Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Sziasztok!
Régen jártam itt,zajlik az élet körülöttem...
Macska!
Az az igazság, hogy gyszerűen "csak" a pénz miatt...A gyerekem volt bringás-táborban.Előtte azért rendbe kellett hozatni a bicajt:+2 új gumi,új edzőcipő(szolídan 45-ös!),új sort,új pólók, stb...
Most a tankönyvek megvételére készülünk, bár azt mondja a média, hogy max 7-8000 FT, mi olyan listát kaptunk, hogy csak a könyvek 19.860 Ft.!!! és csak "hétköznapi" általános iskolába jár (7.osztály)!!
Szóval most nem tellett nyaralásra.( Őszíntén szólva a december végi autós kalandot is nyögjük, mert az újabb kölcsönnel így már igencsak sok a tartozásunk...ezt viszont fizetni kell...)
Amíg a kölköm nyaralt én kissé lazítottam, így hipp-hopp visszajött 2 kg.
Azért még megmaradt 7, most tartom a maradékot és újabb erőt gyüjtök. Még szeretnék leadni ujabb 9-et.VALAHOGY...
pusz Mindenkinek
KÜLÖN ÜDVÖZLET AZ ÚJAKNAK!!!
Szia Toncsi !
őrületesen gratulálok és ha látnád, milyen sárga vagyok, h Te ugyanolyan magas vagy, mint én, de hozzám képest teljességgel csont és bőr ! én csak rövid ideig tudtam 77-78 körül lenni, de általánosságban 80 és 83 között pásztázom, ami a régi énemhez képest egész jó eredmény, de azért a 77-t jobban szerettem
Tündér ! nagyon ügyi vagy, és örülök, h anyukád is szépen gyógyul ! "csak" egyszerűen pénzhiány miatt nem mentek nyaralni, v elment másra a szabitok ? mert mi most Sopronban aránylag olcsón megúsztuk, igaz, h figyeltünk rá, h arra költsünk, amire valóban akarunk, ne arra, amit ránktukmálnak.
digi- ! hogy vagy mostanában ? olyan régen irtál magadról /igaz a blogokat nem szoktam olvasni / sikerült új munkahelyet találnod ? a súlyodról nem kérdezlek, gondolom eldicsekednél vele !!!
Kyra ! már csatlakoztál is !
Sziasztok!
Még 11 nap, és csatlakozhatom én is hozzátok
Sziasztok!
Még újoncként ezen a fórumon jogosan gratulálhatok mindazoknak, akik sikeresen szabadultak meg egy-két (3-4-... sok ) fölös kilótól. Csak követni lehet a példátokat, akik kitartóan, fáradságot nem tűrően gyűritek
Jómagam pont most vagyok az ideális testsúlyomnál - 178 cm - 68 kg - ami kg-ra lehetne ugyan több, de a fő, hogy jól érezzem vele magam.
Viszont mindezt megőrizni, az is tudomány. Ha van jó tippetek, szívesen veszem - mozgás, kajálás, életforma, stb.
Amire most rákattantam az ételekben, az a teljes kiőrlésű gabona, az ebből készült kenyér - egyszer-kétszer sütöttem már, sőt, most felfedeztem az ebből készült gabonapelyhet is, asszem a nestlé gyártja. Van sok ízű, de én legjobban a natúrt szeretem.
Azt mondják, a rostok kifejezetten jót tesznek a bélműködésnek, és nagyon egészségesek.
Valakinek saját tapasztalat a témában?
Jó éjt, üdv holnapig,
Toncsi
Halihóóóó!
Valakik-valahol?????
Itt vagyok egyedül...
Kihalt a fórum????
Múlt héten már megvolt a "9"...de közbejött egy hétvége...
Ismét újra...
D.D. - köszi a gratulát, jól esik a dícséret és már van látszatja!
JA! és Anyum is jól (jobban) van
Sziasztok Mindenki (Aki még erre jár)!!!
Folyatom a fogyit...most tartok 8,5 kg-nál. Az is igaz, hogy meleg miatt nem nagyon eszem, de most megiszom a napi 2-3 liter vizet.
