Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
ARCTORNA ,GYAKORLATOK..
2007-08-10 20:081.
Létrehozva: 2007. augusztus 10. 20:08
vannak nagyon supi kis gyakorlatok arctornara.amivel szepen karban leeht tartani az arcunkat.
Keresem ezt a konyvet,vagy gyakorlatsort ,vki hasznalja talan, vagy hol talalhatom meg???
EZ MINDEGYIUNKET ERINT ,MIND NÖI SZEREPBEN VAGYUNK!!!
14. kerületben tud valaki arctornázós helyet?
Vagy a közelben??
Én meglátásom szerint elöször mindenképp érdemes egy trénerrel kezdeni az arctornát,hiszen mi történik az arcunkal ha nem jól végezük a gyakorlatot?Hát össze törjük és többet ártunk vele.Bojtor Mártánál most végeztek az elsö trénerek én azt ajánlom ha valakit komolyan érdekel az keresen hozzá értö embert mig elsajátitsa a gyakorlatokat hiszen akár tiz évet fiatalodhat arcunk.Én azt gondolom megéri.Ha valkit érdekel pest és pili kérnyékén tréner szóljon nyugodtan én tudok nagyon nagyon jót.Üdv mindenkinek!
Szia!
Ha lesz időd jó lenne, ha leírnád a gyakorlatokat! Köszi!
Horivi,
eszedbe ne jusson! Ez a módszer mélyíti a meglévő, és gyorsítja az újabb ráncok kialaulását.A mimikai ráncokat nem véletlenül hívják így... A tornáztatott izom egyik végét le kell fogni, így rövidül, nem pedig megnyúlik(mint a mimika során).
Ti lattatok? Ez a no orult jol nez ki ennyi idosen!
szia!
Elég régi könyv szerintem Antikváriumban meg lehet találni.DE ha gondolod lefényképezhetem a képeket és átküldhetem emailen.
szio,koszi az infoatk erdekelne igen egy ilyen konyv.megnezem par helyen...de kerdezenmhogy mivel képek vannak benne,azokat nem lehetne fenymasolni???
Na mit gondolsz errol??varm vlszod,udv.
Nekem egy nagyon régi könyvem volt, még 18 évesen kaptam, de már akkor is használt volt. Egypár nagyon egyszerű gyakorlat volt benne. Valahogy rákaptam, ugyanúgy hozzátartozik a reggeli rituáléhoz, mint a fogmosás. Hogy ettől-e vagy sem, 37 éves vagyok, szép feszes az arcbőröm és a nyakam is, pedig öt fiam van, mindegyik terhességgel sokat híztam, aztán fogytam, tehát volt súlyingadozás bőven. Soha nem használtam arckrémet, csak a nagymamámtól tanult trükköt, de azt is csak havonta egyszer-kétszer: vattát langyos vízzel bevízezem (na jól leírtam), felrakom az arcomra, és fél órát így ücsörgök a Tv előtt. Ha nem találod meg a könyvet szívesen leírom azokat a gyakorlatokat, amiket én csinálok, de csak majd a hétvégén, most rohanok mosogatni
szia nekem megvan Reinhold Benztől az Arcszépítés c. könyv.(a szépség napi ötperces programja)MIkor megtaláltam a könyvet akkor lelkesen kezdtem neki a ygakorlatoknak csak egy idő után meguntam.DE most hogy így felhoztad a témát lehet hogy megint újra nekikezdek.AZt szeretm ebben a könyvben hogy sok a kép,NEm rizsáznak oldalakon kereasztül könnyebben meg lehet érteni a gyakorlatokat.
nézz körül az interneten hátha árulják még.
szia
én egyszer a tv-ben láttam egy ilyesmit. az a lényege, hogy jó nagyra nyitott-húzott szájjal mondogatni kell a magánhangzókat. többször egymás után, tényleg megfeszítve a nyakat, arc izmokat.