Keresés a fórumban

Sziasztok!
Nemrégiben kaptam a páromtól egy ilyen szerkentyűt, de a leírásából nem sokat tudok kivenni. Ha netán valaki tudna nekem segíteni hogy miként is kell ezt a gépet használni, nagyon hálás lennék!
Ha jól tudom, ilyesfélét is használt Béres Alexandra is most a Nagy fogyás edzéseinél is, ilyesfélén edzettek a játékosok. De én ezt a részt nem láttam.
A típusa: BM1500, Power trainer.
Csatoltam egy képet is a gépről.
Köszönöm előre is a válaszotokat!

  1. 2007-11-14 20:532.
    Úgy néz ki mintha hiányozna róla a heveder amit a derékra lehet tenni és állítólag azzal fogyaszt, hogy rázza.
    2007-11-14  20:34
    szepk (1)
    előzmény:
  2. Torolt_felhasznalo_185785
    Torolt_felhasznalo_185785
    2007-11-14 21:023.
    Szia!
    Egyszer már kipróbáltam egy ilyen kütyüt. A lényeg az, hogy rá kell állni kis terpeszben először szemben, ez egy 6 perces program volt. Aztán megmutatta a kislány azt is, hogy ha kicsit előrehajolsz vagy mondjuk háttal állsz rá és előre hajolsz vagy behajlítod a térdeidet akkor mindig más izomcsoportokat mozgat meg jobban. Állítólag nagyon jó hatásfokkal működik, de nekem nagyon drága volt a bérlet, úgyhogy többet nem mentem.
    Remélem egy kicsit tudtam segíteni.

    Szia
    Cirmos
    2007-11-14  20:34
    szepk (1)
    előzmény:
  3. 2007-11-14 21:044.
    Nem hianyzik a geprol semmi! bekapcs es raallsz de ra is ulhetsz allitolag gyorsitja a metabolizmust verkeringest meg miegyeb ha mar van akkor probaljad csak ki ! es majd irjad am le ,hogy milyen!!!!!!!!!dddddd
    2007-11-14  20:34
    szepk (1)
    előzmény:
  4. Torolt_felhasznalo_185785
    Torolt_felhasznalo_185785
    2007-11-14 21:045.
    Az előbb lemaradt, hogy az a rész amire ráállsz le-föl mozog. Illetve hintaszerű mozgással, tehát amikor az egyik fele felfelé mozdul akkor a másik fele lefelé. Tulajdonképpen ezt a mozgást csinálja nagyon gyorsan.
    Bocs, nem tudom érthetőbben leírni.
    2007-11-14  20:34
    szepk (1)
    előzmény:
  5. 2007-11-14 21:076.
    Köszi a választ!
    A leírásában is különböző pózok vannak lerajzolva, de hogy ezeket tartani kell-e, vagy gyakorlatokat végezni, már nem derül ki. Meg az sem, hogy meddig kell csinálni... Egy percig, vagy meddig?
    2007-11-14  21:02
    Torolt_felhasznalo_185785 (3)
    előzmény:
  6. 2007-11-14 21:087.
    Már kipróbáltam, nagyon bizserget!
    Ha ráállok, a lábaim elzsibbadnak...
    De tök jó!
    2007-11-14  21:04
    szelvihar (4)
    előzmény:
  7. Torolt_felhasznalo_185785
    Torolt_felhasznalo_185785
    2007-11-14 21:118.
    Úgy magyarázta a kislány, hogy kiválasztasz egy pózt és azt tartod legalább egy percig, utána lehet váltani. Szerintem kizárt dolog, hogy menet közben kell rajta gyakorlatot végezni. Majd meglátod, hogy annyira megmozgat, hogy épp elég lesz eleinte tartani a kiválasztott pózt.
    Mindenesetre nagyon kellemes érzés. Kipróbálás után szinte éreztem ahogy a lábamban felgyorsul a keringés. Tulajdonképpen azért próbáltam ki, mert van egy betegsége a lábaimnak és ez jó lenne... Ha nem lenne ilyen drága a bérlet...

    Megírod priviben, hogy mennyibe került?

    Szia
    2007-11-14  21:07
    szepk (6)
    előzmény:
  8. Torolt_felhasznalo_660004
    Torolt_felhasznalo_660004
    2007-11-14 21:529.
    engem is érdekel, hogy mibe kerül és milyen...
  9. 2007-11-15 08:4510.

