Kedves Fórumozók!

A következő napokban némi ráncfelvarráson esik át az NLCafé, célunk a mostaninál könnyebben kezelhető felhasználói felület. Megeshet, hogy egyes funkciók átmenetileg nem érhetőek el, türelmeteket kérjük! A fórumon böngészni, hozzászólni, topicot nyitni természetesen továbbra is tudtok. Jó böngészést!

Fogyi Club reloaded

tsfmvk
Létrehozva: 2009. november 3. 06:45
Sziasztok!
Elsősorban szeretnék elnézést kérni, akinek bele irkáltam a fórumába, de vészhelyzet volt.
Mi egy olyan csapat vagyunk, akit egy másik lapról száműztek...
Nem azért, mert rosszul viselkedtünk, hanem a lapot lehetetlenítették el.
Ez egy diétás kör, fogyózunk több.kevesebb sikerrel.
Mindenkit várunk, aki csatlakozni akar, és remélem a régi csapat is idetalál.
16360 hozzászólás
  1. 2016. december 15. 19:1316360.

    lassan  

    előzmény:
    tsfmvk (16359)
    2015-12-15  08:23
  2. 2015. december 15. 08:2316359.

    lassan 

    előzmény:
    tsfmvk (1)
    2009-11-03  06:45
  3. 2015. november 4. 10:5416358.

    Jaja, már akár általános iskolába is járhatnánk 

    előzmény:
    Tuncii (16357)
    2015-11-04  10:43
  4. 2015. november 4. 10:4316357.

    Sziasztok.


     


    Tényleg már ennyi ideje vagyunk együtt? Azta

    előzmény:
    tsfmvk (16355)
    2015-11-03  05:24
  5. 2015. november 3. 12:0016356.

    Isten éltessen Mindenkit!!!

    előzmény:
    tsfmvk (16355)
    2015-11-03  05:24
  6. 2015. november 3. 05:2416355.

    Éljen a 6. (+1) évünk együtt 

    előzmény:
    tsfmvk (1)
    2009-11-03  06:45
  7. 2015. november 2. 07:5116354.

    Holnap ünnep!

    előzmény:
    tsfmvk (1)
    2009-11-03  06:45
  8. 2015. október 26. 16:4316353.

    Igazad van ide is, hogy nehogy elefelejtödjön

    előzmény:
    tsfmvk (16352)
    2015-10-24  06:19
  9. 2015. október 24. 06:1916352.

    Egy hónap után egy kicsit ide is, csak a miénk vagy mifene 


     


    http://www.kiskegyed.hu/test-es-lelek/fogyokura/zsiregeto -norbi-dieta-17954?p=1


     

    előzmény:
    tsfmvk (1)
    2009-11-03  06:45
  10. 2015. szeptember 24. 13:0416351.

    Sziasztok!


    Zsuzsi vagyok.


    Van valaki itt, aki jönne velem mozogni? Mászkálásra gondoltam, esetleg kocogásra. Újpesten lakom.

  11. 2015. szeptember 24. 12:1516350.

    Tegnap voltam megint futni. Elhasznaltam 841 kaloriat


     

  12. 2015. szeptember 22. 15:0616349.

    Ja, az is lehet, hogy kedvet kaptak és nem tudnak jönni...


     

  13. 2015. szeptember 21. 15:1016348.

    Ó, én pedig azt gondoltam, hogy majd még jobban jönnek, talán kedvet kaptak egy kis tornára. Hát.......

    előzmény:
    gaboracs (16347)
    2015-09-21  08:54
  14. 2015. szeptember 21. 08:5416347.

    Erika, a 18 karikás írásod után senki nem mert jönni.... 


     


     

  15. 2015. szeptember 14. 08:2416346.

    Mert a mozgás otthon volt a torna matracon. Vagy talán.............

    előzmény:
    gaboracs (16344)
    2015-09-13  19:50
  16. 2015. szeptember 14. 08:2316345.

    Szép napot Lányok!



    Azért egy gyüminapot én is be fogok néha iktatni.

  17. 2015. szeptember 13. 19:5016344.

    Nagy mozgás nem volt itt.


    Szénhidrátnap pipa, de még mindig nem szeretem.


    Holnapra gyümik összekészítve, már csak enni kell őket.


    Szép estét

  18. 2015. szeptember 11. 09:4216343.


    Ha valaki itt kéri a kávéját...


    Tegnapi gyüminap nagyon jól sikerült.


    Az első ciklus végén 2,7kg.


    Tünci, a 23-mal 64. Ha 66 sem baj, csak szeretem, ha 5-tel osztható alá megy, mert a +/-3 kiló így is úgy is benne van a rendszerben és még akkor is jó leszek.


    Mai menü:


    R: körte


    E: fasírt salátával


    V: tojás (valószínűleg lágy)


    Legyetek szépek és vidámak!!!

  19. 2015. szeptember 11. 09:2116342.

    Hali, na itt is itt! :)


    Belinkelek, de ne valami óriási hasforgatásra gondolj. Az majd később jön. Ez olyan lájtos, de én már csináltam és azért elég végig csinálni, nem úgy látszik, de megmozgat.


    Aztán találsz majd ott, ha belépsz, hasizomra is még.


     


    https://www.youtube.com/watch?v=TR9_3-fHnjU


    https://www.youtube.com/watch?v=ANTNb6Mao5w


    Én ezeket is szeretem, olyan nekem valók, de hatásosak. Az oldal sávba ott van a hasizomja is, de nekem egymás után autómatikusan jön be, úgy van beállítva.


    https://www.youtube.com/watch?v=yzlO-3ICOZc


     


    Itten szoktam keresgélni.

    előzmény:
    Tuncii (16341)
    2015-09-10  10:39
  20. 2015. szeptember 10. 10:3916341.

    Helló lányok.


    Gondoltam belesek és elolvasom azt az 1-2 irást ami itt vár. Erre nem számítottam,hogy ennyi lesz.


    Én is bejövök ide is,mert ez az oldal mégiscsak ez az oldal.értitek,nem?


    Csilla......komolyan 23 kg-t akarsz fogyni? Nem lesz az túl sok?


    Erika....hol találtad a hastánc videót? Ha a neten linkeld be légyszi.


     


    A nap híre....Megégettem az újjacskámat

    előzmény:
    Tuncii (16320)
    2015-09-06  10:31
  21. 2015. szeptember 10. 09:0016340.

    Amott nincsenek nullák, csak néha én, de akkor csendben vagyok!

  22. 2015. szeptember 10. 08:5816339.

    Iszom egy teát, köszönöm, lassan vissza állok rá, jól esik a hűvös reggeleken, köszönöm.


    Itt is gratulálok, már két kiló, ez nagyon szuper! Ügyes vagy!

    előzmény:
    gaboracs (16338)
    2015-09-10  05:49
  23. 2015. szeptember 10. 05:4916338.

    Jo reggelt!


     


    Gyuminap, zsufoltsag, hosszu tennivalo lista, orom.... A mai nap cimszavakban.


    a legfontosabb azonban: FOGYAS!!!


    -2kilo, hurra!!!! 


     

  24. 2015. szeptember 9. 14:3516337.

    Nah, kétlakiak lettünk.


    Nekem kevés volt az ebéd, éheske vagyok, de van még két barackom mindjárt meg is eszem.


    További szép napot lányok!

1 2 3 4 5

Legnépszerűbb cikkek