durva!
És ha kicsit visszaveszek az adagokból, hogy csak 2 dobozt kelljen megvennem, az úgy már nem olyan hatásos???
Szerintem nyugodtan próbáld ki.
2 hét nem olyan hosszú....és ha nem válik be hamar kiderül...nem töltesz el vele sok időt, lsd pl. 90 napos...és mégis eredményt hoz...
Asszem' tényleg rábeszéltem més saját magam is...holnap el is kezdem :))))))
de jó, örülök hogy meghoztam a kedved
Biztató amit írtál, lehet hogy bele kellene vágnom.
Ez egy kis akaraterő próba is, mert általában nem vagyok kitartó az ilyesmi dolgokban. De mot kitartok!!!!
Azért írjatok még!
nagyon várom, kell a biztatás, a jó tapasztalatok!
Szia !
Most a Rossmannokban van akció, 1 doboz 6500.- ba kerül, egyébként 7.000.-, szóval most érdemes megvenni.
Egyébként jó ez a fogyókúra. Amikor én csináltam, kb. tavaly nyáron, akkor 2 hét alatt 5 kg ment le, majd utána még 1 hónap alatt 6-7, pedig akkor már ettem mellette napi 6-800 kcal-t, de mondjuk másnaponta Szigetkört futottam....
A porból szerintem csak a csokis ehető, a vaniliás terrible.....az eprest meg sem mertem kóstolni.
De a csokis tényleg egész klassz.
Mondjuk én nagyon finnyás vagyok...úgyhogy lehet, hogy másnak a többi íz is bejön....
Kicsit rossz az, hogy azért a 3-4 naptól elkezdenek hiányozni az ízek és maga a rágás öröme..nem vagy igazán éhes, de az ízeket kívánod...de azért szerintem egy kis önuralommal egész jól tartható.
Szóval szerintem hajrá...
Azt hiszem én is elkezdem :)