    Nem volt drága, remélem hatásos is. Ha érdekel, megkeresem az interneten, ahol a leírása van...

     

    2007-11-14  21:52
    Torolt_felhasznalo_660004 (9)
    előzmény:
  10. 2007-11-15 09:3611.

    Honnan tudhatnám meg, hogy melyik "póz" mire hatásos?  

    Kerestem már a neten, hátha találok valami jó kis leírást miként kell ezt használni, de csak annyit találtam hogy hol melyik edzőteremben lehet használni...  Meg hogy mi mindenre jó... 

    2007-11-14  21:11
    Torolt_felhasznalo_185785 (8)
    előzmény:
  11. 2007-11-15 09:5512.
    Azt olvastam címnek, hogy Vibrátoros tréner!    
    2007-11-14  20:34
    szepk (1)
    előzmény:
  12. 2007-11-15 10:0913.
    Az sem lenne rossz...... 
    2007-11-15  09:55
    Gemini** (12)
    előzmény:
  13. 2007-11-16 09:3415.

    Hogy milyen, azt majd akkor tudom megmondani, ha tudom hogy kell használni...

     

    2007-11-14  21:52
    Torolt_felhasznalo_660004 (9)
    előzmény:
  14. 2007-11-16 14:1216.
    Senki sem tud nekem pontos infót adni??  
  15. 2007-11-16 14:3317.

    Szia!

    A neten csak angol nyelven találtam web lapokat erről a gépről.

    Megkérdezhetem, hogy hol lehet venni és mennyiért ezt a gépet?

    2007-11-14  20:34
    szepk (1)
    előzmény:
  16. 2007-11-16 14:3518.

    Például:

    "The vibrating training plate helps to improve fitness, muscle strength and tone, it also helps to improve bone density, stimulate blood flow/increase circulation, increase flexibility and help to repair damaged tissues. Can be used in association with rehabilitation from injury and helps to decrease muscle soreness as the vibrations cause a reflexive response in the muscle which causes them to contract and expand.

    • Can help to reduce body fat in conjunction with a controlled diet and exercise program
    • Over 20 different user positions/exercises which help to target many different muscle groups and body areas
    •Computer has three time durations to chose from: 30, 60 120 seconds"

    2007-11-16  14:33
    Szibita (17)
    előzmény:
  17. 2007-11-16 14:5019.

    Köszönöm, aranyos vagy, de elég szegényes az angol tudásom. 

    Egyébként a budaörsi Auchanba vettük, kb. 1 hónapja...

    2007-11-16  14:35
    Szibita (18)
    előzmény:
  18. 2007-11-16 15:0620.

    Itt igazából az írják, hogy mi mindenre jó.

    Pölö: fokozza a vérkeringést, erősíti az izmokat, megújítja a szöveteket.

    (Gondolom azért jó, mert nem terheli a gerincet.)

    A leírás szerint közel 20 különböző pózban lehet használni, amik más-és más izomcsoportokat mozgatnak meg.

    Különböző időtartam hosszakra lehet programozni, 30,60,120 sec.

     

    Priviben írd meg légyszi mennyi volt.

    2007-11-16  14:50
    szepk (19)
    előzmény:
  19. 2007-11-16 15:1521.

    Szia!

    Nagyon olcsón vettük, 7.000Ft volt.

      

    Szia!

    Kriszta

     

    2007-11-16  15:06
    Szibita (20)
    előzmény:
  20. 2007-11-16 15:1622.

    Ezt priviben akartam, de mind1... 

    Végül is nem akarom reklámozni.  

    2007-11-16  15:15
    szepk (21)
    előzmény:
  21. 2007-11-16 15:1723.
    És én pont ezekre a pózokra lennék kíváncsi, +hogy melyik póz melyik izomcsoportra jó...
    2007-11-16  15:06
    Szibita (20)
    előzmény:
  22. 2007-11-16 15:2625.

    Csak tippelni tudok.

    Itt a neten csak olyan 5-6 pozitúráról találtam képet.

