Kedves Fórumozók!

A következő napokban némi ráncfelvarráson esik át az NLCafé, célunk a mostaninál könnyebben kezelhető felhasználói felület. Megeshet, hogy egyes funkciók átmenetileg nem érhetőek el, türelmeteket kérjük! A fórumon böngészni, hozzászólni, topicot nyitni természetesen továbbra is tudtok. Jó böngészést!

Hasfal szülés után

kisvarda
Létrehozva: 2006. augusztus 4. 10:29

Sziasztok!

Azt szeretném megkérdezni, hogy ki mit tesz annak érdekében, hogy szülés után viszonylag hamar visszamenjen a hasa. És most nem a felesleges kilók leadásáról van szó, hanem a kidülledt hasról. Tornáztok előtte? Mennyivel előtte kell? Nem kell abbahagyni bizonyos idővel a teherbeesés előtt, ugye? Valami krémet folyamatosan használtok esetleg termesség alatt?

55 hozzászólás
  1. Torolt_felhasznalo_151056
    Torolt_felhasznalo_151056
    2006. augusztus 4. 11:1526.

    Sziasztok!

    Hol lehet ilyen haslaszorító gumit kapni és mennyibe kerül kb?

  2. 2006. augusztus 4. 11:2827.

    Nekem két fiam van, a naggyal végig kentem magam szuper kencékkel és nem is híztam sokat, ennek ellenére az utolsó hártom hétben kicsíkosodtam. szülés után viszont nem maradt hasam, elég gyorsan eltűnt ami volt. 19 évesen.

    A kisfiamnál se híztam túl sokat, a hasam nem kentem, mivel az elsőnék is azt mondta a doki hogy genetika, vagy csíkos lesz vagy nem. kicsíkosodott és azóta se megy le a hasam, pedig sokat fogytam már. 29 évesen.

    na ebből döntse el valaki hogy mire számíthat! 

     

    előzmény:
    kisvarda (1)
    2006-08-04  10:29
  3. 2006. augusztus 4. 11:4328.
    A két nagy gyerekemet 20- és 23 évesen szültem, a hasam nem lett csikos, aránylag lapos maradt. A harmadikat 35 évesen szültem, 14 kilót hiztam, és szültem egy 5100 grammos babát. Akkora hasam volt, mint az ikreseknek.Valamennyi visszamaradt belőle, reggel lapos, de ha eszem vagy mensi előtt vagyok, akkor bizony látszik. Tornázon rendszeresen,javulgat, olyan 5 kiló feleslegem van, ami nem is rossz, tekintve hogy 40 éves vagyok.
  4. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2006. augusztus 4. 11:5229.
    Ez teljes mértékig alkati dolog. 3 gyereket szültem és sokat híztam mindegyik terhességem alatt 20-25 kg, de a szülés ütán mikor jöttem ki a kórházból hasam már nem volt és a terhesség elötti ruháimban mehettem haza és kilók is hamar lerohantak rólam. Most két hónappal a szülés után 4 kg feleslegem van. Persze nagyon örülök neki de mindig elhárítom ha megdicsérnek mert ez nem az én érdemem, nagyon erős volt mindig is a hasfalam.
    előzmény:
    kisvarda (1)
    2006-08-04  10:29
  5. 2006. augusztus 4. 11:5330.
    Igen Ame, még előtte vagyok, de nagyon közeli terv a párommal. Azért kérdezem, mert van egy kis felesleg rajtam (most épp ezt dolgozom benne), de nem túl nagy, viszont a hasfalam nem túl erős. Hasizom kevés  
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_614448 (13)
    2006-08-04  10:58
  6. Torolt_felhasznalo_347152
    Torolt_felhasznalo_347152
    2006. augusztus 4. 11:5431.

    sziasztok,

    a nagyobbik fiamat 28 évesen szültem, elég sokat híztam, de a hasam nem lett csíkos és szépen le is ment rólam minden felesleg. a kicsit 30 évesen szültem, csíkosodtam, kevesebbet híztam, és nem nagyon akar eltűnni a pocak  

    ebből milyen következtetést lehet levonni? egyelőre annyit, hogy nagyobb nadrágokat kell vennem   

  7. 2006. augusztus 4. 11:5732.

    Az erős hasfalhoz azért neked is van némi közöd, nem?  

    Torna, egyebek?

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_431941 (29)
    2006-08-04  11:52
  8. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2006. augusztus 4. 12:0333.

    Gyerekkoromban tornáztam és úsztam. De azóta... az biztos, hogy nem kemény és kockás de legalább lapos. Szerintem edzéssel sok mindent el hehet érni az biztos, de van aki bármennyit gyúr hasra az életben nem lesz izmos igazán.

    Az alakon szerintem nem látszik meg, hogy ki az aki szült és ki az aki nem hány olyan nő van aki nem szült és mégis kiment a formájából.

    előzmény:
    kisvarda (32)
    2006-08-04  11:57
  9. Torolt_felhasznalo_754032
    Torolt_felhasznalo_754032
    2006. augusztus 4. 12:1834.

