Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Mi is a hosszu elet titka?
Létrehozva: 2014. május 9. 09:30
Kivancsi lennek szerintetek mi is a hosszu elet titka??
Ugyanis a mai vilagban sok minden e-körül forog, hatalmas üzletag lett!! ;)
Vitaminok, taplalkozas kiegeszitök ,kozmetika,plasztikai sebeszet, uj eletforma, elet modvaltas, kondi termek,welnes, stb.
Rengeteg ember ugy keresi meg a kenyeret, hogy azert fordulnak hozza,
vesznek töle, mert talan akkor tovabb elek?- gondoljak! ;)
;)
Konkretumok is erdekelnenek, hogy peldaul kinek van 85 even
felüli ismeröse,aki tenyleg jol van es annak milyen az eletformaja?
Mit taplalkozik,tett-e valami különlegeset azert, hogy sokaig eljen?-vagy csak igy alakult az elete, elte es nem halt meg idö elött.
Aztan Dr. Olah Andor elismert orvos,a vegetariunustema es az "egeszseges"
taplalkozas elismert szakertöje, megis sajnos ö is es a felesege is 72 eves koraban meghalt! ;)
;)
;)
Tudja valaki ebben a temaban mi az igazsag? Vagy talan csak az Isten???
tenyleg nagyon erdemes rajta elgondolkodni, mert ezek nem kitalalt
könyvek, stb. Ez az elet!! De miert ilyen? Ki tudna ra a valaszt?
Elö ember szerintem nem!!
Volt rokonom, aki 95 évesen halt meg, de ezt sem előzte meg semmilyen komolyabb betegség, végig aktív volt, aztán egyik reggel nem kelt fel... Úgy kb 14 éves kora óta napi 2 doboz cigit szívott, erősen túlsúlyos volt, azt vallotta, hogy a zöldség és a gyümölcs nem kaja, kb zsíron és cukron élt és a piát sem vetette meg.
Az egyik nagypapám 65 a másik (azt hiszem) 63 évesen halt meg. Egyiküket a negyedik szívrohama vitte el. Életében nem szívott el egyetlen szál cigarettát, szinte soha nem ivott, mindig mindent betartott, amit az orvosok mondtak, diétázott. A másik nagypapám sokáig aktívan sportolt, szintén soha nem dohányzott, nem ivott, odafigyelt (már-már görcsösen) az egészséges táplálkozásra. Szóval nagyon fitten érte szegényt az Alzheimer kór...
Tudom, ez nem reprezentatív felmérés, mindenesetre elgondolkodtató szerintem.
de ahogy irtad, nekem "csak" 18 fö idös ismerösöm van csaladi, ismeretsegi körben es ez nem eleg.
Van köztük szegeny aki egesz eleteben krumplit, kenyeret, zsirt evett a legtöbbet. Van köztük gazdag, aki jot, libat stb. evett. valamint van sovany es köverebb is.
Mindenesetre minden kedves hozzaszolonak, hosszu, boldog eletet
kivanok!!
Üdv:Klari
Orvosi műhiba miatt veszítette el a gyermekeket, mert tudod 70 évvel ezelőtt még nem pont ott tartott az orvostudomány, ahol most.
Én őszinte szívvel kívánom neked, hogy 90 évesen annyi legyen a legnagyobb bajod, hogy vérnyomáscsökkentőt kell szedned, és kerülni a zsíros kajákat. És hogy egy darabbal rövidebb ugyan a vastagbele, de ennyi. Reggel elmegy, járja a várost, a rokonokat, szellemileg friss. És ha ránézel, azt mondod. 75, kis túlzással talán 80 éves.
Meg akarsz győzni valamiről, csak ez most azért nem fog menni, mert míg a legtöbb embernek elég szűk keresztmetszet adatik az ismeretségi körében, addig én az idősekkel dolgozva az elmúlt 5 év alatt nagyjából 300 embert (az életüket, eü. és mentális állapotukat, családi viszonyaikat, korábbi szokásaikat) ismertem meg, aki 70 év fölötti volt, de az életkori átlag 84-86 között mozog intézményes szinten.
Az egyik két gyerekét veszítette el, szülés közben, illetve csecsemöként.
Ezek szerint a gyerekeknek mégsem tett jót a hiányos táplálkozás meg az a sok stressz amin az anyjuk átment, különben életben maradtak volna.
A másiknak magas a vérnyomása, a koleszterinje, meg rákja volt de köszöni jól van??
Igen, de ha a szar genetikára te még rátetézel szar életmóddal, akkor megnézheted magad. A szar genetikát lehet ellensúlyozni életmóddal. Meg a szuper genetikát is lehet kúrni hülyeségekkel.
Egyszer valahol erről ezt olvastam
:
minél később kell meghalni.
Nem lenne rossz, ha jó lenne.
Szerinted.
De akkor most röviden vázolnám a két legidősebb, és egyben majdnem legjobb állapotú lakónk életét. Mindketten az idén tölti a 90. évet.
