Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.

ARCTORNA ,GYAKORLATOK..

nemo6972
Létrehozva: 2007. augusztus 10. 20:08

vannak nagyon supi kis gyakorlatok arctornara.amivel szepen karban leeht tartani az arcunkat.

Keresem ezt a konyvet,vagy gyakorlatsort ,vki hasznalja talan, vagy hol talalhatom meg???

EZ MINDEGYIUNKET ERINT ,MIND NÖI SZEREPBEN VAGYUNK!!!

  1. 2010. július 25. 21:4822.

    14. kerületben tud valaki arctornázós helyet?

    Vagy a közelben??

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_ (0)
     
  2. Torolt_felhasznalo_297193
    Torolt_felhasznalo_297193
    2008. június 7. 18:4921.

    Én meglátásom szerint elöször mindenképp érdemes egy trénerrel kezdeni az arctornát,hiszen mi történik az arcunkal ha nem jól végezük a gyakorlatot?Hát össze törjük és többet ártunk vele.Bojtor Mártánál most végeztek az elsö trénerek én azt ajánlom ha valakit komolyan érdekel az keresen hozzá értö embert mig elsajátitsa a gyakorlatokat hiszen akár tiz évet fiatalodhat arcunk.Én azt gondolom megéri.Ha valkit érdekel pest és pili kérnyékén tréner szóljon nyugodtan én tudok nagyon nagyon jót.Üdv mindenkinek!

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     
  3. Torolt_felhasznalo_483617
    Torolt_felhasznalo_483617
    2008. május 8. 21:1020.
    Szia ha sikerúl a kép megtennéd, hogy átküldenéd nekem is?? Elóre is köszi  Ildikó     koil@freemail.hu">koil@freemail.hu
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_368698 (8)
    2007-08-11  08:56
  4. Torolt_felhasznalo_483617
    Torolt_felhasznalo_483617
    2008. május 8. 20:2019.
    Szia Ildikó vagyok. Az e-mail címem   koil@freemail.hu">koil@freemail.hu    Köszi
    előzmény:
    nonka70 (12)
    2007-08-13  17:31
  5. Torolt_felhasznalo_483617
    Torolt_felhasznalo_483617
    2008. május 8. 20:1918.
    Szia Ildikó vagyok és szeretnélek megkérni, hogy írd le ínekem azt az arctornát amit reggelenete csinálsz.Sajna Én már 52 éves vagyok és szeretném elkezdeni. Nem késő???Előre is köszi nagyon kedves vagy.
    előzmény:
    nonka70 (5)
    2007-08-10  21:27
  6. 2008. január 15. 12:4017.

    Szia!

    Ha lesz időd jó lenne, ha leírnád a gyakorlatokat! Köszi!

    előzmény:
    nonka70 (5)
    2007-08-10  21:27
  7. 2008. január 10. 18:3016.

    Horivi,

    eszedbe ne jusson! Ez a módszer mélyíti a meglévő, és gyorsítja az újabb ráncok kialaulását.A mimikai ráncokat nem véletlenül hívják így... A tornáztatott izom egyik végét le kell fogni, így rövidül, nem pedig megnyúlik(mint a mimika során).

    előzmény:
    horivi (3)
    2007-08-10  20:28
  8. 2008. január 10. 11:3015.
    szio Szicsek, sajna nem tudtam megnyitni a linket,amit beirtal?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_292684 (14)
    2008-01-09  21:12
  9. Torolt_felhasznalo_292684
    Torolt_felhasznalo_292684
    2008. január 9. 21:1214.
    http://www.rtlklub.hu/videotar/?vkatid=7&videoid80124217&adasid=3877
    előzmény:
    nemo6972 (1)
    2007-08-10  20:08
  10. Torolt_felhasznalo_292684
    Torolt_felhasznalo_292684
    2008. január 9. 21:1113.
    Lattam a Tv-ben: http://www.rtlklub.hu/hirek/hatter/?id801290405