    Szia!

    Nem tudom végigolvasni, lehet, hogy már írták! Hastánc!

    Én egyébként sovány alkat vagyok, születéstől, de ez ugye nem jelenti azt, hiogy a has is egyből lemegy.

    Nekem szülés után közvetlenül ugyanolyan a hasam, mint volt. És a táncizmok ugyanúgy működnek.

    előzmény:
    kisvarda (1)
    2006-08-04  10:29
  10. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2006. augusztus 4. 12:2435.
    A terhesség alatt?
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_754032 (34)
    2006-08-04  12:18
  11. 2006. augusztus 4. 12:4636.
    Hat nem tudom. Szerintem 99% alkati kerdes. Gyerekkoromban usztam, aztan 16 evig muveszi tornaztam, majd utana evekig edzoterembe jartam, eros hasizmom volt. Mondjuk 35 evesen szultem es 4700 gr-os babat (nekem is ikres hasam volt ) most 9 honapos a fiam es meg csak most kezdett visszamenni a poci. Kis csikosodas volt de szepen javult mar alig latszik. De a pocim meg nagyon eloreall. Mondjuk en az a tipus vagyok aki szoptatas alatt 1 grammot sem fogy, babam most hagyta abba a szopit.
    Ma fertem bele eloszor az egyik terhesseg elotti gatyomba.
    előzmény:
    kisvarda (1)
    2006-08-04  10:29
  12. Torolt_felhasznalo_754032
    Torolt_felhasznalo_754032
    2006. augusztus 4. 12:5037.
    Én előtte táncoltam, de lehet természetesen alatta is. Vannak táncosok, akik kifejezetten kismamáknak tartanak órákat. Nekem egyéb okok miatt sajnos, nem jött össze a kismamahastánc.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_431941 (35)
    2006-08-04  12:24
  13. 2006. augusztus 4. 13:0338.
    Szerintem is nagyban alkati kérdés. Nem sportoltam rendszeresen (talán csak középiskolás koromban), de már a kórházból úgy jöttem ki, hogy nem látszott a hasamon, hogy szültem. Nem tettem érte különösebben semmit, nem vagyok egy vékony alkat, mondjuk átlagos. Csikok sincsenek a hasamon, pedig kamaszkoromban és utána a combom tele lett velük.
    előzmény:
    kisvarda (1)
    2006-08-04  10:29
  14. Torolt_felhasznalo_419788
    Torolt_felhasznalo_419788
    2006. augusztus 4. 13:0739.

    Nekem nem csak a hasam volt ikres, hanem tényleg ikreket is szültem 

    Hát azután sajna csíkos meg lógós lett a hasam még amikor tornáztam ledolgoztam a felesleget, a bőr akkor is ott maradt, és úgy nézett ki, mintha úszógumi lenne, úgyhogy rajtam tényleg csak plasztikai sebész tudna segíteni 

    Első gyerkő után nem maradt pocak.

    Amúgy nem vészes, ruhában nem feltűnő, de a bikini már kritikus, meg persze hasat nem takaró topokat sem tudok hordani. De öltözködéssel sokat lehet korrigálni, tudni kell, mi előnyös, mi áll jól az ember lányának.

  15. 2006. augusztus 4. 13:2040.
    A lányom között nyolc év van.A nagyot húszévesen szültem.Kenegettem magam az akkor legjobbnak számító Chicco krémmel,aztán mégis csíkos lett.Igaz 18 kilót híztam is,az is igaz 50 kilóról kezdtem a terhességet.Viszont utána ua.lapos volt a hasam,császár után meg is ijedtem magamtól mert szinte homorú volt.Pedig alkatilag van hasam,hiába nem megyek 60 kiló fölé a 169 centimmel.
    A kicsinél nem kenegettemmagam,16 kilót híztam.Nem jöttek ki új csíkok,pedig nem lettem fiatalabb nyolc év alatt. Szülés után öt nappal már felvehettem a régi gatyáimat,de hasam azért maradt.
    Maradjunk annyiban hogy meg is fog maradni mert lusta vagyok.Nem baj az a kis úszógumi fent tart a vízen,különben is egy jó ruha ápol és eltakar. 
    előzmény:
    kisvarda (1)
    2006-08-04  10:29
  16. Torolt_felhasznalo_228961
    Torolt_felhasznalo_228961
    2006. augusztus 4. 13:2441.

     

    Kedves ma.riann!

    Én vettem ilyen terhesség alatt hordható bugyit, ami a has alatt tart, van benne egy bazi széles és erős gumi, de a hasadon is van egy vékony pamutréteg (nem tudom, ennek van-e tartófunkciója), ez állítólag megelőzi a csíkosodást. Itt lehet kapni terhesség után hordandó fűzőt is, de nekem is a lelkemre kötötték, hogy szinte azonnal kezdjem el hordani, mert ha várok 1-2 hetet vele aszülés után, már késő lesz. Ahogy már többen írták, ezek persze nagyrészt alkati dolgok is, de azért be lehet segíteni a  természetnek.... Ja, meg az sem árt, ha nem elhízva és ernyedt hasizmokkal estél teherbe .

