Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Sziasztok,
Csatlakozni szeretnék!
Szintén a Norbi-Update módszert választottam. Még csak a harmadik napnál tartok, de ma reggel már meg is volt az eredmény: lement egy
kerek egész kg!
Cél: 20kg, szóval még eltart egy darabig.
Tehát, elkél a bátorítás!
Szia!!
Hogy állsz a Norbi update-tel??
Én most kezdenék nekiállni.Írj légyszi neked hoyg megy a dolog??
Sziasztok!
Fogyásom története: 64 kg voltam és 168 cm vagyok. Mindig 3-4-5 kilóval küzdök, lemegy, akkor jól érzem magam, büszke is vagyok, de ez szépen lassan mindig visszajön.
Tavaly a 90 napos szétválasztó diétával fogytam 6 kg-ot. Idén megintcsak kezdtek felgyülemleni a kilók. Édesanyámmal megint elkezdtem a szétválasztót. Nyáron egyrészt jó, mert rendegetg gyümölcs van, másrészt pedig rossz, mert nyaralás van, sütögetések, fagyi, ilyesmi. A 90 napból kb 70-et megcsináltunk, de közbejött egy nayralás és abbahagytuk.
Vettem Hoodia sprayt, egész jó. Nem vagyok olyan fakaséhes és nem zabálok.
Jött az ötlet, h rendelek Norbi Update menüt és a szénhidrátot elkerülöm egész nap, ha lehet. Most ott tartok, h fújogatom a számba asprayt, eszem az Update menüt ebédre, este odafigyelek és megpróbálok szénhidrátot nem enni. Valamint, ami nálam nagy szám egy rámenős barátnőmmel elkezdtem edzeni (szerencsére ő noszogat, h menjünk, csináljuk) szóval én is lusta természet vagyok aki soha nem sportolt, esetleg ritkán eljutottam aerobicra. Vidéken lakom, de a városban most nyílt egy új kondi. Edzésterv, L-Karnitines ital, jó zene, fiatalok, egyszóval TÖKJÓ! 
Mai Norbi menü: Fitness zöldséges sertésragu update vajas galuskával... jól hangzik.
Megjegyzés: az Update menün túl nem fogyasztok mű Norbi kajákat, nem vagyok a híve a light majonéznek, az update csokinak és társainak, szerintem teli vannak mű cuccokkal, h a péksütiket ne is említsem..
Sok sikert mindenkinek!
Sziasztok!:)
Arra lennék kiváncsi, aki elkezdte a fogyit, mit esztek egy nap? És mennyit mozogtok hozzá? Esetleg akinek már sikerült fogyni az is megoszthatná a tapasztalatait.
Sziasztok! Én most a 90 napos és a Norbi diéta mellett vacilálok.
Reggelente általában natur joghurtot eszem kevés műzlivel pár szem meggyel. Ez nagyon finom és estére is jó. 62kg vagyok és 55 szeretnék lenni. A tornával hadilábon állok, nem szépítem barom lusta vagyok elkezdeni, de öröm az ürömben, hogy gyalogolok minden nap ahová csak lehet.
Sárganyúl (jó a neved:-) megkérdezhetem, hogy fogytál anno 8kg?
Szerintem minden anyukanak elkellene kezdenie mozogni.Nekem elege "roszcsont" gyerekem van es amiota elkezdtem edzeni azota sokkal jobb tobb energiam es tobb turelmem van.
bar a kajalasi modszerem meg mindig ugyan az ezert is akkarom elkezdeni a norbi dietat.Megtudnatok nekem mondani hogy pl amitt ajanl joghurtba mennyi a cukor es a zsir?
Kosznom
Amit írtam, hogy anno lefogytam - semmit sem sportoltam. Nem mintha ez lenne a követendő példa, de tény, így volt.
Egy hete csinálom, 2 kilót, de nagyon keveset eszem. :)
Ma pl. 2 szelet pirítóst ettem update kenyérből tatárbifsztekkel, 2 update sütit és pár falat sajtot és dinnyét.
Az előző diétámban, 4 éve 8 hét alatt ment le 12 kiló (65, 53).. és nagyon lassan jött vissza, úgy két év alatt, de rendszeres éjszakai evésekkel stb... :(
Most nem érzem, hogy könnyen fogynék, az utóbbi egy évben mindent megtettem, hogy összezavarjam az anyagcserémet. :(
En sajna nemtudok venni a termekeikbol pedig mar kiprobalttam es tetszene de ide nem szalittanak/kulfold/.Igy talan nehezebb ,mert azt se tudom melyik a jo termek es melyik nem.
Amiota csinalod menyitt fogytal?
Korábban mindenféle kenyerek, rizs, krumpli, cukor elhagyásával fogytam...
Szia!
En szivesen csinalom veled!!Bar nehanyszor elkezdttem ,de mostmar muszaly raszanom magam.Nekem oszesen 20 kilo korul kellene leadnom.3 eves gyerekem van es imadok enni