Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Fel fogom adni...
Torolt_felhasznalo_513184
Létrehozva: 2006. július 18. 14:42
Sziasztok,
Már második hete, hogy elkezdtem a 90 napos diétát és ha úgy döntöttem, hogy abba fogom hagyni. Ma gyümölcs napom lenne, és van is, mert kimentem a piacra hogy veszek fontettit, de végül mégis barack lett belőle. 
Azért kezdtem fogyókúrázni, mert soha nem voltam vékony és ki szeretném próbálni milyen. A diétát viszont már annyira unom, hogy inkább maradnék ilyen...
Ti mit csináltok, ha elbizonytalanodtok? Mit csináljak, hogy ha hazamegyek ne essek neki a rakott kelnek? Ha nem találok valami kapaszkodót, fel fogom adni, főleg úgy hogy mindenki azzal jön: "nem is vagy te kövér, hova fogyózol..."
Segítsetek!
Arra meg , hogy unod a 90 napos diétát csak azt tudom mondani ,hogy az új alakodat nem fogod megunni , ha végigcsinálod. Ez lebegjen a szemed elött. Na és persze az , hogy nem hagyom ,hogy ez a vacak diéta kifogjon rajtam. Te legyél erösebb a kísértéseknél. Így duplán büszke lehetsz majd magadra amikor 3-4 mérettel kisebb ruhát hordasz és elmondhatod , hogy van akarataerőd.
Sok szerencsét és jó fogyást a továbbiakban
Ez a kiskutyás trükk nagyon jó, onnan tudom, hogy énis hasonló dolgokkal szoktam rávenni magam erre-arra
Egyébként én is csinálom a 90 naposat, hétfőn lesz 2 hete, de már nagyon unom
Ma van gyümölcs napom és már énis undorodom a gyümölcsöktől. Egyszer már csináltam 90 naposat, 3 hétig, de az sikernek számít mert már az elején elhatároztam hogy csak 3 hétig, viszont 3 hét csak a mérlegen látszott meg, a ruhaméretem sajna nem változott.
hmmm...szerintem te még nem akarsz úgy igazán...fejben....mert azt megértem, hogy vki fogyó közben kirámolja otthon a hűtőt, mert nem elég erős az akarata, de az, hogy még ebérdre előre csomagolsz a "gaz"ból!!!! és gondolom a csoki is valahogy odakerült, nem varázsolta oda senki.
Szerintem ha kisebb célokkal kezded, akkor az erősíthetné az akaraterődet. Pl ha a 90 napost csinálod, tűzd ki célul előszőr, hogy 1-2 hétig csinálod, ezt BÁRKI kibírja. Utána max bekajálsz egy kicsit, de folytatod. Olyan időtartamot tűzz ki, amit be tudsz tartani. Én pl tudom, hogy 90 napot képtelen lennék lehúzni, bár ahogy olvastam, ebben a diétában lehet sütizni bizonyos napokon. Én most a Norbi 33 naposat csinálom, abban van torna is és TUDOM, hogy MEG FOGOM CSINÁLNI. Hiszen csak 33 nap...
Látom nem vagyok egyedül a sikertelen próbálkozásaimmal! És valóban igaz, hogy a fogyókúra fejben döl el. Én soha nem ugy indulok neki , hogy nem fog sikerülni és mégis elbukom.Ez vagyok én és már próbálkoztam azzal hogy igy elfogadom a testem ahogy van , de nem ment. Ezért elhatároztam ,hogy lesz valami ára a fogyókúrámnak. Régóta szeretnék egy kiskutyát. Arra gondoltam , hogy csak akkor veszem meg magamnak , ha végigcsinálom a 90 napos diétát. Jelentem eddig nagyon jól haladok! És innentől nem csak a kiskutya ad majd eröt hanem az a 4 kg fogyás amit ez idö alatt produkáltam.
Olyan édesek vagytok, de végül mégis elgyengültem....nem tudom mennyire vagyok már elveszve.
Tegnap végül megadtam magam a rakott kelnek, de ha tegnap ezt nem is teszem meg, a tegnapi éjszaka után végül ma reggelre mindenképpen megtörtént volna az elkerülhetetlen... munkából adódóan nem sokat aludtam, viszont idegbajos lettem, ma pedig hivatalosan folyadéknapom lett volna és esélyem se volt, hogy azt megtartsam. Tudom, folytathattam volna fehérjével, ha minden kötél szakad, de ehelyett ebédre is a gaz csábítóból hoztam és csokit is ettem...mit szóltok?
Tudom, hogy az evés csak menekülés és csoki meg csak önsajnálat, de olyan gyümölcsundorom volt már, hogy az hihetetlen. Magamról egyébként annyit, hogy 53 kiló vagyok, 158 centi, nem kifejezetten kövér, olyan kis egészségesen formásnak modanám, bár a fenekem lehetne kisebb. Csak szerettem volna végre egyszer én is xs-es nadrágot venni, mint a tesóm, 45 kiló volt a célom, mint amennyi ő.
Most aztán válaszút előtt állok, vagy egy botlásnak tekintem a tegnapi zabálást és a mai napot és visszatérek a diétához, vagy feladom végleg az egészet...még nem tudom, mi lesz, pedig már vitamint is vettem, direkt fogyókúrázóknak valót...
Köszönöm a bíztatást, akit érdekel annak majd bezsámolok a fejleményekről és a lelki vívódássokról, bár abban gondolom van része mindenkinek, azért van itt.
jó fogyást nektek!
Szia LnéKingus!