    A bolt neve Scudotex, címe: 1106 Keresztúri út 4/A (Árkádtól a Kerepesin 2 perc kifelé kocsival, az OMV kút után jobbra).

    Én is kérdeznék egyet: szerintetek lehet terhesség alatt hasizmozni? Tök eltérő véleményeket olvastam, az aerobicoktatóm szerint lehet, de óvatosan, és nagyon figyelni ara, amikor már nem esik jól (neked és/vagy a töpszlinek), és ilyenkor abba kell hagyni. Más (pl. Rubint Réka terhestorna) kategórikusan tiltja. Most akkor mi van?! 9-10 hónap szerintem is borzasztó hosszú kihagyás, az alatt simán meglazulnak az izmok... Én most majdnem 6 hónapos kismama vagyok, és az elején még hasizmoztam, de egy ideje már nem merek, és aggódom, hogy mi lesz. Úszni mondjuk járok,de szeritnem az nem edzi eléggé a hasizmokat. Kérek tanácsot! 

    bb

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_151056 (26)
    2006-08-04  11:15
  17. Torolt_felhasznalo_228961
    Torolt_felhasznalo_228961
    2006. augusztus 4. 13:2842.
    Ja, a bugyi ára elég horribilis - 5.000 ft! Van még az Anita nevű üzlet is a Kékgolyó u. 22-ben, ahol árulna ilyesmit (meg szoptatós melltartót stb.) majd ott is megnézem, hátha van olcsóbbér', mert ezzel az eggyel nehéz lesz végig kihúzni, még ha alatta hordok is egy másik bugyit... Néha azért csak ki kell mosni, ugye 
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_151056 (26)
    2006-08-04  11:15
  18. 2006. augusztus 4. 13:4043.
    De erősíti a hasfalat. Azt olvastam. És nálam be is vált.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_228961 (41)
    2006-08-04  13:24
  19. Torolt_felhasznalo_228961
    Torolt_felhasznalo_228961
    2006. augusztus 4. 13:5344.
    Hányszor jártál hetente és mennyit úsztál? Én egyszerre kb. 1400m-t szoktam (mostani állapotomban 35-40 perc 
    előzmény:
    ardian (43)
    2006-08-04  13:40
  20. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2006. augusztus 4. 13:5745.

    Én úgy tudom, hogy az úszás nagyon erősíti a hasfalat és mégsem olyan megeröltető mint a felülések, pláne terhesen.

    Még a futás ami hasonló és a test összes izmát dogoztatja a hasat is különösen, persze ez a terhesség alatt nem ajánlott.

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_228961 (41)
    2006-08-04  13:24
  21. Torolt_felhasznalo_754032
    Torolt_felhasznalo_754032
    2006. augusztus 4. 14:0546.
    Mikor intim tornán voltam, azt mondták, hogy a nőknek az egyik legnagyobb vétek a felülések! Mert olyan erő nehezedik a gát izmokra, hogy azok túl lesznek terhelve, megnyúlnak. Főleg úgy, hogy azokkal nem is szoktunk annyira foglalkozni.
    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_431941 (45)
    2006-08-04  13:57
  22. Torolt_felhasznalo_770932
    Torolt_felhasznalo_770932
    2006. augusztus 4. 14:1947.

    Azt már én is hallottam, hogy a gyermekágyas időszakban nem szabad csinálini mert megsüllyedhetnek a belső szervek  de utána sem. Jaj! Ezt egyébként hallottam a tamponról is, hogy meglazulhatnak a méh szallagok. Erről hallottál valamit?

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_754032 (46)
    2006-08-04  14:05
  23. Torolt_felhasznalo_754032
    Torolt_felhasznalo_754032
    2006. augusztus 4. 14:2248.

    Volt szó bizony a tamponokról is! Főleg fiatal lányoknak nem ajánlják.

    Meg, hogy fekvésből úgy keljünk fel, hogy először oldalra fordulva szépen "öregesen". Nagyon hasznos dolgokat mondtak! Elő is szedem a gyakorlatokat, mert ellazsáltam az elmúlt hónapokat. Igaz, most kipróbáltam, működnek az izmok!  

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_431941 (47)
    2006-08-04  14:19
  24. 2006. augusztus 4. 14:4749.

    Én 2,-2,5 kilómétert. (De én régebben 5-öt úsztam, ahhoz mérd.)

    Úgy 2-szer jutottam el hetente. Babával már ritkábban megy, de hetente egyszer sikerül! 

    előzmény:
    Torolt_felhasznalo_228961 (44)
    2006-08-04  13:53
1 2 3

Legnépszerűbb cikkek