    Ti lattatok? Ez a no orult jol nez ki ennyi idosen!
    előzmény:
    nemo6972 (1)
    2007-08-10  20:08
  11. 2007. augusztus 13. 17:3112.
    Bocsi teljesen elvesztem, gázos volt a hétvégénk. Sajna a könyv már rég nincs meg, csak rutinból csinálom a gyakorlatokat. Aki szeretné, annak nagyon szívesen leírom, csak írjátok meg priviben az email címeteket, és ne haragudjon senki, ha csak pár nap múlva lesz meg, most kicsit behavazódtam a munkával is
    előzmény:
    nemo6972 (7)
    2007-08-11  07:00
  12. 2007. augusztus 12. 08:0711.
    szio ok a heten megnezem, udv.D
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_368698 (10)
    2007-08-11  21:15
  13. Torolt_felhasznalo_368698
    Torolt_felhasznalo_368698
    2007. augusztus 11. 21:1510.
    előtte szerintem is nézd meg..ha ninsc akkor majd írj és küldöm.
    előzmény:
    nemo6972 (9)
    2007-08-11  12:25
  14. 2007. augusztus 11. 12:259.
    szio, ok koszi elfogadomszivesen ha lefotozod a képeket es atkuldod,, megnezem antikvariumba is..de nem biztos,hogy talalok,
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_368698 (8)
    2007-08-11  08:56
  15. Torolt_felhasznalo_368698
    Torolt_felhasznalo_368698
    2007. augusztus 11. 08:568.

    szia!

    Elég régi könyv szerintem Antikváriumban meg lehet találni.DE ha gondolod lefényképezhetem a képeket és átküldhetem emailen.

    előzmény:
    nemo6972 (6)
    2007-08-11  06:57
  16. 2007. augusztus 11. 07:007.
    szio, koszi szépen az infokat, megprobalom megtalalni a konyvet...de nem tudom ..hogy talalpk-e, viszont nagyon szivesen elfogadanm,ha leirnad vagy fenymasolnad az oldalakat ha lehetseges.varom valaszod, elore is koszi, udv.
    előzmény:
    nonka70 (5)
    2007-08-10  21:27
  17. 2007. augusztus 11. 06:576.

    szio,koszi az infoatk erdekelne igen egy ilyen konyv.megnezem par helyen...de kerdezenmhogy mivel képek vannak benne,azokat nem lehetne fenymasolni???

    Na mit gondolsz errol??varm vlszod,udv.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_368698 (4)
    2007-08-10  21:03
  18. 2007. augusztus 10. 21:275.
    Szia


    Nekem egy nagyon régi könyvem volt, még 18 évesen kaptam, de már akkor is használt volt. Egypár nagyon egyszerű gyakorlat volt benne. Valahogy rákaptam, ugyanúgy hozzátartozik a reggeli rituáléhoz, mint a fogmosás. Hogy ettől-e vagy sem, 37 éves vagyok, szép feszes az arcbőröm és a nyakam is, pedig öt fiam van, mindegyik terhességgel sokat híztam, aztán fogytam, tehát volt súlyingadozás bőven. Soha nem használtam arckrémet, csak a nagymamámtól tanult trükköt, de azt is csak havonta egyszer-kétszer: vattát langyos vízzel bevízezem (na jól leírtam), felrakom az arcomra, és fél órát így ücsörgök a Tv előtt. Ha nem találod meg a könyvet szívesen leírom azokat a gyakorlatokat, amiket én csinálok, de csak majd a hétvégén, most rohanok mosogatni
    előzmény:
    nemo6972 (1)
    2007-08-10  20:08
  19. Torolt_felhasznalo_368698
    Torolt_felhasznalo_368698
    2007. augusztus 10. 21:034.

    szia nekem megvan Reinhold Benztől az Arcszépítés c. könyv.(a szépség napi ötperces programja)MIkor megtaláltam a könyvet akkor lelkesen kezdtem neki a ygakorlatoknak csak egy idő után meguntam.DE most hogy így felhoztad a témát lehet hogy megint újra nekikezdek.AZt szeretm ebben a könyvben hogy sok a kép,NEm rizsáznak oldalakon kereasztül könnyebben meg lehet érteni a gyakorlatokat.

    nézz körül az interneten hátha árulják még.

    előzmény:
    nemo6972 (1)
    2007-08-10  20:08
  20. 2007. augusztus 10. 20:283.

    szia

    én egyszer a tv-ben láttam egy ilyesmit. az a lényege, hogy jó nagyra nyitott-húzott szájjal mondogatni kell a magánhangzókat.  többször egymás után, tényleg megfeszítve a nyakat, arc izmokat.

     

    előzmény:
    nemo6972 (1)
    2007-08-10  20:08
  21. 2007. augusztus 10. 20:162.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_603598 (0)
     

Címlap

top