Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Endokrinológus mindenképpen kell hozzá, de magad is sokat tehetsz érte,a pihenésen kívül pl. az étkezéssel, hogy mit, mikor eszel, milyen étrend kiegészítőket, amik segítenek helyreállítani az egyensúlyt.
https://www.adrenalfatigue.org/adrenal-fatigue-diet
Ez egy nagyon jó website, étkezési javaslatokkal (pl.az is fontos, hogy mikor eszel - a mellékvese kifáradás egyik jele ill.következménye az alacsony vércukorszint, de pl. az is okozhatja,hogy a kelleténél kevesebb sót kap a szervezeted ), kerülendő élelmiszerekkel.
google-on sok angol nyelvű oldal van róla, ha beírod: adrenal fatigue
Hosszan tartó folyamat, de helyre lehet jönni! Kitartást kívánok hozzá!
Köszi, akkor vadászok egy endokrinológust...
Igen, a taposómalomhoz, feldolgozatlan stresszhez van köze, van akinek enyhébb, van akinek viszont már súlyosbodó tüneteket okoz, gondolom akkor áll neki kivizsgáltatni magát, de sokszor annyira jutnak vele, hogy hát tessék pihenni... holott a mellékvese hormonokat termel és ha gebasz adódik vele, akkor az kihat mindenre később, pajzsmirigy stb. Azt már kezelik... de jó lenne addig nem eljutni, no meg örülnék, ha egy kézzel is ki bírnám nyitni a csomagtartónkat így 35 évesen :p A 80%-ot valamelyik orvosi portálon olvastam, most már meg nem mondom melyiken, rágugliztam erre a mellékvese fáradtságra
Nem nézik, nem vizsgálják az orvosok... endokrinologushoz kell menni, ha gyanú merül fel. legtöbbször a házidoki el sem jut eddig, hogy endokrinba küldje a páciensét. ők nem nagyon ismerik fel a tüneteket.
endokrinologusból nagyon kevés van. nálunk a megyében egyetlen doktornő van csak, az endokrinologián--- ráadásul már nem fiatal... és elsősorban belgyógyász.
Én most hallok róla először. Hol olvastad a 80 %-ot? Létezhet, hogy az emberek 80 %-ának van ilyen és nem tud róla, illetve ha orvoshoz megy ilyen-olyan panasszal, az orvos sem diagnosztizálja?
Mellékvese fáradtság..lehet köze a napi taposómalomhoz, a fásultság, belefáradás érzéséhez? Erőt meghaladó feladatokhoz?