Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Nehéz napok előtt
Torolt_felhasznalo_449780
Létrehozva: 2006. július 10. 13:45
Sziasztok Lányok! 
TI hogy szoktátok átvészelni a "nehéz napok" előtti időszakot? Nekem ilyenkor mindig evési kényszerem van,és nagyon nehéz visszafognom magam. Most fogom elkezdeni a 90 napos diétát,de már előre félek ettől a pár naptól
TI hogy szoktátok átvészelni a "nehéz napok" előtti időszakot? Nekem ilyenkor mindig evési kényszerem van,és nagyon nehéz visszafognom magam. Most fogom elkezdeni a 90 napos diétát,de már előre félek ettől a pár naptól 
Egyetértek HJuice-szal, minden más helyzetre is igaz, hogy inkább okosan alkudj, mint erőn felül tartsd vissza magad, mert vlszleg abból nagyobb baj lesz.
Szóval ha tudod, hogy jajj, most több szénhidrátot kívánok, akkor vigyél be, ne sokat, de okosan, jobb, mintha este 11-kor felkelsz és megeszel egy tálca krémest, mert gyüminapod volt...
(Zárójel.... Tudom, biztos van benne igazság, de azért elég nagy csapda, ha rögzíted magadban, hogy ezeken a napokon te mindenképp kívánni szoktad az édességet. Igy biztos meg fogsz őrülni, ha nem eszel, pedig lehet, hogy nem is annyira kívánod, csak megszokást csináltál belőle. Bocsi, de pszichológus vagyok
, és nem bírtam ki, hogy be ne kuruttyoljak valami ilyet...)
Ja, még egy. Nekem ilyen tüneteim nem nagyon vannak, illetve görcsölök, amire persze automatikus, hogy minnél rosszabbul van az ember annál inkább kívánja kényeztetni magát, úgyhogy talán a rosszullét megelőzése is segítség lehet sokaknak.
Erre, ami nekem tuti bejött (mert elegem lett, hogy gyógyszerezzek): Naturland PMS (premenstruációs) teakeverék. Csak gyógynövény. Fontos, hogy a menszesz ELŐTT kell elkezdeni, és pár napig inni 1-2-szer. Nekem segített.
Szia! Nem hallottam még Hoppál Boriról, de kíváncsi lettem.Van könyve? Vagy máshol lehet olvasní az írásait? Én teljes erőbedobással készülök a kritikus napokra, a Norbi "szakácskönyvéből szoktam sütni zabkorpás kókuszos kockát ,nagyon fincsi. De azért kicsit megnyugodtam,hogy nem én működöm furcsán.Köszi a Hoppál Borit!
Szia
Sziasztok.
Ilyenkor én is csak eszem és eszem.
A víz is bennem marad, de erre csalán teát iszom és az használ.
Napi 1 litert.
Szia! Sajnos én is megfigyeltem már ezt a jelenséget...
Talán kicsit könnyebb átvészelni, ha természetesnek tekinted, és nem küzdesz ellene, nem? Úgy értem, ha TUDOD, hogy most ez jön, és rákészülsz, hogy most biztos több szénhidrátot viszel majd be, akkor talán idejében gondoskodhatsz arról, hogy ez a szénhidrát (édesség) egészséges(ebb) legyen. Ha egy ideig próbálod visszafogni Magad, aztán mégis elbuksz, annak sokkal nagyobb kárát látod.
Ja, és ha szeretnéd kicsit megváltoztatni a "nehéz napok"-ról alkotott képedet, ajánlom Hoppál Bori előadásait/írásait; tényleg hasznosak!
Épp időszakos a kérdés!
csáó
Szia!
Én fiú vagyok , de válaszolok neked , ha te is válaszolsz a Gyerekek körében.