Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Egészséges táplálkozás? - Könnyen betartható tippek a változtatáshoz
N?k Lapja Café
Létrehozva: 2009. szeptember 1. 11:46
„Ne azért élj, hogy egyél, hanem azért egyél, hogy élj”, sőt „az vagy, amit megeszel”. Még folytathatnák a sort számos régi bölcselettel, amelyek elhangzása néha már közhelyesnek tűnik, de tagadhatatlan tény, hogy van igazságalapjuk. Mint ahogyan az is köztudott, hogy mi, magyarok meglehetősen rosszul táplálkozunk. Ezt alátámasztják a különböző eredetű betegségek statisztikai adatai is.
Tovább a cikkre...
Tovább a cikkre...
Kábé, mint a 10.000-edik fogyis topikban azt olvasni, hogy nem tudok lemondani a somlóiról...
Akkor ne beszéljünk fogyókúráról (se).
"És mi van akkor, ha a cukrot, süteményeket nem tudom kiiktatni az étrendemből"
Na ilyen kifogást még soha nem hallottam :)) Létfontosságú táplálékunk a sütemény. LOL
Az embernek saját érdeke, hogy vigyázzon a testére, magunknak ártunk ha nem így teszünk. Az én életem is egy nagy rohanás: család, főállású munkahely, mellette főiskola, vizsgák és egy saját vállalkozás is, de megnézem, hogy mit eszek, és hogy lehetőség szerint magam készítsem el az ételt. Pl egy friss zöldségsalit összedobni kb 15 perc, magokat, gabonaféléket bekeverni kefírbe, joghurtba reggelire 2 perc, és máris sokat tettünk az egészségünkért. Szóval ez a "sosincs időm" gyenge kifogás.
Hogy érted, hogy valakinek rohanás az élete, és nem tudja betartani, vagy kiiktatni az értendjéből a cukrot és süteményeket?
Én nem látom az összefüggéseket. Ha valakinek fontos az egészséges életmód, akkor szakít időt rá, és olyanról még nem hallottam, hogy valakinek kötelezően cukrot meg süteményeket kellett ennie az életbenmaradás érdekében.