Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Sziasztok,
nagy kedvezménnyel eladásra kínálom 1 hónapos korlátlan használatra jogosító ampli fitness bérletemet. Ha valakit érdekel megbeszéljük priviben. Névre átruházható az üzletben. A szalon belvároshoz közel esik, pesti oldal.
Köszönöm adriii!:)
Annyit szeretnék még megkérdezni hogy ez melyik speedfitness amelyikről ilyen jó véleményed van?
Szeretném megkérdezni, hogy a futással megtudsz mozgatni minden mélyen fekvő izmodat ( pl gerinc feszítők ) ? Futás kíméli az izületeid? A fuás télen és nyáron is ugyan olyan jól esik a ház körül?.....stb
Bakker milyen őrjítő már, hogy ez az eszement időjárás nem engedi a bringázást..
Persze ma reggel is olyan vidáman konstatáltam, hogy VÉGRE esik az eső, már annyira kellett....
Kedves majmoca89!
Sosem voltam az a konditerembe járós fajta, de kipróbáltam és kellemetlen tapasztalatom volt a személyi edzővel...engem nagyon érdekel mindig, hogy épp mit miért csinálunk...megtaláltam azt a Speedfitness személyi edzőt aki nem tehernek érzi, hogy nekem magyarázzon,hanem minden edzésen elmondja, hogy mi épp az adott gyakorlatnak az előnye,miért jó nekem és mindig személyre szabott edzést végzünk!
Izületi problémával szenvedek fiatal korom ellenére is, nekem fontos volt, hogy ne kelljen például nagy súllyal gugolnom és kímélni tudjam a térdizületem,a Speedfitness nekem ebből a szempontból is nagyszerű sport!
Az edzőm azt is elmondta, hogy egy ilyen ezés alatt több mint 38 ezer izomösszehúzódás történik ( kicsit pontosabban fogalmazott, de a lényeg ugyan az ) és ez egy konditermi edzés többszöröse! Az izomlázamból kiindulva, elhiszem neki! :)
Elolvastam az eddigi fórumbejegyzéseket, azt hiszem ki fogom próbálni a Speedfitness-t, mert a suli és a munka mellett nekem sincs időm konditerembe járni! :S
Valaki aki próbálta már tudna nekem mondani valamit arról, hogy mennyire hasonlítható össze az eredménye egy kondis edzéssel??
Előre is köszi!
Nem vitatkozok veled, hogy hasznos-e az otthoni torna, de megkérdezném, hogy a " lusták edzésmódszerei" véleményed mire alapozod? Azok az edzésmódszerek közül amikről itt szó volt próbáltad már például a Speedfitness-t??
Én igen, elég régóta csinálom ahhoz, hogy megcáfoljam az általad állítottakat!
Ha hozzáértő edzővel, teljes elszántsággal és rendszeresen edz valaki, nem nevezném lustának!! Szellemileg és testileg is teljesen ki lehet merülni a 15perces edzés alatt!
A másik meg, azoknak találták ki ezt az edzésmódszert akiknek nincs napi 40 perce otthoni tornára, ezt ne felejtsd!!!
Az elv mind a kettőnél ugyan az, max az edző képzettsége, a stúdió felszeretsége és a árban lehet külömbség!
A flabélosról és egyéb a vibrációs tréning elvén működő gépekről a véleményem ( még nem próbáltam, csak a jelenlegi anatómia és egyéb tudásom alapján mondom) hogy a zsírszövet fellazítására biztosan rendkívül hatékonynak ( és az ez utáni edzést talán eredményesebbé is teszik), de bármilyen leszólás nélkül, én nem hiszem, hogy nagy eredményt csak ezek a gépek használatával tartósan el lehet érni!
Ahogy már előbb is írtam, saját tapasztalatom alapján a Speedfitnesst viszont csak ajánlani tudom.
Csak kiváncsiságból kérdezem, hogy mi a különbség a kettő között?
És a flabélosról van valakinek tapasztalata?
Sziasztok!
A Speedfitness nem azoknak lett kitalálva akik ráérnek heti 4-5 alkalommal 1-1,5 órát az edzőterembe tölteni, hanem azoknak akik időhiányban szendevnek,mint például rohanó menedzsereknek, több gyermekes anyukáknak,stb...
Azt gondolom, hogy ezeknek az embereknek heti egyszer egy 20 perces Speedfitness edzés több, mint ha időhiány miatt "úgysem érek oda időbe a terembe, és amúgy sincs erre ennyi időm" alapon nem csinálnának semmit!
Tény, hogy csodát nem művel ha valaki nem figyel oda az étkezésére, az elegendő pihenésre és a rendszerességre!
Személy szerint a Speedfitness rendszeres használója vagyok több mint 5 hónapja és nekem rendkívül hatásos!
Nem voltak plusz kilóim, viszont volt mint feszesíteni és izmosítani a testemen!
Most már remekül érzem magam a bőrömben és tudom, hogy ha ezt szeretném megtartani akkor a Speedfitness segít ebben!!
Hajrááá, mindenképp próbáljátok ki!! :)
Vajon örök életében ezt kell csinálnia, hogy jól nézzen ki?
Jó a meglátásod...
Arról nem is beszélve, hogy nincsenek hosszútávú tapasztalatok... Mivel viszonylag újak a módszerek.... Aztán majd 8-10 év múlva kiderítik, hogy milyen visszafordíthatatlan károsodások történnek....
Hát kösz, inkább nem. Maradok a normál sportnál. Szerintem pszichésen is sokkal egészségesebb, az elért teljesítmény fölötti öröm, fáradtság....
Már alig várom, hogy leporolhassam a bicajom, és a napi 25-30 km-t letekerjem esténként. :-)
Hallgass Dativusra.
Én is használtam már műtét utáni rehabra, sportsérülésre az EMS-t, TENS-t, de hogy egy egészséges ember, sport helyett "árammal" rázassa magát, hogy izmosodjon, fogyjon...
Biztos, hogy hosszú távon egészséges?
Meghozza a várt fogyást és izmosodást?
Vajon örök életében ezt kell csinálnia, hogy jól nézzen ki?
Nonszensz.
Bocs, hogy ezt mondom, de az összes "csodamódszer" ami azt hirdeti, hogy minimiális erőbedobással, heti néhányszor fél órás edzegetéssel tartós fogyást és erősödést lehet elérni az csak megtévesztés.
Csak életmódváltással, vagyis az étkezés átalakításával, valamint heti min.4-5 aerob és anaerob edzések kombinációjával juthatsz el oda ahová szeretnél.
Power plate...?