A nyaralásból nem lesz az idén semmi- max ami a párom üdülési-csekkjéből telik. A fiam megy bringás-táborba, Neki is ez lesz a "nyaralás"...
Infraszaunába még járok, bár hamarosan lejár a 8 alkalom
.
Nagyon jó, bár igazán nem tudom, hogy a fogyi, a zsírégető-krém vagy a szauna hatása-e hogy beleférek végre 44-es méretbe? (Volt idő hogy 50!!! -est hordtam...)
Anyum már "jobban" van, már veszekszik,
és 2. ill 1 mankó helyett már bottal jár. Elég bizonytalan még, de már lejár az utcára. Most úgy néz ki, hogy a nem műtött lába fáj jobban. Az is sorra kerül...
Mindenkinek kitartást a meleghez
sziasztok !
ill szia Tündér !!
mi hir a többiekről? mivel nem fiatalodhattak 30 alá, igy csak az lehet, h már rég maguk mögött tudják a fogyás nehéz időszakát
persze ez rám nem vonatkozik ! igyekszem tartani, amennyire birom, de mostanában egyre nehezebb - úgy látszik, nekem a nyár a mumusom
pedig járok tornázni, viszont állandóan éhes vagyok 
voltál infraszaunában ? milyen volt? tényleg sokkal kellemesebb, mint a régi szauna? és maradandóan lehet fogyni vele?
én majd aug elején megyek nyaralni, idén megint Sopronba megyünk - azt hiszem nem tudjuk megunni /összevetve az árával, igazán nagyon klassz !/
anyukád rendbejött/jobban van ?
Itt vagyok , csak ritkán...
!!
Tartom a fogyit most járok -6,3 kg-nál. Mostanában ugyan sokkal lassabban ,de nem adom fel, folytatom, csinálom, odafigyelek,KÜZDÖK...
Aug. 20 még messze van. Még lenne 8 kg...
Reménykedem, tornázgatok, most 3 hétig még infraszaunába is fogok járogatni (vettem bérletet)
Nyaralás nálam nem lesz,mert Anyu ápolásával elment a szabim nagyrésze, néhány napot még tartalékolnom kell és még ott a karácsonyi 3 nap kötelező szabi...
Sziasztok !
csak picinyke szabin voltam - már alig várom, h újra mehessek
az elfogyáshoz csak annyit: megünnepeltük a 24. /!/ házassági évfordulónkat, és "megleptük" magunkat egy új mérleggel - eredmény, egy pillanat alatt hiztam min. 2 kilcsit
és persze most nem tudunk neki ellenállni, állandóan mérjük magunkat, de amig otthon voltam és aránylag sokat mozogtam, még volt is picike sikerélmény, de mióta megint leültem az irodában .... már nem szivesen megyek a közelébe sem
pedig olyan szép 
a többiekről semmi hir ? Tündér! Te hogy haladsz ?
HalihÓ!
Mindenki nyaral?
Vagy elfogytatok itt nagy titokban...?
HÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁT??????????????
Az az igazság,hogy "kicsit" bűnöztem a hétvégén.
A barátnőmnél voltunk PIZZA-PARTY-n. Ottalvás volt, ugyhogy volt némi alkohol is...
De, - isti-bizi- nagyon igyekszem!!!!
A 2,5 kg krumplihoz visszatérve----nálunk nincs olyan, hogy SOK a sültkrumpli...
Tündérke! megkaptam a 90 naposról a küldeményedet. Köszönöm szépen. Nagyon jó segítséget küldtél. Le is másoltam több pl-ban. Adtam másnak is.
Az adagokra vonatkozó infót is köszönöm. Csinálom, semmi gond.
Eldöntöttem, csak 3 hét után fogok mérlegre állni.
Ma reggel voltam úszni, szaunázni. Most a héten nem kell figyelembe vennem a gyerekeket, kevesebb lesz a csábulásra való késztetés, mert egy hétig nincsenek itthon, és nem kell olyanokat főznöm, amit éppen nem ehetek.
A gyümölcs napok is lazán mennek,nincs semmi puffadás, gyomorégés.
Jó a közérzetem, soha nem vagyok éhes.
A folyadék nap, az már nehezebb, de erős vagyok!!!!
Az a krumpli mennyiség egy kicsit nem sok?