Mi lenne, ha egyszer úgy indulnál neki egy figyókúrának, hogy na, ez most sikerülni fog...megcsinálom már csakazértis!!!???
Szerintem más lesz az eredmény!
Üdv,
Lila
Sziasztok!
Claudy, az Együtt könnyebb topic- ot a mozgásnál találod!
Yve, Neked azt tudnám javasolni, hogy fogj egy darab papírt és csinálj egy pozitív és negatív oldalt. Kezd el leírni, hogy miért lenne jó, ha lefogysz...mind egészségileg, mind a lelkednek. Majd ezután írd fel, hogy mi lesz Veled, ha feladod a fogyit és nekiesel a rakott kelnek!
Én szerintem a pozitív oldalon több dolog lesz....feltéve ha szánsz rá elég időt. Így arról levágva a negatívat ragaszd ki vhova, ahol mindig látod, illetve ahol el tudod olvasni, ha elbizonytalanodsz! 
Szerintem már az, hogy végig gondolod, az is segíteni fog! Valaki már említette az elhatározást és hogy fejben dőlnek el a dolgok. Én is ezt vallom. Éppen ezért ha ott lesz a lista az megerősít, hogy jó uton jársz és mindig fogod látni a célodat is!!!! Na persze utána mondhatod, hogy milyen szupi csaj vagyok! 
Én már végig csináltam egy 90 naposat.....
Sok sok kitartást!
Szép Napot!
Lila
Logikusnak tűnik, de nem így van! Nekem jó pár évbe telt, mire rájöttem, de azért írom ezt most le, hogy minél többen el tudják olvasni, és nekik hamarabb a birtokukban legyen a végleges fogyás legfontosabb feltétele!!
Az önbizalmat kell előbb helyreállítani, és utána a fogyókúra már szinte nem is fogyókúra, mert csak olyan ételeket kívánsz, amiktől csinos és vékony leszel. Ez nem egy újabb reklámfogása a kereskedelemnek, ami miatt sokan csalónak újra és újra, mert el akarják és el is hiszik amit a csodaszerek kínálnak.
Szóval a lényeg az ok megszüntetése, hiszen a túlsúly csak okozat. Ha megszűnik az ok, akkor nincs már okozat sem, ez így logikus. Nekem ezt az okot a bach-virágcseppekkel értem el. Természetes módszer , természetes anyagokkal, olyan egyszerű, és mégis hatásos!
http://www.bach-terapia.hu/bacheszencia.html --&rt; ha erre az lodalra kattintotok, akkor megnézhetitek a bach cseppek leírását, hogy melyik virágcsepp milyen negatív érzelmet old fel. Én 6 cseppet választottam ki először, és én magam kevertem össze az esszenciát, szóval nem egy ördöngősség, de készen is lehet rendelni. Ha valaki személyesen vásárolja meg, akkor még a postaköltséget is megspórolja. 800 Ft egy üveg virágcsepp, szóval a 6 db 4800 Ft volt .Azt hiszem ez nem magas ár, ha arra gondolunk, hogy végre kiegyensúlyozottak és magabiztosak lehetünk.
Nekem segített. Nagyon durva önértékelési problémáim voltak, de nem a súlyom miatt, hanem a kishitűség miatt volt túlsúlyom. Higgyétek el, minden túlsúly, és túlzott evés lelki okokra vezethetők vissza. Amíg ezt nem látja be valaki, addig nem fog tudni egy sikeres fogyókúrát sem végigcsinálni, és a sorozatos kudarc élmények csak tovább rontanak az önképen! Remélem sokan elolvassák az írásomat és őszintén kívánom mindenkinek, hogy legyen kiegyensúlyozott, magabiztos nő, és "mellékhatásként" csinos és vékony!
Én is most kezdem a fogyókúrát, bár ahogy ismerem magam valószínűleg megint eredménytelen lesz. Az a baj, hogy annyi sikertelen próbálkozás után igazán már el sem hiszem, hogy sikerülhet. Inkább csak TUDOM, hogy fogynom KELL.
Most próbálok először így "társaságban" fogyni, köztetek, remélem az, hogy nem vagyok egyedül, segíteni fog.
Ezért kívánok mindenkinek sok kitartást, és eredmény.
Én elég fiatal vagyok és igazából soha nem voltam vékony
Szia!
Csak az volna a kérdésem, hogy hol van az az Együtt könnyebb topic? Meírt nekem is van akaraterőm, meg kitartásom, de azért egy kis bíztatás azért nem jönne rosszul....
köszike
Claudy
én már milliószor belekezdtem diétákba és sosem csináltam 2-3 hétnél tovább....
de tegnaptól ez megváltozott, elkezdtem egy új életet, tulképp a tegnapi nap a második szülinapom
kőkeményen elhatároztam és BE IS FOGOM TARTANI!!!!
amikor megéhezem, vagy egyszerűen megunom, akkor mondogatni fogom magamnak, hogy meg tudom csinálni, meg tudom csinálni!
Két szóval: AKARATERŐ, KITARTÁS!!!!!!!!
máshogy sajnos nem megy
ha bármikor elbizonytalanodnál csak írj! van már egy Együtt könnyebb című topic! ha gondolod ide is írhatsz, itt kezd kialakulni egy kis csapat, akikkel egymást fogjuk erősíteni, tartjuk majd egymásban a lelket. elvileg hétfőtől fogyizik mindenki, de ez még azért változó.
csatlakozz, és meglátod együtt könnyebb!
soko-sok erőt kívánok neked a diétádhoz!