    -Van egy olyan, amikor karral támaszkodik, olyan fekvőtámasz-szerűben. (Kar)

    - Ül rajta. (fenék)

    - Háton fekve, feneket kiemelve, talppal támaszkodva. (vádli, comb)

    - Fekve, belső combot rá téve. (Belső comb)

    - Rézsútosan ül, mint felülés közben (has)

     

    2007-11-16  15:17
    szepk (23)
    előzmény:
  23. 2007-11-16 19:0526.
    Köszi, megpróbálom megkeresni...
    2007-11-16  15:26
    Szibita (25)
    előzmény:
  24. 2007-11-18 23:3327.
    Szia!
    Én ezt DreamHealther néven próbáltam egy szépségszalonban. Esetleg keress rá erre a neten. Én ezt talátam : http://www.spyder-group.com/prod_dreamhealther.htm
    A jobb oldalon le vannak rajzolva a pózok. Nem kell mozogni közben, csak tartani magad az adott pózban.
  25. 2007-11-18 23:3328.
    Ja, meg az is, hogy mit mozgat meg
    2007-11-18  23:33
    jszlami (27)
    előzmény:
  26. 2007-11-19 21:5129.
    Köszönöm, meglesem...
    2007-11-18  23:33
    jszlami (28)
    előzmény:
  27. 2007-11-19 22:1330.
    Köszönöm, ezen már valami látszik.
    Az a baj, hogy a leírásban, amit kaptam hozzá, szinte semmit nem ír. Vannak pózok, és ennyi. Hogy mire jó, meddig kell tartani, nem írja.
    Ma már 15 percig rázattam magam, és tök jó volt! Bár néha nagyon nehéz volt tartani magam...
    2007-11-18  23:33
    jszlami (28)
    előzmény:
  28. 2007-11-20 11:3131.
    Nekem a szalonban azt mondták, hogy 4-5 percig tartsam magam 1 pózban. Így kb 35 percre jött ki egy edzés. De azt is mondták, hogy sose csináljam 45-50 percnél tovább, mert az megviselheti a szervezetet (nem tudom miért). Először a leggyengébb fokozaton csináltam, akkor nem sokat éreztem, pedig a csajszi azt mondta, hogy olyan izomlázam lesz, hogy csuda. Másodszorra viszont, amikor közepesre kapcsoltam, már jobban megéreztem. Ráadásul bekentem magam vérkeringést fokozó paprikakrémmel. Na, a rázással együtt úgy bizsergett a combom!!! Állítólag az is jó, ha jól beöltözöl, esetleg izzasztónadrágot húzol. Annyira sokszor sajnos nem voltam, hogy ennyire leteszteljem a dolgot. 
    2007-11-19  22:13
    szepk (30)
    előzmény:
  29. 2007-11-20 20:3132.
    4-5 percig???
    Hát akkor ott halok meg a gépen!

    Na jó, majd akkor így is kipróbálom. Ma pihenek, tegnap egy kicsit többet edzettem és most izomlázam van...
    Na nem a rázógéptől, hanem a felülésektől.
    És milyen pózokat kellett csinálnod? Amiket a képen is látunk, amit találtál??
    2007-11-20  11:31
    jszlami (31)
    előzmény:
  30. Torolt_felhasznalo_720997
    Torolt_felhasznalo_720997
    2009-04-19 15:0433.

    Kedves Szepk!

     

    Ha szeretnél mindent tudni a vibrációs tréningről és elsajátítani valamit neten keresztül a gép használatából keresd a www.bodycoach.hu-n.

     

    Ez egy professzionális gép,(a legjobb amit itthon lehet kapni)profi szakmai háttérrel,és már sok helyen lehet használni.

    Én több mint hét éve használom,fantasztikus dolog.Egy testedzés ami rövid de hatékony,bárki használhatja edzettségi szinttől függetlenül.

    Erősít, zsírtéget, feszesít és nagyon rövid idő alatt eltünteti a narancsbőrt.

    Gyakorlatok is vannak a weboldalon.

    Az áprilisi Piknik Magazinban is írnak róla,és a májusi Kiskegyed és Fittben

    is lesz egy cikk a vibrációs terápiáról.

  31. Torolt_felhasznalo_725241
    Torolt_felhasznalo_725241
    2009-11-17 14:1834.

    Sziasztok!

     

    Azért írok, mert elég érdekes dolgokat olvastam itt a vibrációs trénerről....

    Én ezen tartok edzéseket:

     

    Annyi a lényege, hogy statikusan többféle pózt ki kell tartani kb  fél- 1 percig ez edzettségtől függ. Vannak különböző pozíciók. A telejes testet meg lehet vele dolgoztatni, és segít a zsírt izommá formálni, szálkásít, és feszsség tesz

    Remélem segítettem kcisit:-)