Ilike!
Nem igazán szoktam nézni a husi méretét, kb. tenyérnyi...vagy pl. 1 egész csirkecomb sütve, kb. 80-90 dkg pulykacomb kockáravágva,sütve,füszerezve /hármunknak.Tésztából is fél kg /hármunknak.Új krumpli sütve 2,5 kg (!!!!!) / hármunknak.
Egyébként írtam Neked email-t a 90 naposról.
Tündér egy nagy gratula!!!
Ügyes vagy és kitartó. Ezt kell nekem is csinálni, nem meghátrálni két hét után.
Azért kiváncsi lennék pl. ha husit eszel, mekkora szeletkét? Kb. 7 dkg.
Vagy amikor szénhidrát nap van egy kis tálka zöldséges tészta?
Szia Macska!
Kedves kérdezed, hogy nekem sem mozdul mostanában. Á, dehogy, csak felfelé. Ma reggel hosszú idő után kiváncsiságból mázsáltam, híztam!!!!
Elkezdtem újra a 90 napost, de most két hét után nem adom fel.
A lassú anyagcserét nem arra értettem, amitől megszabadulunk, hanem hogy nem égetek, hanem tartalékolok. Ilyen kis smucig vagyok.
Azzal nincs gond!!
Biztos a hízás oka, az hogy az utóbbi időben nem tornáztam, nem úsztam.
Végére értem a vizsgálatoknak, minden ok. a hormonszintem is jó.
Most nehéz dolgom lesz, mert itt van a szünidő és az uncsiknak főzni kell, és nemcsak magunkról kell gondoskodnom. Nehéz lesz a 90 napos megvalósítása, de valahogy összehozom egy kis többletmunkával.
Ilyenkor olyan mennyiséget kell főznöm, hogy ihajja!! Megtáltosodtak és falnak a lányok. Holnap 3 gyerek tátogatja majd a száját már fél 12-kor azt nézik mi lesz a menü. Átmentem szakácsnőbe. Péntektől egy hétre a másik nagyihoz mennek, no akkor egy kicsit lazitok, de nem a fogyón.
Aludj jól puszillak Ilike
Tündér ! ha egyszer egy üzlet beindul !!!!!nagyon ügyi vagy, én meg sárga
szeretnék már én is csusszangatni, de a régóta utálatos utolsó 5 kiló úgy kapaszkodik foggal körömmel, h teljesen tehetetlen vagyok
és a kedvem sem nagy, ha a fogyókúrára gondolok 
ezért inkább nem is gondolok. ezzel nincs is baj. csak éppen nem is fogyok
a többiek sikeresen befejezték, elérték a kitűzött célt és nagy lelki nyugalommal elhúztak nyaralni ? legalább meséljétek el, h irigykedhessek - hátha elszégyellem magam és megint erőt veszek magamon
Szia!
valószinű, h az idegek is hatással vannak a hizásra: én sajnos azok közé tartozom, akik ha idegesek, rögtön enni kezdenek. persze nagyon sokan vannak, akiknek összerándul a gyomra, és egy falat sem megy le a torkukon. lehet, h közéjük szeretnék tartozni ??? nem, inkább azt szeretném, ha nem lennék ideges
gondolom ezt könnyű megvalósitani 
neked sem mozdul mostanában ??? nekem sajnos megérkezett a mumusom, azaz a nyár: én mindig ilyenkor állok meg a fogyással, sőt néha még hizom is
, mig télen, amikor állitólag jobban hizunk, én inkább kordában tudom magam tartani .
és az, h lassú az anyagcseréd a székletben is tükröződik ? /ill. nem
/ nekem nagyon hosszú ideig volt állandó problémám, ami gondolom a közérzetre is hatással volt ! tudom, h vigyázni kell a szivedre /főleg ebben a szörnyű kánikulában/, de valamilyen mozgást azért tudsz végezni ? úszás ?
szia
tényleg, hol vannak a többiek ? mindenki nyaral ?????
Mindenki sziesztázik?
Én tegnap kitakarítottam a lakást, szönyeg alatt és felett, bútorok alatt és felett.
Nem tudtam a kajára gondolni, mert nem volt rá időm. így aztán csak 1/2 5-kor ettem előszőr,addig csak tea volt...
