Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Dietetikai oldal
Torolt_felhasznalo_418344
Létrehozva: 2014. Április 16. 21:52
Egy új dietetikai oldal létrehozásán gondolkodom. Sok olyan topikot olvasok itt ami súlyproblémákkal kapcsolatos. Nyítottak lennétek egy olyan oldalra ami személyreszoló diétával tud szolgálni (nem tucatdiéták), videós tornagyakorlatokkal összekötve és szépségtanácsokkal kiegészítve?
Ötleteket és tapasztalatokat várok
Személyre szabott tanácsadás? Neten keresztül?
Ahhoz, hogy ez működjön, ahhoz több feltételnek is teljesülnie kellene. Ismerni kell az alany életét, azaz:
- munka
- étkezési szokások
- kedvenc ételek-utált ételek
- ízlését
- életmódját
- edzettségét vagy edzetlenségét
- kedvelt illetve utált sportokat
- napirendjét, szabadidejét
- betegségeit
- induló súlyát, célsúlyát
Így hirtelen ennyi jutott eszembe. Ja és bele kell kalkulálni, hogy az alany hazudik pl. az elfogyasztott étel mennyiségét, minőségét illetően, vagy a mozgás tekintetében.
Ilyen tanácsokkal tele van a net.
De elég, ha ellátogatsz az nlc-re, táplálkozási szakértők tucatjával találkozol.
Nincs. :)
Ugyanis ha feljön egy-két kiló, azonnal odafigyelek, és a szokásos sport-adagomat megfejelem, a kajaadagomat meg visszafogom.
Nem plusz 10-20 kilónál kell elkezdeni fogyózni...
Te dietetikus vagy?
Miért kéne olyan sürgősen lefogyni szülés után...? Miért nem ér rá a szoptatás után...?
De úgy is fogalmazhatnék: szülés _előtt_ nem muszáj elhízni, és akkor utána nem kell fogyózni.