Az egyik többször kényszerült újrakezdeni az életét, az ország egyik végéből a másikba költözve. Háborúkat élt meg gyerekként, majd fiatal felnőttként. Amikor el kellett hagyni a családi házat, hogy abba mások költözhessenek. Amit vonaton feladtak csomagot, az sose érkezett meg hozzájuk, úgyhogy fejenként 2 bőrönddel kezdhettek új életet, amiben a nyár végi-őszi ruháik voltak, és jött a tél... Két gyermekét veszítette el, szülés közben, illetve csecsemőként, a férje majd' 20 éve halott. De ő még látogatja a 95 éves nővérét, naponta főz, piacra jár, varr, és tájékozottabb a közélet dolgait illetően, mint itt 10-en együttvéve. Ja, az öccse is él még. Egy darab vérnyomáscsökkentőt szed, azt is csak akkor, ha kedve van. Semmi komoly betegsége nem volt.
A másikuk megélte a kitelepítést, az elhurcolást, majd nagy szerencse árán hazakerült. Neki van ugyan néhány betegsége, de kinek nem magas a koleszterinje vagy a vérnyomása?! Évekkel ezelőtt volt egy daganatos műtéte, azóta köszöni, jól van, semmi szövődmény. Többet van az otthontól távol, mint itt.
Most mondja erre bárki, hogy stresszmentes élet volt. Vagy hogy a gettóban, a lágerben, a háború alatt hűdemilyen reformkajákon éltek. Krumplit ettek krumplival, amit ma nem győznek üldözni a diétás előírásokban.
Nem tudsz az ellenkezőjéről meggyőzni.
GENETIKA.
Inkább fordítva gondold végig:
tegyük fel, hogy vacak a genetikád.
Hiába fogsz tengeri herkentyűn és friss salátán élni, naponta 3 órát relaxálni, boldog családban élni, heti 4x sportolni, sokat aludni, eleget inni, ésatöbbi... ha nem olyan a genetikád, előbb fognak öregedni a sejtjeid, beüt a gikszer, és valahol túlburjánzanak, vagy a pajzsmirigyed gondol egyet, és leáll vagy túlpörög, esetleg a szíved mondja, hogy kiesik a ritmusból.
hiszen Te konkretan latod az öregedessel kapcsolatos különbsegeket.
Az teljesen egertelmü, hogy bizonyos dolgok nem teszenk jot az ember
egeszsegenek, de egy hires lancdohanyos politikus, ma 90 eves.
Szerintem a genetika 40%, az életmódod meg 60%. Ha belegondolsz, így elég sok kontroll van a kezedben. Ha csak a genetikától függene minden, akkor az orvosok sem javasolnák beteg embereknek az életmódváltást, mert minek?
Sajnos a genetika amiröl te beszélsz gyakran nem más mint a gyerekkorodban a szüleidtöl látott/kapott életmód. Amit ök neked megtanítottak (vagy nem tanítottak) azt viszed magaddal sokszor egy életen át.
És röhögni fogsz, de ha olyan a genetikád, tényleg elélsz így is 80 évig akár.. ez van, nem igazságos a világ, ki miylen lapot kapott.
a genetika az alap.. aztán hogy avval tudsz e élni az más kérdés. az életminőséged ronthatod, vagy élvezheted. nyílván szinte bármit tönkre lehet tenni, de van amit nem oylan egyszerű :)
A kórházi feketehumor szerint a hosszú élet titka a rendszeres levegővétel
Egyébként genetika.
Idősotthonban dolgozva én kifejezetten a 70-80 fölötti korosztályt látom.
Semmi tendenciát nem tudok felállítani, se származás, se társadalmi rang, se pénz, se műveltség, se lakóhely, se nyugis élet, se semmi alapján.
Azért akik ma 90 év fölött vannak, megéltek 2 háborút, válságokat, forradalmakat, stb., ami alapján nehéz lenne azt kijelenteni többségükről, hogy könnyű és stresszmentes élete volt.
Genetika. Minden más csak sokadlagos.
Mi is a hosszu elet titka?
az angol ! Pnek nevezi
magyarul megelozes, /preventiv/ joslas ,/predictiv /szemelyreszabott
/personalitas/ , mi magunk veszunk benne reszt ,
Elengedhetetlen + kelleke az oktatas a csalad , a sajto es a szocialpszichologia
NAgyapám 102 éves koráig élt. Ő még nem használta a szerencsés genetika szót, de gyakorlatilag erre gondolt. Azt mondta: "az embernek jól kell megválasztani a szüleit".
na hja, a tevékenység az fontos.. valahogy a nyavajgós, nem cselekvő típusok nem szoktak sokáig élni. a dolog életben tart:)
Bár azért volt egy ismerősöm, ő 96 éves korában halt meg, és gyakorlatilag nem emlékezett rá a falu hogy valaha csinált volna valamit a heverészésen, és a pofázáson kívül :D
szóval akkor mégiscsak a genetikai lottó a lényeg totál.
volt erről érdekes cikk: a legtovább általában szigeteken élnek
ez alapján azt a következtetést vonták le, hogy talán:
a sajátos genetikai készlet,
a sajátos étrend,
a jó levegő,
a nyugi miatt.
De semmi se biztos.
A nagyim 94 éves. Kiegyensúlyozottan táplálkozott világ életében és mindig nagyon tevékeny volt, most is kint lóg a kertben és kapálgat.