Mára meg lett az eredmény is...becsusszantam 85 alá .
mindenkinek jó hetet!!!!!
Tegnap olvasgattam, az elhízás okairól.
Nem tudom, hogy mindenkinek ez-e a véleménye, de sok esetben az idegeskedést említik meg, mint okot. No nem azért, mert akkor enni kell.
A szervezet ilyenkor olyan hormonokat visz akcióba, amik arra ösztökélik a szervezetet, hogy védőpajzsként a zsírt raktározza.
Elég hihető, hogy igaz-e?
Szóval, szó ami szó, ha igaz, ha nem a lélek egyensúlya nagyon fontos.
Lehet, hogy én is így híztam meg, mert rágom magam nagyon sokszor.
Mert amit eszem, attól nem lehet elhízni.
Az anyagcserémet kellene valahogy turbózni, de ami hatásos az én nem csinálhatom.
Mókuskerék
Sziasztok !
én sem akarok Scarlet Johannson lenni , esetleg inkább O'Hara
persze h fontos, h saját magunkhoz képest a lehető legjobbat hozzuk ki magunkból - vagy majdnem 
persze néhány kiló nem okozhat akkora problémát, h magunkat helyezzük leghátulra a megérdemelt középmezőny helyett !
jut eszembe: HOL VAGYTOK MINDENKI ??????????
már elindultatok a nyári pihenés fárasztó útján ? azért egy pancsi és egy napozás között néha leirhatnátok, h milyen jól érzitek magatok, legalább irigykedhetek !
pusz
macs
Ezúton szeretnék mindenkit meginvitálni egy kis egészséges mozgásra!
pilates indul heti két alkalommal, az oktató szerény személyem! 
, tartást javítunk és relaxálunk!
Ha kedvetek és időtök engedi gyertek és próbáljátok ki, Szuper!
izzadás nélkül formálodunk
szeretettel várlak titeket!!!
várom kérdéseiteket
Ja, az biztos, hogy az elsö benyomàs az vizuàlis...A médiaszépségideàl meg egy nagy humbug, az értelmes emberek 99 szàzaléka sztem röhög rajta...Ahogy én is. Persze azért a lò màsik oldalàra sem jò àtesni, értem ezalaltt azt, hogy elhagyni magunkat. Itt is az egészséges középùt jò: nem lehetek és nem is akarok Scarlet Johannson lenni, de én , itt , igy és most elfogadom magam, mert én én vagyok és megpròbàlom a sajàt hatàraimon belül a maximumot kihozni magambòl.Amugy 57nél tartok és 58.6ròl kezdtem a diétàt két hete. Fene tudja, hogy jött ràm. Vagyis:pizzàk, sörök, colàk,tv elött ejtözések. Tök hiàba mozogtam, mikor közben vacakul kajàltam: csupa gyorsételt...hàt nem csoda. Nagy szerencsétlenségemre szeretem a fast foodot
Helló Scarlet !
hol tartasz az 54-hez képest ? én 178 magas, és 80 kiló vagyok, és az olyan nagyon áhitott utolsó 5 kilót nem sikerül elérni /többet - vagy inkább kevesebbet ?
- már áhitani sem merek !/ én is szivesen mozgok, mivel irodában dolgozom, igy mindig kevesebbre jut időm, mint amennyit szeretnék.
persze h hülyeség aszerint osztályozni az embereket, h mennyi plusz van rajta, csak az a baj, h a mai médiával fertőzött agyunk/szemünk ahhoz szokott hozzá, h csak a tökéletes a szép. pl a klippekben is úgy ki vannak retusálva a nők, h régen a porcelánbabánknak nem volt ilyen sima az arca. én már nem hiszek nekik /valamire csak jó volt az a 44 év
/, de a kamaszok ezt szokják meg és eszükbe sem jut, h az a természetes, amit a tükörben látnak !
mindamellett gondolom az első szűrő mégiscsak a látvány - szimpatikus első blikkre, vagy sem. és ez nem biztos, h a súlytól függ
, esetleg kisugárzás, rezgések stb
Sziasztok!
Tündér ! hol tartasz már a 90 naposban? időben és eredményben ? vagy amikor Anyukádat ápoltad, abbahagytad és utána újrakezdted ?
mi otthon versenyt fogyózunk a férjemmel, de sajnos én labdába sem rúghatok, ő sokkal eredményesebben és főleg sokkal-sokkal látványosabban tud változni ! én meg egész nap ülök a melóhelyemen, mivel mostanában elég sok meló is van, ezért felállni is csak ritkán szoktam. eredmény sajnos egyértelmű
, ezért próbálom következetesen legalább a napi egy tornámat tartani 
HÁÁÁT?
Én már elővettem a fürdőruhát...(Bár még mindig csak az elvarázsolt kastély tükrében nézek ki jól
Szóval már 2 hete voltunk a strandon, jóóól leégtem, azóta hámlik mindenem-és viszketek.
A fogyit tartom, becsusszantam 86 alá...
sziasztok!
a fogyózásom olyan halovány, h szinte már el is tünt ...
viszont igyekszem a tornát nem feladni /bár mostanában voltak zűrös időszakaim, amikor kimaradtak napok, de mostanában szerencsére visszaállt a régi rend !/
viszont állandóan éhes vagyok, és természetesen ahogy régen is, leginkább egy kis csokira
minden egyes kihagyott kockáért meg kell szenvednem, és sajnos nem is mindig sikerül. de amikor igen, akkor olyan büszke vagyok ...
remélem jól vagytok és nálam sikeresebbek !
irjatok, ne
mindenki, ébresztő !!!!
nem vettétek észre, h ITT A NYÁR !!!! én észrevettem, de a fürdőruhámat egyelőre a fiók mélyen hagytam 
Már csak magammal beszélgetek?
Na,! nembaj---egy örömhír magamnak---"csak" 86,0 !!! Sikerült megtartani és ma ráadásul gyüminap...
Szia rita!
Az én barátnőm is járt (talán ilyen) tekercselésre és Ő is ilyen kék-zöld volt végig. Mintha végig rugdosták volna.
Piszkáltam is rendesen érte...
Ö most 30 éves-diétával, mozgással,eredmény----semmi. (Persze lehet,hogy Nálad más lesz!!!
Az én "dicsőségem" próbálom megtartani. Ezen a héten az eredményem semmi...bár lehet,hogy manapság ez is eredmény...
Hát akkor fogat vicsorítva kell "élvezned" a masszást.
Jobban jársz, ha a pároddal csináltatod, úgy mint Longi.
Tényleg mi van vele? Tudsz valamit ?
Jó hétvégét. Puszi Ilike
Sziasztok!
Ilike! a tekercseléről annyit, hogy kék-zöld a combom. Masszőr csaj masszírozta a krémet a combomba és a popómba. Olyan erős keze van, hogy rá kellett szólnom, hogy ne csinálja így, mert nagyon fáj. Szerinte ezt így kell. De ma ha megyek tornára és ha ott lesz megmutatom a szép kék foltjaimat. Remélem rájön , hogy érzékeny vagyok az ilyen beavatkozásra.
Macska!
rájöttem, hogy mit olvastál ki a soraimból! Így utólag biztosan én is így gondoltam volna, ha más írja
Szia Scarlet!
Jajjjjjj de jó neked, hogy csak 31 éd 57
És mennyi a betervezett amitől szeretnél megszabadulni?
Szerintem Te vagy köztünk a legkarcsúbb, és a leglegleg...
Sok sikert, és várjuk a további jelentkezésedet.
Szia Rita! Már azt hittük, hogy hútlen lettél. Örülünk, hogy előkerültél.
Ez a tekercselés engem is izgat, de ha jól emlékezem, csináltad már.
Mi a tapasztalatod? Vagy csak a bőr minőségén változtat?
Két héttel ezelőtt Zalakaroson voltunk, akkor is 3 napot a társasággal.
Nyáron nem megyünk nyaralni, ez volt helyette.
Sajnálom, hogy a fiatalok elrontották a pihenéseteket.
Örülök, hogy tetszett az élménybeszámolóm.
De ami a kétrészes fürdőruha vételét illeti, az még halasztva.
puszi Ilike.
Szia!
már azt hittük teljesen elvesztél !
azért sárga voltam az irigységtől, amikor azt olvastam, h kész vagy a mérleggel - hú, tényleg sikerült neki és lefogyott !!!! aztán amikor tovább olvastam már csak nevettem magamon, meg h minden gondolatom a "másik " mérleg körül forog
nem tudom mennyire vigasztal, de mi is egy picikét megtorpantunk, kivéve - és most jön a más tollával ékeskedés -Akaratos Tündér, akire nagyon büszkék vagyunk !!
remélem, a sok munkád ellenére sűrűbben tudsz majd jönni !!
Mondanom sem kell, hogy nem fogytam 1dkg-t sem. Hétfőtől -péntekig minden este megyek tornára. Mai naptól pedig heti 2x tekercselés és szaunázás.
Ilike! nagyon szép helyen voltál!
Mi máj 18-án voltunk 4napot Magyaregregyen egy kis panzióban. Megnéztün egypár múzeumot Pécsen, fürödtünk Sikondán és nagyot sétáltunk a Mecsekben. Az elsőeste akkorát aludtunk, hogy még mi is csodálkoztunk. A kis utcában egy autó sem járt és a levegő olyan tiszta és illatos volt , hogy azt leírni sem tudom. Második éjjelre egyetemisták jöttek. Este tíz körül dörömböltek, hogy futás, mert kigyulladt a panzió tulajdonosának lakrésze /ők nem voltak otthon/. Tűzoltók a tüzet eloltották, végre csend lett mentünk is aludni. Csak azok a fránya egyetemisták ne húzigálták volna a székeket a tárgyalóba egész éjjel reggel 6-ig!! Másnapra pedig zenés bulit szerveztek maguknak ami reggel 4-ig tartott.
Vasárnap reggel felkeltünk , megreggeliztünk és úgy döntöttünk, hogy a két éjszaka fáradalmát itthon pihenjük ki.
KUKUCCCCCSSSS!!! Megjöttem!
Jelentem előkerültem ! Kész vagyok a mérleggel és az eredménykimutatással és minden féle hozzátartozó bevallással. Egy kicsit most lazább napjaim lesznek. De irígykedni nem kell, mert akad melóm bőven. Bevállaltam 2 céget , az egyiket tavaly januártól kell visszamenőlegesen könyvelnem , a másikat tavaly novembertől , plussz mindenféle bevallást is meg kell csinálnom. Elképesztő, hogy milyen hanyag emberek vannak.
Szóval nem fogok unatkozni.
Kaptam beutalót vérvételre. Kiváncsi vagyok, hogy tényleg a pajzsmirigyem babrál -e ki velem.
köszönjük !
igazán nagyon kellemes volt még olvasni is !!! teljesen kedvet kaptam Tőled, habár Hévizen eddig még nem voltunk és egyelőre nem is terveztük - talán majd néhány év múlva
Viszont a Balaton-felvidékre régóta "fáj a fogam", de mi eddig a déli parthoz voltunk kötve, Siófokon volt "ismerős" nyaraló. Mi idén Sopronba megyünk egy hétre a nyáron /már alig várom, ahányszor csak tehetjük, igyekszünk elmenni/, majd igyekszem beszámolni róla, de hogy nem fog igy sikerülni, azt sajnos már előre tudom 
köszi a tanácsot a csomóról, majd megpróbálom újra, ahogy Te irod.
Ja és még annyit, h tegnap nézegettem a képeket, a Tiedet is Ilike, és igazán nincs okod az elkeseredésre, nagyon jól nézel ki ! de tényleg !
remélem a tegnapi torna mostmár tényleg elűzte a 7végi izomlázat, de a férjemmel már tervezzük, h ezen a 7végén melyik kazit fogjuk megcsinálni - remélem, mostmár jobban birom majd!
Macs! Én úgy csináltam, hogy a tűt beszúrtam aztán aztán kiszurtam. Majd a fonalat a tűre tekertem kb. olyan hosszban, amilyen hosszúságúra akarom pl. a virág szirmát, majd a tekerést lefogom a körmömmel és összehúzom a tűvel.
Lehet, hogy nem érthető, de nem tudom másképpen. A rajzon jobba látod.
pusz-pusz